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经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫
...的那几天,女性相对比较脆弱,需要多加保养才行。要说经期保养,大家最先想到的是“吃”。虽说经期是正常的生理现象,但是很多女性会出现不同程度的痛经,所以饮食方面要特别注意。寒凉性的水果、冷饮,肯定是要拒之...……更多
女性经期吃3种食物,不仅可以瘦身,还能减缓痛经!
江湖传言经期特别容易瘦。在经期,身体虚弱,需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说,是一个十分重要的新陈代谢的过程,在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期!1、红...……更多
经期能吃巧克力吗
经期是可以吃巧克力的,但是不能多吃,女性在经期适当的吃一些巧克力,有助于使血液中的抗氧化物成分明显增加,减轻女性在经期间不适。巧克力是属于高热量食品,在经期如果多吃,囤积的热量会超标,可能还会因巧克...……更多
月经期间水肿怎么回事
在月经期间出现水肿可能是由于来月经前女性体内的雌激素水平高,雌激素具有促进体内水钠潴留的作用,从而就会导致女性的身体出现水肿的现象。还有可能就是月经期间活动少,饮水较多引起的水代谢减慢。还有可能就是...……更多
提醒女性:月经走后若能做好这3件事,多吃这4物,身体会感谢你!
...,而菠菜中含有多种维生素,其中铁元素更为丰富,若是经期后使用,便能预防缺铁性贫血的效果。 2.适当运动大家都知道,在来例假时女性不能运动,不过生理期后可以选择比较柔和的运动方式,例如慢跑,瑜伽等。因为做...……更多
月经量越来越少?别慌,常吃这4种食物,保养卵巢,轻松调月经
月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少。生活中有很多的女性出现月经量少的情况,长期的月经量少,实际上对卵巢是十分不利的,月经总是会来...……更多
经期期间,要注意这样做才会让身体更好
不少女生经期长痘痘,并且肌肤泛黄,其实经期也是排毒养颜的好时机,因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮助身体有效排毒,让皮肤润滑。要知道女性经期是排毒的黄金期,可以把身...……更多
大姨妈来了吃什么东西好
...硬、辛辣等刺激性食物。同时应注意休息,避免劳累。月经期间吃什么好排污血1、红糖其性温味甘,吃它具有活络血液,通化淤血之效。经期的时候,可以用热水冲泡成红糖水饮用,喝了能够帮助身体排除淤血,同时还能让身...……更多
月经期间吃什么好排污血?这5种东西要常吃
众所周知,女性会在一定的年龄段之后进入到月经期,而这个年龄段大约是13岁左右,从此在30多年的时光当中,月经会一直伴随着女性。其实月经对于女性朋友而言是又爱又恨的一件事,因为月经算得上是女性身体健康的“晴...……更多
经期吃什么减肥?5种经期健康减肥食品 防止脂肪沉积 健康助瘦!
由于我们经期时排出了大量的血,流失了很多的营养素和矿物质,因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质。只有营养充足,身体的新陈代谢才会加快,脂肪迅速燃烧。肉类、蛋、豆腐和黄豆等都...……更多
...吗?女性生理期能吃水果吗权威专家强调,女性朋友在月经期应忌食生冷食物寒性的食材,而甜瓜便是典型性的凉性食物。尽管甜瓜带有很多水份,多种多样碳水化合物和糖,具备清热去火、舒服的意思止渴的功效,但甜瓜寒性...……更多
湿气重的女人,经期谨记“4多3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾
湿气重的女人,经期谨记“4多3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾病1、红糖姜茶红糖跟生姜一起煮茶喝,有非常好的祛湿去寒的功效,很适合经期的女性,还能帮助女性暖宫,促进子宫污血、垃圾排出体外。起到保养子宫的作...……更多
女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...历月经的来临,既然会经历月经的初次来临,就要经历绝经期!对于女生来说,绝经期非常重要,处于绝经期的女生不仅要与月经说再见,身体还会出现一系列的症状!根据人体体质的不同,绝经期出现的时间也有所不同,那么...……更多
月经期间不能吃什么?注意这些食物不能吃!
