• 我的订阅
  • 头条热搜
“人老腿先衰”,建议中老年常吃这3样高钙菜
...的能量和营养支持身体健康。三、豌豆豌豆是一种常见的蔬菜,不仅富含蛋白质和多种维生素矿物质等营养成分,而且也富含钙质。尤其是新鲜豌豆的钙含量相对较高,且易于被人体吸收利用,对于中老年人来说,也是一种非常...……更多
处暑,建议吃五样,应季而食好入秋
...得干干的,咱们吃东西可得注意点了。要多吃点这时候的蔬菜,给身体补点营养,这样才好适应秋天的到来。应季而食,对身体好,对心情也好。一、说到莲藕,那就得提提糖醋藕片了!莲藕里头啊,淀粉、蛋白质、维生素C,...……更多
...产供应。加快新时代琅岐“菜篮子”工程建设,实施设施蔬菜展示、优良旱地作物示范、新品种品鉴评价、良种繁育、优质稻示范等项目。大力发展禽蛋产业,实施永泰金蛋等新增产能项目建设,确保市级蛋禽基地年产蛋品2000...……更多
\\\
...馒头、花卷等也是不错的主食选择;还应摄入适量的绿叶蔬菜和水果来补充维生素和矿物质,达到营养均衡的状态。“正常的健康人群,‘贴秋膘’可做可不做。”王新月说,一般来讲,健康人群平日里的饮食情况较为合理或者...……更多
女性美丽的天敌——黄褐斑
...保持皮损处皮肤的清洁卫生。饮食宜清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。补充富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。忌油腻、辛辣食物,忌烟酒,少晒...……更多
麻醉前为什么要禁饮禁食
...患者应遵循医生的建议,选择易消化、营养丰富的食物,如蔬菜汤、水果汁等,逐渐过渡到正常饮食。四、结语总之,麻醉手术前禁饮禁食是为了保障患者的手术安全和减少手术并发症。患者应严格遵循医生建议,正确实践禁饮禁食。...……更多
钟南山院士放置心脏支架18年,血管一直未堵过
...的心态。4、合理饮食:推荐多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果、糙米以及豆类等,这有助于促进排便,稳定血糖并降低血液中的胆固醇水平,若出现任何异常情况,应及时就医。日常方面,患者还要注意改善生活习惯,保...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...。比如,富含蛋白质的鸡汤、含有丰富维生素和矿物质的蔬菜汤,都能为我们的身体提供必要的营养,帮助我们更好地适应冬季的环境变化。不仅如此,一碗热汤还能温暖我们的胃,促进消化,提高食欲,让我们在冬天也能吃得...……更多
关于支原体肺炎,这些事要知道
...生活习惯、早睡早起,饮食要有规律有营养,多食新鲜的蔬菜水果,提升自身的抵抗力。 ……更多
...雄龙西、博美3个科技示范园,推广大豆、番茄、甜瓜等蔬菜瓜果种植。通过增施有机肥、秸秆粉碎还田及畜禽粪污肥料化处理,构建有机绿色种植模式,实现农业生产良性循环。推动发展生态旅游。立足新龙县“一心两廊三核...……更多
“火锅界的蜜雪冰城”,越努力年轻人反而越不爱
...一份比肩沙县的麻酱面。如果预算能拉高到30+,加上一份蔬菜拼盘,已经是非常豪华的都市午餐了。自给自足,一切都能自己控制。对工作累了,倦了,想要轻轻犒劳下自己,预算只需提到50,锅底、肉类、蔬菜、主食可以安排...……更多
为何不少女性一过50岁,就经常浑身疼痛?一文揭开真相
...要谨遵医嘱,在平时可以经常喝点牛奶或酸奶,适当增加蔬菜、豆类和坚果的摄入量,同时也要注意补充维C、维D等营养素,调理的效果会更好。|如果经常浑身疼,但自己又讲不清具体是哪个地方疼,可能跟纤维肌痛综合征有关...……更多
...要保持规律作息、充足睡眠;合理膳食、均衡营养,多吃蔬菜和水果,多喝水;加强体育锻炼,提高身体抵抗力;同时,加强亲子沟通,保持心情愉悦。那么,有孩子的家庭是否需多备一些药品呢?对此,省疾控中心介绍,家里...……更多
2022-12-21 00:11人群,防护,重点
...”李玉、“花生院士”张新友、“小麦院士”陈剑平、“蔬菜院士”喻景权等23名院士,推动“一村一品”创成品牌,创成产业。如今,在“院士经济”带动下,驻马店农产品加工业发展迅猛,产值突破2200亿元。一缸陈醋品尝匠...……更多
...食物产品构成的多元化水平。除了粮食,还要增加肉类、蔬菜、水果、水产品等各类食物供给,既保障传统的以口粮为主的粮食安全,也保障肉蛋奶蔬果油糖等非口粮重要农产品的供给安全。构建多元化食物供给体系有利于提高...……更多
加沙饮水危机:孩子只能喝平时驴都不喝的水
...没有工人上班了,人们在垃圾堆附近拾柴火做饭,大米和蔬菜的储备也几乎耗尽。洗漱设施几乎没有水,厕所一天比一天肮脏。在汗尤尼斯的纳赛尔医院,人们表示很难在数百米的范围内找到一个可以使用的厕所,找到的厕所都...……更多
