• 我的订阅
  • 头条热搜
激素鸡蛋是否真的有如此大的危害?一文揭开真相
...还是一种非常有营养的食品。它们含有高质量的蛋白质、维生素D、维生素B12和其他多种营养物质。这些成分对人体有许多好处,包括增强免疫力、提供能量、维持健康骨骼等等。因此,鸡蛋是人们日常饮食中的重要组成部分。...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...子、黄豆和糙米等。除了叶酸,这类患者约有2/3缺乏各种维生素,因此要适当补充其他的维生素,如维生素B6和维生素B12等。还有研究显示,依那普利叶酸制剂和叶酸联合常规降压药均能有效降低脑卒中中风风险。值得注意的是...……更多
常吃大蒜的话,能够起到杀菌抗肿瘤的效果,那么事实真的如此吗?
...见的一种调味品,营养价值也是比较高的,其中还有多种维生素等物质,适当食用一些大蒜,对于身体好处也是非常多的,能够起到极强的养生功效。不仅如此,还有人指出,常吃大蒜的话,能够起到杀菌抗肿瘤的效果,那么事...……更多
定期食用这些食物,可以有效预防由于维生素B12缺乏导致的贫血
...性食物,如红肉和海产品,其吸收率可以达到25%。此外,维生素C可以显著提高非血红素铁的吸收,因此搭配富含维生素C的食物同样重要。综上,红枣和红糖虽具有一定的营养价值,但作为补血食品,它们的效果有限。选择正确...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...萝卜等。这些蔬菜不仅有助于降低血压,还能提供丰富的维生素和抗氧化物质,保护心血管健康。特别是芹菜,因其含有芹菜素等活性成分,被证实具有显著的降压效果。 水果中富含的钾元素有助于维持体内的电解质平衡,从...……更多
晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
...。1.有益骨骼健康当紫外线接触皮肤时,体内会生成活性维生素D,它可以改善人体骨代谢,能够保持人体的骨骼健康。2.改善老年相关疾病2023年12月,山东第二医科大学研究团队在《公共科学图书馆:综合》刊发的一项新研究显...……更多
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意对药物的影响
...响,一直有着争议。有人说茶水中含有茶多酚、生物碱、维生素等多种有益物质,还可以通过利尿排出钠离子,可以起到养护血管、降低血压的作用。 也有人说,茶水中含有咖啡因、茶碱和可可豆碱,这些物质会导致神经兴奋...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,尽量少吃4种素食
...有利的养分成分。具体来说,韭菜的主要养分成分包含:维生素韭菜富含维生素C、维生素A、维生素K等多种维生素。其中,维生素C的含量较高,有助于提高身体免疫力,促进铁的吸收。此外,韭菜还含有维生素B1、维生素B2、烟...……更多
《自然》重磅:
中国科学家破解脊髓衰老之谜
...性小胶质细胞,这类细胞会驱动运动神经元衰老,而补充维生素C可抑制脊髓运动神经元的衰老和退行。作者选取了食蟹猴作为研究模型,他们首先通过人工智能辅助的方式,发现年老猴的运动能力与年轻个体相比显著降低,这...……更多
h型高血压患者吃叶酸会有副作用吗?一文了解下
...,FA)是一种低分子量并且不耐热的人体必需的水溶性B族维生素。是人体的细胞正常生长和DNA合成的一种必要的维生素。很多的食物都含有叶酸,普遍存在动植物性的食品当中,叶酸在蔬菜和肉类以及水果当中的含量最为丰富,...……更多
网传的这3种降压食物也不能降压,别再被忽悠了
...的蔬菜。洋葱内含有丰富的碳水化合物、蛋白质、水溶性维生素以及钙铁硒等矿物质,同时还含有一定量的多糖、甾体类、含硫化合物,适当摄入洋葱可给健康带来一定的好处。但洋葱本质上只是一种普通食物,“葱”治百病,...……更多
吃药到底该怎么喝水?这份提示请查收!
