- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...食补汤，暖宫又暖胃，让气色更加红润。一起来学学吧。红枣桂圆鸡蛋汤：准备食材：6-10颗红枣、4-6颗桂圆、2颗鸡蛋，适量生姜1、将红枣、桂圆提前洗净，鸡蛋提前煮好，剥壳。生姜切片放在一旁备用。2、将红枣去核后与桂...……更多
2024-03-10 14:31:00老得,气色,女人,桂圆,红枣,鸡蛋
...肥胖症、高血脂引起的胸闷、憋气、头晕等症状。山楂+红枣：红枣具有补气养血、安神的作用，与山楂搭配食用，可促进气血流通，增强机体免疫力。适用于贫血、疲劳、失眠等症状。三、食用建议适量食用：虽然山楂具有诸...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...而且很有可能在制作的过程中会有其它物质的进入，1、红枣补血需搭配相应的维生素，红枣里含有的铁元素还属于非血红素铁，这就意味着它想要被人体吸收和转化就需要非常复杂的过程，2、糖尿病患者少食用大枣：一次性不...……更多
2024-02-08 16:04:00枸杞,红枣,人人,最好,枸杞,大枣
...，如冰淇淋、辣椒等。同时多摄入一些温补食物，如姜、红枣、黑豆等，有助于调理气血。2.调理情绪：情绪波动也是导致月经不调的原因之一。中医认为，情绪不稳会影响气血运行，从而导致月经不调。因此，保持良好的情绪...……更多
2023-10-26 01:05:00月经不调,月经,中医,月经,月经不调,中医
...6种适合冬天食用的食物，帮助女性朋友们温暖过冬。1：红枣。红枣，被誉为“天然维生素丸”，是女性补血养气的佳品。红枣富含铁元素，能有效改善贫血症状，同时富含维生素C，能促进铁的吸收。此外，红枣还有安神、养颜...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...2回，坚持效果很多很明显哦。
【女人补气血汤】食材：红枣、桂圆、枸杞、当归、黄芪、红参、麦冬、红糖、鸡蛋。1、鸡蛋提前煮好，剥掉蛋壳待用。（也可以煮成荷包蛋）。2、把准备好的食材红枣、当归、黄芪、枸杞、红...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
...腥味。可以根据个人口味添加一些其他的调料或食材，如红枣、枸杞等，增加口感和营养价值。2：南瓜。它是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、钙、镁等，能够提高人体免疫力，保持健康。南瓜...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...散出，体内的污血也能更好的被排出来！
另外一种就是红枣水！如果你有痛经，怕冷的情况，那么建议你提早做好准备，在姨妈还没到的时候，就开始喝红枣水，将红枣切成小片，然后用开水冲泡。最好时早中晚都喝，红枣是...……更多
2023-11-29 09:14:00子宫,月经,一来,姨妈,葛根,生姜
...或者在炒菜时加入姜末，都能起到很好的保健效果。生姜红枣茶
原料：生姜、红枣、饮用水、红糖。步骤：将红枣洗净，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。然后将红枣、生姜和红糖放入小汤锅内，加入三碗饮...……更多
2024-02-15 16:02:00青霉素,免疫,食物,建议,大蒜,柠檬
...枣可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠等问题。推荐做法：红枣糕原料：红枣：250克；糯米粉：250克；冰糖：150克；清水：适量制作步骤：1.将红枣洗净，去核，放入碗中，加入适量清水浸泡半小时，待软化备用。2.把泡软的红枣...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...些汤不仅滋补营养，而且不上火。让我们一起来看看吧！红枣炖鸡汤——暖阳补气，温养身体红枣炖鸡汤是一款温补的汤品，可以有效增强阳气，改善手脚冰冷的问题。首先，将鸡肉切块焯水，并清洗党参、黄芪、红枣和枸杞。...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...了呢？咱也不能输，今天就带大家一起来打卡这道虫草花红枣杞子蒸鸽子，春季养生一起卷起来啦！众所周知，吃鸽子肉好处多多。第一，促进伤口愈合。鸽子肉中含有丰富的氨基酸，例如：支链氨基酸、精氨酸等，十分容易被...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