世界慢阻肺日|“慢阻肺”进入高发期 海南专家:预防做好这5点
...膳食营养合理搭配,摄入足量优质蛋白质及维生素,多吃蔬菜、水果和奶制品,少吃生冷、辛辣、油腻食物以免刺激气道,引起咳嗽而加重病情。南海网版权声明:以上内容由南海网原创生产,未经书面许可,任何单位及个人不...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...饮食有助于降低冠心病风险。例如,经常食用新鲜水果、蔬菜和全谷物,减少高脂肪、高糖的食品摄入。一个生动的例子是地中海饮食,它富含橄榄油、坚果和鱼类,被证实能有效降低心脏疾病的发生率。其次,规律的身体锻炼...……更多
...合地理气候资源等综合优势,黔西南州还大力推进茶叶、蔬菜、精品水果、生态畜禽等山地特色农业发展,不断探索延伸以“康养”为主题的产业链,不断增添康养产业底色和活力,“康养之都”魅力更加凸显,“康养胜地”绘...……更多
60岁后,血糖降到多少为好?对照一下标准范围,你合格了吗?
...饮食选择低糖、低脂、低盐、高纤维的食物,多吃粗粮、蔬菜、水果、豆制品等,少吃精制米面、甜食、油炸食品等。控制每餐的食量,避免暴饮暴食,采取少量多餐的原则,保持饮食的均衡和规律。运动坚持适量的运动,如散...……更多
3名初中生涉嫌杀害同学被刑拘,罗翔发声!央视网评:要讨论的地方有很多
...学杀害并填埋。3月11日,小光的遗体在北高镇张庄村一处蔬菜大棚内被发现,涉嫌杀害他的是三名不满14岁的少年。 该案犯罪手法极其残忍,犯罪嫌疑人对受害者造成多处致命伤后,埋尸于家附近几百米处,并在当天将受害者...……更多
《你也有今天》遇渣男毁事业的成惜,得遇救赎源于吴君的念念不忘
...了头发,穿着一身干练的休闲装,却戴着一顶遮阳帽,在蔬菜堆里忙活,所以第一眼,吴君差点没认出来成惜。成惜有一位当事人,是一个上了岁数的老婆婆,儿女不孝顺,不履行赡养义务,被她告上了法庭。这里便是那位老婆...……更多
种一株就违法!
...院落内的空地给利用起来,开垦出一块土地用于种植时令蔬菜等农作物,抱着吃新鲜时令菜和试试偏方的心态,在菜园中种了几株罂粟。 了解情况后,在相关工作人员的见证下,民警当场铲除了罂粟苗,并对王某和张某进行依...……更多
骨质疏松绝非衰老 科学干预可防可治
...水和淡茶水。每天至少饮用300毫升牛奶,外加补充深绿叶蔬菜等其他富含钙的食物以满足机体需要。控制盐、油、糖的摄入,每天不超过6克盐(老年人不超过5克),烹调油25—30克,添加糖宜控制在25克以下。少食用烟熏和腌制...……更多
人流后一般益母草膏吃多长时间才停
...血、猪瘦肉、豆类食品、奶类、红枣、莲籽、新鮮水果和蔬菜等。人流后一些食材還是要忌嘴的,生冷食物刺激性的东西一定不必吃,比如冰激凌、冷冻饮品等。油腻感寒性的东西也不能吃,比如箩卜、山楂果、茄子、桔子等寒...……更多
...住校教师平时的吃饭问题,岳连永利用校园空地种植时令蔬菜,并亲自施肥、除草、浇水,住校教师基本不用买菜,不仅节省了生活费,还吃得健康。岳连永把学生当成自己的孩子一样看待,不仅关心他们的学习,还时刻关注着...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...食材——白萝卜,成为了冬季养生佳品。这种白色的根茎蔬菜,价格实惠,仅需几毛钱一斤,却拥有着丰富的营养价值和独特的口感,成为了人们餐桌上的常客。白萝卜富含多种营养物质,尤其是维生素C、纤维素、胡萝卜素等...……更多
孝德|董海秀:照顾截肢丈夫和全家老小,乡村教师用爱守护三代人
...一直学习的榜样,董海秀嫁到婆家后,公婆也一直种植着蔬菜大棚补贴家用。然而,2007年的一天不幸再次降临,董海秀的公公在操作卷帘机时被弄伤,断了3根肋骨,住进了医院。因丈夫残疾无法到床前照顾,丈夫弟媳又怀孕待...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...选择全谷物产品,如糙米、全麦面包等,以及富含纤维的蔬菜和水果,可以促进肠道健康,帮助维持血糖水平。健康脂肪的摄入:如橄榄油、坚果、鳄梨等含有健康单不饱和脂肪和欧米伽-3脂肪酸的食物,对心脏健康有益。限制...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...规律的作息时间,保证充足的睡眠;合理安排饮食,多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物;适当进行体育锻炼,增强身体素质和免疫力。2、积极参与社交活动:社交活动可以促进大脑神经元的活跃和联系,有助于维持和提高...……更多
更多关于健康的资讯:
中国“第一私人豪宅”耗时300年完工,如今竟无人居住
从家门前到客厅开车竟然要半个小时,从卧室到餐厅走路的话中午饭就要变成晚饭,这种小说中描述的情节居然在现实生活中真的有。在我们国家就有这样一座顶级的私人豪宅
