- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的酸性成分可能会刺激胃酸分泌，加重胃食管反流或其他消化道问题。孕妇：孕妇在饮食选择上需格外谨慎，过量摄入柚子可能会影响孕期健康。糖代谢异常者：尽管柚子是天然水果，但其含糖量对血糖控制不佳的人群而言仍是...……更多
2024-04-07 11:05:00柚子,建议,健康,柚子,健康,药物
...维生素和矿物质，具有更好的营养价值。膳食纤维有助于消化道健康和控制血糖，维生素和矿物质对于身体的正常功能也至关重要。此外，全麦吐司相对于传统的白面包而言，更具有饱腹感。它的复杂碳水化合物结构需要更长的...……更多
2023-05-15 23:58:00吐司,全麦,热量,均衡,含量,营养
...的症状。如果吃很多高油高糖的蛋糕和面包，可能会引起消化道的症状加重，同时甜食还会刺激胃黏膜，这也是一个不利于恢复的因素。但是，大部分胃肠功能出现不适的人群是可以适当喝粥的，既能减少整体食物摄入，也能让...……更多
2023-02-02 08:17:00肠胃,情况,建议,食物,细软,营养
...饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇（富含高质量蛋白质、维生素和矿物质，同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健康）晚餐：面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤（既易于消化，又提供了丰富的植物性蛋白、维...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...并非适合所有人。有两种人群应该尽量避免食用小米：①消化道不好的人对于那些消化功能已经受损的人来说，小米可能会加重胃肠道负担，加剧不适症状，从而对健康产生不利影响。②减肥的人尽管小米属于粗粮，但它的热量...……更多
2024-05-22 14:22:00降血糖,小米粥,血糖,小米,好处,答案
...同时也会丢失大量的膳食纤维，以及很多谷物本身就有的维生素和矿物质。而像糙米、燕麦、黑米、荞麦、小米、红小豆、芸豆、红薯等粗杂粮，不仅饱腹感强，还可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维。
肠胃功能好的...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...其中丰富的糖分与果胶，蔬菜则是含有较多的膳食纤维、维生素B族、多种矿物质等成分，属于两个个体，不能相互替代。另外，蔬菜的种类也是多种多样的，如根茎类、瓜果类、十字花科类、叶菜类、茄果类、菌类、花菜类等...……更多
2023-05-05 22:32:00蔬菜,风险,参考,研究,蔬菜,膳食
...被分离废弃，造成一些营养素的流失，如膳食纤维、B族维生素和矿物质的流失。长期吃精加工的谷类食物，容易引起B族维生素的摄入不足甚至缺乏。在主食的选择上建议粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷物食物。大米可...……更多
2023-04-23 21:49:00膳食,纤维,膳食,谷物,纤维,食物
...一次吃红薯的量最好是在3两下列，由于地瓜非常容易使消化道里造成很多二氧化碳汽体，假如吃太多，会令人腹胀、打嗝儿。而且最好是不要在空肚时吃太多，空肚服用时，非常容易刺激性胃液的很多代谢，易造成腹部不适感...……更多
2023-03-06 17:58:00红薯,胃病,地瓜,红薯,胃肠,肠胃
...，应根据自己的实际情况进行调整和适应，如有出现严重消化道不良反应，请务必及时到医院就诊。 ……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...种生物碱，特别是紫色茄子中维生素含量更高，可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
同时，茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙具有降低胆固醇的功效，国外学者提出“降低胆固醇12法”，食用茄子即是其中方法之一。另外，茄子...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
...人多喝清热去火的黄菊花茶、菊花枸杞茶。还能够多吃些红萝卜和维生素D片，以保护眼睛，避免眼病。菊花泡茶对心脏有益处，而且还能够具有保养肝的作用，能推动肝胆排毒，枸杞泡茶具备养肝明目的功效，能推动肝胆排毒...……更多
2023-03-08 11:16:00肾脏,益处,功能,枸杞,黄菊,花茶
