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...汁浓味美，不仅满足了人们的口腹之欲，更蕴含着丰富的药膳功效。从营养学角度看，萝卜富含维生素C、矿物质以及多种微量元素，能够增强人体免力，对抗寒冷天气下的各种病菌侵袭。萝卜中的芥子油和膳食纤维能有效促进...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...许慈姑，让身体因之受益匪浅。1、探寻春天新宠慈姑的药用价值
慈姑不仅是一种美味佳肴，更是一种有着悠久历史的中药材。其具有清热止血、润肺止咳的功效，尤其对于中老年人来说，更深得人心。长期食用慈姑可以帮助平...……更多
2024-03-30 10:55:00年长者,芋头,红薯,慈姑,美味,佳肴
青橄榄的药用价值青橄榄被誉为“化痰第一名”，它的药用价值不容小觑。根据中医理论，青橄榄具有清热止咳、润肺化痰的功效。它能够清除体内痰湿，改善呼吸道炎症，对于慢性咳嗽、气喘、支气管炎等疾病有很好的治疗...……更多
2024-01-12 09:09:00止咳,橄榄,功效,中医,理论,橄榄
...总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00健康门...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌相似，但营养价值和药用价值更为突出。在中华美食文化中，炖汤是一种古老而深受喜爱的烹饪方式，而虫草花炖鸡汤，便是一道将虫草花的药用价值与鸡汤的滋补效果完美结合的佳肴。下面...……更多
2024-04-16 19:30:00虫草,鸡汤,功效,作用,虫草,鸡汤
紫苏子籽作为一种独特的食材，逐渐走进了人们的视野，它不仅具有丰富的营养价值，还拥有独特的口感和风味。无论是作为佐料还是主食材，紫苏子籽都能为菜肴增添一抹别样的风情。接下来，我们将深入探讨生吃与熟吃紫...……更多
2024-06-14 10:20:00紫苏子,紫苏,主料,烧烤,辅料,还是
...茶可不可以呢？那今天就跟大家一起分享一下这道美味的药膳---冰糖雪梨茶。制作冰糖雪梨茶，我们往往选择雪梨，早在《本草纲目》中就有记载，说：“梨者，利也，其性下行流利。”现代医学研究也证明雪梨确实有滋阴润燥...……更多
2024-04-09 12:00:00咳痰,雪梨,止咳,冰糖,嗓子,雪梨
...虫草等都是常见可以入菜的中药材。如何选择适合自己的药膳方子呢？可以根据个人的体质所需，以及季节变化等具体情况进行辨证。在基础中医理论中，春季以调理肝脾为主，夏季重在清热解暑，秋季要滋阴润肺，冬季可以适...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...花常与其他中药搭配使用，以增强疗效。例如，与半夏、生姜等同用，可用于治疗风寒咳嗽、痰饮蓄结、胸膈痞闷等症；与人参、白术等同用，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症；与木香、砂仁等同用，可用于治疗...……更多
2024-06-03 06:25:00抗衰老,宝藏,中药,旋覆花,同用,功效
...含维生素A和维生素C，能够维护皮肤健康，增强免疫力。紫苏
紫苏是一种常见的药用植物，也是一种富含花青素的紫色食物。紫苏的芳香味道可以刺激食欲，促进消化，缓解胃肠不适。此外，紫苏还具有消炎、抗菌、抗氧化等...……更多
2023-05-07 22:23:00血糖,功效,血压,紫色,调节,神奇
...报道7月11日上午，潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相，市民们在免费品尝美味的同时，更深入地了解了药膳对...……更多
2024-07-11 20:49:00药膳,潍坊市,潍坊,保健院,妇幼,体验
...、过黏的食物，戒烟戒酒，忌暴饮暴食。秋分时节应如何药膳养生？“本草光华”团队也给出了建议→
萝卜羊肉汤材料羊腿肉500克，白萝卜1000克，生姜、细盐、黄酒、花椒适量做法1. 将肉洗净加黄酒、生姜片浸泡半小时，萝卜...……更多
2024-09-23 14:27:00本草,光华,药膳,时节,养生,建议
...食盐调味，再加入生菜段增香，美味即成。二，2菜——紫苏叶，洋葱。1，紫苏叶。紫苏是一种药食两用的食材，经常性辛，味微温，无毒，归脾经、肺经，营养非常丰富，富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养，经常被用...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...医祛痰经典方“二陈汤”即由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，可加减辨证使用。除了药汤外，陈皮的食疗方也非常多，尤其是这次新冠流行期间，不少人胃口很差，就...……更多
2023-02-16 09:34:00陈皮,陈皮,生姜,可调,金橘,切成
...洗净，放入清水中煮，待水沸腾时放入莲藕、盐、草果、生姜，在文火中焖煮两个小时后方可出锅。莲藕的清香味伴着排骨的肉香味弥漫着整个院子，汤汁更是清甜爽口，营养又美味。莲藕圆子也是莲藕宴中的常见菜品之一。将...……更多
2024-01-06 10:40:00施甸,莲藕,舌尖,莲藕,切成,菜品
...毒。三、荠菜猪肉馅饺子食材：荠菜200克，猪肉馅300克，生姜1块，葱，酱油适量，食盐，香油，饺子皮适量详细做法：1.将荠菜清洗干净，焯水后挤干水分，切碎备用。2.葱、生姜剁成末，与猪肉馅混合，加入酱油、盐和香油，...……更多
2024-10-13 10:33:00蒲公,蒲公英,而是,荠菜,肝脏,饺子
在幽静的乡村小径上，一位智慧的老人正用桑叶和生姜煮制一壶香气四溢的草药茶。这一幕，不仅仅是风景，更是世代相传的健康秘诀。桑叶和生姜，这两种看似普通的植物，实则蕴含了丰富的健康宝藏。桑叶，自古以来就在...……更多
2024-01-26 11:17:00桑叶,老一辈,生姜,方法,桑叶,生姜
...康。推荐做法：莲子鸡材料：鸡腿：2只；莲子：100克；生姜：3片；蒜瓣：3瓣；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.准备鸡腿：鸡腿去骨，洗净，切块备用。莲子用清水浸...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...天气一冷，养生人士纷纷开始进补，许多人将目光瞄向了药膳。然而，部分人却吃出了上火、失眠、便秘等不适。在专家看来，药膳进补要对症且有节制，否则容易适得其反。虽然用中药材煲汤、熬粥不需要像抓药那么严谨，但...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...可以喝杯姜糖苏叶饮，来缓解感冒的症状。取生姜3克，紫苏叶3一6克，红塘15克。首先将生姜洗净后切丝备用，紫苏叶洗去尘垢，然后同切好的姜丝一起装入茶杯内，冲入200-300毫升的沸水，将杯盖盖上闷5-10分钟左右，然后加入...……更多
