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经常便秘怎么办?注意几个简单细节,“拯救”被便秘困扰的你
...肠肿瘤等病况,需要格外小心。那么,长期便秘究竟应该怎么办呢?不妨采用这4个方法,或许能够得到改善。1.起床之后喝杯水从医学经验来看,当人们结束了整晚的睡眠后,全身会处于“百废待兴”的状态,此时,在血压波动...……更多
蹲便?坐便?哪种姿势更友好
本文转自:沈阳晚报有问题的姿势16蹲便?坐便?哪种姿势更友好孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社明日看点:找到适合自己的经典动作在过去,大多数人都是使用蹲便器来方便的。随着时代的进步,蹲便器逐渐被坐式马...……更多
蹲便和坐便   哪个更科学?
...议挺胸直腰并略带前倾,然后根据自己的舒适程度,调整细节姿势;当然,如果是蹲着就不存在挺胸问题,把姿势还原到自然状态即可。然后要全神贯注,不要有分散注意力的行为。如果发生便秘、排便困难,特别是有相关基础...……更多
改善便秘的运动有哪些
...多个钟头,礼拜天喜爱窝在家里,饮食搭配都不规律性。肠胃无法得到肠蠕动,那样十有八九都是造成便秘、痔疮等一系列的问题。自然工作中与生活必须分派好一定的時间,有健康的身体和开心的情绪,才会更好的去工作中,...……更多
以下5个小妙招,用来对抗便秘
...秘严重的朋友,还可以用手从左上腹像下腹推压,以促进肠胃排空。多吃促进排便的食物魔芋、香蕉、玉米、韭菜、酸奶、蜂蜜、火龙果等有润肠通便的功效,红薯、燕麦等富含纤维的食物能促进肠道蠕动。受便秘困扰的朋友可...……更多
冬季减肥遇到“瓶颈期”怎么办?学会这4招,或许体重“悄悄”降
1.揉肚子腹部对于我们来说是非常重要的一个身体部位,在我们的肚子当中存在着消化道以及肠胃系统,想要减肥成功,一定要调理好我们的肠胃,将肠胃当中堆积的毒素和宿便极少排出体外,才能够使我们体内的新陈代谢水平...……更多
吃多了反胃想吐怎么办
...其他的小方法来缓解。下面就为大家介绍吃多了反胃想吐怎么办。吃多了反胃想吐怎么办1.催吐可以用干净的硬羽毛、筷子,或者是洗干净之后的手指等,直接接触咽弓和咽后壁的位置,可以起到快速催吐的作用。2.喝酸奶如果...……更多
小孩肚子胀怎么快速解决
...理胃肠胀气的困惑,下列我们一起来看一下宝宝肠胀气该怎么办迅速处理。1.喂母乳后千万别忘记了拍嗝喂母乳后最好是竖抱拍嗝5-10分钟,让小宝宝将喝奶时吸进的不必要气体根据嗝的方式排出去。2.腹部按摩小宝宝因胃肠胀气...……更多
新生儿喂奶后总打嗝怎么办
...护理也是很需要方法的事儿,那麼,新生儿喂奶后总打嗝怎么办?我们来了解一下吧。新生儿喂奶后总打嗝怎么办打嗝儿是一切正常的,吃了奶,每一个孩子都是打嗝儿,最重要的是要学好拍嗝;怀着小宝宝喂母乳,一是姿势尽...……更多
美国女明星公开抱怨丈夫尺寸太大让她无法走路?网友:你别说了!
...一次无助且痛苦地在心里呐喊:“我不能再继续了!这可怎么办呢?”而且为了解决这个大难题,她和达利已经尝试过“每一个姿势”,但每一个都比前一个更糟糕。所以每次结束之后,梅根都痛得无法走路,要冰敷自己止痛…...……更多
2024年7月15日将正式开启三伏天。三伏指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一时段。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。俗话说:“夏养三伏,冬补三九。”中医认为,三伏天人体阳气外散,毛孔开泄,...……更多
老人打嗝不止怎么回事
...引起的,包括食管功能病变、胃部病变等。老人打嗝不止怎么办1、可以通过喝水、深呼吸等方法进行缓解。喝水时应先含住一口水,屏住气息后注意观察自身的打嗝反应。出现想要打嗝的反应时可以将水吞下,循环进行几次,...……更多
本文转自:安徽日报感染新冠病毒呼吸不畅怎么办?专家建议:“趴着睡”或可缓解一些新冠病毒感染者表示,明显感觉呼吸不畅、胸闷气短、心跳加速。面对此情况,应怎么办?记者就此采访了安徽医科大学第二附属医院呼...……更多
小孩为什么老吐奶
...敷,配合促进胃肠道蠕动的药物,缓解症状。小孩老吐奶怎么办1、改变喂养姿势:尽量抱起宝宝喂奶,让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态。妈妈抱着宝宝喂母乳时,要让宝宝的头部高一些,身子低一些,这样能减轻宝宝吐奶...……更多
宝宝胀气怎么办?新手妈妈必备防胀气宝典,轻松应对胀气问题!
作为新手妈妈,面对宝宝餐后容易胀气的问题,你是否感到手足无措?别担心,本文将为你提供一份宝宝防胀气指南,让你轻松应对胀气问题,保障宝宝健康成长。首先,我们要从宝宝的饮食入手。选择合适的奶粉和正确的冲...……更多
大便溏稀、不成形怎么回事?