...一、菠菜：菠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着多重益处。其中所含的膳食纤维能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。此外，菠菜还富含维生素C、维生...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
...过敏反应。此外，猕猴桃中的酸性物质可能对口腔黏膜和消化道造成刺激，因此应避免空腹食用或过量食用。一般来说，每天食用1-2个猕猴桃即可满足人体对营养的需求。总之，猕猴桃作为一种营养丰富、口感独特的水果，具有...……更多
2024-03-07 13:00:00猕猴,猕猴桃,好处,医生,猕猴,猕猴桃
...含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。此外，夏天由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。3、凉粉凉皮酸辣爽滑的凉粉凉皮也是比较受欢迎的下酒菜，但是凉粉凉皮在加工制作过程中...……更多
2023-01-06 19:56:00酒友,下酒菜,食物,参考,花生米,花生
...薯的升糖指数较高，其中的糖类物质很容易被机体吸收。消化道溃疡的人群消化道溃疡是胃肠道黏膜，因为受到胃酸的刺激或者其他因素刺激引起的溃疡性疾病这类人群，除了要接受正规治疗外，还不能吃高糖食物。红薯属于高...……更多
2023-03-18 21:49:00红薯,问题,红薯,胃酸,人群,胃部
...、高纤维的蔬菜，富含维生素C和胡萝卜素，有助于促进消化道健康，减少脂肪吸收。将包菜手撕成片，用少量的食用油爆炒至熟软，保持了蔬菜的嫩脆口感，是一道简单又美味的减肥佳肴。食材：包菜：1颗；大蒜：3瓣；生姜：...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...的功效与营养价值
山药含有大量的膳食纤维，可以促进消化道蠕动，增加胃肠道蠕动率，从而起到健脾养胃的作用。此外，山药中的黏液蛋白有保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的作用，对于缓解胃痛、胃溃疡等胃肠道问题具有一定...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...为“助眠菜”，可以帮助提升睡眠质量。油麦菜不仅富含维生素和膳食纤维，还含有一种刺激神经的物质，能够缓解失眠问题。因此，我们可以多给家人准备一些油麦菜，以增加他们的睡眠质量。莲子和百合是能够帮助缓解失眠...……更多
2023-11-01 11:16:00油麦,膳食,维生素,睡眠,纤维,营养
...些挥发性物质，具有杀菌消炎的作用，有助于维护口腔和消化道的健康。在烹饪方面，蒜薹的用途非常广泛。你可以选择清炒、炖煮、腌制等方式来制作美食。清炒蒜薹，保持了蒜薹的鲜嫩口感和独特香气，是一道家常美味；而...……更多
2024-03-18 08:34:00能手,身价,健康,蒜薹,健康,疾病
...我们的免疫能力。6、健胃消食：黑米是能够提高胃肠的消化道，进而具有了健胃消食作用。7、维护心脑血管：黑米进入体内以后是能够软化血管、胆固醇，进而合理防止了高血压这些心脑血管病的病症。8、清肠排毒防便秘：黑...……更多
2023-04-18 14:52:00黑米,米饭,黑米,身体,糙米饭,胃肠
...，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来，随大便排出体外，故有“洗肠草”之称。韭菜有“洗肠草”的称号，是因为韭菜含有较多的膳食纤维，对预防便秘有很好的...……更多
2023-10-21 21:52:00韭菜,功效,疾病,治疗,韭菜,膳食
本文转自：南方日报清远市人民医院消化内科在门诊举行义诊活动。随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响，便秘已普遍存在于人群之中。有人自行尝试吃泻药、偏方，结果不但便秘没有改善，还可能引发了其...……更多
2024-04-19 07:01:00消化道,科学,健康,肠道,治疗,直肠
...走积累的废物，让肠道更加干净。除了纤维，椰菜还富含维生素C和钾。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能帮助抵抗身体衰老，增强免疫力，让人更加健康。钾元素在调节体内水分平衡和血压稳定方面发挥着重要作用。在一项针...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...助人体消化。韭菜不但可预防习气性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。编辑2.维护心血管韭菜属于典型的高钾低钠食材，钾能辅助降低血压，维护心脏。之所...……更多