...热后易凝固变性,无法发挥药效,故服药水温不宜过高。维生素类药物,如维生素B1、维生素B2、维生素C是水溶性药物,遇热不稳定,易发生化学变化而失去药效,服药水温也不宜过高。需要注意的是,一些中药颗粒剂(如金钱...……更多
一口下去酸甜可口 又到一年吃柚时
...飙升。不同颜色的柚子营养上略有差异柚子的营养不错,维生素C含量为23mg/100g,和柠檬差不多。西柚的维生素C含量为36-38mg/100g,比橙子的维生素C含量略高。不同颜色的柚子在营养上略有差异。柚子有白肉、红肉、黄肉3种颜色...……更多
高同型半胱氨酸血症是怎么回事?一起看看吧
...半胱氨酸的代谢,但叶酸并不止于此。叶酸事实上是一种维生素,也叫维生素B9,是人体中重要的营养成分,由于在合成DNA的过程中起到了关键作用,因而在人体中作用广泛。 叶酸不仅参与胎儿神经细胞的发育,血红蛋白的生...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...要控制体重的人来说是理想的选择。此外,它还富含多种维生素(如维生素C、维生素E)和矿物质(如钾、钙)。促进消化:莴笋中的高纤维含量有助于促进肠道蠕动,可以预防便秘,维持肠道健康。纤维素还能帮助调节血糖水...……更多
接下来怎么拼免疫力?3分钟教你全面提升免疫力
...带来的营养也是影响免疫力的关键因素。目前,蛋白质、维生素、矿物质与免疫系统的关系都已被明确。蛋白质是免疫器官、免疫细胞、免疫因子的物质基础,几乎所有形式的免疫功能正常运转都离不开蛋白质,奶制品、肉类、...……更多
2022-12-20 21:17免疫力,免疫
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
...较少,而且大部分是不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。维生素:鸡肉中富含多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等,对身体各机能运转有重要作用。氨基酸:鸡肉含有丰富的氨基酸,对于肌肉生长和维护有重...……更多
每天喝柠檬水真的有助健康?对这3类人可能是危险的,慎重选择
...成了现代健康生活的标志。柠檬水以其清新口感和丰富的维生素C赢得了众多健康爱好者的青睐。但在这股看似无害的健康潮流背后,隐藏着一些鲜为人知的风险。想象一下,那些每天坚持喝柠檬水的人们,可能正无意中置自己...……更多
服药时间有讲究,您的服药时间对了吗?
...时进行,因为此时胃酸分泌增加,有助于钙剂的吸收。8.维生素类药如维生素B2、维生素A、维生素D等,通常适宜在两餐饭之间服用,这有助于药物的吸收和利用。9.抗生素如阿莫西林、头孢克洛等。餐后服用可以减少胃部刺激,...……更多
核桃是高血压的“助推器”?医生:不想脑梗“找上门”,2种水果要忌口
...体带来伤害。吃核桃血压会升高吗?核桃当中含有大量的维生素B以及维生素E,可以防止人体细胞出现老化,增强自身记忆力以及延缓人体。核桃当中含有的特殊维生素成分,不止不会升高体内的胆固醇,还会相应的减少肠道吸...……更多
...等富含果胶的果蔬;全麦面包、杂粮粥等富含淀粉和B族维生素的食物。喝酒后,吃些鸡蛋、芦笋、番茄、香蕉等食物,能缓解酒精引起的头痛、眩晕等不适。4、白酒、黄酒温着喝白酒和黄酒在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...很好的预防老年痴呆症的出现,因为在坚果中有着丰富的维生素E和维生素C经常吃能够降低血压,预防胆固醇升高所引起的心血管疾病。2.草莓草莓和蓝莓中含有大量的花青素成分,具有一定的抗氧化能力,但不少老年人不喜欢...……更多
为啥人类只吃食草动物的肉,很少吃食肉动物?难道是味道不行?
...物以植物为主要食物来源,这使得它们的肉中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。例如,草食动物的肉通常富含维生素B族、钙、镁、铁等矿物质,以及叶酸等。这些成分对人类的健康有多种益处,例如有助于维持正常的免...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...身体会缺乏水分,一定要适当补水。熬夜的人很容易缺乏维生素,营养科专家建议,多吃新鲜的蔬果,增加蛋白质的摄入,多吃鱼虾、瘦肉、蛋类或牛奶等,“可以多吃一些苹果、香蕉、橙子这样的水果。苹果被称为最为有营养...……更多
水果蔬菜不是万能的,水果蔬菜吃不对会影响药物的疗效?