女性来月经期间身体比较虚弱,肠胃功能下降,在饮食方面也有不少需要注意的地方。那么月经期间哪些食物不能吃呢?这里我们来聊下女性月经期间的饮食注意事项。第一,不可以吃生冷的食物。女性在月经期间要注意保暖,...……更多
经常吃下列这5种食物,达到祛湿气,促进子宫排污血的目的
...,缓解血虚烦恼。还能促进新鲜的血液流向子宫,有利于经期时子宫污血排出体外,抑制细菌滋生,尽量降低患妇科疾病的风险。猪肝可以补血益气,加强对身体的调养。4、葡萄干:由于葡萄干内含丰富的铁元素,有助于女人...……更多
子宫不好的女性,经期往往会有3个异常,日常做好5件事或可调理
...宫是否健康,有没有判断方法呢?其实子宫不好的女性在经期会出现以下三种问题。1、痛经很多女性在月经期间都有痛经的烦恼,并且疼痛感是比较强烈的,部分女性甚至必须借助药物才能进行正常的工作和生活。导致痛经的...……更多
月经期间有哪些东西不能吃?
...的重要标志之一。初潮年龄约在10~17岁。很多女性在月经期间情绪波动比较大,不太注重饮食,但你要知道月经期间是有很多不能吃的。含咖啡因的饮料含有咖啡因的饮料会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消...……更多
这4种食物是天然的“黄体酮”,常吃补充雌激素,保养卵巢
...致衰老的发生,是女人不愿意面对的事情。表现五:影响经期更多的时候,我们需要关注女人雌性激素与月经的关系,雌性激素不足,会影响到正常的经期变化,甚至可能导致经期提前,都是很糟糕、麻烦的事情。表现六:皮肤...……更多
经期量少吃什么下血多
女性经期的长短和月经量的多少都是有一个范围的,月经量少属于月经不调的一种表现。有很多原因会影响月经量,比如气血不足、气滞血瘀、内分泌紊乱、贫血等等。如果不是疾病因素引起的,可以通过饮食进行调理,下面...……更多
妇科大夫:女人35岁后,牢记一句话,多吃“2菜”,预防早闭经
文|陈艺芬责任编辑|胡曼玟闭经是绝经期的结果,在医学上,超过1年未见月经来潮者,可能是出现了闭经。由于卵巢的早衰,雌激素对于子宫内膜的作用减少,女性在周期性的生理期中,所流出的经血逐渐减少,长期如此,随...……更多
月经量比较少的女人,不妨常吃7种食物,或对改善身体有好处
...出现肝气郁结的症状,这样会影响经血排泄。因此女性在经期要保持愉快的心情,学会减压。3.作息不规律 很多女性朋友平时工作和学习特别繁忙,因此作息不规律。经常熬夜,这样长期休息不好,就会导致身体内分泌紊乱,...……更多
红豆和它同煮,是“穷人阿胶”,女人常吃,皮肤红润,气血双补
...款红豆红枣糯米糕口感糯而不腻,甜香可口,特别适合在经期食用,有助于补血润色。2、红豆红枣糯米糕的美味与功效 在日常饮食中加入红豆和红枣,可以有效改善气血不足的问题,使面色红润有光泽。红豆被誉为“美容豆”...……更多
近两年总出现月经缩短,周期紊乱,是不是快要绝经了?不妨参考下
...些问题。女性什么时候绝经比较正常?一般来说,女性绝经期大多发生在45岁至55岁之间,但根据每个人体质的不同,具体的时间也会有所不同。根据数据来看,中国女性绝经大多发生在45岁至50岁之间。这都是比较正常的水平。...……更多
2022-12-19 19:40紊乱,月经,周期,参考
女人过了35岁,不想满脸皱纹,多吃这些食物,皮肤白嫩显年轻!
