• 我的订阅
  • 头条热搜
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
你知道吗?维生素C是我们身体必不可少的营养素之一,它对我们的身体健康有着重要的影响。然而,由于现代生活节奏快,饮食不规律等原因,很多人都可能出现维生素C缺乏的情况。那么,缺乏维生素C会导致什么症状呢?让...……更多
缺乏维生素C的几大表现,你有吗?
虽然经常听到“维生素C\"这个词,但是你真的了解它是什么吗?今天,我们要来了解一下什么是维生素。维生素是一种由碳、氢、氧、氮、磷等多种元素组成的有机化合物。它们是人体生长发育所必需的微量营养素,具有很多...……更多
维生素C虽好,但若是过量服用,就有可能会给是身体带来这些危害
导语:维生素C这种物质是人们身体当中特别熟悉的一种维生素成分,作为身体所需要的必需营养元素之一,维生素C这种物质虽然在身体里的含量比较少,但是却能够起到特别重要的作用。小小的一片维生素C,在日常生活当中...……更多
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
维生素C在我们身体中扮演着什么样的角色。它是我们身体的抗氧化剂,同时,维生素C还是合成胶原蛋白的重要物质,对于我们的皮肤、骨骼、牙齿的健康都有着重要的作用。它们是人体生长发育所必需的微量营养素,具有很多...……更多
...护手霜等护肤品,减少水分丢失。2、注意营养补充缺乏维生素A,皮肤会干燥、没有弹性,可补充β胡萝卜素,如橘子、橙子、杏、芒果等,杂体内转变维生素A;维生素C可以清除自由基,参与胶原蛋白的合成,有助于提升肤色,...……更多
为什么一刷牙就出血?可能是身体在提醒你!
...稍有不慎就会损伤我们的牙龈容易导致出血。三、最后是维生素C缺乏 这是因为维生素C有助于促进凝血因子的产生,而当身体缺乏足够的维生素C时,就可能会导致凝血功能受到影响,从而引起牙龈出血的问题。此外维生素C在口...……更多
节后“上火”市民增多
...衡,从而引发“上火”。此外,高脂高蛋白的食物易导致维生素缺乏,而油炸食品经高温加工后营养丧失,食用过多易致“上火”。除了饮食因素外,春节时气候寒冷,人们常烤火或开启空调,室内温度过高、空气干燥,也易引...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
维生素C,也被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,具有多种重要的生理功能。它是一种天然抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,保护细胞免受氧化应激的损害。维生素C还参与胶原蛋白的合成,对于维持皮肤、骨骼和软组...……更多
孕妇能吃柚子吗
...,柚子营养价值十分丰富,含有糖类、蛋白质、有机酸、维生素A、B、C、P等多种维生素以及钙、磷、钠、镁等矿物质,食疗效益非常的高。孕妇在吃柚子时,最好是选择在饭前吃,这样不仅可以保持柚子的营养之外,并且对孕...……更多
...。皮肤干燥粗糙、老年斑增多视力下降、夜盲症↓可能缺维生素A维生素A的主要作用是参与细胞分化和调节感光,因此很多皮肤病和眼睛相关疾病都与维生素A有关。食物推荐:动物肝脏、蛋奶、红色和橙色蔬菜与水果。口腔溃疡...……更多
坚持每天吃一片维C,久而久之或可收获以下益处
...也发炎了”“还是吃点维C就好了”……在日常生活中,维生素C似乎是一种“万能药”的存在,不少人也会坚持补充维C。而近日,有最新研究发现,补充维生素C和E,可能会加速肿瘤的生长和转移,具体到底是什么情况?一、补...……更多
牙周病你了解多少?会出现哪些症状?如何治疗?如何预防?