...的道路上,水果和蔬菜常被视为万能的宝库,富含必需的维生素和矿物质,是每日饮食中不可或缺的部分。然而,隐藏在这些健康食品背后的,可能是一些意想不到的风险,尤其是在与药物相互作用时。想象一位经常服用处方药...……更多
长期吃氨氯地平和硝苯地平,几个危害要重视,注意了
...脂、糖尿病等基础疾病。平时可以多吃一些富含纤维素和维生素的食物,比如新鲜的水果蔬菜。肥胖是诱发高血压的的相关因素之一,比较肥胖的人群可以采取健康有效的方法进行减重,减少血压升高的可能性。其次生活作息要...……更多
“低压高”5大诱因多数人没在意,建议了解,早知早好
...什么食物好芹菜芹菜是一种富含蛋白质、胡萝卜素及多种维生素的蔬菜,它的营养价值高,食用后可以用来降压降脂,低压高的患者应将芹菜叶与红枣榨汁调好后煮开喝汤水即,一日两次,长期坚持效果更佳。紫菜紫菜是一种营...……更多
...解质紊乱,出现心律失常等情况,应尽量避免。3.多食含维生素B族、维生素C以及钾较丰富的食物,如新鲜水果、绿叶蔬菜、豆类、菌藻类等;适当进食高蛋白食物,如鱼、肉、鸡蛋、奶类食品,每日瘦肉控制在75克;每周蛋类少...……更多
高血压的“死对头”每天坚持吃,血压不升反降清明菜
...的蔬菜,而且做法非常丰富。不止如此,白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷等成分。经常食用可以起到降血压的作用,对预防动脉粥样硬化和心血管病大有好处。豌豆 说到豌豆,可能很多人都不太熟悉。是豌豆是一...……更多
维生素D可以改善多囊,男性为什么也需要吃?
我们都知道维生素D具有调节机体钙磷代谢和骨的矿物化,促进钙的吸收的作用。但是随着科学研究的发展,人们也发现了维生素D具有很多其它功能。在之前我们有写过,《维生素D3如何改善多囊和流产女性生育力?》,也写过...……更多
更多关于健康的资讯:
数智绘新章 健康筑未来,第六届健康管理2030发展大会圆满落幕
2024年9月21日,由广东省保健协会、广州瘦吧网络科技有限公司联合主办的第六届健康管理2030发展大会(以下称“大会”)在广州市广交会堂隆重举行
2024-09-26 16:12:00
古丈县古阳镇:村厨争霸秀绝活 招牌美食引客来
9月24日,湖南省古丈县古阳镇老街厨房代表队参加在保靖县沙湾村举行的大地流彩——中国村厨村艺大“晒”。“到古丈、来古阳
2024-09-26 16:27:00
男性更容易患肠癌?不是食物的问题,一般都有这5个坏习惯
一个奇怪的现象:男性病房的肠癌患者总是比女性多。今天,就让我们一起揭开男性更易患肠癌的谜团,探讨那些潜藏在日常生活中的"元凶"
2024-09-26 16:33:00
直言:容易患喉癌的人,大多有3个饮食习惯,很多人不知
在宁静的午后,当您悠然地品着一杯香茗,享受着生活的美好时,是否曾想过,那些看似微不足道的饮食习惯,正悄悄地在您的咽喉深处埋下隐患
2024-09-26 16:44:00
休渔期结束,海鲜产品价格回落,十一黄金周前迎来销售高峰
随着各地休渔期陆续结束,大量新鲜海产品出现在各地市场,我国海鲜市场也迎来了短暂交易高峰。据东方甄选数据显示,仅9月25日当天
2024-09-26 18:36:00
【图片新闻】遵义凤冈:金风玉露爽秋光 又到秋茶采摘忙
茶农在知青茶山采摘秋茶(一)茶农在知青茶山采摘秋茶(二)多彩贵州网讯 金秋时节,凤冈县各地茶园迎来秋茶采摘期,当地茶农忙着采摘
2024-09-26 19:00:00
健康问太和|下肢发凉是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常的生活中有许多人会出现下肢发凉的情况,各种保暖措施安排上,但下肢发凉的情况仍频频发生
2024-09-26 19:16:00
“终极救援”系列报道⑤|川渝跨区域联手上演“生命接力” 重庆市ECMO联盟救治无缝连接
近日,在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”,一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征,生命垂危
2024-09-26 19:29:00
500位余专家学者共同交流近视眼领域研究成果
本文转自:人民网-云南频道9月23日至28日,由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会(International Myopia Conference
2024-09-26 19:53:00
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节
2024-09-26 18:24:00
洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
这里的玉米不是种来吃 而是……
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
安徽芜湖繁昌区:稻谷飘香 丰收画卷
本文转自:人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起,稻谷香,又是一年秋收季,在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
西班牙语版《中华传统经典养生术》在巴塞罗那发布
本文转自:人民网人民网马德里9月26日电 (记者颜欢)当地时间 9月25日,由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
田东:“柚”见丰收 产业拓宽致富路
本文转自:人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节,“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节,田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
2024-09-26 18:13:00