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冬季孩子积食怎么办?用好儿童四磨汤 消积健脾通肠胃
气候变化很容易引发身体上的变化,不少孩子在入冬之后容易积食。孩子积食后,往往会挑食不爱吃饭、睡觉不踏实、口气重,并伴有消化不良,有的孩子还会出现便秘或者大便干燥等情况。如果长期下去的话,很有可能会影...……更多
莲子吃多了会怎么样
...正常功能,易出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。吃多了莲子怎么办1.喝温开水过量食用莲子出现轻微不适症状,无需太过担心,可以大量喝水,稀释莲子有效成分在体内含量,温水还能缓解腹痛、腹泻等不适症状。2.医院就诊如果...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...衡,孕妇的头和肩会向后仰,腰部向前挺形成典型的孕妇姿势,使得腹部和腰部肌肉出现失衡,腰部肌肉出现劳损引起疼痛。长期的孕妇姿势对腰椎和腰部的神经肌肉都会产生压迫,使得不少宝妈在孕期会感觉到腰痛。另外,在...……更多
肚子疼、肠胃不适,也是太过于焦虑了!
...症不仅影响心理健康,同时也可能引发一系列身体症状,肠胃不适就是其中比较常见的一种症状。然而,很多人往往只关注其肠胃方面的问题,而忽视了潜在的心理因素。肠胃不适的表现焦虑症患者可能会经历多种胃肠道症状,...……更多
牙医建议两到三个月换新牙刷,而且还要保持牙刷的干燥
...你每天放进嘴里的牙刷。带有大量细菌牙刷,对口腔乃至肠胃都有很大的威胁!对牙刷进行“杀菌消毒”非常重要,给大家推荐一款智能杀菌牙刷架!利用医用级紫外线杀菌,风干排毒,杀菌率高达99.9%,全面保护口腔卫生和健...……更多
居家多一些细节 生活多一点舒适
...日复一日如“代码”般运行,不免单调。通过将这些日常细节一点点优化,我们或许就能解锁更为舒适的生活方式安装浴室暖风机曾经,浴霸在浴室里“独领风骚”。不过,这一看似普及的浴室设备却隐藏着一些不合理之处。浴...……更多
腰腹赘肉多怎么办?参考这5个方法,让腰围下降5cm
腰腹赘肉多怎么办?学习这5个方法,让腰围下降5cm!方法1、记录自己每天的卡路里摄入,严格监督自己的热量摄入。想要减掉腹部赘肉,我们需要降低热量摄入,建议,减肥期间,你每天的热量摄入比平时少500大卡,如果你以...……更多
跑步损伤怎么办,预防有哪些技巧?
跑步是一种简单而有效的锻炼方式,但是在进行跑步锻炼时,很多人常常面临着各种损伤问题,如肌肉拉伤、关节疼痛等。这些损伤不仅会影响跑步的效果,还可能导致长期的身体问题。因此,了解跑步损伤的处理方法和预防...……更多
输卵管积水怀孕难怎么办? 找对治疗方法,好“孕”自然来!
输卵管积水多发生在壶腹部到伞端这段,同时这是输卵管较为粗的部位,这是由于因粘连闭锁,粘膜细胞积液存于管腔内,或因粘连积脓,脓细胞被吸收,成为水样液体,存于输卵管内。对于输卵管积水这个难治的不孕症,患...……更多
一岁三个月宝宝腹泻怎么办
...重时或可能造成小宝宝脱水。那麼,一岁三个月宝宝腹泻怎么办呢?1、立即补充液體医护腹泻小宝宝的情况下要需注意立即补充液體,避免因排便中的水份遗失过多而产生脱水。可随时随地喂水、小米汤、水果汁。口服补液盐...……更多
小宝宝便不出来应当怎么办呢?
...发展是不好的,那麼假如小宝宝有便不出来的状况,应当怎么办呢?以一岁的宝宝为例子,小宝宝拉不出大便的原因有很多,有可能是由于消化不良、饮水太少等,假如想让小宝宝大便,父母能够试一下物理方法,便是推拿小宝...……更多
大肌肉一周练几回合适
...练要注意什么1、每一次锻练不超过一个半小时,每一个姿势3-4组,小组之间歇息40秒到60秒,留意姿势抗压强度不适合超过本身负载范畴。2、要用心搞好锻练前热身运动,锻练后拉申的工作中,防止负伤。3、适当地分配训炼的...……更多
这4个就餐时常被忽略的要点,请多加关注,及时改正让饮食更健康
...养生的需求。这是因为除了食物本身外,还有更多的就餐细节值得我们关注,如果只是在一个方面费功夫,效果未必能如您所愿。这4个就餐时常被忽略的要点,请多加关注,及时改正或可让饮食更健康。1.饮食速度过快前段时间...……更多
饭后散步的确好处多,但需注意这几件事,否则养生易变伤身!
