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...康，减缓衰老。此外，黑米还有助于调节血糖水平，降低胆固醇，对于控制体重和预防糖尿病也非常有益。黑米可以用来煮粥、炖汤、做糕点等。将黑米和大米一起煮粥，不仅可以增加营养，还能增加口感的丰富性。将黑米加入...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...。2、结石患者不能吃加工食品和高糖分的食物以及富含胆固醇、高脂肪的食物。3、结石患者应忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而。4、结石患有不可食用过冷过热的食物。过烫的食物或汤...……更多
2024-02-16 02:02:00肾结石,东西,食物,结石,肾结石,患者
红薯营养均衡，正大量上市，但别与这3类食物同吃，吃了就是没病找病，食物相克的道理一定要懂！秋季，是红薯大量上市的季节，我想应该很多人都喜欢吃红薯吧，它是美味的块茎类蔬菜，因为口感香甜软嫩，营养又非常均...……更多
2023-10-16 15:49:00食物,红薯,均衡,道理,营养,红薯
...同时脂肪含量较低。白肉中的一些特殊成分还有助于降低胆固醇，减少心脑血管疾病的风险。鱼类是日本人饮食中不可或缺的一部分，富含omega-3脂肪酸，对预防心脏病和脑血管疾病有着显著的益处。在了解了这些有益于长寿的...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
红薯这个在全球范围内广受欢迎的食品，有着地瓜、甘薯、白薯、番薯等诸多名字。它的原产地是美洲大陆，但它在明朝万历年间被引入中国后，就逐渐成为了我们饮食中的一部分。红薯以其甜美的口感和丰富的营养价值，深...……更多
2024-01-21 06:33:00经络,大肠,红薯,甘甜,平和,性质
...孕药的机理是让血液成高凝状态，不让受精卵着床，对于高血脂的女性来说要慎重选择口服避孕药。孕产期女性：孕妇怀孕后，整个盆腔的压力增大，对盆腔后面的下肢髂静脉造成一定压力，影响血液回流。久坐不动的人：4个...……更多
2023-04-30 19:32:00血栓,人群,血栓,静脉,血管,血液
红薯是一种营养丰富的食物，含有多种营养成分，对人体有很多好处。首先，红薯含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供所需的能量。此外，红薯还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。其...……更多
2024-02-13 23:25:00癌细胞,红薯,结果,知识,研究,红薯
...象。五、只吃蛋清不吃蛋黄在鸡蛋的蛋黄中含有比较多的胆固醇成分，所以有很多人认为，吃蛋黄会增加患上脑卒中或冠心病的风险。所以在吃鸡蛋时，只会吃蛋清而不吃蛋黄，这种吃法也是错误的。蛋黄中确实含有比较多的胆...……更多
2024-06-21 12:02:00一文,鸡蛋,营养,营养师,禁忌,鸡蛋
...的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。热巧克力。黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有...……更多
2023-01-06 21:24:00食物,效果,燕麦,黑豆,辣椒,巧克力
...别是单不饱和脂肪酸，对咱们的身体特别好。它还能降低胆固醇，帮助我们保持健康的体重。想象一下，用这么健康的油炒菜，不仅味道好，还能让身体更健康。所以，下次去超市，不妨选一瓶茶油，给家人的餐桌带来更健康的...……更多
2024-04-12 06:44:00土特产,亲戚,家乡,味道,茶油,红薯
...岁，应定期检查血糖和尿糖，肥胖、高血压、动脉硬化、高血脂、冠心病，他们更容易患糖尿病。02糖尿病的“发物”是大蒜？
大蒜在日常的生活当中非常的常见，通常大蒜用于辅助材料烹饪大蒜中的营养价值很高，包括蛋白...……更多
2023-03-14 22:48:00血糖,食物,建议,糖尿,血糖,糖尿病
...的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。热巧克力。黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有...……更多
2023-01-06 22:32:00食物,健康,燕麦,黑豆,营养,辣椒
...牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常。所以，可以预防便秘，降低胆固醇水平，油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇...……更多
2023-02-15 22:55:00因素,肠道,燕麦,膳食,纤维,香蕉
...一方面，随着社会人口老龄化的加速，高血压、糖尿病、高血脂等慢性病已经越来越成为成人、尤其是老年人健康和生活质量的“杀手”；另一方面，在儿童青少年中除了“小胖墩”以外，“豆芽菜”和“小不点”问题也同样需...……更多
2023-05-16 10:52:00小胖,杭州,青少年,关键词,部门,关键
...糖、血脂的稳定有利，如今越来越多的人呈现了糖尿病、高血脂病症，这些疾病在开展过程中常常会带来身体损伤。因而，平常需求分离安康的饮食调养来稳定血糖和血脂，倡议血脂或者血糖较高的人，能够恰当运用黄芪泡水喝...……更多
2024-04-02 10:18:00黄芪,惹麻烦,禁忌,常用,黄芪,身体
...了争议和误解。长久以来，一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞，而将鸡蛋视为“禁果”。但是，随着科学研究的深入，这个观点正被逐渐解构。今天，让我们一起走进科学的世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...熬夜会导致身体疲劳和代谢紊乱，进而使得血压、血糖、胆固醇等指标出现异常，长期下去会增加患心脑血管疾病的风险。2.造成抑郁症失眠危害有许多，特别是一个人如果过了子时不能睡觉就容易耗伤胆气。《黄帝内经》讲“...……更多
2023-04-17 16:51:00一文,科普,睡眠,影响,食物,身体