2024-02-21 10:52:00血压,韭菜,素食,医生,最好,韭菜
...样猪瘦肉、牛乳、生鸡蛋等含有蛋白的食材。要提前准备红萝卜、番茄、魚油等含有维生素D的食材，由于维生素D能推动伤口修复。1、假如人体欠缺脂类营养成分，会造成伤口修复缺点，因此我来为盆友提前准备了鱼头汤，由于...……更多
2023-05-14 10:19:00疝气,疝气,食物,饮食,蛋白,水果
...，所含营养成分较全，热量高，含有矿物质、胡萝卜素、维生素C和膳食纤维。土豆既有谷类食物所不含的维生素C，又有蔬菜中所欠缺的碳水化合物。冬季和气候干燥的地区要常吃土豆，土豆甘平的属性可以养护我们的脾胃，益...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...是人们在饮食当中必不可少的一种食物，不仅含有丰富的维生素，也含有着大量的膳食纤维，是餐桌上的常见身影。但是在激素、农药横行的年代当中，不知道大家是否存在着火眼金睛去辨别哪一些蔬菜不适合人们去吃呢？在我...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...饱腹感，控制食欲，减少过度进食。此外，莴笋含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾和叶酸等。这些营养成分对于糖尿病患者的整体健康非常重要，可以支持免疫系统功能、心血管健康和骨骼健康等方面。莴笋还...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...其实际效果。也能用海鲜酱油炒鸡心，调料可酌加辣椒、红萝卜、朝天椒，蒜头、葱根等，调料除开海鲜酱油以外，酒、白醋、芝麻油等都可以随本人口感调整，最重要的是要把鸡急切十字割开但不断开，并放进开水中汆烫去鲜...……更多
2023-02-22 21:36:00鸡心,鸡心,维生素,尼克,益处,尼克酸
更多关于健康的资讯：
儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先，应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主，多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果，避免给孩子食用过于油腻
2024-05-25 22:49:00
炎炎夏日，很多人经常不想吃饭或者吃饭不香，如果再不注意饮食，还会导致腹泻，如何在夏天使自己的食欲好一些？从中医理论来讲
2024-05-25 23:04:00
本文转自：中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性，是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状，是可以不用医学治疗的
2024-05-25 23:23:00
本文转自：昭通日报记者 莫 娟 文/图阡陌纵横，禾苗泛绿。走进昭阳区苏家院镇双河村，规整连片的田地里一片绿油油，“远道而来”的流水经过纵横交错的灌溉渠流向田里
2024-05-26 00:10:00
本文转自：昭通日报小满时节，我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上，他不仅是一位传统的耕种者，还是一位积极引进现代农业技术的引领者
2024-05-26 00:10:00
本文转自：淮安日报（上接A1版）真是‘晴天一身灰、雨天两腿泥’，这一片的群众怨声载道。现在好了，我们利用向上争取的‘一事一议’项目资金
2024-05-26 00:29:00
本文转自：台州日报近日，天台县福溪街道滩岭片区枇杷大面积成熟，农户忙着采摘，订单源源不断。近年来，福溪街道滩岭片区深化“古道果香”党建联建机制，大力发展枇杷、蜜梨等特色水果产业，
2024-05-26 00:49:00
本文转自：台州日报崔仲杰在打理果树。 台传媒通讯员余丹华摄台传媒记者钱 青清理多余叶片、疏果、施肥……日前，记者走进天台县希望田野家庭农场
2024-05-26 00:49:00
本文转自：衢州日报因地制宜 创新方法常山秸秆综合利用不断“转型升级”本报讯 （报道组 葛锦熙 通讯员 丁远进 樊宙） “有需要就找村里
2024-05-26 00:54:00
本文转自：陇东报本报讯 （通讯员李丽娜、李红涛）眼下，西峰区显胜乡大棚甜瓜进入了成熟期。5月20日，笔者走进西峰区庙台养殖家庭农场的甜瓜大棚内看到
2024-05-26 00:57:00
本文转自：陇东报本报讯 （庆阳融媒记者刘效国）初夏时节，记者在正宁县五顷塬回族乡西渠村全膜双垄沟播玉米示范点看到，大片的白色地膜耀眼夺目
2024-05-26 00:57:00