...,可影响口腔健康。营养不良:缺乏重要营养素,特别是维生素C,可能影响牙龈的健康。压力:长时间的精神压力可能影响身体的免疫系统,增加牙周病的发展风险。理解和处理这些风险因素是预防和管理牙周病的关键。 1. 一...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...肝脏的负担。因为香蕉中含有大量的蛋白质以及矿物质、维生素A、维生素C,可以促进肝细胞的修复与再生,提高人体免疫力,保护肝脏。4.鸡蛋鸡蛋含有氨基酸、蛋白质、维生素和无机盐,可以帮助肝细胞修复和改善免疫功能...……更多
红糖中的钙有助于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生
...,它保留了许多甘蔗或甜菜的营养成分。含碳水化合物、维生素和矿物质,其中包括铁、钙、锌和钾等。碳水化合物是人体能量的重要来源,而维生素和矿物质对于支持正常的身体功能和免疫系统的健康至关重要。红糖中的铁含...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...核桃是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分:蛋白质:100克核桃中约含蛋白质12.8克,蛋白质是人体必需的营养物质,是人体生长的基础物质,适量食用对生长发育有利。脂肪:100克核桃...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
维生素也是我们身体所需要的一种微量元素,我们的生命生活离不开这些微量元素,假如我们身体缺少了维生素C,那么就会长口腔溃疡,并且还会出现败血症,但是今天要跟大家讲的不是维生素C,而是维生素B12。维生素B12又叫...……更多
血液系统疾病也可能导致刷牙时牙龈出血,建议及时就诊治疗
...牙龈出血可能是因为刷牙方法不正确、不注意口腔卫生或维生素C缺乏等。1、刷牙方法不正确孕晚期刷牙时使用尺寸不当或刷毛过硬的牙刷,以及刷牙时用力过猛,都会刺激牙龈,导致出血症状,注意改变刷牙方式即可。2、不注...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...萝卜”,口感清甜脆嫩,同时营养价值极高,含有丰富的维生素C,是一种非常健康的食材。本文将深入探讨青萝卜的营养成分和功效,并分享腌制青萝卜干的制作方法,让您在春季美食中尽享健康与美味。青萝卜的营养成分及...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...,少吃甜食或高油脂类食物。多吃蔬菜可补充膳食纤维和维生素,令肠道蠕动速度加快,身体内部血液循环更加顺畅,从而达到延缓衰老目的。2.经常参加运动运动是保持身体健康和延缓衰老的重要途径。适度的有氧运动如跑步...……更多
晨起四种现象,肝脏在“求救”,别大意
...太多柑橘、胡萝卜,或者服用了痢特灵、中药大黄、B族维生素等药物,都可能导致尿液变黄,这些情况也无须紧张。但是,如果没有明确原因,尿色持续发黄发棕、呈浓茶色,并且还伴有脸色发黄、上腹不适等症状,那就可能...……更多
中老年人缺乏蛋白质和维生素,身体会出现3个不良症状,需注意
...多吃肉食并不是“坏事”,人体必须摄入足量的蛋白质和维生素来维持生命活动,否则会影响人体的抵抗力和免疫力,中老年人缺乏蛋白质和维生素,身体或会出现3个不良症状。1.营养不良人体所需的营养物质中蛋白质是必不可...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及多种生物碱等。首先,茄子富含维生素C、维生素K、维生素B6、钾、铜、锰和叶酸等营养物质,这些成分有助于保持身体健康。其次,茄子中维生素P的...……更多
常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”
...之外,肝脏的病变可能导致营养代谢的异常,如蛋白质和维生素的消耗过多或吸收不足,这可能导致皮肤健康受损,出现黑黄色素沉着,所以如果发现自己脸色出现此类症状,一定要及早就医。常吃4种食物,小心肝脏“撑不住...……更多
对于脂肪肝,你了解多少?
...,容易导致脂肪肝的发生。此外,饮食中缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,也会加重肝脏负担,诱发脂肪肝。缺乏运动 长期久坐、缺乏运动,使得身体内的脂肪无法被有效消耗,堆积在肝脏中,从而引发脂肪肝。 酒...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
身体的组织器官和组织细胞正常的运转活性是经过维生素的参与来到达的生命运转,维生素是体内的新陈代谢激素程度和内分泌激素程度以及大脑中枢神经系统运输活性必不可短少的一种营养成分。维生素B12是当今时期机体组...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...有着丰富的营养物质,其中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素A、维生素B以及维生素D等营养成分,可以给身体补充营养,以此来保护身体健康。花生在民间更是有着“长寿果”的美誉,人们认为常吃花生可以有效的补充营养强...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...是一种富含营养的绿色蔬菜。其所含的纤维质、矿物质和维生素有助于促进肠道蠕动、维持水平衡和增强免疫力。因此,韭菜的食用不仅仅可以滋养肝脏,还能促进整体的健康,是一种理想的健康蔬菜。茼蒿菜——清肝泻火的天...……更多
专家:维C可以治感冒 但不能预防
...件套”——喝水、休息、补充维C,也被人们反复提及。维生素C对治疗感冒真的有效吗?28日,记者采访了四川省人民医院专家对此进行了解答。据省医院急诊医学与灾难医学研究所王璐介绍,维生素C又名抗坏血酸,曾被誉为“...……更多
柿子和螃蟹能否同食?