...吸附女性子宫毒素垃圾,排出有害物质,最好可以选择在经期吃。 皂角米堪称植物界的燕窝,颗粒晶莹饱满,常吃它可促进皮肤的新陈代谢,吃了丝丝的滑滑的,可为肌肤补充水分与胶原蛋白,使肌肤水润有弹性。皂角米深受...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
经期是女性生理周期中的一部分,对于女性健康至关重要。在这个特殊时期,女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯,以保持身体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对...……更多
女性月经不调,有5个原因,最后一个,很多人以为对自己身体好
...荷尔蒙失调,荷尔蒙一旦失调,就会引起月经紊乱。四、经期受寒女性在经期受寒很容易影响盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,卵巢功能紊乱非常容易导致月经量减少,严重时会导致闭经。五、长期喝红豆薏米粉减肥祛湿...……更多
女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的功效
...,加快血液循环,从而起到益气养血的作用,尤其对于月经期或者月经后精神差、气色不好有明显的改善作用,如果在月经期间喝点经糖水还会使经血排得更为顺畅。因此,女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的...……更多
宫寒别担心,多吃这3种食物,暖宫驱寒
...下还会有反胃、恶心等消化系统反应。腹痛与寒冷感:行经期间腹痛明显,小腹部感到寒冷,即使在非经期也可能有小腹冷痛的感觉,热敷后有所缓解。全身性症状:患者普遍畏寒,四肢容易发冷,冬天特别怕冷而夏天相对耐热...……更多
五红汤虽是补血佳品,但可不是人人都适用,有这几类人需要注意
...些糖分含量高的成分,可能会引起血糖升高。2、处于月经期的女性:五红汤力道偏温,有温通气血的作用,在经期服用的话,有可能会导致经量增大,甚至引发痛经。 3、感冒、发热:五红汤具有温补作用,属于温热的,如果...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...临着工作、家庭和生理健康等多重压力。尤其是每个月的经期,女性身体会流失大量的气血,如果不及时补充,就很容易出现身体虚弱、疲劳等问题。因此,为了健康和美丽,我们一定要学会爱护自己,并且采取措施补充身体所...……更多
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济南爱国拥军促进会与济南普瑞眼科联合启动“情暖老兵守护光明”公益行动
为进一步弘扬拥军优属光荣传统,加强退役军人军属荣誉激励和权益保障,切实做好退役军人服务保障工作。9月27日上午,由济南爱国拥军促进会与济南普瑞眼科医院联合开展的“情暖老兵守护光明”活动正式启动
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外酥里嫩还爆汁,我妈直夸简单方便,好吃还省油
大家好,今天小编特别兴奋地和大家分享一道非常简单但超级美味的“无油炸肉丸子”,这个配方绝对是懒人福音!咱们这次的肉丸子可不是传统的油炸版
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气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
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秋冬养脾胃,这么吃是最优解!少油无糖不发酵,甜香软绵糯叽叽
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10月1日国庆节,不管有钱没钱记得“吃5样,做1事”,传承爱
每年的10月1日是我们的国庆节,这不仅仅是一个家庭团圆的日子,更是传承爱国情怀、铭记历史的时刻。小编要告诉大家,在这个特殊的日子里
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9月,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,季节性强,蒸包子太香了
9月来了,大家有没有闻到那种熟悉的秋风气息?没错,秋天不仅仅是丰收的季节,还是吃“秋天第一鲜”的绝佳时机!秋天的第一鲜是什么
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「文旅」雅安 · 舌尖上的雅安
小编今天要带大家品味的是——雅安的舌尖故事!雅安这个地方,听起来是不是有点陌生?别急,等你看完今天的内容,保证你会立马对它有一种莫名的向往
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八月桂花遍地开,为啥今年八月不开了?背后有啥预兆,真能预示吉
【重点概述】今年八月桂花没有遍地开放的原因,并非因为“预兆”或“灾年”的谣言,而是纯粹的气候条件影响。桂花的开花需要特定的温度和降雨量来满足
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