- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...血不足不仅会影响容颜，还会影响整个身体的状态。虽然红豆、红薯等食物都有一定的补血作用，但要说到真正的“补血猛将”，非羊血莫属。羊血被称为最佳补血食材之一，富含血红蛋白和铁元素，易于被人体吸收利用，对促...……更多
2024-03-20 11:19:00红豆,猛将,红薯,气血,贫血,营养
...采焕发。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...中还有些经济实惠的食物，补血功效也很不错。 就说这红豆吧，它是一种粗粮， 营养成分很高，其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能，让你面色红润；它还富含大量的膳食纤维， 常吃具有排毒的效果，美容养颜不显老。...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...有效调养气血，改善体质。4、活血补气的健康食谱搭配红豆等食材制作艾草红豆卷，不仅口感清香营养，更有助于增加身体的气血含量，是一道兼具美味与健康的佳肴。5、美味制作方法艾草红豆卷的制作方法简单易行，通过面...……更多
2024-03-30 10:59:00肝火,抗衰老,红薯,而是,天然,美食
...养丰富的补血汤便成了不可或缺的养生佳品。当下最火的红豆米酒小汤圆，以其独特的口感和滋补效果，备受青睐。红豆、米酒和藕粉的完美结合，既滋补养颜，又能改善贫血，让你焕发青春，容光焕发。今天就来学习一下如何...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...煲汤、泡水，可以达到温中暖下、益气补虚等功效。三、红豆尤其是对于气血不畅的女性来讲，日常中应适当的吃一些红豆，比如做一些红豆汤，或者是搭配上大枣桂圆煲汤，能够起到滋补气血、健脾养胃的功效。如果女性在日...……更多
2024-04-08 10:24:00痛经,食物,女性,女性,贫血,桂圆
本文转自：扬州日报你知道吗？吃红豆、红枣的补铁效果其实并不好孕期贫血怎么吃？这两道菜照着做通讯员 傅轩 记者 陆康洁记者从扬大附院临床营养科获悉，近期门诊有不少准妈妈反映，怀孕后血红蛋白噌噌地往下掉，血...……更多
2024-03-27 08:24:00贫血,道菜,照着,贫血,红豆,柿子椒
...含有丰富的β-胡萝卜素，能够保护眼睛健康，预防眼疾。红豆
红豆是一种常见的食材，既能烹饪成美味的甜品，又能用于煮粥、炖汤等多种料理中。红豆富含纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘问题。此外，红豆还含有丰富...……更多
2024-06-27 15:57:00肠胃,红豆,黄豆,红枣,红薯,黄瓜
...妇、哺乳期妇女以及慢性病患者在食用前应当咨询医生。红豆茯苓糕红豆茯苓糕，顾名思义，就是用红豆和茯苓两种食物制作而成的。红豆中含有大量的蛋白质、维生素、纤维、铁元素，具有补血益气、健脾胃、改善贫血的作用...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...钟之后，加入少许的牛奶和冰糖，再焖5分钟即可。三、红豆——红豆杂粮粥红豆具有健脾养胃、利尿消肿的功效，适合春季食用。红豆中含有丰富的铁元素，有助于预防贫血，同时红豆中的膳食纤维也有助于促进消化，减轻胃...……更多
2024-04-26 11:18:00助消化,营养,黄金,燕麦,红豆,小米
...的达到酸碱中和的作用。那么红薯应该怎么吃才最好呢？红豆，红豆含大量的钾，而人体体内缺钾时，会引起血液内血糖不易被控制，因而红豆可以在一定程度上帮助糖尿病患者更好地控制血糖。此外，红豆还含有较多的膳食纤...……更多
2024-01-31 14:50:00气虚,红薯,面色,桃花,女人,红薯
...全部好处，让你的皮肤在月经期也能保持水润和光彩。2.红豆（红豆薏米粥）红豆是补血的佳品，非常适合月经期间的女性食用。它们含有丰富的铁质，能有效帮助补充月经期间女性体内的铁元素，预防贫血。红豆还富含蛋白质...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
...体，帮助身体在炎热的夏天中保持适当的水分平衡。
3.红豆（红豆薏米粥）红豆，这种富含蛋白质和铁质的豆类食品，是夏季理想的养血食材。红豆含有大量的膳食纤维，有助于改善消化系统功能，防治便秘。同时，红豆中的...……更多
2024-06-05 12:52:00抗衰老,气血,面色,建议,女人,红豆
...将打破常规，深入探索除了红枣之外的其他天然食材，如红豆、莲子等，它们如何以其独特的营养价值，为我们带来皮肤的红润和充沛的气血。不再是单一的选择，而是一场丰富的营养之旅，让我们一起揭开补气血的多元奥秘，...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
...
