• 我的订阅
  • 头条热搜
央广营养课|食养是良医!中医专家给出食养小妙招
...煮烂(水以没过水果为度),饮水并食用果肉。9.上火取红小豆一捧、竹叶一握(火上燎过),煮水代茶饮。10.尿频取益智仁一捧、芡实一捧,煮水代茶饮。11.胃酸、胃痛①鸡蛋皮研磨成粉后取一小汤匙,浸入稀饭食用。②取红...……更多
...食物,尤忌暴饮暴食。清热利湿食物以绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥最理想。在日常生活中,除食用冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜之类的清热食物外,还要吃些薏苡仁。炎热的夏季加之湿气的侵袭,人的消化功能逐渐下降,肠道抗...……更多
二婶的黏饽饽
...,叫做饽饽,实际是年糕。食材由糯高粱面、黄黍米面、红小豆、花豇豆、红枣构成。进蒸锅前,要把食材处理一下,红枣洗净,用开水泡开;红小豆和花豇豆也用开水分别泡开了;糯高粱面和黄黍米面各用一个盆,分别用凉水...……更多
碳水选得好,减肥不烦恼!世卫推荐这4种优质碳水
...维生素、矿物质和膳食纤维。·杂豆类杂豆类包括绿豆、红小豆、花豆、蚕豆等,碳水化合物占比在40%~60%,它们不仅是碳水的良好来源,并且含有谷类蛋白质中所缺乏的赖氨酸。 蔬菜根茎类蔬菜的淀粉含量较高,如山药、莲...……更多
第一书记各显神通解决农户销售难题
...本报10月13日讯(记者冯经伟)眼下,随着小米、绿豆、红小豆等农作物成熟、收获,新季农产品进入销售旺季,这可忙坏了平阴县孔村镇北毛峪村第一书记昝兴湖。这几天,昝兴湖从微信上接连收到了来自国网商城平台的两个...……更多
我市正式推开政策性小杂粮保险
...、黍子、燕麦、甜荞、苦荞、藜麦、绿豆、豌豆、小豆、红小豆、黑豆、芸豆、蚕豆、扁豆进行承保,每亩保险金额为300元,保险费率为8%,保费为24元。其中,市级财政补贴40%、县级财政补贴40%、农户自缴20%。保险责任范围涵...……更多
赤小豆和红豆的差别
红豆和赤小豆两者是有区别的,首先,两者形状不同,红豆比较圆,赤小豆细长,稍扁。赤小豆质地坚硬,难以煮烂,红豆质软,口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同,红豆有健脾化湿的功效,常吃红豆可以滋补五脏,帮助身...……更多
为什么饭店里的八宝粥黏滑又好喝?学会这个做法,在家也能做出来
...莲子八宝粥】 用料:大米一把,糯米一把,紫米一把,红小豆一把,莲子一把,花生米一把,核桃一个,桂圆干几颗,冰糖适量步骤:1,首先准备好食材,做八宝粥,主要的食材是大米和紫米,其它食材可以自由选择,通常建...……更多
...豆、荞麦等寒凉滋润的杂粮;寒性体质者则应选择高粱、红小豆、糯米等偏温热杂粮。消化系统功能不好的人,吃过多粗粮会增加消化系统负担,还会影响其他营养的吸收,可以选择小米、大黄米和糙米,这类粗粮煮粥吃容易消...……更多
大叔蒸的南瓜豆沙花卷,做法简单,松软香甜,家人吃了都说好!
...爱的你一点点美好的心情,这样我就很开心。比如白面、红小豆、南瓜、冰糖适量 1、首先在面粉中加入蒸熟的南瓜泥,加酵母粉,水和成面团,置温暖处发酵至两倍大备用即可;2、然后等发酵后的面团揉搓排气后,分成等量...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...时富含维生素C,对于控制血压非常有益。杂粮如小米和红小豆的钾含量分别是大米的5倍和14倍,也是补钾的优良来源。3.常吃菌类和绿叶菜蔬菜钾含量普遍较高,例如菠菜、芥蓝、苋菜等绿叶菜的钾含量超过香蕉。而菌类钾含量...……更多
【两会@你】黑龙江省人大代表张超:发挥自身优势 为推动尚志市跨越发展蓄势聚能
...浆果、中药材、蔬菜、大榛子等特色产业规模。大力发展红小豆种植和精深加工,建设全国红小豆交易集散地。着眼扩规模、提效益,推动养殖规模化、主体龙头化、加工精深化,做大做强畜牧产业。在打造宜居之城方面,尚志...……更多
从国产老味道到进口新口味 盒马上新平价雪糕
...冰的味道,盒马的冰品研发采购清釉选取了黑龙江的宝清红小豆,个头大,皮薄,出沙量高,而且在制作过程中将豆沙融进了冰棍中,吃起来没有冰棒的“分离感”,每一口都能咬到豆粒和豆沙。而盒马也在努力把价格做到实惠...……更多
【两会@你】黑龙江省政协委员叶剑波:加快发展边民互市贸易 持续发挥“兴边富民”示范作用
...入,推动解决边民互市落地加工商品准入问题,如俄罗斯红小豆、黑麦等未准入商品。探索实施边民互市贸易进口商品落地加工“一企一策、一品一议”,扩大落地加工范围、种类和规模。在提升互市贸易交易服务水平方面,叶...……更多
腹泻之困:探索寒湿蕴结的调理之道
...以适量摄入一些有助于消除湿气的食物,如山楂、薏米、红小豆等。2.调理生活习惯:保持适度的运动,促进血液循环和消化功能的改善。避免长时间久坐或久站,适当进行身体活动,如散步、瑜伽、太极等。3.中医调理:中医...……更多
果味冰杯 奶砖咖啡 今夏盒马冰品组合平价且创新
