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...始就“十全大补”，从平补开始，循序渐进为佳。比如，红参太补，可以从党参、参须开始，逐步过渡，让身体慢慢适应，更好吸收。汤水推荐虫草花栗子炖乳鸽主要功效：益气健脾、补肾强筋推荐理由：初冬渐冻，平补当宜，...……更多
2023-12-19 04:15:00红参,栗子,虫草,瘦肉,乳鸽,桂圆
...不仅可以暖身提神，还能增强免疫力，保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单：老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤：1.将30克干虫草花用清水浸泡十五分钟备用，这样可以激...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...益气，有养血安神之效；陈皮行气和中，燥湿化痰。芡实栗子粥材料：栗子50克、芡实30克、粳米150克、核桃仁适量。做法：栗子去皮、剥净，在水中浸泡半小时到1小时。糯米淘洗干净放入锅中，再加入栗子、芡实，武火烧开后...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...洗干净。接着准备砂锅和食材，只需要姜、红枣、枸杞、虫草花、党参、百合等。把洗净的鸽子放入砂锅中，加入其他食材，加开水煮开，然后转小火炖煮1个半小时，最后加入枸杞调味即可。这道鸽子汤鲜美可口，肉质细嫩。...……更多
2023-11-28 12:15:00佳品,鸽子,养生,营养,价值,乳鸽
...、枸杞子等中草药，具有补血、益气、养颜的功效。五、红参鸽子汤做法：准备鸽子：鸽子去毛、内脏，洗净备用。准备红参和党参：将红参和党参洗净备用。党参可以用剪刀剪开，以便更好地释放营养。煮鸽子：将洗净的鸽子...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...4道滋补鸡汤的做法，让大家在寒冷的冬天里暖身养生。
虫草花鸡汤
虫草花是一种珍贵的药材，有滋补的作用。制作虫草花鸡汤的过程并不复杂。首先，将30克的干虫草花用清水浸泡十五分钟，备用。然后，将老母鸡清洗干净...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...为了让大家更好地喝上一碗滋润的乌鸡汤，我提供了一个虫草花炖乌鸡汤的食谱。在制作时，将乌鸡清洗干净后斩小块，再加入几颗红枣和适量的生姜炖煮，最后加入虫草花和枸杞，炖煮一段时间后加盐调味即可。这样一碗香气...……更多
2023-12-03 13:12:00肉类,食谱,寒冷,营养,鲫鱼,乌鸡
...主要食材包括猪心、姬松茸、牛肝菌、鸡油菌、茶树菇、虫草花、羊肚菌、红枣和枸杞。具体做法如下：
1.将姬松茸、牛肝菌、鸡油菌、少许茶树菇、一点虫草花、一大把羊肚菌和一些红枣放入碗中。2、加入适量的开水，浸泡...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
...补最好在补肾的同时兼顾养阴。常见的补肾食物有核桃、栗子、腰果、芡实等，滋阴的食物有枸杞子、银耳、梨子、白萝卜等。为避免维生素缺乏，在冬天还应多吃应季的新鲜蔬菜，如大白菜、白萝卜、大葱、莲藕等。山药、红...……更多
2023-11-22 15:41:00食疗,栗子,白萝卜,羊肉,枸杞子,芡实
...等慢性病，用西洋参比较合适；而气虚偏寒的，可以服用红参；单纯气虚的用生晒参；气虚严重的则要用老山参。2、血虚中医有“血为气之母，气为血之帅”之说，因此，血虚者除会兼有气虚的症状外，还会有头晕、脸色苍白...……更多
2023-01-05 22:14:00类型,气虚,血虚,阿胶,食物,原则
...炖煮25分钟后，即可享用这道美味的板栗烧鸡翅。（二）虫草花香菇蒸鸡
虫草花香菇蒸鸡是一道养生滋补的佳肴。将鸡腿切块，加入虫草花和香菇，然后加入适量的姜丝、蚝油、料酒、生抽和淀粉腌制，摆放整齐后撒上枸杞或...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
...种东西自古以来是闻着比吃着香，一是烤红薯，二是糖炒栗子。以前秋天的栗子一出产，街头就支起炒栗子的大锅。放入沙子，泼上糖水，手挥铁铲不停地翻炒，等到外表透亮，表皮微微裂开一个小口，板栗也就炒好了。现在有...……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
...黑豆补肾益精、强壮筋骨，核桃肉补肾固精、润肠通便。栗子瘦肉粥
2.栗子瘦肉粥：材料：栗子肉250克，猪瘦肉100克，大米、姜丝、盐适量。做法：栗子肉、猪瘦肉洗净备用；大米洗净后，加入适量清水煮至粥状；加入栗子肉...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...软烂时，一股香气扑面而来，让人无法抗拒诱人的美味。虫草花鸡汤1、优雅熬制虫草花鸡汤在这道鸡汤中，虫草花的加入让整锅汤品更显尊贵。虫草花是一种不可多得的中药材，具有滋补养生的功效。而淮山、玉米的加入则增...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...可。二、桂圆香菇菌菇鸡腿汤1、食材：鸡腿肉、竹荪、虫草花、香菇、生姜、红枣桂圆。2、鸡肉洗净切块炒熟洗净、香菇泡发洗净、竹荪泡发洗净、桂圆和红枣也泡发洗净待用。
