- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...小能手
金针菇是一种富含营养的蔬菜，它富含蛋白质、维生素D和膳食纤维。与其他蔬菜不同，金针菇不仅具有独特的维生素D含量，还有助于促进肠道健康。它含有一种特殊的多糖体，可以增强免疫力。多吃金针菇有许多好处...……更多
2023-12-03 14:51:00维生素,卷心菜,骨骼,免疫力,免疫,健康
...长。1.菠菜菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。它是锌的重要来源之一，对于儿童的生长发育至关重要。菠菜中的锌有助于增强免疫系统，促进细胞再生。菠菜还富含叶酸、维生素C和维生素...……更多
2024-11-01 08:49:00孩子,食物,家长,身体,建议,孩子
...的盐、醋和香油等，拌匀即可。营养：卷心菜含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力；卷心菜含有钾、镁、钙等多种矿物质，这些矿物质对于维持心脏和骨骼健康、维持正常的心跳节律和肌肉功能等方面有益；卷心菜富含膳食...……更多
2024-09-13 11:35:00糖尿,菜心,虾米,食谱,糖尿病,卷心菜
维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种重要的营养物质，它在人体内发挥着许多重要的作用。维生素C是一种有效的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。它参与合成胶原蛋白，有助于维持皮肤、牙龈和血管...……更多
2023-12-16 06:41:00维生素,维生素,身体,补充剂,免疫,食物
...匀，出锅前撒上香菜段即可。营养：西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素和胡萝卜素等，番茄红素可以保护眼睛，预防眼部疾病；含有的尼克酸可维持胃液正常分泌，促进红血球形成，保护血管壁弹性。卷心菜含有丰富的维...……更多
2024-06-17 11:32:00西红,糖尿,卷心菜,西红柿,食谱,糖尿病
维生素是维持机体生命活动必需的一类有机化合物，对于维持正常的细胞功能和人体健康具有重要的作用。那么，你知道常见的维生素有哪些种类又分别有什么作用呢？生活里吃什么食品可以健康摄取维生素呢？今天药师一起...……更多
2024-08-30 18:51:00维生素,维生素,作用,含量,功能,坚果
...量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50％变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。而维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细...……更多
2023-12-08 11:29:00眼睛,建议,孩子,胡萝卜,孩子,维生素
...。西兰花
西兰花是一种非常健康的蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分，然而，对于甲状腺不好的人来说，他们需要谨慎地考虑是否能吃西兰花。首先，我们需要了解西兰花中的一些可能对甲状腺不...……更多
2023-10-05 10:47:00甲状腺癌,甲状,腺癌,干系,诱因,提示
...酱的，有说是牛奶的，有说不如直接吃钙片，有说不补充维生素D一切都是白费……今天“国医大师健康”告诉大家，判断一个东西是不是适合补钙之王，从三个条件来看：补钙的食物，不能单看钙的绝对含量，而应该看营养密...……更多
2024-06-24 12:58:00补钙,牛奶,效果,油菜,钙质,补钙
...粪猛将”，对于改善便秘问题有一定的益处。卷心菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质。维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗炎症；维生素K有助于骨骼健康；而丰富的膳食纤维则可以促进肠道蠕动，帮助排便。...……更多
2024-07-25 09:40:00猛将,肠道,芹菜,黄瓜,卷心菜,菜团子
...，被称之为“天然叶酸”，其中它里面含有极高的叶酸、维生素C、锌、硒等多种人体必需的微量元素，多吃一些圆白菜可以促进消化、增强机体免疫力、保护肝脏等，尤其中老年记得要常吃，里面所含的叶酸物质被人体吸收后...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...种肉类，修复免疫屏障！这种肉就是羊肉，它富含丰富的维生素A。维生素A可以维持鼻窦黏膜以及呼吸中枢的结构完整性。而黏膜完整，是免疫系统维持稳定的第一道屏障，可以抵抗99%的微生物侵袭。小凤Emma发现，肉类就是我们...……更多
2024-03-02 12:32:00免疫力,免疫,蔬菜,关键,燕麦,免疫
