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养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...饼可以撒上一些糖粉或者芝麻,增加口感和美观度。二、红枣: 红枣被誉为“补中益气”的佳品,富含维生素C、维生素E、矿物质等营养成分,有益于调节心血管功能、增强免疫力,促进血液循环,减轻心脏负担,是春季养心的...……更多
故乡的大蒜
...,就有一种贴心贴肺的温暖。当然,最醒目的还是推车卖大蒜的,他们从不大声吆喝,车子上有刚出土的萝卜,圆润又白净;有刚出土的香菜,根部还带着新鲜的泥土,似乎你都可以看到它长到地上的那种清秀俊俏的模样。他们...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...;姜片,适量;料酒,适量;党参,适量;黄芪,适量;红枣,适量;枸杞,适量;盐,适量;胡椒粉,适量;高汤或清水,适量做法:1.准备食材:鸡肉洗净切块,猪肚用盐搓洗干净,切成小块。党参、黄芪稍微泡软,红枣去...……更多
春天要多吃这几道“ 解毒菜”,护肝又排毒
...鲜春笋300克,虾皮50克,蒜末、姜末各适量,盐、酱油、鸡精适量。制作步骤:春笋去皮切片,用开水焯水去掉涩味,捞出沥干。虾皮用温水稍泡后沥干。热锅凉油,下蒜末、姜末爆香,加入虾皮炒出香味后,倒入春笋翻炒,加...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
...品,它具有补血、补虚及健脾胃等功效。 推荐食谱2:【红枣红豆糯米糕】食材:糯米适量,红豆适量,红枣适量,白糖适量做法:1、糯米和红豆提前一个晚上浸泡,糯米要想口感软糯好吃,浸泡不可缺。2、第二天将浸泡好的...……更多
这些美食既简单又美味,含有丰富的营养元素,能够滋养我们的身心
...高血液的氧运输功能。食材:蒜苗、猪血、食用油、盐、鸡精做法:将蒜苗洗净切段,猪血切片备用。热锅加油,放入蒜苗翻炒出香味。加入猪血继续翻炒,加入适量盐和鸡精调味。炒至猪血变色即可盛出,即可享用美味的蒜苗炒...……更多
这款红豆红枣糯米糕既可以补气养血,又解馋,非常适合女性食用
...而红豆则可以补血养颜。适量食用对女性非常有益。红豆红枣糯米糕食材:红豆适量、红枣适量、糯米粉适量、白糖适量。具体做法: 1.将煮熟的红豆晾凉后放入盆内,加入切碎去核的红枣、适量白糖和糯米粉,用筷子快速搅...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...水平,适合糖尿病人食用。推荐做法:红薯银耳羹食材:红枣、银耳、红糖、枸杞、红薯。步骤:1、将银耳提前浸泡20分钟以上剪碎。2、将银耳红枣红薯加水小火炖煮30分钟后,中途朝一个方向搅拌好出胶。3、加入红糖和枸杞...……更多
多吃这样食物,可以滋养身体,开心过大年!
...:【羊肉炖汤】所需食材:羊肉、小葱、橘子皮、生姜、红枣、枸杞、蒜苗所需调料:盐相关做法:1、拿来小葱、生姜、橘子皮,还有羊肉都切成块备用。2、接着起锅烧水,倒入这些食材进行炖煮,炖煮个3分钟后,就捞出用清...……更多
红枣在中国有着悠久的历史,其甜美、丰富的营养价值和独特的风味深受人们的喜爱。红枣的吃法多样,除了直接食用,还可以制作成各种美食,如红枣酒酿鸡蛋汤、红枣夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...洗净切碎,放入搅拌机中搅拌成菠菜泥。然后将菠菜泥与糯米粉、水混合搅拌成面团,揉成圆形。最后将菠菜汤圆放入开水中煮熟,捞出沥水即可。这道菜色泽翠绿,菠菜的味道与糯米的粘滑相得益彰,口感独特。以上介绍的菠...……更多
百花生日,叮嘱家人:再忙别忘记“做4事吃3食”,老传统要尊重
...行,人们纷纷效仿。推荐菜品:【玫瑰花糕】主要食材:糯米粉,黏米粉,核桃肉,大枣,玫瑰花。调味料:白糖。操作步骤:1,将大枣、核桃肉洗净,切成小丁备用。玫瑰花瓣也用淡盐水洗净备用。2,把糯米粉、黏米粉放在...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...您在寒冷的季节中保持健康和光彩照人的容颜。黑米黑豆红枣补气血粥 黑米黑豆红枣补气血粥是一款补气血的经典养生粥品。首先,准备红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米和黑芝麻等食材,并将它们洗净。随后,将这些食材加...……更多
冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠
...那么,这里的“一果”指的是啥呢?它就是我们常吃的“红枣”。红枣是一种常见的食材,被视为滋补养生的佳品。红枣不仅味美可口,而且具有丰富的营养价值,被誉为“天然维生素之王”。它富含维生素C、维生素A、钙、铁...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...意融融,还能够为身体带来多重好处,那就是我们熟悉的红枣。红枣,不仅仅是一种美味的水果,更是一位健康的营养专家。或许你会问,为什么寒冬季节吃一大堆海鲜不如吃红枣呢?答案就在于它的全方位营养价值。首先,红...……更多
家乡的年俗——杀猪菜
...里吃一顿杀猪菜,喝上二两散白酒,走时再给带上一根猪血肠,一碗杀猪菜,“掌刀”就心满意足了。现在,吃肉变得平常了,酒水也不再珍贵,“掌刀”们再也不稀罕忙活一天,赚顿杀猪菜了。谁家请“掌刀”除了供顿酒饭,...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...配。“二白”指的是:山药、甜酒酿;“二红”指的是:红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于保暖御寒,还能为身体注入丰富的营养,让我们一同顺应时节,享受冬日温馨的美好。这里的“二白”代表山药和甜酒酿,而“二红”...……更多
内江市东兴区:大力发展智慧农业 助力打造“天府粮仓”