...材料：1个猪肚，1只鸡，40粒白胡椒粒，淮山、桂圆肉、红枣、枸杞子、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉适量。做法：1、鸡一只，清洗干净，剪去头脚。2、猪肚一个，清洗干净，刮去表面的悬浮物和油脂。3、洗净的葱打结，姜切片...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...神补血的食物，注意调节好我们的营养均衡，比如说桂圆红枣等等，这些食物相对来说效果都是非常的不错的，但晚上下班之后可以适当的进行一下夜跑，虽然感觉到非常的累，但是能够提高睡眠的一个质量。那么因为一直精神...……更多
2023-12-05 19:40:00醒来,问题,气血,情况,睡眠,生活
...分钟。最后根据口味调整盐量，即可食用。推荐食谱二：红枣枸杞炖羊肉红枣枸杞炖羊肉是冬季补身体的经典食谱。羊肉性温，能有效驱寒补阳，红枣和枸杞则能补气血，滋养身体。这道菜不仅能够提升身体的抵抗力，还有助于...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...锅炖煮，火候掌握好，煮出的粥更加香软可口。二、红糖红枣糯米粥： 红枣具有养血安神、益气健脾的作用，搭配糯米和红糖一起煮成粥，不仅味道香甜，而且营养丰富。这道粥能够温暖脾胃，增加体内能量，对女性月经不调...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...于咳嗽痰多、脾胃虚弱的人群，有很好的改善效果。五、红枣的保健作用红枣，味甘、性温，具有补中益气、养血安神的作用。对于气血不足、脾胃虚弱、心悸失眠的人群，有很好的食疗效果。综上所述，这款祛湿养生的食疗方...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...己的面色苍白和缺乏活力。像许多人一样，李奶奶也认为红枣是补血的首选，她每天坚持吃红枣，却始终未见明显改善。直到她遇到了一位热心的社区医生，生活才发生了翻天覆地的变化。医生告诉她，真正的“天然补血王”并...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。
推荐食谱2：【红枣红豆糯米糕】食材：糯米适量，红豆适量，红枣适量，白糖适量做法：1、糯米和红豆提前一个晚上浸泡，糯米要想口感软糯好吃，浸泡不可缺。2、第二天将浸泡好的...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
...，也可以和牛奶煮甜汤饮用，都是很好的下奶食谱。2、红枣：红枣也很适合产后的女性，因为它有补血的作用，产妇如果贫血或者气血不足也会影响奶汁的分泌，所以多吃一些红枣也是比较好的。3、龙眼：也是很适合产妇的水...……更多
2024-02-11 09:32:00奶水,豌豆,催乳,产妇,木瓜,猪脚
...用清水冲洗清2遍，然后再食用。五行养生粥【材料】：红枣5颗、黄豆30克、莲子30克、黑米60克、葡萄干20克、冰糖适量。喝五行粥健脾防秋燥，老少皆宜。 ……更多
2023-11-17 15:24:00体质,气血,葡萄干,葡萄,食用,氨基
...都可以买到，非常方便。乌红汤的制作方法：备用材料：红枣10颗，红糖1块，红豆30克，花生30克，枸杞10克；
制作过程：第一步，先准备好所有需要的材料，将红豆、花生米混合，用清水洗净，用清水浸泡过夜，充分浸泡；第...……更多
2023-12-12 10:17:00手把,红豆,浸泡,红糖,花生,枸杞
...）等。补脾健胃的食物包括：莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等。2、科学合理饮食一日三餐要定时 餐前一个小时避免吃糖果类零食，以免降低食欲，影响正餐的摄取量。要以一日三餐为主要的营养及热量摄取来源...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...丰富。这里的“五红”指的是五种红色的食材，分别是：红枣、红豆、红衣花生、红枸杞、红糖。都是对女性很友好的食材，搭配在一起有很好的补气血效果，煮粥、煮汤或打成豆浆直接吃都是非常棒的。秋天，建议：女人多喝...……更多
2023-10-14 12:20:00气色,滋养,女人,豆浆,女人,红糖
相信大家都知道红枣的滋补效果非常的好，其实在我们日常生活中，不乏有人拿红枣来煲汤喝，又或者是直接泡水喝，要知道这些吃法对身体而言都有很好的滋补效果，其实红枣有着养神安神养颜的效果，尤其是对于女性朋友...……更多
2023-11-27 09:49:00红枣,还是,红枣,效果,身体,口感