...有益的。每天可以多吃它们，能够健脑醒目，增加人体的胆固醇代谢，以及降低患心脑血管疾病的风险。多吃谷类日常饮食中也要注意摄入合适的碳水化合物，主食类可以选择红薯、米、面等，可以补充人体所需的必要蛋白质以...……更多
2023-04-16 06:40:00食物,老年人,生活,食物,老年人,高糖
...素E、膳食纤维以及多种矿物质对于促进肠胃蠕动、降低胆固醇、清洁口腔、美化肌肤等方面都有显著效果，堪称日常饮食中的超级英雄。在中医理论中，苹果更是被认为具有生津止渴、润肺止咳的功效，是一种理想的保健食品...……更多
2024-03-19 06:32:00食物,苹果,影响,健康,苹果,面糊
...尿病家族史的人、肥胖者、分娩巨大儿的女性、高血压或高血脂者以及40岁以上的人，且随着年龄的增长患糖尿病的风险越大。因此，这些人群要注意生活方式、定期检查以预防糖尿病的发生。二、在生活中糖尿病患者需要注意...……更多
2023-03-13 21:05:00素食,美味,常见,糖尿,糖尿病,血糖
...入能量，过多的能量堆积会造成超重甚至肥胖。而肥胖是高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥状硬化、冠心病、脑卒中等慢性病的危险因素。猪油中的脂肪组成中，饱和脂肪含量可高达40%以上，它是使我们血清胆固醇升高的主要脂...……更多
2024-04-02 00:25:00菠菜,流言,猪油,脂肪,阿托,卵巢
...可是，现代养分学研讨标明，适量摄入鸡蛋并不会显著升高血脂水平，反而其间的优质蛋白质和其他养分素有助于坚持身体健康。因而，血脂高的人并非完全不能吃鸡蛋，而是要操控摄入量。具体来说，能够依据个人的血脂水平...……更多
2024-05-24 18:11:00猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案,血脂
...以有效地帮助人们保护心血管系统，防止血压升高，降低胆固醇水平，预防动脉硬化等疾病。此外，大白菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮。冬季多吃大白菜可以帮助人们改善消化系统健康，提高...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
...蛋白，进而能在一定程度上预防动脉硬化，降低人体内的胆固醇含量。据相关研究显示，每天摄入半块豆腐，就能够帮助预防心血管疾病。此外，大豆中的蛋白质含量不仅丰富，而且质量也很高，甚至可以与鸡蛋、牛奶等相媲美...……更多
2023-04-30 21:55:00健康食品,建议,食品,健康,西兰,番茄
...进肠胃蠕动帮助排便的作用。同时，燕麦还具有降低体内胆固醇的作用，经常吃燕麦可以降低患心脑血管疾病的风险。上面介绍了有利于通便的7类食物，对于常年受到便秘困扰的人群来讲，平时一定要多吃这些食物，不仅有利...……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
导语：在秋冬季节，烤红薯成为了街头巷尾的一道亮丽风景线，那诱人的香味，让人忍不住想要品尝一番，除了烤着吃，红薯还有许多不同的做法，比如拔丝地瓜、红薯饼、红薯丸子、红薯干等等。红薯，又称白薯、番薯、地...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...于老年人来讲由于消化能力比较弱，再加上患有高血压、高血脂类疾病，所以一定要多注意饮食健康。另外，除了晚餐之外其他两餐也应该以清淡为主，而且还应该少吃高盐、高糖类食物，这样才能让身体保持健康状态。 ……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...厚味，如食用过多肥肉类，会导致体内堆积过多的脂肪、胆固醇等而诱发心血管疾病。三不能随意忌口。除了禁忌外，最好各种食物都要摄取，否则会使人体摄入的营养失衡而导致疾病。 ……更多
2023-02-17 07:28:00药补,安全,食物,食用,药补,抵抗力
...洱茶可以起到养胃、护胃的作用。长期饮用普洱茶还能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑...……更多
2024-05-27 11:52:00螺杆菌,幽门,螺杆,胃病,克星,普洱
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本文转自：农村大众报村民在宁德市古田县安发（古田）生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作（5月9日摄）。多年来，福建省科学利用森林立体空间
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有时候，疾病不会立刻带来严重的身体疼痛，但会悄然以一些微妙的迹象出现。生活中那些我们可能轻易忽略的小变化，实际上可能是身体发出的警告信号
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随着不孕不育人群的逐渐增多，怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕，子宫、输卵管
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众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见，要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
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“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕，还头疼，偶尔擤鼻涕带血，吃了鼻炎药也不管用，这种情况已经有1年多了。”近日，李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
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本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
