• 我的订阅
  • 头条热搜
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...龄的增长,人体的新陈代谢速度逐渐放缓,这意味着消化食物需要更多的时间。午餐后立即躺下睡觉可能会干扰正常的消化过程,食物在胃中停留的时间也会比较长,这样会直接引发胃部不适。建议在午餐后先进行一些短暂的休...……更多
中国历史上那些被活活饿死的著名人物
...困沙丘宫近两个月,赵武灵王就此被困于沙丘宫内,不给食物,也不让进出,传言一代雄主赵武灵王在宫内掏雀窝捉幼雀生食充饥,最后还是饿死于沙丘宫内。 齐王建3、齐王建战国齐国的最后一任君王,齐王建在位四十余年,...……更多
断食两天可以“重启”人体免疫系统,是真的吗?一文揭开真相
...来的后果不堪设想。我们不否认少量摄入高油腻的食物确实能减轻对身体的损伤,但是我们也要做到荤素搭配,营养均衡,确保每种营养物质的摄入,这样才有助于身体素质越来越强大,希望您能引起高度重视,帮助更好...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,一般有5个特征,建议对照自测一下
...尔蒙程度的关键。女性应该多吃新颖蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物,同时适量摄入蛋白质、脂肪等营养素,防止暴饮暴食或过度节食,以免影响内分泌系统的正常功用。 2. 规律作息:良好的睡眠质量和作息时...……更多
超高压灭菌技术在预制菜加工中的应用
...同时,又可以改善食材质地,保护营养物质不流失,避免食物经过辐照、电磁场、微波等杀菌技术而产生新的危害。本文简要介绍了超高压灭菌技术的工作原理及特点,综述了目前超高压灭菌技术在预制菜加工过程中的应用,并...……更多
中医认为,敲打肝经是一种非常有效的方法
...也是缓解肝火旺盛的重要措施。建议多食用清淡易消化的食物,如粥、汤、面条、绿叶蔬菜、新鲜水果和鱼肉,避免过于油腻和辛辣的食物。还可以适当摄入具有清肝泻火作用的食物,如菊花、枸杞、苦瓜等。肝火旺盛的人容易...……更多
气血不足不用担心,常喝这道汤,补气养血睡眠好,脸色红润有光泽
...不时要吃一些温润、且能帮助增强阳气,以及健脾养血的食物。咱们老话常讲“药补不如食补”,用食物来补气养血,会更加地方便快捷有效些。日常生活中就有很多常见的补气血食材,比如红枣、红豆、红衣花生都属于很好的...……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...的关键时刻。今天我们就来分享一些关于惊蛰节气的养生食物,让你在这个特殊的时刻,享受健康与美味。梨:惊蛰吃梨,一年精神满满传统上,人们有“惊蛰吃甜梨,一年都精神”的说法。梨性寒润,正逢惊蛰时节气候干燥,...……更多
...救援装备,包括绳索、医疗物品、照明设备、通信器材及食物和饮用水赶往现场,一场紧急救援行动迅速展开。16名游客被困山顶19时55分,消防人员到达现场后,经与民警了解,实际被困人数为16人。这些游客年龄均在60岁以上...……更多
提醒女性:想要补血效果好,切记不能错过这4个时间段!
...饮食方面,女性尽量不要吃辛辣、生冷以及其他刺激性的食物,以免导致经血量增多,进而出现头晕,腹痛等问题。其次,女性还要注意休息,养成健康的作息习惯,最好不要熬夜,避免引发内分泌失调的情况。此外,当天气寒...……更多
小学生痴迷“养臭水”,还自研“配料表” 医生:有毒气体和病菌会损害青少年身心健康
...严重的患者其呼吸道黏膜受到不同程度的损伤,甚至发生肺部感染的迹象。姚庆华呼吁,一方面,要加强公共卫生,减少有毒有害物质的产生,降低暴露风险;同时,也提醒公众一旦与这些臭水有接触,有条件的可根据具体污染...……更多
通力合作,迎难而上!贵阳市公卫中心再度抢回患者生命权利!
...学科时情况)术后患者仍面临着余肺氧饱和度不能维持、肺部结核感染、脓毒血症等众多威胁患者生命安全的因素,在ICU主任陈佳的带领之下,ICU医护团队用专业和热忱帮助患者逐步控制感染和结核情况。患者逐渐从术后仅能靠...……更多
体重不到80斤!男演员妻子自曝患这种病,一直增肥失败...