...十字花科，其特点是叶片翠绿且多汁，质地鲜脆。它富含维生素C、维生素K、叶酸以及各种矿物质，尤其是钙和钾，对维护我们的身体健康至关重要。维生素C不仅有助于提高免疫力，还促进胶原蛋白的生成，使皮肤保持年轻。而...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...（强碱性食物）
卷心菜是一种常见的强碱性蔬菜，富含维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于促进肠道蠕动，维护健康。下面介绍一道简单易做的卷心菜菜谱——卷心菜粉丝炒鸡蛋。首先，将干粉丝用热水泡软，备用。将卷心...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...的25％。另外，菠菜中还富含对健康有利的纤维素、铁和维生素A。但是要注意，菠菜中含有草酸植酸，烹饪前需要焯水，不然草酸植酸会和钙、铁、锌等微量元素结合成不能吸收的化合物，影响钙、铁、锌等微量元素的吸收。【...……更多
2024-06-27 16:38:00补钙,蔬菜,菠菜,卷心菜,洋葱,补钙
...的鸡精或味精。营养：木耳中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能够提高机体免疫力；木耳中的植物胶质能够吸附和排出体内的胆固醇和甘油三酯，能降低血脂、预防动脉硬化和心血管疾病；木耳中的膳食纤维可促进肠道蠕动...……更多
2024-05-29 11:30:00糖尿,卷心菜,木耳,食谱,糖尿病,卷心菜
...骼健康需要多种营养素，但大多数人缺乏的不是钙，而是维生素 K、钾和镁，这些都包含在色彩鲜艳的蔬菜中。维生素 D 也是必需的，最好通过晒太阳或服用补充剂来获取。此外，蔬菜有助于改善身体的 pH 值并使身体碱化，这一...……更多
2024-11-04 14:22:00抗衰老,蔬菜,好处,蔬菜,肠道,西兰
...bsp2024年01月17日  第 07 版）我们知道，维生素C对于免疫力的维护非常重要，如果长期缺乏维生素C会导致免疫功能下降，人也更容易有一些不适症状。尤其是存在以下4种情况的人，在排除其他疾病等一些因素的...……更多
2024-01-17 04:26:00免疫力,免疫,蔬菜,维生素,卷心菜,蔬菜
...寒冷加上病毒活跃，使得我们对自身免疫力的要求更高，维生素C对于免疫力的维护非常重要。如果长期缺乏维生素C会导致免疫功能下降，人也更容易有一些不适症状。有这四种情况可能是体内缺乏维生素C了尤其是存在以下四种...……更多
2024-01-14 00:07:00免疫力,大户,维生素,免疫,蔬菜,推荐
...杏仁等。这些食物不只富含不饱和脂肪酸，还含有丰盛的维生素E和矿物质，如镁、锌等。这些养分物质关于调度女人内排泄、缓解压力、抗变老等方面都具有生动效果。蜂王浆蜂王浆是蜜蜂排泄的一种特别物质，富含多种生物...……更多
2024-07-12 18:09:00越好,年龄,医生,女性,女人,卵巢
...我们经常吃的食物。它可以提供丰富的营养补充。它含有维生素和矿物质以及纤维，可以滋润肠道，缓解便秘。还能补气血、养肝、稳定血压、健肠、提高免疫力。这道菜非常适合冬天吃。蒸着养肝、降压、稳肠、增强免疫力！...……更多
2023-11-03 06:27:00道菜,免疫力,免疫,猪肉,白菜,维生素
...吧！1.蒲公英：蒲公英不只是路边的野草，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，被誉为春天的“小清新”，清热解毒，利尿消肿，是不可多得的滋补佳品。2.紫甘蓝：紫甘蓝色泽鲜艳，富含维生素K、钙、镁等矿物质，有助于增强...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...搅碎，才能完全发挥大蒜素的功效。2.卷心菜
卷心菜中维生素、叶酸和钾含量丰富，另外卷心菜还含有较多维生素，可以治疗胃溃疡。之所以有抗癌的功效，还在于在于叶内含有一种特殊的香味，而这种香味来自一种叫作“异...……更多
2023-10-13 14:58:00碱性,癌症,有利,食物,身体,健康
...的碱性蔬菜1. 菠菜菠菜是最常见的碱性蔬菜之一。它富含维生素A、维生素C、维生素K以及铁、镁等矿物质。菠菜不仅有助于维持体内酸碱平衡，还能增强免疫力，促进血液循环。2. 西兰花西兰花也是一种非常健康的碱性蔬菜。它...……更多
2024-08-16 06:09:00蔬菜,碱性,常见,建议,健康,碱性
...对于癌症的预防也可以起到很好的作用，南瓜当中含有的维生素A的含量高是不可想象的。除此之外南瓜当中还含有丰富的维生素C、钙和纤维素，以及抑制致癌物色氨酸-p的未知成分，此外，经常吃一些南瓜籽有助于消除致癌物...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
...助我们维持寒热平衡的好选择。尤其是荠菜，含有丰富的维生素B、维生素C、烟酸和无机盐，可以帮助脂肪肝患者达到增肥、消炎、增强免疫力的效果。而且荠菜对缓解慢性肝病引起的鼻出血、牙龈出血有很好的效果。2、山药山...……更多
