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栗子富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钾的含量非常高

类别:健康 发布时间:2023-10-23 19:41:00 来源:康之道

终于到了糖炒栗子的季节,我也拥有了秋天的第一份仪式感。在降温的街头,捧一份糖炒栗子感觉秋天的风都是栗子味儿!

我吃过太多美食,但是我最爱的还是秋天的栗子。每次碰到栗子,我都会买上几十斤,放在冰箱里冻起来,随吃随取,营养又解馋。

栗子富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钾的含量非常高

秋天的时候,栗子的味道特别浓郁,口感也特别鲜美。冻栗子的做法非常简单,就是把新鲜的栗子清洗干净,然后把它们放到冰箱里冻起来。等到你想吃的时候,就把栗子拿出来解冻一下,就可以直接吃了。

将栗子买回家后,可以将它们放在冰箱里冷冻保存。这样不仅可以延长栗子的保质期,还可以在需要食用时随时取出来解冻,非常方便。

而且冷冻后的栗子,口感更加鲜美,可以用来做各种菜肴,如糖醋栗子,栗子炖鸡等

栗子富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钾的含量非常高

冻栗子可以保存很久,营养价值很高。栗子富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钾的含量非常高。

栗子可以让你随时随地享受到秋天的美味,而且还可以增强免疫力,预防感冒等疾病。

假如你碰到栗子一定别手软,一次买上20斤,放到冰箱里冻起来,随吃随取,不仅省事,而且营养又解馋。

栗子富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钾的含量非常高

外面买的糖炒栗子,1斤就要二三十块钱,还不如回家自己做糖炒栗子,只需要简单的几个食材即可。

下面我就教你糖炒栗子的做法!

【糖炒栗子】

制作过程:

第一步,把栗子洗干净,然后晾干,用刀开十字花。

技巧:一定要把栗子的口剪开或者划开,否则容易爆口哦。

栗子富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钾的含量非常高

第二步,锅中放油烧热,加入适量冰糖,用小火来回翻炒。

栗子富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钾的含量非常高

第三步,让焦糖上色,等到阵阵飘香的时候,加入开水,刚刚没过栗子就好。烧开后,煮至水慢慢变少,然后继续翻炒。

栗子富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钾的含量非常高

第四步,等熬到焦糖拉丝时,出锅就行了。治愈的颜色,有种奶香在里面。

一个个开口笑,又好吃,又好看。真的又香又糯,干净卫生,一定不输外面卖的!

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快照生成时间:2023-10-24 00:45:04

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信息原文地址:

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