...冰的味道,盒马的冰品研发采购清釉选取了黑龙江的宝清红小豆,个头大,皮薄,出沙量高,而且在制作过程中,将豆沙也融进了冰棍中,所以吃起来没有冰棒的“分离感”,每一口都能咬到豆粒和豆沙,满足感十足。而盒马也...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...源:壹图网3食疗祛湿食疗是很便捷的祛湿法——薏仁、赤小豆有消水肿、益脾胃之效;玉米、白扁豆健脾除湿;土茯苓除湿解毒、通利关节。体内湿气严重的时候,不妨适当多食用这些食材。日常做菜时,还不妨多加一些葱、...……更多
腊八节 碗碗腊八粥将吉祥和暖意送给市民
...而成的,这次的腊八粥包含了二十余种食材,除了花生、红小豆、黑豆、薏米、燕麦、江米、大米等传统食材外,在特制的配料表里还有银耳、枸杞、葡萄干、核桃、百合等。粥的颜色有细微的深浅差别,熬粥人说,这主要是因...……更多
苏东坡与鸡头米
...”,是一味平补良方。补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果胜于莲子。 我不会去想象着虚构一些苏东坡如何爱上芡实的生动故事。我只是将原文多读了几遍,就明白了他食芡实讲究的是细嚼慢咽。物以稀为贵,...……更多
中老年经常吃这种粗粮,健脾益肾,除湿排毒
...之中。有一种粗粮,被中医誉为祛湿的良药,它就是——赤小豆。赤小豆不仅具有丰富的营养价值,还具有独特的药用价值。它能够帮助我们排出体内多余的湿气,让身体更加轻松,尤其适合中老年。1、赤小豆的功效 赤小豆,...……更多
知名专家张晓飞科普:如何预防隐形“视力杀手”青光眼
...,不要过度用眼。适当多吃利水的食物,如蜂蜜、冬瓜、红小豆等,都有较好的利水降压作用。主动做眼科检查:50岁以上人群每年应测量一次眼压,特别是有青光眼家族史或高度近视的朋友更应做到。患有白内障、虹膜炎要及...……更多
...米白面减一点主食可以变换花样吃。大米可以搭配小米、红小豆、玉米粒、高粱米一起煮饭;白面可以与地瓜面、玉米面混搭制作面食,不仅颜色丰富,还美味健康。除此之外,还可以制作“五谷丰登”拼盘,蒸食荸荠、红薯、...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...补充能量,保持健康。食材清单:粳米100克、黑米20克、红小豆20克、红豆20克、燕麦20克、麦片10克、枸杞10克、冰糖适量步骤:1.将所有杂粮淘洗干净,分别浸泡30分钟,备用。2.锅中加入适量清水,待水开后加入粳米、黑米、红...……更多
赤小豆薏米水祛湿的功效不显著?看看你是不是掉入了这几个误区
在一片静谧的森林中,一棵树的根系默默地支撑着整个树木的生长与繁荣。这种看似不起眼的根系,实际上是树木生命的关键所在。同样,在我们的身体中,有一个经常被忽视却至关重要的器官——肾脏。它的作用就像树根一...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...推荐茶饮:健脾祛湿汤配方:冬瓜皮30克,薏苡仁15克,红小豆15克,白术30克,葛根5克,玉竹5克,陈皮15克,白扁豆10克。用法:将上述药材煎煮30分钟,待温热服用,一次150毫升,每日2次,服用2周。寒湿型黄胖胖在有水湿的情...……更多
这3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离秋乏精神好
...二十分钟左右,将芋头蒸到彻底熟透后关火。 ③适量的红小豆洗干净,倒进破壁机里边,加饮用水,然后选择“红豆沙”的功能,将其煮熟。④把煮好的红豆倒入干净的小锅里,这时候把芋头也放进去,另外再丢几块冰糖到里...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...怎么调理?建议多吃一些祛湿消肿、健脾利尿的食物,如赤小豆薏米水、玉米须水、山药、冬瓜和洋葱等。美食推荐:芡实赤小豆薏仁茶中医认为,薏仁具有健脾祛湿、消热解毒的功效,但是由于属性微寒,所以适宜搭配红豆或...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...,对控制血压十分有益。各种杂粮也是补钾高手,小米和红小豆的钾含量分别是大米的5倍和14倍。 增加菌类和绿叶菜的摄入菠菜、芥蓝、苋菜等绿叶菜的钾含量都很高;菌类蔬菜的钾含量尤其出众:口蘑钾含量为1655毫克/100克...……更多
清明至 寒食小吃和青团受热捧
...销售火爆,其中艾草粉、青团粉销量环比上周增长1.5倍,红小豆增长61%,糯米粉增长51%,白砂糖增长18%。 ……更多
抗癌有道 | 低钾血症吃什么好?除了香蕉您还知道哪些……
...钾的含量却高出很多。比如,100g小米钾的含量284mg,100g红小豆的钾含量860mg,分别是大米的2.5倍和8倍,精白大米的5倍和15倍。可以在煮粥时放点小米、燕麦片,口感不错,也能达到补钾的效果。但胃肠功能差的患者视肠道耐受...……更多
更多关于健康的资讯:
幽门螺杆菌呼气试验阳性怎么办(服务窗·体检报告怎么看)
本文转自:人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》( 2024年07月25日 第 14 版)不少人在体检后,报告提示幽门螺杆菌感染呼气试验阳性
2024-07-25 06:20:00
国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00