二、常吃这两物于贫血患者而言，也能缓解贫血症状1.红豆对于贫血的女性来说，在平日里适当地多吃一些红豆或也能为身体补充充足的铁元素，达到补血的功效，缓解贫血的症状，让气色越来越好。而红豆除了具有养血补血...……更多
2024-05-31 09:33:00菠菜,贫血,症状,帮助,贫血,菠菜
红豆和红薯是我们日常生活中常见的食材，它们不仅味道美味，而且在养生方面也有着独特的功效。今天，小编就来为大家介绍一种新奇的养生吃法，让红豆和红薯一起搭配，带给您全新的味蕾享受和健康体验。首先，让我们...……更多
2023-10-17 06:41:00红豆,味蕾,红薯,全新,体验,健康
红豆，自古便是中华饮食文化中的一颗璀璨明珠，其色泽鲜艳、口感醇厚，深受人们喜爱。而红豆与花生的搭配，更是被誉为“补血方”，具有补血养血、健脾养胃的神奇功效。今天，我们就来一起探讨一下这道美味的红豆花...……更多
2024-06-13 11:38:00红豆,红豆,花生,杂粮,营养,功效
...夫鸡汤可以改善肤色暗沉、缓解肌肤干燥等问题。3.红枣红豆粥红枣红豆粥是一种非常受欢迎的健康早餐。红枣和红豆都是补气血的食品，加上薏米和糯米一起煮成的粥，可以滋润肌肤、缓解疲劳、提升免疫力。经常食用红枣红...……更多
2024-04-22 06:08:00光泽,肌肤,食物,红枣,肌肤,气血
...据个人体质搭配用量。常见吃法：准备黑豆、红衣花生、红豆、冰糖各适量。将花生去壳与红豆一起浸泡1小时左右，把黑米淘洗干净，加入适量水，锅中放入黑米、花生和红豆，煮一会待水开了一会放入适量冰糖，煮至红豆发...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
...效果明显。每周吃2次动物肝脏，就能达到很好的效果。5.红豆红豆又叫“赤小豆”，自古以来就有很强大的药用价值，在许多古方中均有记载，现代医学证明，红豆含有丰富的蛋白质，多种微量元素，是补气益血的佳品。6.龙眼...……更多
2024-04-12 21:01:00气血,龙眼,气血,红豆,身体,肝脏
...水或者是煮粥喝的话，对于身体是有益的。红薯也可以和红豆一起熬粥喝，这样就能够祛除我们身体中的湿气，补气养血，因为女性朋友湿气一旦多起来，那么妇科疾病还有其他的疾病也会慢慢的找上门来，百病源于是这句话是...……更多
2024-01-28 06:20:00红薯,子宫,女人,红薯,身体,女性
...一起享受这份美味吧。愿你的生活充满温暖和爱意！【2.红豆】红豆在谷雨时节是最佳食物之一，红豆味甘性温，有着温暖脾胃、活血化瘀的作用。红豆中富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能够补充气血，改善贫血症状，增...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...铁的食物，如动物肝脏、猪血、鱼、肉等，同时豆类中的红豆也含有比较高的铁元素，所以贫血的人可以多吃这些食物。但是动物肝脏的胆固醇比较高，一周吃1到2次即可。日常生活中补铁的同时，不要忘补蛋白质，因为蛋白质...……更多
2024-02-09 23:14:00越好,越来,气血,贫血,脸色,女人
...，下面我将详细介绍它的配料和制作方法。首先，我们将红豆、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米（血糯米）和红枸杞等9种食材准备齐全。这些食材都是具有补血效果的好东西，其中红豆、红枣、红皮花生、红糖和红枸杞...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...红枣、桂圆、山药、红糖做成黑糯米补血粥；用黑糯米和红豆做成糯米红豆粥。6、牛肉牛肉的营养丰富，富含丰富的蛋白质以及氨基酸，这两个元素能够提高我们身体的抗病能力，让身体更加健康，除此之外，还能够补气养血...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...碗清淡的花生汤，既解渴又补血，为你的健康加分。
3.红豆（红豆薏米粥）红豆，补血的功效一直备受推崇。高含量的铁质是红豆的显著特点，非常适合贫血的人群食用。红豆还含有丰富的蛋白质和钾元素，可以促进身体废物...……更多
2024-06-06 17:39:00气色,天然,女人,红豆,红枣,身体
