- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...充以下这3种营养物质，将会更有利于健康长寿。1.钙质和维生素D上了年纪的朋友往往会觉得身子骨不再像年轻时那样结实，稍微的磕磕绊绊往往会引起很大的连锁效应，究其原因，是体内的钙质的质和量都大大不如从前了。钙...……更多
2024-03-12 13:22:00长寿,中老年,秘诀,人士,维生素,钙质
...蛋白质互补，可以提供更全面的营养。芸豆中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力和维持身体正常功能。推荐食谱：【排骨包子】准备食材：面粉、酵母、猪排骨、芸豆、香葱、姜末、盐、豆瓣酱、老抽、食用油具体...……更多
2023-10-25 20:18:00排骨,建议,排骨,莲藕,芸豆,切成
...等。还可以多吃柑橘、柠檬等水果；胡萝卜、苋菜里面的维生素A有很好的保护呼吸道黏膜的功效；核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花等可以提高免疫力。
好的睡眠经常熬夜打乱的不仅仅是生物钟，还会间接影响内分泌系统的正常...……更多
2024-03-13 09:06:00幸福,叶酸,排卵,卵巢,时节,下丘脑
...，更有人称之为“神水”。对此，记者调查发现，该饮料维生素C每份含量确实不少。但南京市第二医院营养科公卫医师肖瑶指出，更应注意的是该饮料一瓶就含碳水化合物42克，相当于约200克大米。她建议，补充维生素还是应当...……更多
2023-10-20 22:50:00水溶,神水,含糖量,全网,饮料,专家
...、保持肌肤健康具有重要作用。一、草莓草莓含有丰富的维生素C和果胶，对肌肤的健康有很好的保护作用。维生素C可以有效抵抗肌肤氧化，预防肌肤暗沉，使肌肤更加明亮。草莓中的果胶可以清除肌肤中的毒素，使肌肤更加光...……更多
2023-11-06 13:44:00肌肤,质地,水果,作用,健康,肌肤
... 3 克、脂肪 3.2 克、碳水化合物 3.4 克、胆固醇 15 毫克、维生素 A 24 微克视黄醇当量、维生素 B1 0.03 毫克、维生素 B2 0.14 毫克、维生素 PP 0.1 毫克、维生素 C 1 毫克、维生素 E 0.21 毫克、钙 104 毫克、磷 73 毫克、钾 109 毫克……更多
2023-12-15 15:28:00酸奶,牛奶,营养,酸奶,维生素,牛奶
...0.jpeg\"/>3大免疫力的“补剂”，生活中要了解维生素A，我们身体免疫的一道防线为什么说维生素A是我们身体免疫的第一道防线?这是因为维生素A对于我们呼吸道黏膜细胞有重要的保护作用。维生素A能够保护我们...……更多
2022-12-07 20:09补剂,免疫力,免疫,生活
...强度过大反而加重损伤。3.多吃水果、蔬菜等含纤维素和维生素之类的绿色食物和优质蛋白类食物，保证身体内部维持酸碱平衡。少食或忌食高热量油炸食品，从而在饮食上协助减脂增肌。（记者：曹洋 通讯员：吴萍 刘丽）来...……更多
2024-03-25 11:49:00脂肪,女子,问题,腹部,脊柱,心肌
...酸饮料，可以降低蛀牙的风险。同时，摄取富含钙、磷和维生素D的食物有助于维护牙齿的健康。(九)避免吸烟和过量饮酒吸烟和饮酒不仅对整体健康有害，还会严重影响口腔健康。吸烟可能导致牙齿变黄、口腔癌等问题，而过量...……更多
2023-10-28 02:49:00妙招,口腔,护理,口腔,健康,牙齿
...物，如梨、百合、蜂蜜等；同时，适当补充富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等，以增强皮肤屏障功能。2. 中药泡澡中药泡澡是一种非常舒适且有效的缓解皮肤瘙痒的方法。可以选择一些具有祛风止痒、滋润...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...还会出现视觉疲劳与眼帘痉挛，这些症状都说明孩子缺乏维生素B.孩子如果缺乏钙，会让眼睛变得紧张，更加疲劳。干眼症、夜盲症主要是因为体内缺乏维生素A。缺乏维生素C的孩子眼睛会变得干涩，而且眼球晶状体组成成分之...……更多
2024-02-28 10:24:00视力,食物,保护,孩子,维生素,眼睛
...鸡等冻栗子可以保存很久，营养价值很高。栗子富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和钾的含量非常高。
栗子可以让你随时随地享受到秋天的美味，而且还可以增强免疫力，预防感冒等疾病。假如你碰到栗子一定别手软，...……更多
2023-10-23 19:41:00维生素,栗子,矿物质,矿物,含量,多种
...自：长治日报本报讯 日前，全国基层医疗机构公卫眼科糖尿病视网膜病变相关专业培训在我市举行，旨在提高基层医疗机构的眼保健服务能力，推动实现糖尿病视网膜病变防控科学化、高效化发展。本次培训内容涵盖糖尿病视...……更多
2024-01-28 11:05:00爱尔,长治,眼科,优势,能力,医院