2023-10-31 06:40:00肝脏,食物,不好,荠菜,作用,韭菜
...不要养成酗酒吸烟的坏习惯，在日常生活中多摄入一点含维生素A和E的水果蔬菜，比如说胡萝卜、卷心菜、西瓜等，以及含蛋白质较多的食物。尽量做到规律作息，养成一个早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间至少要达到八个小...……更多
2024-09-25 17:31:00免疫力,免疫,工作者,症状,三个,代表
...这些蔬菜不仅美味可口，更是营养丰富的食材，富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康。芦笋：营养丰富的“千金菜”芦笋富含丰富的维生素、矿物质和纤维。维生素K...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...肾脏健康，建议多吃这5物1、卷心菜卷心菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素E等，总的维生素含量要比其它的一些蔬菜要高得多。卷心菜中一些植物学物质对于清除体内的一些自由基都是十分有利的。特别是正在接受透...……更多
2023-01-05 22:45:00肾脏,参考,建议,肾脏,尿毒症,尿液
...易消化，营养丰富，具有高蛋白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等优点，是补充优质蛋白质的优先选择。鸡、鸭、鹅等畜禽肉味道鲜美，是优质蛋白的良好来源。猪、牛、羊等常见的畜肉，建议优先选择瘦肉，脂...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
更多关于健康的资讯：
都说眼睛是我们心灵的窗户，我们所看到的一切都是通过用眼来完成的。现在的生活快捷，电子产品也在我们日常生活中必不可少。孩子上学到我们平时的购物消遣
2024-12-12 18:24:00
在繁忙的现代生活中，我们总在寻找那些能够迅速提升健康与美丽的小秘诀。而藏红花，这一源自古老东方的珍贵药材，正是你不可多得的秘密武器
2024-12-12 18:25:00
如果从人体受益最大的角度来说，我建议大家经常用大米煮粥喝，因为它最容易被肠胃吸收，比世界上任何保养脾的药都好。主食，对于人体
2024-12-12 18:25:00
**标题：经常失眠的人，这些食材每天换着吃，或许能让你一觉睡到大天亮**失眠是现代生活中常见的问题，许多人因工作压力、生活节奏等因素而无法入眠
2024-12-12 18:28:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-12 18:28:00
标题：4大坑人减肥法，瘦下来也白扯，反弹是迟早的事xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx在这个追求骨感美的时代
2024-12-12 18:29:00
冬天来了之后，你们是不是和本菌一样，感觉天气越来越冷了？寒冷的天气总是会消耗掉大量的热量，让我们变得格外地爱吃肉。这是因为我们的身体需要更多的脂肪来抵御寒冷
2024-12-12 18:30:00
在当今社会，追求纤细身材的风潮以强劲的势头影响着年轻人，尤其是女性。体重和体型的过度关注使得越来越多人选择极端的节食和禁食方式来维持所谓的“理想”体态
2024-12-12 18:31:00
山药，作为一种药食两用的食材，自古以来便因其丰富的营养价值和药用功效而受到人们的青睐。然而，在日常饮食中，关于山药是否应该去皮食用的问题
2024-12-12 18:32:00
导读：俗话说“应季而食，不时不食 ”，人们对于“吃”的讲究莫过于此，应季食物吃着一口“鲜”一口“嫩”，还能把季节吃进肚子里
2024-12-12 18:32:00
本文转自：人民网-安徽频道12月10日上午，合肥市第一人民医院新桥院区开展首例心脏冠状动脉介入手术，开启该院区心脏介入诊疗新篇章
2024-12-12 17:05:00
本文转自：人民网-广西频道驻村情深，凌云壮歌系列报道（九）驻村帮带话发展，产业多元见成效——百色市委网信办派驻凌云县驻村工作队奋斗纪实在凌云县玉洪瑶族乡力洪片区
2024-12-12 17:06:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，淮北市相山区坚持以产业振兴助力乡村振兴，依托城市近郊优势，以渠沟镇为试点，大力发展蔬菜产业
2024-12-12 17:07:00
江南时报讯 为了弘扬传统中医文化，普及耳穴养生知识，提升老年人的健康意识，近期，苏州相城区康复医院九进网格中医特色服务小组在三角咀家园社区卫生服务站开展“耳穴养生”健康科普活动
2024-12-12 17:12:00
江南时报讯 苏州于12月5日宣布正式入冬，气温明显下降，许多老年患者因气温骤降影响，导致血压突然升高的问题应引起重视。一些高血压患者一贯平稳的血压峰值
2024-12-12 17:12:00