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...营养丰富、均衡的饮食有助于增强免疫系统，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜果蔬和全谷物。4.进行适度的体育活动能增强身体抵抗力，避免与EB病毒感染者有过密的身体接触，特别是在病毒高发季节。5.安全的性行为...……更多
2024-03-13 01:44:00浪漫,病毒,症状,免疫,进一,孩子
...菠菜：养血润燥。菠菜不仅含丰富的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质的极佳来源。菠菜还能养血润燥，因而可防治便秘，同时常吃菠菜对大脑有好处。饮三茶1.玫瑰茉莉茶：疏肝理气。春季人体阳气的生发需要依赖肝...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...季免疫系统的变化。冬天，由于日照时间减少，人体生成维生素D的能力也相应减弱。维生素D对于维持健康的免疫系统至关重要。因此，冬季维生素D的减少可能会影响人体的免疫功能。冬季养生必备：营养丰富的饮食调整冬季，...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
本文转自：乌鲁木齐晚报本报讯（全媒体记者李晓青 通讯员宋宁）假期结束，我市又迎来降雪降温天气。近日，乌鲁木齐市疾控中心发布健康防护提示：面对寒潮预警，公众要加强自身保暖防护，返程途中谨防呼吸道传染病，...……更多
2024-02-19 03:42:00防寒,感冒,提示,健康,保暖,气温
提到维生素C想必大家都不会陌生，如果长时间不吃新鲜蔬菜，就会发生口腔溃疡，这时医生就会建议我们多吃点富含维生素C的蔬菜或者水果。有些人为了口腔溃疡好得快，也会选择购买复合的维生素保健品吃，但最近有一个说...……更多
2023-02-03 20:45:00一文,科普,禁忌,维生素,维生素,船员
...为少，免疫力面比成年人少，因此小孩非常容易出現发烧感冒等病症。一见小孩发烧，有的父母就慌了手脚，担心发烧时间长了会影响小孩脑部发育，第一天就退热贴、退热药一起上，第二天又去医院打针。实际上小儿感冒大多...……更多
2023-05-26 11:07:00颗粒,小孩,颗粒,退热药,羚羊角,少年
维生素是人体所需的必要营养物质，它们参与着人体的生长和代谢过程。然而，当人体缺乏某种维生素时，身体会发出一些“预警信号”，提示我们及时补充缺失的维生素。本文将以中医理论为基础，结合古今名方，向大家介...……更多
2024-01-19 06:01:00预警,维生素,信号,人体,身体,维生素
...适合食用，有助于增强体质，应对凉爽的天气。红薯富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫系统，提高抵抗力。山药有滋阴补肾、补脾健胃的功效，是秋季补养的好选择。梨具有清热润肺、生津止渴的作用，对...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...一般来说，建议摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。为了维持身体健康，建议慢性呼吸道疾病患者多吃蔬菜、水果和全谷物，这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维。同时，需要摄入足够的蛋白...……更多
2023-12-23 05:19:00呼吸道,常见,疾病,呼吸道,疾病,症状
...们来说说黄瓜这玩意儿。黄瓜这蔬菜，热量低、纤维高，维生素C、K和钾都有。维生素C嘛，它就像个超强的小战士，帮我们身体提高免疫力，抵抗感冒和其他小毛病。而且，黄瓜里头水分特别多，能让咱们身体水分平衡，新陈代...……更多
2024-05-14 12:40:00流感,维生素,免疫,蔬菜,感冒,生抽
...重要手段之一：保持心情舒畅。四、均衡饮食
多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类及豆制品等；适当多吃些葱、蒜、生姜等祛痰止咳食物。五、每天清晨起床后，喝一杯温开水。六、适当进行户外活动，...……更多
2023-02-27 21:06:00一文,感冒,几率,学习,免疫力,免疫
...够提供身体所需的能量和养分。其次，西红柿含有丰富的维生素C、红素、番茄红素等抗氧化剂，可以提高免疫力，延缓衰老，预防感冒和心血管疾病。此外，牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感，还能使汤更加鲜美可口...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
...，降低儿童都食欲。影响儿童的正常生长，甚至大量补充维生素时还可引起维生素中毒。儿科医生呼吁停止食用，很多父母还在给孩子喂，提醒：嘴下留情
1.油炸食物通常，孩子们喜欢炸鸡汉堡和其他油炸食品，这些食物虽然...……更多
2023-10-10 15:56:00方方面面,免疫力,方方,免疫,孩子,孩子
...，可是个宝贝。它不仅颜值在线，营养价值也是杠杠的。维生素C、维生素K、维生素B6，还有铜，这些好东西都藏在里面呢。要是你正在为美白发愁，或者想给身体来个大扫除，别犹豫，就选它了。说起焖茄子的做法，可真是有...……更多
2024-09-12 10:28:00茄子,味道,茄子,香味,切成,豆瓣酱
...麼便会在人体内释放出来对身体危害的物质。03麻黄碱类感冒冲剂慎重服食
秋天是发烧感冒的多发期，在药房里一些带有麻黄碱的感冒冲剂卖的特别好，尽管这一类感冒冲剂的实际效果非常好，可是并并不一定热都合适吃这类...……更多
2023-04-21 17:01:00胶囊,胶襄,药品,药力,饮品,感冒
...带大伙儿了解一下吧。西梅孕妇可以吃吗西梅带有丰富的维生素D、C，他们是强壮骨骼及牙、帮助大家有着身心健康皮肤及头发的关键微量元素。西梅还带有很高的甲基纤维素及抗氧剂，让人维持青春年少活力的原动力，并能帮...……更多
2023-04-17 15:02:00功效,作用,纤维素,纤维,抗氧剂,元素