...有助于延缓食物的消化吸收，帮助稳定血糖水平。丰富的维生素： 雪里蕻含有丰富的维生素C和维生素K，对促进免疫系统、维持血液凝结等方面有益。二、苦瓜：低糖高营养的控糖宝
独特的苦味： 苦瓜具有独特的苦味，但却是...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...c.jpeg\"/>3大免疫力的“补剂”，生活中要了解维生素A，我们身体免疫的一道防线为什么说维生素A是我们身体免疫的第一道防线?这是因为维生素A对于我们呼吸道黏膜细胞有重要的保护作用。维生素A能够保护我们...……更多
2022-12-16 10:40补剂,免疫力,免疫,建议,生活
...碱平衡，从而抑制癌细胞的生长。第一种：柠檬柠檬富含维生素C和柠檬酸，这些成分可以帮助提高体内的碱性水平。此外，柠檬还具有抗氧化和抗炎作用，有助于增强免疫系统的功能，抵抗癌细胞的侵袭。第二种：西红柿
西红...……更多
2023-11-15 12:37:00癌细胞,碱性,食物,碱性,癌细胞,维生素
...。小慧仔细听后，笑着告诉老李：“爸爸，你可能是缺乏维生素B12了。它对于我们老年人特别重要。”“维生素B12？这是什么？”老李问。小慧解释说，维生素B12是一种对人体非常重要的营养素，尤其对于老年人来说，它有助于...……更多
2024-02-04 18:58:00效果显著,维生素,老人,医生,效果,老李
海鲜与维生素C不能同吃?这是一则有历史的谣言，主要说的是由于环境污染，海产品中含有不少砷的化合物，这些化合物本身无毒，但如果摄入高剂量的维生素C或者大量水果，就会和化合物发生反应，生成有毒的含砷化合物。...……更多
2024-02-18 11:09:00由来,海鲜,维生素,说法,化合物,化合
...响，一直有着争议。有人说茶水中含有茶多酚、生物碱、维生素等多种有益物质，还可以通过利尿排出钠离子，可以起到养护血管、降低血压的作用。
也有人说，茶水中含有咖啡因、茶碱和可可豆碱，这些物质会导致神经兴奋...……更多
2023-10-08 10:38:00心血管,红茶,心血,绿茶,药物,影响
...入，增加蔬菜、水果和全谷类食品，这些食物富含纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇，防止血管堵塞。适量鱼类：富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲭鱼，对心血管健康特别有益。控制血糖：适量摄入低血糖指数食...……更多
2024-03-12 12:52:00延缓衰老,衰老,血管,血管,健康,动脉
...量元素，能防止脂肪沉积，可降低胆固醇。尤其是含有的维生素c能降低血液中胆固醇含量，含有的微量元素能降低血液粘稠度，防止血栓生成。4.茄子茄子的膳食纤维含量很高，纤维有助于改善血液中的胆固醇水平，它还能降低...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...的患病风险。4. 饮食缺乏蔬菜和水果：蔬菜和水果中富含维生素、矿物质和纤维，能够保护食管黏膜健康，缺乏这些营养素的人群更容易患上食管癌。5. 长期暴露于亚硝胺物质：亚硝胺是一种在高温烹饪过程中形成的致癌物质，...……更多
2023-11-29 16:07:00食管癌,食管,人群,生活,食管,食管癌
...肺化痰的佳品，具有祛痰、清肺、排毒的作用。金桔富含维生素C和抗氧化物质，能增强人体免疫力，帮助身体抵御寒冷和病毒的侵袭。此外，金桔中的挥发油成分还具有祛痰、化痰的效果，能够缓解咳嗽、喉咙不适等症状。
扩...……更多
2024-01-13 06:33:00金桔,活力,身体,帮助,金桔,维生素
...果，西瓜的凉爽口感让人难以抗拒。它含有丰富的水分和维生素C，能够清热解暑，利尿消肿。在炎炎夏日，来一块冰镇西瓜，顿时让人感到清凉舒适。葡萄柚葡萄柚外形小巧可爱，口感酸甜可口。它含有丰富的柠檬酸和维生素P...……更多
2023-11-17 12:57:00色泽鲜艳,纤维素,酸甜,色泽,维生素,草莓
...供的营养也不同，蔬菜水果等素食能够为我们提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，而鸡鸭鱼猪等肉食则能够为我们提供优质的蛋白质。第二，坚持运动运动是能够让你的BMI更达标的有效方法，对于肥胖者而言，运动能够消耗...……更多
2023-10-26 18:56:00指数,体重,肥胖,身高,营养,运动
...的好处多，但最让人意外的，还是其本身具有非常丰富的维生素E。维生素E是人体必不可少的微量元素，最大的作用是对人体的激素进行调节，同时也是抗氧化剂之一，能起到促进血液循环、延缓衰老、防止白内障发生等作用。...……更多
2023-12-12 15:30:00瓜子,猕猴,猕猴桃,樱桃,维生素,背后
...蛋白饮食，以防止血氨过高而发生肝性昏迷。★多吃富含维生素的食物肝炎患者最容易缺乏的是维生素A、维生素C、维生素E、维生素D，微量元素铁、锌、硒。动物肝脏、牛奶、蛋类和蔬菜水果等食物都含有丰富的维生素和微量...……更多