众所周知,养成良好的运动习惯对于促进肠胃蠕动、预防肠胃疾病一直是非常有好处的。因此,为了最大限度的做好肠胃保养、促进食物消化,很多人都会养成饭后散步这一好习惯。不过在此过程中务必要明确的一点是,饭后...……更多
日常生活中下面三个减腹部的运动,只要坚持就可以让自己瘦下来
...赘肉才会变成肌肉,做这个动作的时候一定要采取正确的姿势,采取仰卧位,双腿屈伸,双腿平贴地面,双手放在两侧或者交叉抱后脑勺,通过腹部的力量带上身,这样抬起放下的动作才会更好。不过这个运动经常地锻炼可能会...……更多
尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉
...结束后也能持续燃脂,对减肥及腹部训练极为有效。正确姿势:双手双脚自然与肩同宽撑于地上,双脚屈膝往前延展,保持背部挺直,整个过程匀速运动,注意呼吸。训练4组,每组坚持20秒。作为很经典的练腹动作,卷腹能够有...……更多
90后的背背佳已被弃用,低头族们日益不良的姿势,拿什么来拯救
...崇,原因何在?难道就没有更好的方式来应对日益恶化的姿势问题吗?不良姿势的隐形杀手:颈椎与腰椎的悄然崩溃在数字化时代,\"低头族\"已成为一种常态,但少有人意识到,这个简单动作背后隐藏着巨大的健康隐患。长时...……更多
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题,那么睡眠障碍有哪些表现?怎样缓解睡眠难题呢?7月5日19:30,临沂市精神卫生中心睡眠...……更多
吃红薯能减肥?这样吃保证瘦
...。三、红薯减肥注意事项吃红薯减肥,也需要注意一些小细节。1、蒸熟后再吃就是一定要把红薯蒸熟煮透。因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化。再者,红薯中的气化酶不经高温破坏,吃后会产生不适感,反而会...……更多
感染HPV,身体会有哪些表现?别错过了
...女士并没有当一回事。感染HPV后,可能会有哪些症状?1.腹部疼痛排除痛经、吃坏肚子、胃部等情况下,你若是频繁出现腹部疼痛,且随着时间的推移变得越来越严重,即使吃了药物也不见好,而且有很强的腹部下坠感,可能是...……更多
如果出现以下几种异常的表现,那么标志其肠胃炎已经开始到来
...些免疫低下的可能性,如果不及时治疗就很容易让人出现肠胃炎。肠胃炎的症状主要是腹泻,恶心,呕吐。如果症状较为明显的话,可能会导致其出现发烧的现象。在日常生活中,如果出现以下几种异常的表现,那么标志其肠胃...……更多
...也有一种说法叫“小寒胜大寒”,所以在这个时节,养护肠胃是尤其重要的。龚燕冰表示,在寒冷的时节,对肠胃的影响主要是体现在两个方面,一方面是寒邪侵入身体,会导致肠胃气血运行不畅,第二方面是因为寒冷季节,人...……更多
每天揉腹三次,竟能胜过人参一支?一文给你分析揉腹带来的好处!
...式,大家一起来了解一下吧。在揉腹之前应该采取躺下的姿势,双腿呈自然弯曲的姿势,让身体感觉到舒服。然后再用手掌沿着肚脐眼周围,朝着顺时针的方向开始按揉,通常在1、2分钟之后大家就会发现自己的肚子肌肉变得相...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?消化科医生说出大实话
...多。 并且会在肛门括约肌的挤压之下排出身体之外,而肠胃疾病招致的放屁次数增加属于是病理性变化,一定要及早停止检查。4.便秘生活当中很多人都存在便秘的问题,排便不顺畅会形成毒素和渣滓在肠道内堆积,会增加肠...……更多
...免便秘的产生,多饮水也不可多得一种好方法。孕妇腹泻怎么办临时不必吃东西,开展适度输液,补充因腹泻而遗失的水份和电解质溶液,尤其是钙离子,也要补充丧失的发热量。能够给孕妇提前准备一些流体力学易于消化的白...……更多
暖冬里暖胃!不吃药不运动,注意这几点搞定冬季“保胃战”!
...推荐俗话说“十个胃病九个寒”为什么胃这么脆弱胃寒该怎么办?脾胃病“三分治七分养”日常应注意什么? 为什么会有胃寒?饮食生冷食物或者冷水,会对黏膜造成刺激。生活习惯常常不按时吃饭,冷热交替进食,饱一顿饿...……更多
为什么肠道息肉会导致癌变,一文揭开真相
...潜在杀手,潜伏在体内,等人免疫力下降,也不注意生活细节时,趁机发展成腺癌,所以一旦发现,就地处决,决不姑息,肿瘤性息肉切除后复发率比较高,术后定期复查,扼杀其于摇篮里。 孙先生是典型的例子,术后未能定...……更多
春节假期“大快朵颐”肠胃有些不适?试一试这些食疗和按摩方法
本文转自:文汇报春节是我国传统佳节,走亲访友、家人聚餐都是不可缺少的节目。这几天,人们可以睡懒觉,吃饭也不用像平时那样踩着点规律;平日里没空吃、舍不得吃的美食也可以尽情享受;有些人吃零食也是从醒来吃...……更多
右肋下隐痛该怎么办呢
...重视,可能是病症的困惑,那么就讨论一下右肋下隐痛该怎么办吧。右侧肋巴骨下隐痛的原因造成右侧肋巴骨下隐痛的原因有很多的,有可能是您人体的某一个位置出現了问题造成的,也是有可能是您的不良习惯造成的,因此一...……更多
肠胃疾病会伪装,饭后这6个症状,可不是小毛病!
许多人对肠胃病不够重视,通常只有在实在受不了时才会去看医生,平时都是自己随便买点药吃。然而,有些肠胃病和肠胃癌的症状并不明显,因此很容易被忽视。据统计,约70%~80%的肠胃癌患者在被确诊时已经处于中晚期,错...……更多
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00