3、把准备好的鸡腿、香菇、红枣、桂圆、生姜...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...蛋下锅一起继续煮。
6、加入少许的枸杞煮沸即可。三、红参红枣枸杞鸽子汤1、食材：鸽子、红枣、枸杞、红参、玉竹、生姜。2、把所有食材都清洗干净。鸽子肉建议先焯水一下去掉腥味。（农家土鸽不焯水也行的）。3、把准...……更多
2024-01-06 21:38:00面色,建议,女人,红枣,枸杞,鸡蛋
...可。四、无极当归红枣汤1、食材：乌鸡、红枣、玉竹、虫草花、麦冬、当归、黄芪、枸杞。2、乌鸡洗净切块，冷水下锅焯水一下捞起待用。剩下的配料食材也洗净待用。3、把准备好的乌鸡、红枣、玉竹、虫草花、麦冬、当归、...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...，红枣则能够促进乳汁分泌，同时还能补血养颜。桂圆炖乳鸽汤先将鸽子煮去血水，再配以桂圆（还可以加山药、红枣），加入适量的清水炖制1个半小时而成，炖好后放盐调味。龙眼具有养血安神的作用，乳鸽则富含丰富的蛋...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫草花、鸡肉、红枣、枸杞洗净，放入锅中，加入姜片和适量水，炖煮1-2小时，调味即可。3.玉竹沙参炖鸽...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...汤的口感更好，汤更鲜美。2、还可以搭配少许的党参、红参一起煲也是很滋补养人的。3、上火体质的女人可以搭配少许的莲子和麦冬一起，滋补不上火。 ……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...便，但有脾胃湿热或腹泻者忌食。
4.芡实粥山药15~30克，栗子50克，大枣2~4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者，但一次不宜多食，否则容易食...……更多
2024-01-12 11:44:00肺脏,抵抗力,养护,抵抗,身体,粳米
...护阳的食物，常见的温热性食物有羊肉、南瓜、桂圆肉、栗子、大枣、核桃肉、鸡肉等。还可以适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物，同时还可以适量多食咸味食品，如海带、紫菜、海蜇等。...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...要健康过春，这碗汤绝对是你的不二选择。二：黄皮桂圆瘦肉汤说到祛湿，怎能少了黄皮桂圆瘦肉汤呢？这道汤以黄皮的清热解毒、桂圆的补血安神和瘦肉的滋养强身为一体，是春季养生的上佳选择。黄皮，这个春天里的小宝藏...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...蒸30分钟至鸡肉熟透，出锅前撒上少许盐即可。三、海蛎瘦肉羹海蛎富含锌元素，能促进骨骼的生长和发育。瘦肉可以提供丰富蛋白质，有助于提高机体修复能力和骨骼强度。
食材准备：海蛎200克，瘦猪肉100克，生姜1小块，青...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...温热、熟软的食物，如牛羊肉、大枣、淮山药、桂圆肉、栗子、鸡肉等。常见疾病要知晓，提前预防更安心大雪节气的气温急降，降温降雪对人体的影响较大，尤其是心脑血管系统、呼吸系统，同时也会影响到消化系统，运动系...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...识眼前的食材：乌鸡、清远鸡、乳鸽、水鸭，还有石斛、虫草等。紧接着，孩子们在家长的帮助下将肉食放入锅中，逐渐沸腾的汤锅、慢慢蒸腾的水汽，片刻之后香气溢满了整个会所大厅。“中国讲究食药同源，每一类汤都有其...……更多
2023-11-29 20:12:00郑州,超高,亲子,课堂,人气,学校
...养科也给公众推荐了几个食疗方：【食欲不振】推荐山楂栗子粥和姜橘饮l 山楂栗子粥· 配方：山楂条10g，栗子10个，粳米100g。· 制作方法：栗子蒸熟后切碎，山楂条切碎。粳米煮粥，最后放入栗子肉碎、山楂碎少焖片刻。· 服...……更多
2023-12-02 15:53:00流感,流感,方法,栗子,玉竹,陈皮
...山药也都是常见的滋补材料，能够增加汤的营养价值。
虫草老鸭汤
虫草花是一种名贵的中草药，具有滋补健身的作用。鸭肉是一种营养丰富的肉类，与虫草花搭配在一起，可以制作出一道美味的虫草老鸭汤。首先，将虫草花...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...朋友来说，更是一道不可多得的养生汤品。四：黄皮桂圆瘦肉汤最后介绍的是黄皮桂圆瘦肉汤，这款汤品以黄皮的苦涩和桂圆的甘甜相结合，不仅味道独特，还有着极好的养生功效。黄皮作为一种传统的中药材，其具有清热解毒...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
雪后初晴的日子，寒风凛冽。一股清甜的栗子香在寒风中飘过，让不少步履匆匆的人忍不住停下来，走到栗子铺前，买下一包温暖的糖炒栗子。剥开一颗糖炒栗子，咬上一口，香甜又温暖。不知不觉中，已经吃了好多颗栗子。...……更多
2023-12-28 13:55:00栗子,栗子,营养,含量,坚果,碳水化合物
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