...地控制症状。此外,避免高纤维、高脂、高咖啡因和高糖食物也是重要的饮食策略。2.生活方式改善适量运动、充足睡眠和减少压力都有助于改善IBS(肠易激综合征)的症状。这些健康的生活方式可以帮助调节胃肠功能,减轻腹...……更多
...片,朴素而日常,却触动人内心柔软的地方,这些简单的食物隔着屏幕,也阻挡不了它们的芳香四溢。让人想起阳光、月亮、花朵、湖水、清风这些美好的事物。坐在这样的饭桌前,心里一定澄净温暖的,没有一丝尘埃,明阔清...……更多
连云港聚焦海洋经济“上大课”
...凤竹通讯员 刘成新 王毅“民以食为天,全球农用地用于食物生产的潜力有限,走向海洋是人类未来的必然选择。构建我国多元化食物供给体系,要向江河湖海要食物。”“连云港海域特点是水较浅、全年温差较大、盐度变化稍...……更多
预防肝癌,这8件事越早做越好
...种,如乙型和丙型病毒性肝炎、黄曲霉菌及其霉素污染的食物、水源污染、过量喝酒、有机氯农药等化学致癌物;另外,还和遗传、膳食、行为和生活方式等密切相关。 那么,预防肝癌,在日常生活中我们能做些什么呢?合理...……更多
喜欢喝蔬菜汁的人“赚大了”,正在挽回流失的营养,不妨了解一下
...少,都会影响人体的健康。各种营养物质广泛存在于各种食物当中,因此,在日常生活中要注意饮食均衡,食物种类更多,才有利于人体均衡获取各类营养素。而蔬菜的营养优势在于含有丰富的纤维素,以及丰富的维生素与各类...……更多
东城中医医院特聘专家吴育宁老师介绍痰湿内蕴食疗方
...子肉、陈皮等。此外,饮食调理也非常重要,应避免生冷食物和辛辣热性食物,多吃新鲜的蔬菜水果和清淡食物,如白菜、苹果、香蕉、面汤等。适当的户外运动如散步、太极拳、打羽毛球等也有助于促进身体的新陈代谢。食疗...……更多
掌握这四个方法,或能让女性越活越年轻,不妨多学习下
...美丽考虑,一定要让自己快乐起来。4、多吃高膳食纤维食物对于爱美的女性来说,饮食也是特别需要注意的地方,多吃高膳食纤维的食物,才能让自己在变美的路上走得更远。很多人说,先老的不是长相,而是肠道。想要貌美...……更多
这4类蔬菜自带“毒素”,吃前必须要焯水
...料放到烧开的水中烫煮的一个过程。焯水的目的就是去掉食物本身所携带的“危险分子”,其中包括食材表面的脏物和细菌,或者是食材的异味和内部的血水,亦或是食材本身所含有的有害物质,只有这样做了,才可以吃得更放...……更多
小仓鼠虽然是杂食性动物,但是喂投它们讲究不少,这些错误不能犯
...它们的身体也会跟着出事。鼠粮随意保存仓鼠日常所需的食物不算多,一大包的鼠粮够仓鼠吃很长时间了。平时喂投仓鼠不过是将鼠粮倒进食盆就可以了,然后很多朋友就将鼠粮袋子随便放起来了。在天气干燥寒冷的季节这样保...……更多
夏天是祛湿季,牢记饭后3不宜、睡前3不要,湿气一去不复返
...饭后最好休息20分钟之后再外出散步。 不宜立即吃冰冷食物夏天人在吃完饭后很容易出现大汗淋漓的情况,有些人就会立即吃一些冰冷寒凉性的食物,来给自己的身体降降温,让自己舒服一下。但是冰冷寒凉性的食物不仅会刺...……更多
睡觉也可以燃脂的6个好习惯,让你睡觉也能瘦
...的肠胃,导致吸收和消化出现问题。晚餐吃太晚,会影响食物的消化,也可能会影响睡眠,让睡眠质量不好,还容易囤积脂肪,让身体长胖。此外,晚餐要清淡饮食,不要吃过饱,吃到七八分饱就好,有利于吸收和消化。02适量...……更多
肾不好的男人,身体往往有5个表现!希望你一个都不占
...号之一。对策:调整作息,保证充足睡眠;适量食用黑色食物(如黑芝麻、黑豆),中医认为黑色入肾,有助于滋补肾气。腰膝酸软,力不从心“腰为肾之府”,肾虚则腰膝酸软,行走无力。在现代职场中,久坐不动、缺乏锻炼...……更多
糖尿病“惯”出来的?注意,这9种不良习惯易引起糖尿病
...人高9.2%,超过4小时风险则提高到1.5倍。3、吃太多高热量食物油炸食品、大鱼大肉、甜食饮料,对高热量食品来者不拒、毫无节制的人,体重、腰围眼见着增加。4、偏食精米白面精制的谷物好吃,但会迅速升高血糖,加重胰岛...……更多
吃面条,易损伤“胰岛”?医生劝诫:控血糖,2种主食尽量少碰
...烤玉米等等,这类都是我们日子中非常常见的主食。这些食物通过烘烤之后呢,不只水分就蒸发掉了,并且里边的营养成分也会丢失,糖尿病人吃了这些主食,血糖会迅速升高。但糖尿病人更合适蒸煮红薯、马铃薯、玉米,一来...……更多
...方便,来回一趟得花费一天时间。”厚丰村村民纪优江因肺部疾病,正在中医阁里做艾灸理疗,对家门口的诊所,他连声称赞,“现在,村里有了卫生所,我从家里走过来,只要几分钟,还可以用医保报销,真的很方便。”厚丰...……更多
患有克罗恩病的患者会出现什么临床症状,可以采取什么治疗方案?
...害,还有肝胆疾病,这些疾病主要都是指的是葡萄膜炎和结节性红斑,还有原发性硬化性胆管炎,这些炎症都是比较容易出现的炎症,所以患有克罗恩病的患者一定要及时治疗,才能够避免这些疾病的发生。 二 、患有克罗恩病...……更多
新生儿锁骨骨折的病因,了解下
...乳喂养。患儿母亲要吃足够的营养,多吃优质蛋白丰富的食物,比如蛋类,还要注意补充钙、维生素,不仅要满足自己的需要,还要保证母乳品质。每次喂奶前,妈妈都要洗手,每次喂奶后,妈妈都要扶着妈妈。患儿母亲应该减...……更多
想要了解中药的配伍、药性?收藏这一篇,你就能搞懂了!
...发挥,同时调和整个方剂的性味。(二)用药禁忌1.药物与食物的相互作用在中药治疗中,必须考虑某些药物与特定食物的相互作用。例如,富含维生素C的食物可能会影响某些中药成分的吸收和代谢,降低药效或产生不良反应。类...……更多
更多关于健康的资讯:
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00
日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00