...括蔗糖、葡萄糖、果糖等,少量的蛋白质、多种矿物质和维生素,还有有益健康的植物活性物质等。柿子的维生素含量丰富,如维生素C含量比一般水果高出1~2倍,维生素C可预防牙龈出血、增强免疫力等。此外,柿子中含有的...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...高,不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的维生素E、维生素B、维生素A、铁、钙、铜等营养成分。而这些营养成分都能够给身体健康带来好处,可以给身体补充所需要的营养物质和能量。除此之外,鸽子肉当中还含...……更多
更多关于健康的资讯:
西湖龙井品牌价值超84亿
本文转自:每日商报商报讯(记者 孙飞扬)近日,2024中国茶叶区域公用品牌价值评估结果发布,西湖龙井以品牌价值达84.35亿元位居第一
2024-05-28 06:38:00
韭菜庄村:移风易俗除陋习  文明新风润人心
本文转自:呼和浩特日报本报讯(记者 梁婧姝 魏宝红)“现在的年轻人都追求旅行结婚,婚宴也只宴请至亲好友,不攀比、不浪费
2024-05-28 06:50:00
好技术种出好瓜“太平宝”
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者李丽颖进入初夏,天气逐渐热了起来,西瓜因其爽脆口感、甜美多汁,广受欢迎。眼下,一场热闹的西瓜比赛在山东省济南市起步区太平街道拉开了帷幕
2024-05-28 06:52:00
稻麦轮作固碳减排技术研究取得新进展
本文转自:农民日报湖北省农科院稻麦轮作固碳减排技术研究取得新进展杨文农民日报·中国农网记者乐明凯日前,记者从湖北省农业科学院获悉
2024-05-28 06:52:00
机收减损就是促增产(坚决打赢“三夏”生产攻坚战)
本文转自:河南日报□本报记者 卢松 刘宏冰 本报通讯员 余江“今天麦田比武,咱们不比谁割得快,而是比谁丢得少,以机收减损多少论英雄
2024-05-28 06:53:00
贵州:专家学者助力生态食品产业发展
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者刘久锋见习记者刘佳兴本报讯(农民日报·中国农网记者刘久锋见习记者刘佳兴)日前,作为2024中国产业转移发展对接活动(贵州)重要组成部分
2024-05-28 06:53:00
眼下,又到了吃小龙虾的季节,十三香、油爆、蒜蓉、麻辣、冰镇……口味多得让人垂涎三尺。朋友小聚谈天说地,摆上一大盆浓郁的小龙虾
2024-05-28 07:09:00
范庄村生态农业新模式有趣有味
本文转自:焦作日报众筹资金流转土地 共享菜园利己惠民范庄村生态农业新模式有趣有味本报讯(记者董柏生 通讯员张玉强)“合作社给村民分菜地了
2024-05-28 07:13:00
清化镇街道:紧锣密鼓备战“三夏”
本文转自:焦作日报本报讯(记者王爱红 通讯员刘一桐、毋东霞)“喂,刘师傅,今年承包的100亩小麦长势可以吧?我们给你安排了两辆小麦联合收割机
2024-05-28 07:14:00
当好“麦田守护者”
本文转自:焦作日报赵堡镇当好“麦田守护者”本报讯 又到一年三夏时,温县赵堡镇积极组织,细化部署,全力备战三夏生产及秸秆禁烧工作
2024-05-28 07:14:00
端午食品提前上市
本文转自:嘉兴日报昨天,秀洲区一商超内,粽子、咸鸭蛋等端午食品礼盒已经上架,节日特色摆台和创意口味吸引顾客前来消费。今年
2024-05-28 07:16:00
市政协联合部分民主党派开展义诊活动
本文转自:襄阳日报本报讯(全媒体记者胡采棣 通讯员胡梦月 王俊)5月26日,市政协教科卫体委员会联合农工党襄阳市委会、九三学社襄阳市委会开展“服务基层 服务群众”关心关爱健康义诊活动
2024-05-28 07:16:00
嘉兴6个瓜菜品种获省级推介
本文转自:嘉兴日报为现代农业发展培育新质生产力嘉兴6个瓜菜品种获省级推介■记者 张应隆 通讯员 李 斌 本报讯 近日,以“种在浙里 创芯未来”为主题的2024浙江瓜菜新品种大会在浙江省(萧山)现代农业创新园举行
2024-05-28 07:16:00
樊城区花园村:“梦中花园”阔步来
本文转自:襄阳日报全媒体记者 丁涛 王晶晶5月25日,周六,樊城区牛首镇花园村襄西月季苑游客如织。记者在现场看到,房车营地
2024-05-28 07:16:00
沧州:金融活水润泽盐碱地 小麦果蔬又飘香
本文转自:河北日报河北日报讯(通讯员孙文萃、卜子扬)初夏好时节。海兴县35.9万亩盐碱耕地生机勃勃,旱碱麦种植、加工、仓储
2024-05-28 07:18:00