2023-12-05 15:58:00养生,调节,太冲,冠心,方法,茄子
...入洋葱丝炒香，然后加入木耳块翻炒；6.继续加入大蒜、生姜和干辣椒煸炒一会儿，然后加入青椒丝快速翻炒均匀；7.最后加入蚝油、胡椒粉、食盐和白糖调味，可以根据个人口味加入适量的辣椒油；
8、最后将炒好的猪肉丝加...……更多
2024-01-09 10:59:00硫磺,化合物,化合,洋葱,维生素,血液
...而扶正固本，增强人体抵抗力。以下介绍几款药食同源的药膳方，可根据个人体质适量服用。当归生姜羊肉汤材料：当归10-15克，羊肉500克，生姜10克，盐适量。做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...减肥食谱不同的是，我国的食谱中有不少具有中医特色的药膳，如白扁豆莲子百合汤、决明子昆布绿豆粥等，由此可见中医减肥的科学有效性。松松垮垮的肥肉多起来后，诸如高血压、高血脂、高血糖等疾病就很容易跟着来，这...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
紫苏籽油，作为一种珍贵的植物油，其背后蕴含的价值远超过简单的“油”的定义。它不仅仅是一种烹饪的媒介，更是健康生活的创新理念的体现。紫苏籽油是从紫苏的成熟种籽中冷榨得到的，富含多种对人体有益的营养成分...……更多
2024-07-13 13:48:00紫苏,理念,只是,健康,紫苏,健康
...法：
一、韭黄炒鸡蛋材料：韭黄：适量、鸡蛋：适量、生姜：适量、蒜：适量、盐：适量、食用油：适量、生抽（可选）：适量、料酒（可选）：适量做法：1、准备食材：将韭黄洗净，切成段状，生姜和蒜切成末备用。2、炒...……更多
2024-07-26 06:54:00菜中,黄金,韭黄,生抽,香干,切成
...还能够增强身体素质，提升免疫力。材料：带鱼：适量；生姜：适量；大葱：适量；料酒：适量；生抽：适量；糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.处理带鱼：将带鱼清洗干净，去除内脏，去鳞、去骨，切...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...液稀释，方便痰液排出。陈皮和什么搭配泡水喝好？1、生姜生姜和陈皮共同放在杯子中冲泡饮用，能起到健脾化痰和祛风散寒效果，减轻风寒感冒症状，比如咳嗽、咳痰、畏寒怕冷、流鼻涕等。2、杏仁陈皮和杏仁搭配在一起能...……更多
2023-03-06 20:11:00一文,陈皮,答案,陈皮,作用,效果
...消暑；食用苦瓜瘦肉汤、绿豆粥、薏米冬瓜汤等清热解暑药膳。此外，夏季虽炎热，但饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以防伤脾胃、损阳气。立夏后，人们易感到烦躁不安。因此，情志调节上，要重视精神的调养，保持情绪...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...体抵抗力，达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨，性凉味甘，归肺、胃经。其主要功效包括：润肺化痰、清热解毒和生津止渴。1、润肺化痰
雪梨性凉润，有助于清润肺部，缓解因寒冷空气刺激导致的干咳...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
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在繁忙的城市医院中，周老先生带着一丝担忧步入了心血管科的诊室。他是一个热爱生活的老人，每天的乐趣之一就是吃两根香蕉。然而
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霜降，作为秋天的尾声，预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭，对我们的身体都是一次挑战，尤其是中老年朋友。霜降之后，寒气日增
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秋季，作为一年四季中承上启下的季节，不仅带来了凉爽的气候，也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中，秋季是收敛内养
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对于高血压患者来说，在如何将血压控制在理想状态的过程中，采取正确的生活方式显得尤为重要。那么，面对晚上血压可能异常波动的情况
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秋风起，寒意浓，是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了！都说“秋天第一补，吃它胜人参”，那你知道这个“它”是谁吗？没错
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“听说啊，咱们这年纪的人啊，早餐吃鸡蛋就行了，有些食物可是不能多吃的。”一天清晨，丁大妈如同往常一样，和几位老友在公园晨练
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在众多养肝食材中， 包菜（又称甘蓝）以其丰富的营养价值和独特的健康功效脱颖而出， 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C
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自从入秋以后，这天气是一天比一天凉爽，但干燥得也是越来越让人受不了啦！而且秋天属燥，燥气伤肺，肺主皮毛，肺燥了，喉咙自然就不舒服
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寒露后养生，建议多吃这几样豆制品，提高蛋白，增强免疫，健康过冬寒露已过，天气逐渐寒冷，此时养生尤为重要。在众多的食材中
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本文转自：人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔，曾经的石岗村
2024-10-31 16:31:00