...细研磨成的黑芝麻粉，用来做早餐，女人越吃越漂亮！
红豆是属于碱性食物，所以平时可以经常吃一些来帮助调理身体，红豆中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能促进身体的...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...饮食中。推荐做法：莲藕营养羹准备食材：莲藕、红枣、红豆、大米。
1、红豆、红枣和大米，清洗后分别放入清水中浸泡。2、莲藕清洗干净去掉外皮，切成小块，放入清水中避免氧化发黑，红枣去核切碎。3、莲藕块、红枣、...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...，以便更好地享受这种营养丰富的食物。推荐食谱：红薯红豆饼材料：2个红薯，1杯红豆，适量的面粉。详细做法：1.将红薯清洗干净，用去皮器去皮，然后切成小块，放入蒸锅内，大火蒸30分钟，然后将蒸熟的红薯取出，放入盆...……更多
2023-10-24 21:33:00美味,食物,营养,红薯,龙口,红豆
...只需准备几种食材，放锅中煮熟即可。准备食材：桂圆、红豆、大枣、黑豆、粳米、大米、花生、做法如下：1.将各种豆类淘洗干净后，用温水浸泡2个小时，能够使豆类尽快煮熟。大枣清洗干净，桂圆剥去外壳备用。2.将它们一...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
更多关于健康的资讯：
湿疹，是一种常见的皮肤疾病，其症状表现多样，包括皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等，且容易反复发作，给患者带来极大的困扰。在中医理论中
2025-02-12 11:52:00
2月3日立春。立春作为二十四节气之首，标志着春天的到来。此时气温开始回暖，昼夜温差较大，冷空气活动频繁。人体要适应这种气候变化
2025-02-12 14:23:00
在日常生活中，常常会遇到这样的情况：提水或者搬重物时，稍不注意就闪了腰。之后尝试了贴膏药、按摩、理疗等多种方法，却不见好转
2025-02-12 14:23:00
痤疮，俗称青春痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，发病率90%，好发于青少年。但是也有一部分人，过了青春期尤其是 25 岁之后
2025-02-12 14:23:00
2025年2月12日，农历正月十五，长春中医药大学附属第三临床医院内处处张灯结彩，洋溢着浓厚的节日氛围，为进一步弘扬中国传统文化和中医药文化
2025-02-12 14:28:00
大河网讯 “两年前，我和我的朋友一起学习了如何做元宵，从那时便养成了过元宵节吃元宵的习惯。”2月11日，俄罗斯小伙奥列格·格拉切夫（Oleg GraChev）来到位于郑州市中原区的一家元宵店
2025-02-12 10:12:00
一颗颗软糯香甜的汤圆，是元宵佳节里不可或缺的美味。然而，对于糖尿病友而言，如何在享受节日甜蜜的同时，又能兼顾血糖管理，成为了一个需要细心考量的问题
2025-02-12 10:38:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊笋干打底，铺上食材，荤素搭配，大火烧沸，继而文火慢炖……三个钟头后，一道徽菜的“扛把子”
2025-02-12 10:43:00
今天是元宵佳节，元宵和汤圆的销售进入高峰。北京青年报记者了解到，市市场监督管理局近日在全市组织开展了元宵（汤圆）专项抽检行动
2025-02-12 10:51:00
在这个快节奏的时代，糖尿病已成为威胁人类健康的重大隐患。它不仅影响生活质量，还可能引发一系列严重的并发症。今天，我们就来深入探讨9种糖尿病并发症的早期信号与应对/应对之道
2025-02-12 11:06:00
本文转自：人民网-湖南频道连日来，在湖南省永州市宁远县，一场旨在进一步巩固高素质农民培育成果、打造现代化农业人才队伍的行动正在如火如荼地展开
2025-02-12 11:14:00
春季是呼吸道疾病高发季，流感也还在流行中。相比健康成人来说，老年人、儿童、体弱者以及患有慢性疾病的人群感染流感后更容易发展成重症
2025-02-12 12:08:00