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武西芳应用对药治糖尿病
...黏腻”的特点。现代药理研究证实,苍术煎剂有很好的降血糖、调节胃肠功能的作用。三七配西洋参 三七具有散瘀止血、消肿定痛之功效;西洋参具有滋阴降火、补气生津的功效,研究表明其具有提高免疫力、降低血糖、调节...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...早晨空腹食用?“早起花生,心脏更健康”:解锁花生的心血管保护秘密早晨,空腹吃几粒花生,这样一个简单的习惯,对心血管健康的影响远超想象。花生,这个看似普通的坚果,其实是心血管健康的小守护者。它富含不饱和...……更多
惊蛰过后,这菜必吃,清肝明目,改善视力,熬夜的人最好要多吃!
...C,还有不可忽视的膳食纤维和矿物质如钾和铁,对维护心血管健康、促进血液循环以及增强免疫系统都有显著效果。这道酸辣红薯叶简单易做,口感酸辣爽口,非常开胃。 主要食材:红薯叶、蒜末、辣椒、醋、盐。具体做法:...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...统有益,有助于提高脑功能,改善记忆力和注意力。促进心血管健康枸杞富含多种抗氧化剂和多不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和血压、预防动脉硬化和心血管疾病的作用。0248岁男子,每天吃“枸杞”降血糖,养肾,半年后,...……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
...对于缓解消化不良、胃胀气以及胃病有着显著的效果。对心血管健康有益山楂干富含维生素C、维生素E、大量的黄酮和类黄酮化合物,这些成分具有抗氧化和抗炎作用,可以预防血管硬化、降低胆固醇水平,减少心脑血管疾病的...……更多
它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多好
...耳中的多糖和蛋白质可以帮助降低血脂和血糖水平,减少心血管疾病和糖尿病的风险。因此,经常食用银耳可以起到预防和改善这些疾病的作用。四、银耳还具有抗衰老的功效银耳中含有丰富的抗氧化物质,可以清除体内的自由...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...了2.4亿左右,除此之外,每年大约有248万人死于高血压等心血管问题。血管类问题的发生率和致死率处于一个不断攀升的状态,另外血管疾病也有着高致残率,很多中老年人存在血管问题之后,无法治疗,出现突发并发症,就有...……更多
...慢性结肠炎、痢疾病人及其高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者服用,但特殊家庭在服用时务必加多留意。(3)身患皮肤瘙痒病症、眼病及其胃病、肺胃发炎者要少吃洋葱。(4)热病人应慎食洋葱,因洋葱辛温。吃...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...法可以帮助消化,促进新陈代谢,降低血脂和血压,预防心血管疾病。3、大蒜油:将大蒜放入食用油中加热,使油中含有大蒜的香味和营养。这种吃法可以增强食欲,促进消化,有助于保护肝脏和心血管健康。4、大蒜酱:将新...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...入花生可以为身体提供必要的营养,并提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪,如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,同时提高...……更多
常吃红薯好处多,改善便秘、养护心脏,抗癌提高抵抗力
...维生素C、维生素E和钾等营养素,这些营养素有助于降低心血管疾病的发生风险。维生素C和维生素E是强效的抗氧化剂,可以保护心脏免受氧化应激的损伤,预防动脉硬化和心脏病发作。此外,红薯中的钾有助于调节心脏的节律...……更多
吃大蒜时必须要知道的五件事,早早看看涨知识
...大蒜,防止细菌进入体内,造成生病腹泻的风险。4.保护心血管 平时适当进食大蒜对心血管系统有保护作用,因为大蒜本身有清除血管中垃圾废物的作用。适当进食大蒜能够获取里面的多种营养物质,血液循环保持良好,能够...……更多
黄芪是中医宝藏中的一颗明珠,被誉为“百草之王”
...劳累过度等情况下的调理和恢复。此外,黄芪还具有保护心血管系统的作用。黄芪中的活性成分可以抑制血小板凝聚、降低血液黏稠度,防止血栓形成,保护心血管系统的健康。黄芪还能够扩张血管,促进血液循环,提高心肌的...……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...元素、叶酸、维生素A、维生素B、胡萝卜素均能帮助缓解心血管疾病。钾元素有助于人体细胞液和电解质平衡,叶酸和维生素B6帮助降低了血液中的高半胱氨酸水平。……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
...况,也是要注重饮食方面的调理,徐大爷也是如此在确诊心血管疾病之后也是调节了个人的饮食,常吃一些新鲜的水果蔬菜,五谷杂粮。像一些高油高脂,加工肉类食物也是不再摄入,这样的话,能够有效减少脂肪的摄入,减轻...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