2023-11-17 15:05:00肝炎,患者,饮食,维生素,肝炎,肝脏
...热量很低的水果，备受减肥人士喜爱，其实它含有丰富的维生素和果胶也很容易被人体吸收，能起到润滑肌肤改善痘痘的效果。2、猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C，能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，能起到很好的美肤效...……更多
2024-02-08 06:33:00皮肤,维生素,皮肤,猕猴,肌肤,黑色素
...β-胡萝卜素，还富含番茄红素。这是一种有抗氧化作用的维生素，可以预防心血管疾病，还可以提高免疫力。还可以吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，维生素E和维生素C是抗氧化维生素，可以减少电脑辐射引起的氧化作用，尽量减...……更多
2024-02-09 07:32:00维生素,胎儿,蛋白质,食物,蛋白,孕妇
...管疾病、高血压、哮喘等疾病的发病率。此外，空气中的维生素成分也有抗氧化的作用，有助于预防癌症等严重疾病。2.健康旅游的发展趋势随着生活水平的提高，人们对健康的关注逐渐增多。健康旅游将旅游与健康相结合，旨...……更多
2023-11-02 17:05:00旅游,越来,越来越,形式,健康,旅游
更多关于健康的资讯：
有句俗话说得好“病从口入”，食管癌就是很常见的此类疾病，常吃一些烫或是刺激食管的食物，这些会损伤到食管黏膜，长期不注意
2024-11-11 08:49:00
立冬后，“养胃就是养命”，多吃这3样，暖胃健脾，舒服过寒冬立冬后，咱们的饮食习惯要改变，不能和天热的时候一样，胡吃海喝了
2024-11-11 09:43:00
糖尿病，是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病，在许多人的认知中，只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼，再辅以必要的药物治疗
2024-11-11 09:44:00
拥有易瘦体质的人，身材不容易发胖，偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉，这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标，并非依赖于一些极端
2024-11-11 09:44:00
随着冬季的脚步悄然而至，寒风萧瑟，万物收敛，人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质
2024-11-11 09:44:00
秋天干燥，冬天寒冷，这两个季节交替的时候，我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴，肺弱加上寒湿偏重，一不小心就呼吸道感染
2024-11-11 09:45:00
冬天是寒冷、干燥的季节，阳光少、温度低，人体的新陈代谢会放缓，免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康，增强抵抗力，民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
房奶奶放下手中的茶杯，听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天，什么“尿酸高了别慌，吃几样东西能悄悄降下来，痛风不来扰”，她听得心里直痒痒
2024-11-11 09:46:00
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降，消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前，因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
随着冬季的到来，气温骤降，寒冷的天气容易对身体造成负担，特别是中老年人，免疫力和体力逐渐下降，更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
导语：猪身上有个好东西，建议每周吃2次，一睡眠好，二气色好，三提高免疫力大家好，我是傻姐美食，立冬过后，寒气渐起，冬天正式来临
2024-11-11 09:47:00
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了！糖尿病患者不仅要控制好血糖，更要关注心肾等并发症。11月6日，在世界糖尿病日前夕，“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
2024-11-11 09:49:00
现在高血压的问题已经很普遍了，不论是年轻人，还是上了年纪的中老年人，都存在被高血压“威胁”的风险，主要还是因为生活条件改善
2024-11-11 09:49:00