...大人的好！在冬天里可以多吃一些水果，因为水果含有的维生素是我们身体里面缺失的营养成分！冬天干燥总咳嗽，姥姥告诉我：它们是天作之合，消食化痰，润肺止咳！今天简单给大家分享一道美味好喝的金桔百香果酱，我们...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,姥姥,干燥,金桔,百香,止咳
...康、活力充沛。一、菠菜豆腐汤：菠菜豆腐汤是一道富含维生素、蛋白质和矿物质的营养汤品。菠菜中含有丰富的铁、维生素C和纤维，有助于提高免疫力。搭配豆腐，不仅增添了蛋白质来源，还使汤品更加美味可口。适量的食...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...不适症状。温馨提示感冒后应注意饮食调理，适当的吃含维生素C的食物如猕猴桃、橙子和柚子等，能缓解感冒症状；适当的用温盐水漱漱口，由于盐可吸收喉咙发炎组织中多余水分，帮助减轻炎症，缓解喉咙沙哑；也可以用生...……更多
2023-02-17 18:54:00感冒,饮食,感冒,高糖,食物,症状
...的损害。对备孕女性和孕妈妈而言，过量的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状，严重者会引发叶酸过敏症。对胎儿而言，孕妈妈体内蓄积过多的叶酸，影响锌的吸收，会导致胎儿发育异常，甚至造成自闭症的发生。误区二女人越...……更多
2023-11-23 08:50:00强推,秘笈,婆婆,妈妈,排卵,叶酸
...是进补的好时机，这个时候适宜多喝热水，多吃新鲜的高维生素水果，并且不要忘记补充营养的羹汤。在众多的汤品中，番茄肥牛金针菇汤是一款受内行人喜爱的汤品。这款汤汁浓郁，营养丰富，十分美味，非常适合在小雪过后...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...起喝杯温开水，多食新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物；降低食盐摄入，适当减少脂肪和胆固醇的摄取量。
心态平和。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，...……更多
2023-11-01 13:45:00德州,健康,提示,心脑,血管,流感
...的医生，4个行为，或会偷走你的免疫力，赶紧改正【1】维生素摄入不足维生素是我们身体中不可或缺的一种营养元素，因为维生素的种类有很多，所以只有保证每种维生素充足的存在于身体当中才能够维持各部位功能的正常运...……更多
2023-05-14 20:08:00一文,免疫力,免疫,免疫力,免疫,身体
...水果好好1、大樱桃。带有丰富多彩的铁、磷、镁、钾、维生素b2、C及钙、磷等矿物质原素。维生素D的成分比苹果高4-5倍。2、火龙果。吃火龙果可以肌肤护理、维护胃肠、缓解便秘，另外，对怀孕高血压有防止的实际效果。3、...……更多
2023-04-18 10:21:00孕妇,水果,孕妇,水果,发热量,脂肪
...人可以适当多吃一些黑芝麻。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分，具有滋补肝肾、润肠通便、养血益气等功效。
特别是黑芝麻中的维生素E含量较高，可以保护细胞膜，延缓衰老，防止皮肤干燥、粗糙。此...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...白菜，竟然有着“绿色黄金”的美誉；这是因为它们富含维生素K，这种维生素对于血液凝固和骨骼健康至关重要；而且，绿叶蔬菜中的叶绿素，还能帮助我们体内的毒素排出，保持身体的清爽；记得小时候，奶奶总是让我多吃...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
...自行痊愈。治疗感冒的方法包括休息、多饮水、适量补充维生素C和使用退热镇痛药缓解发热、头痛等症状。对于有严重并发症的患者，如肺炎或喉头水肿，应及时就医治疗。三、支气管炎支气管炎是指支气管黏膜的炎症，通常...……更多
2024-04-19 08:43:00防治措施,常见疾病,防治,常见,措施,疾病
...化系统严格环境的考验。4、生活调理均衡的营养：多吃维生素Ｂ与维生素Ｃ含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素Ｅ，这些都可以...……更多
2024-01-06 15:10:00过敏性,鼻炎,防治,家长,儿童,过敏性
小孩感冒是儿童常见的疾病之一，通常由病毒引起。感冒会给孩子带来不适和痛苦，也给家长带来困扰。本文将围绕小孩感冒展开讨论，包括其症状、传播途径、预防和治疗等方面。小孩感冒是一种常见的病毒性感染，主要表...……更多
2023-12-22 14:48:00感冒,家长,天气,孩子,感冒,症状
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在传统中医的理念里，肝与肾被视为同源，肝负责贮藏血液，肾则蕴藏精华，两者精血共生，互为滋养。因此，在治疗肾病时，中医常采取肝肾并调的策略
2024-09-21 15:31:00
本文转自：人民网-广西频道“你家里除了种植2亩水稻之外还有其他养殖的吗？”“家里开支大不大。”……连日来，陆俏婷在脱贫群众覃秋环家中
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年过七十的张大爷最近发生了一些变化：常常丢三落四、找不到东西；正在做的一件事，一转身他就忘得一干二净；做饭洗菜时，他有好几次没关水龙头就离开厨房
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说到刷牙，这是现代人每天必做的事，但我身边就有朋友时常抱怨：“我的刷牙方法很科学，也很认真，可是牙还是不好，这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
每4个人就有一个是高血压，成年人的血压在140/90毫米汞柱，就应诊断为高血压，可以说高血压成了老年人，乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
2024-09-21 13:41:00
秋冬交替期间，水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节，如何吃水果，却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00