...年回到村里,通过土地流转,加大机械投入,开始“玉米大蒜”轮作种植,成为一名“新农人”。“今年,土地进行了宜机化改造,大蒜播种机可以直接开到田间地头,操作方便、节省人工!”一口气流转了150余亩土地,相比过...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...果。制作豆浆也是一种简单方便的方法。首先,准备一些红枣、花生米、小米、糙米和黄豆,将它们清洗干净后放入破壁机中,加入适量的纯牛奶和水。选择豆浆模式,打碎后再根据个人口味加入适量的白糖,一杯健康美味的豆...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃这3样,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
...认为有益于健脾益胃、补中益气、养生强身。推荐食谱:红枣山药丸子准备食材:红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法:1. 准备适量的红枣,清洗干净后,将枣核去掉,然后切成小粒,山药洗净后去皮,切成长段,上锅蒸...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...常适合秋天的美食。南瓜炖鸡汤所需材料:南瓜、鸡腿、红枣、枸杞、食盐。制作步骤:1.将鸡腿洗净切块,南瓜洗净去皮去籽,切成小块,红枣洗净备用。2、将鸡腿放入锅中焯水,去腥,捞出备用。3.将焯水后的鸡块、南瓜块...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...饼材料:红豆馅:红豆200克;冰糖适量;清水适量面皮:糯米粉200克;水适量;白糖适量步骤:1、制作红豆馅:(1)红豆洗净:将红豆洗净,加入清水中浸泡2-3小时。(2)煮红豆:将浸泡好的红豆放入锅中,加清水,大火煮沸后转...……更多
蒜苗冒尖长势佳
...基地露天耕地里,村民们穿梭在地垄间,手拿铁钩正在放大蒜苗。据了解,今年9月,该基地在露天耕地里点种了大蒜,目前出苗率达90%以上,预计明年“五一”前可上市售卖蒜薹。新天水·天水日报记者张彬霞 崔柏璇 摄 ……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
红枣糯米糕——醇香软糯,口感丰富细腻在寒冷的立冬时节,一道热腾腾的红枣糯米糕能给人温暖的呵护。将新鲜的红枣浸泡后,与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆,再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟,最后蒸制而成。这款...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...延缓衰老过程。 推荐做法:黑米发糕材料:黑米200克;糯米粉150克;冰糖适量;酵母粉适量;温水适量步骤:1.准备食材:将黑米提前浸泡,酵母粉提前用温水搅拌成糊状备用。2.磨浆:将浸泡好的黑米加入搅拌机中,加入适量...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...单:1个紫薯1根山药100克糯米适量的水适量的冰糖适量的红枣适量的腰果制作步骤:1.首先,将紫薯和山药削皮,切成小块备用。糯米洗净泡水20分钟后捞出备用。紫薯的紫色色素富含抗氧化剂,有助于延缓衰老。山药富含膳食纤...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...来说,艾草的养肝补气血的作用尤为重要。相较于传统的红枣,艾草更具有全面的滋补功能。它所含丰富的蛋白质、矿物质和维生素,让人受益匪浅。春天是艾草采摘的最佳时节,将其用于烹饪,不仅滋补身体,还能展现清香独...……更多
炒了30几年的菜,这8道是我家没换过的做法,太香了
...皮,八角,香叶,蚝油。麻辣藕片材料:莲藕,干辣椒,大蒜末,淀粉,花椒,孜然粒,辣椒面,生抽,蚝油,葱段,香菜。 青椒炒杏鲍菇材料:杏鲍菇,青椒,大蒜,干辣椒,生抽,蚝油,盐,白糖。韭菜炒香干 材料:韭...……更多
糯米笋拌木耳:一盘都是“菜中珍品”!每天吃也不腻
糯米笋拌木耳:一盘都是“菜中珍品”!每天吃也不腻引言:木耳作为一种贵为“山珍”的食材,在我国有着悠久的历史,并且在帝王宴会中一度也是珍贵的食材。如今,随着种植方法的突破,木耳走入了寻常百姓家的餐桌,...……更多
地瓜丸子的制作简单,口感独特,营养丰富
...地瓜搭配的美食——地瓜丸子,它的配料中有补血养胃的红枣和糯米,让我们一起探索一下。地瓜与红枣、糯米的绝佳搭配地瓜搭配上红枣和糯米,组成了一道美味的冬日零食——地瓜丸子。地瓜作为主料,口感软糯,富含丰富...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
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它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
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怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
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糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
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2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
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2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
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