...楂中丰富的生物活性成分,如黄酮类和酚酸类化合物,对心血管健康起着至关重要的作用。这些成分被发现能够有效扩张血管,从而帮助降低体循环动脉血压增高(高血压)。通过促进血液流动和减少动脉硬化,山楂能够减轻心...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...外,粗粮富含的纤维素也能帮助控制血糖和血脂,降低患心血管疾病的风险。因此,中老年人在日常饮食中应该注重搭配粗细粮食,保持营养均衡,促进健康。除了粗粮以外,还有一些“黄金菜”特别适合中老年人食用。以下介...……更多
板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康
...固醇:板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康。三、板栗鸡的食用注意事项1.板栗去壳:板栗去壳时,可先将板栗放入沸水中煮至浮起,再放入冰水中,这样容易剥去外壳。2.鸡肉焯水:鸡肉在炖煮前,可...……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...平。而胰岛素会促进脂肪合成吃多不仅易造成肥胖还有患心血管疾病的风险。第二:油煎包,油腻的食物通常含有高脂肪和高能量,如果摄入的脂肪和能量超过人体所需,多余的脂肪和能量就会在体内堆积,导致体重增长,继而...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...他汀类药物不仅可以更好的降低血脂水平,还有助于缓解心血管疾病的发生风险,并且可以有效的稳定斑块,降低炎症问题发生。但是虽说他汀类药物有着非常强大的功效,合理服用,期间也有一些注意事项需要我们大家了解清...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...同时,葡萄还含有丰富的维生素C和钾元素,有助于维护心血管健康和调节体内水分平衡。猕猴桃是一种富含营养的水果,含有大量的维生素C、维生素E、钾、钙等矿物质以及黄酮类物质。这些物质具有很强的抗氧化性能,可以帮...……更多
研究发现:长期喝茶和不喝茶的人,身体状态竟然天差地别!这五类人群不建议喝浓茶
...酚是一种强氧化剂,有利于清除体内多余的自由基,保护心血管健康、减缓衰老,正常适当饮用,对人体好处颇多。但是,浓茶会对胃黏膜造成刺激,如果长期大量饮用,也可能导致胃癌。什么样的茶才算浓茶?从感官上来讲,...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...助于抵御自在基的损害,预防细胞受损,从而预防癌症和心血管疾病等慢性病。02红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研讨结果发布答案,涨学问了首先,我们必需明白,任何食物或物质要到达“消灭癌细胞”的效果,其科学根...……更多
红薯吃多了,是伤肝还是养肝?提醒:想要肝好,建议多吃3种粗粮
...同时,红薯中的膳食纤维还可以降低胆固醇,有利于预防心血管疾病。此外,红薯还能缓解疲劳,强身益寿。02红薯吃多了,是伤肝还是养肝?有些人认为,红薯中的某些成分可能对肝脏产生负面影响,而另一些人则认为红薯具...……更多
山楂的神奇功效与禁忌,你需要知道!
...含有多酚、纤维素、胡萝卜素等有效成分,不仅可以防治心血管疾病的发生,还可以降低胆固醇和三酰甘油的水平,保持血液畅通。2.消化助食:山楂的果酸成分有很好的促进消化的作用,对于胃肠道有利,缓解胃部不适,也有...……更多
吃“地瓜”好处多,会给身体带来4大“功效”,总有一个适合你!
红薯是秋冬季节经常见到的一种食物,而且老少皆宜,很多女人都喜欢吃,便将它作为一种减肥的好食材。尤其是在寒冷的冬天,一块滚烫的烤红薯更是一味美食。其实红薯就是我们平常所说的地瓜,冬天来一块烤地瓜,味道...……更多
下面详细介绍鱼胶的营养价值、功效和食用方法
...疫力,提高身体抵抗力,减少感冒等疾病的发生。3.保护心血管鱼胶中的胶原蛋白和多种氨基酸等成分,有助于降低血液黏稠度,预防心血管疾病的发生。同时,鱼胶中的不饱和脂肪酸还有降低胆固醇的作用,对于保护心血管健...……更多
...日报讯 昨日,在杭师大附院主办的2023第十三届杭州运河心血管病会议上,来自全国的心血管名医大咖共同探讨“泛血管”概念,以及心血管病防治方案如何更好地服务于临床。杭师大附属医院院长、市心血管病研究所所长、拱...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...的食物,都要进行严格的饮食规划。很多糖尿病患者想用红薯来代替米面之类的主食,但也有患者认为吃红薯会导致血糖升高,那么每天吃红薯究竟是升血糖还是降血糖呢?01红薯对于我们的人体究竟有哪些好处?富含膳食纤维...……更多
心血管与呼吸道都要小心保护好
...基础性疾病的人群;第三类为户外作业人员。●如何预防心血管疾病?广州医科大学附属第一医院心血管内科副主任陈爱兰提醒,有冠心病、心衰、心律失常、脑血栓、下肢静脉血栓等心血管病史或高血压、高血糖等常见慢性病...……更多
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枸杞不仅能增精,还能降血糖?干吃还是泡水吃?有什么讲究?
刘先生今年43岁,近几个月来感觉自己房事时有点力不从心,在网上一搜说是肾虚的表现,可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
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在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
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