...热量以及辛辣刺激的食物,这些食物进入到体内,会加重肠胃的负担,使得肠胃出现了一些问题,进而就会导致排出的大便出现溏稀、不成形的情况。体内湿气重,生活习惯的不佳,平时经常吃凉食,或是吹空调比较多,特别是...……更多
怀孕期宝宝胎动一直不显著该怎么办
...稳地呆在孑宫内歇息。假如怀孕期宝宝胎动一直不显著该怎么办?宝宝胎动活跃性是否存有非常大个别差异,假如孕妇担忧胎宝宝状况,能够随时随地到医院门诊开展孕检。怀孕期宝宝胎动一直不显著该怎么办宝宝胎动是胎儿生...……更多
大便绿色怎么办
大便绿色需要多喝温热的淡盐水,还需腹部保暖,必要时可以服用药物。当我们食用了大量蔬菜或者是青绿色的水果后,叶绿素含量就会偏高,会导致大便呈现绿色,这个是无需担心的。另外,大便绿色可能是消化不良的症状...……更多
便秘?卫生间里这个小物件,有大用场……
...的情况,手术通常都是确切有效的治疗方式。欢迎加入“肠胃加速健康部落-37℃长江日报”本周日(4月2日晚7:00~7:30)群满100人即开诊武汉市第一医院胃肠外科吴文良医生将在群内在线答疑制图 郭昌芳(37度里丨长江健康融媒...……更多
坐厕和蹲厕,到底哪个更利于排便?各有优缺点,需根据自身选择!
...膝关节的退化。而且遇到便秘问题时,长时间保持下蹲的姿势,下肢负荷过重,会导致下肢血管和神经受到挤压,容易诱发或者加重下肢血管和神经的病变。另外,长时间蹲着再突然站起来,非常容易出现低血压症状,严重者还...……更多
肠胃消化不好老是胀气怎么办?及时调理,让肠胃“消消气”
...腹痛、恶心、呕吐等症状。那么,肠胃消化不好老是胀气怎么办?消化不良是一种位于上腹部的慢性症状,从病因上可分为功能性消化不良和器质性消化不良。器质性消化不良,指的是有明确的器质性、系统性或代谢性疾病,比...……更多
宝宝拍嗝的正确方法有哪些
...影响。那麼,给宝宝拍嗝的恰当方式有哪些?小朋友打嗝怎么办?给宝宝拍嗝的恰当方式有哪些在婴儿非常是新生婴儿之中出現有打嗝儿的状况也是较为普遍的,出現打嗝儿是因为小孩较为小,隔肌生长发育不健全而造成。此外如...……更多
问止中医百科 | 肚子痛怎么办
什么是腹痛?腹痛又叫做肚子痛,泛指腹部及其周围部分的疼痛症状。现代医学怎么看腹痛?腹痛成因有几百种,其中最常见的是由消化系统功能异常所造成的,例如便秘、肠胃炎等,或是比较急性的,例如阑尾炎、憩室炎等...……更多
经常便秘怎么办?润肠通便“四磨汤”
一提到便秘,大多数人都会有认为是那种大便比较干硬的才叫便秘。其实这是错误的认识,凡是不能够正常排便的都叫便秘。大便干硬的便秘是比较好治疗的,一般都是内热导致,直接用清热的办法即可以治愈。食疗可以选择...……更多
大便粘在马桶上冲不掉,是什么原因导致的?
...出现异常,如大便干燥或不成形,患者应注意调养自己的肠胃,或就医检查,找出病因积极治疗与调理。三、饮食不当很多人喜欢吃辛辣、生冷以及油炸类食物,这些食物会加重胃肠的负担,导致消化功能超负荷,加上一日三餐...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...以免对胃部造成伤害。其次,我们应该注意日常生活中的细节。例如,保持充足的睡眠和减轻压力可以有助于减轻胃部负担。此外,戒烟和避免吸入二手烟也是保护胃部健康的重要措施。同时,要尽量避免长时间坐着或保持同一...……更多
大姐一次狂炫十个百香果 想用偏方治便秘却进了医院
...适度运动。除此之外,还可以试试以下3个小妙招。排便姿势:家中马桶一般都是坐式马桶,上厕所时,如果感到排便困难,脚下最好踩一个小板凳,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,加大直肠角,让排便更顺畅。腹部按...……更多
刚满月的宝宝吐奶严重怎么办
...乱或消化系统梗塞的主要表现。那麼,婴儿吐奶比较严重怎么办呢?刚小孩满月婴儿吐奶比较严重是怎么回事1、生理学原因婴儿的胃不象大孩子和成年人那般垂向正下方,只是呈水准位。那样便会促使胃的容积缩小,储放食材...……更多
4月答问:早晚咳嗽喉咙痒,怎么办?
本文转自:羊城晚报你问,专家答!有问题想问德叔团队?欢迎扫码入群提问。本栏目将每月集中收集问题,由德叔医古团队筛选问题进行回答。 (本期答问专家:岭南甄氏杂病流派传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室 ...……更多
肠胃特别脆弱怎么办?这份养胃大全请收好
养胃是每个人都要做的一件事,尤其是现在这个季节,早晚温差大,平时工作忙、晚上吃得多,不运动,胃病也越来越频繁,俗话说“十个胃病九个寒”,如何讨好你的胃,让自己少受苦呢?脾胃虚寒、胃动力不足、消化不良都...……更多
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00