2024-05-26 21:19:00
女子确诊肺癌后泣不成声,只因手指的这几个预警信号,自己没注意
一个叫李梅的女性,突然发现自己的手指头上出现了一些奇怪的变化,鼓鼓的胀胀的,而且还有疼痛感,像一颗颗小棒棒糖一样。她还跟邻居打趣说自己胖了
2024-05-26 21:14:00
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
在我国传统的中医理论中,素来有着“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”般的说法。认为屁的状态、腰的状况、腿的健康分别与人体内部的脾部
2024-05-26 21:20:00
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
世界上最可怕的疾病是什么样子的?那就是得病前毫无征兆,得病后难以治疗,而胃癌就是这样的一种疾病。胃癌可以说是我国居民健康的超级杀手之一
2024-05-26 21:20:00
60岁是寿命决定期,无论男女,走路没4个表现,想不长寿都难
老年人一直都是我们这个社会特殊群体,他们辛苦劳动了一辈子,青丝已经变成白发,他们的腰背不再挺拔,身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点
2024-05-26 21:22:00
央视已曝光,这些“护眼灯”伤害娃的视力,家长咋给孩子选台灯
孩子的教育从始至终都是家长最为上心的一件事,也是需要花费精力最多的。不知道你是否常听家里长辈说起一句话:“这孩子啊..
2024-05-26 21:23:00
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
40岁的赵大姐是一名普通的家庭主妇,擅长打扮让她看起来也就三十岁上下。但光鲜外表下的赵大姐却有着羞人的习惯,那便是每天放屁不止
2024-05-26 21:41:00
体检时这3项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!但达标的人不多
在日常生活中,大家通常都会下意识的避开医院和诊所,身体平常有个小毛病什么的,都是扛一抗就过去了。对于医院我们好像天生都有一种抵触心理
2024-05-26 21:40:00
癌症会传染吗?家人得了癌症,其他人也会得吗?专家解读
在大多数人的眼中,有一种疾病令人是谈之色变,世人皆唯恐避之不及,这种疾病被发现之初就被视为绝症,无药可医。那便是我们所熟悉的癌症
2024-05-26 21:21:00
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
体重在某种程度上,可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人,体内脂肪堆积容易出现糖尿病,高血压,高脂血症,脂肪肝等等疾病
2024-05-26 21:28:00
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
前不久奶奶在干农活的时候突然手指关节剧烈疼痛,已经到了不能弯曲的程度。仔细一看,才发现不知何时,手指关节已经如此红肿,整个手指都大了好几圈
2024-05-26 21:24:00
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
肥肉,作为食物的一种,从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”,而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问
2024-05-26 21:39:00
研究发现:“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃区别大,宝妈们快看看
怀孕,对于每一个新生命来说,都是一次神奇的旅程。在这场旅程中,孕妇们将面临许多变化和挑战,孕吐就是其中之一。究竟是“有孕吐”好还是“没孕吐”好
2024-05-26 21:36:00
菜市场上的“硼砂猪肉”,到底有多可怕?连肉贩子自己都不吃!
记得小时候,跟着爷爷奶奶去菜市场,肉摊上的猪肉总是那么新鲜,看着就让人食欲大开。那时候买肉回家做饭,心里总是踏实的。可现在菜市场上的猪肉
2024-05-26 21:30:00
从炎症到癌症,要多长时间?医生:出现这几种情况癌症已经不远了
生命是一曲悠长而又跌宕起伏的交响乐,而健康与疾病之间的微妙平衡就如同乐谱上的音符,有时和谐平静,有时却暗藏危机。炎症,作为身体自然免疫反应的一部分
2024-05-26 21:47:00