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...，每100克苹果之中含有钾119毫克，钙14毫克，铁0.6毫克，维生素B10.06毫克，维生素B20.02毫克，维生素C4毫克。除了上述的微量元素之外，苹果之中还含有非常丰富的酚酸、果胶、槲皮素、原花青素、根皮苷、绿原酸等保健类的成...……更多
2023-11-11 17:14:00糖尿,糖尿病人,时间段,病人,之间,苹果
...量少吃，不懂别乱吃进入秋天，根茎类食物大上市，比如红薯、土豆、芋头等，它们既是蔬菜也是粗粮，受到人们的喜爱。芋头的口感软糯，味道香甜，是一种老少皆宜的美食。它含有丰富的氟，可以洁齿防龋，保护牙齿；丰富...……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
...门店里，记者发现了红皮土豆。这种土豆表皮暗红色，和红薯颜色非常接近，远远看去会以为是一筐红薯，走近一看才能发现它个个都是圆滚滚的，形状十分“土豆”。红皮土豆标价2.8元一斤，而旁边黄皮土豆正在打特价，卖0.9...……更多
2023-11-27 20:32:00土豆,紫心,红皮,七彩,颜色,土豆
...最后可以撒上葱花或其他配料增加风味。营养：芦笋富含维生素A、维生素C、维生素E和维生素K，这些维生素对于维持人体正常生理功能、促进新陈代谢和增强免疫力具有重要作用；芦笋中富含的铬元素是调节血糖的重要物质，...……更多
2024-05-14 10:46:00糖尿,芦笋,食谱,糖尿病,芦笋,菇类
...小蛋糕等快餐方便食品，含高糖、高脂肪、高能量，缺乏维生素和膳食纤维，长期吃容易导致便秘、营养不良、肥胖及其他慢性疾病。牛奶+鸡蛋 牛奶和鸡蛋早餐组合最受追捧，但这个组合更侧重于补充蛋白质，碳水化合物及其...……更多
2024-03-22 06:40:00早餐,食品,食物,营养,方便食品,米粥
...适量盐，再次翻炒均匀，至菜断生即可。营养：豆芽富含维生素C、维生素A、维生素B2等微量元素，能清除血管壁脂肪堆积，调节血脂；豆芽还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，对便秘的糖友有益。青椒含芬芳辛辣的辣椒素，能...……更多
2024-05-19 10:55:00糖尿,青椒,豆芽,食谱,糖尿病,豆芽
...得旺旺的，把整个屋子烘得暖洋洋的。晚上，我们围炉烤红薯，烤土豆片，聊着天，烤着火，那滋味别提多美了。早上，我去邻居家等慧慧一起去学校，他们家的屋子冷得像冰窖一样，我冻得直哆嗦，不敢想象慧慧是怎么忍受的...……更多
2023-10-28 04:07:00火炉,邻居,父亲,火炉,煤炭,邻居家
...富的蔬菜，一直深受大家喜爱，西红柿它不仅含有丰富的维生素，还含有矿物质，而且还含有丰富的番茄红素，这种物质有着保护血管，眼睛，皮肤，降低癌症风险等多种作用，而且目前很多学者的观点是每个人摄入的番茄红素...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
...能详的蔬菜，它的好处可一点都不简单。萝卜含有丰富的维生素C和食物纤维，不仅能帮助清理肠胃，还能促进肺部健康。春天多吃萝卜，可以帮助我们有效地缓解因为春季多风而引起的过敏症状，比如打喷嚏、流鼻涕等。
而且...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...关键①根据患者情况，补充热量，采用少油、高蛋白、高维生素饮食，选择易消化的流食或软食，少量多餐。②禁忌酒类、辛辣食品、坚硬果类等。③合理膳食，补充水分，加强血糖监测，预防低血糖。④在医生的建议下用药。...……更多
2023-10-22 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,不好,原因,神经
...饱腹感，控制食欲，减少过度进食。此外，莴笋含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾和叶酸等。这些营养成分对于糖尿病患者的整体健康非常重要，可以支持免疫系统功能、心血管健康和骨骼健康等方面。莴笋还...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...步展示了遂宁庄园黑猪“楼房式”养殖场、食用菌、遂宁红薯园区等现代农业场景，让大家更直观地了解遂宁优质、特色农产品。此次“遂字号”优质特色农产品展销北京，参观和采购者络绎不绝，遂宁与北京客商达成合作，现...……更多
2023-12-09 11:48:00粮仓,遂宁,天府,参展,精品,农产
...门口搭起直播间，趁着春节假期的人气，为村里的香肠、红薯粉等土特产“吆喝”。一场2小时直播下来，牟方成的直播间获得2.6万次点赞，卖出了十多单土特产，“年味”从线下飘到了直播间内。牟方成是个“70后”，一直以来...……更多
2024-02-18 07:21:00村支书,土特产,直播,更多,方成,直播
...小米山药南瓜米糊是一道健康营养的早餐食品，富含多种维生素和纤维，有助于提高身体的免疫力和消化系统的健康。下面我将为您介绍制作小米山药南瓜米糊的具体做法和一些温馨提示。材料准备：小米100克、山药100克、南瓜...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...人民网-四川频道万源市秋作物主要以秋马铃薯、油菜、红薯为主。眼下，秋作物正处于生长关键期，万源市科学指导农户开展秋管工作，进行秋马铃薯“抢管”，秋菜“抢播”。在万源市草坝镇黑池坪村，一株株马铃薯种薯苗...……更多
2023-10-20 16:50:00万源,四川,袋子,粮食,百姓,生产
...甘苦，有助于补肝、养血，促进身体发育。此外，富含的维生素A和维生素C等有助于明目、纠正视力、缓解夜盲症，以及抗疲劳、抗氧化等。每100克猪肝含有维生素A 5405微克，是每日参考摄入量的601%，维生素A对正常视力、免疫...……更多