...宝，不把医生找，指的是冬天时最适合食用的三种食物：红枣、核桃和黑芝麻。这三种食物在冬天食用，可以起到很好的滋补养生作用。1.红枣：红枣具有很好的补气养血、健脾胃的作用，对于冬天容易出现的气血不足、脾胃虚...……更多
2024-01-06 06:00:00滋补,食用,养生,食物,作用,黑芝麻
...芝麻，对于提高免疫力和保护健康都有很好的作用。二、红枣红枣富含铁、钙、蛋白质等多种营养素，是素食者的主要食物之一。它可以单独食用，也可以配合其他食物一起食用，比如枸杞、麦片等。每日食用10-15颗红枣，既能...……更多
2024-04-21 12:43:00素食者,素食,帮手,食物,黑木,营养素
...吃三颗枣、经前喝一杯红糖水都是常用的“补血”手段。红枣和红糖虽然都是红色的，但是并不能补血，这是为何？在平时又该吃些什么补血呢？首先了解一下，贫血最常见的5个症状表现1.脸色不好由于罹患贫血症，患者体内的...……更多
2023-01-05 21:10:00食物,医生,女性,朋友,贫血,红糖
...量的食物，还要记得多运动，促进身体代谢和减脂。2、红枣想要价格低廉，效果又好的养颜食材，那红枣一定是首选。作为常见的水果之一，红枣的价格特别便宜，最符合家庭主妇的需求。红枣的营养很丰富，尤其是铁元素含...……更多
2023-01-07 21:39:00美容养颜,食物,美容,女性,朋友,推荐
...。同时，也要在饮食方面多注意，多吃补气血的食物，像红枣、枸杞、猪血等食物。最简单的办法，可以用红枣和枸杞泡水喝，坚持饮用会改变气色。2、及时补充水分这里要说的水分，包括给身体补水和皮肤补水两个部分。坚...……更多
2023-01-07 20:56:00少女,技巧,女性,朋友,身体,情绪
更多关于健康的资讯：
鸡翅是一种常见的食材，其营养丰富，口感鲜美，深受人们的喜爱。下面就随小编一起来看看鸡翅对身体的好处与功效，干锅鸡翅的制作方法
2024-08-29 20:39:00
蒲公英根是一种常见的中草药，我们可以将其与其他食材或药材进行搭配泡水，下面就随小编一起来看看蒲公英根和什么搭配泡水好，蒲公英根的吃法与做法
2024-08-29 20:39:00
香菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效
2024-08-29 20:40:00
一、好处1，高质量的蛋白质来源：龙虾肉富含高质量的蛋白质，有助于人体维持肌肉质量和提供身体所需的基本能量。2，微量元素丰富
2024-08-29 20:41:00
甲鱼，是一种营养丰富的水生动物。甲鱼不仅味道鲜美，而且对身体有很多好处。下面就随小编一起来看看甲鱼的身体的好处与功效，甲鱼怎么做好吃
2024-08-29 20:42:00
羊肚菌是一种珍贵的食用菌，其营养价值高，下面就随小编一起来看看羊肚菌的身体的好处与功效，羊肚菌配什么煲汤好喝？一、羊肚菌对身体的好处与功效1
2024-08-29 20:43:00
海参，被誉为“海洋瑰宝”，因其丰富的营养价值和独特的功能作用深受人们喜爱。下面就随小编一起来看看海参对身体的好处与功效
2024-08-29 20:45:00
莴苣，一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，而且营养丰富。它含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素C、钾、钙等，具有很高的营养价值和药用价值
2024-08-29 20:46:00
燕麦，一种谷物食物，对于身体的健康有诸多好处，尤其近年来它因为丰富的营养价值受到大众的广泛关注。其作为健康食品代表之一
2024-08-29 20:47:00
竹笋是一种营养丰富、口感脆嫩的食材，它不仅美味可口，还具有多种健康功效。下面就随小编一起来看看竹笋对身体的好处与功效，竹笋的家常做法大全
2024-08-29 20:48:00
羊蹄，是一种营养丰富的食材。它不仅美味可口，还具有多种健康益处。下面就随小编一起来看看羊蹄对身体的好处与功效，麻辣羊蹄的做法和配方
2024-08-29 20:49:00
桑葚膏是一种以桑葚为主要原料制作而成的食品或药品，其营养价值丰富，下面就随小编一起来看看桑葚膏对身体的好处，桑葚膏如何熬制比较好
2024-08-29 20:50:00
花生油是从花生中提取出来的食用油，它具有丰富的营养价值和多种好处。下面就随小编一起来看看花生油的好处与功效，花生油的正确吃法
2024-08-29 20:52:00
牛排作为一种受欢迎的西餐食材，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值和健康功效。下面就随小编一起来看看牛排的好处与功效，怎样腌制牛排又嫩又好吃
2024-08-29 20:52:00