2023-12-07 13:48:00长寿菜,长寿,叶酸,萝卜,错过,猪肝
维生素B12是人体必需的营养素，有促进正常生长发育、坚持身体安康的成效。其功用不只如此，还能缓解贫血、神经系统疾病、口腔溃疡和糖尿病神经病变等多种疾病。一、改善贫血症维生素B12的主要功用之一就是促进红细胞...……更多
2024-01-08 10:37:00维生素,维生素,安康,糖尿,神经,病变
...上醋、橄榄油拌匀即可营养紫甘蓝营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素等，具有保持皮肤健康、补充营养的功效；紫甘蓝含有丰富的膳食纤维，饱腹感很好，可促进肠蠕动促进排便，加快人体内胆固醇的排...……更多
2024-02-27 13:13:00糖尿,甘蓝,食谱,糖尿病,甘蓝,维生素
...营养：上海青可以保持血管弹性，提供人体所需矿物质、维生素，其中的维生素B2尤为丰富，有抑制溃疡的作用，经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果；还富含纤维，可以有效改善便秘。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、...……更多
2024-04-01 11:22:00糖尿,香菇,食谱,上海,糖尿病,香菇
...匀，最后出锅装盘，撒上葱花即可营养：菜椒含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用；特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠...……更多
2024-04-05 11:23:00牛柳,糖尿,食谱,糖尿病,小米辣,生抽
...这些元素有助于维持骨骼健康、增强免疫力。花甲中含有维生素B12和维生素E等多种维生素，这些维生素对糖友心血管健康、神经系统功能等都有重要作用。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留...……更多
2024-04-10 11:23:00糖尿,花甲,食谱,糖尿病,花甲,香菜
...精等调味料，翻炒均匀，然后出锅装盘。营养：芥菜富含维生素A、维生素C、维生素D和B族维生素。具体功效有提神醒脑，解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口...……更多
2024-04-22 11:30:00糖尿,芥菜,食谱,糖尿病,芥菜,鸡精
...：香菇与油麦菜搭配，口感嫩滑且营养极佳。油麦菜富含维生素C和维生素K，这些维生素对增强免疫系统、维持血管弹性和促进骨骼健康具有重要作用；油麦菜还含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，防止便秘。香菇中...……更多
2024-05-10 11:28:00油麦,糖尿,香菇,食谱,糖尿病,油麦
...酸缺乏、必需脂肪酸缺乏、矿物质（钙铁锌碘硒）缺乏、维生素D和B族维生素缺乏、果糖过量、龋齿、胰腺疾病和心理问题等诸多风险。Zhanna Samsonova的情况并非特殊个例。苹果手机的创始人史蒂夫乔布斯后来不幸罹患胰腺癌就跟...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...各种生理功能至关重要。更值得一提的是，鸡蛋中还含有维生素A、维生素D、多种B族维生素（包括叶酸和B12）以及抗氧化剂如硒，这些营养素对视力保护、骨骼健康、细胞新陈代谢以及免疫功能都有积极作用。血脂偏高：隐形的...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...里就是最好的养生保健油。
然后是微生物和微量元素，维生素C、维生素A、维生素B都可以在丝瓜里面找到。维生素有抗氧化作用，维生素A就是绝佳的维护细胞正常功能的营养元素。而丝瓜里面的微量元素提示丝瓜是作为高钾低...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...。苦瓜降糖安全、无副作用。加餐可以吃点水果，以补充维生素。患者血糖不理想时，可以吃黄瓜、西红柿，并适当减少主食量。烹制菜肴时，多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。糖尿病患者饮食还要做到营养平衡，...……更多
2023-01-14 19:31:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,糖尿,糖尿病
...划，全面推进秋冬种生产工作，及时将秋冬菜、马铃薯、红薯、玉米、绿肥等生产任务落实到乡镇、地块，有力推进了秋冬粮食、蔬菜生产。据农情统计，截至上月29日，我市冬种粮食14.21万亩，其中冬玉米种植面积4.58万亩、马...……更多
2023-01-06 09:14:00万亩,豆角,村民,秋冬,记者,基层
...甚至增加患疾病的风险。苹果含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，它们能够帮助中和自由基，保护我们的细胞免受氧化损伤。所以，在寒风凛冽的日子里，多吃苹果不仅能温暖你的胃，还能温暖你的身体。
因此...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...是一个很重要的问题，蔬菜含有大量水分以及脆弱的各种维生素，很容易腐烂，所以就得想办法延长蔬菜的保存期，一些不良商人就想到了甲醛。
实际上，甲醛是一种有毒物质，长期接触或食用含有甲醛的食品会对人体健康造...……更多
2024-02-19 17:04:00菜贩子,菜贩,聪明人,家里人,蔬菜,甲醛
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