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...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注；肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学的角度，深入探讨这个话题；故事引入：...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...法对吗？正常情况下，素食者可以分为两类：一类是完全素食主义者，他们跟动物相关的食品一点都不会吃，但是这些人因为全素食也容易导致体内缺乏优质蛋白，维生素b12，你就更容易出现营养不良。另一类是不完全素食者，...……更多
2024-05-29 16:33:00长寿,科学研究,真相,人和,科学,研究
...该多摄入一些蛋白质。温馨提示：不管是肉食主义者还是素食主义者，都要坚持健康饮食。要注意营养缺乏的问题，尽可能让自己摄入更多种类的食物，保证营养和能量供给。不要过于严苛，更不能节食。 ……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...论是素食者还是肉食者，都可以获得足够的营养。然而，素食主义者可能会面临一些营养不足的问题。例如，他们可能会缺乏足够的蛋白质和铁质。虽然豆类和坚果可以提供一部分蛋白质，但是它们的氨基酸组成并不完全，不能...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
...常食肉者（≥5份/周）、偶尔食肉者（<5份/周）、鱼素主义者（吃鱼但不吃肉）或素食者（鱼和肉两者都不吃）。在22.3年的中位随访时间内，研究人员使用Cox回归模型来估计每个饮食组与髋部骨折风险之间的关联，统计数据得...……更多
2023-02-15 09:34:00荤腥,素食者,素食,风险,肉食者,研究
...人会比吃肉的人更加长寿吗？一般情况下，素食主义者可以分为以下这两类：1、会适当的去吃一些鸡蛋、牛奶，这一类人群营养摄入还算容易满足，但是还会由于不食肉类而出现缺锌的情况，需要预防缺铁性贫...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...到新环境的艰难时期。而这些新朋友中，有几位是坚定的素食主义者。那时素食主义风头正盛，很多人都在尝试纯素饮食，朋友也经常劝说凯莉加入他们，为保护动物、保护环境做出贡献。为了说服她，朋友还带着凯莉去了当地...……更多
2023-05-19 15:43:00加拿,加拿大,素食,虚弱,半年,女生
在现如今的社会上有很多素食主义者，他们从来不吃肉，有一些人是因为信鬼神，或者是说给信仰其他的东西，所以说才一直不吃肉。但是也有一些人是因为独特的原因，才选择不吃肉，这于很多肉食主义者是表示非常不理解...……更多
2024-05-11 11:51:00素食,夫妇,多年,皮肤,状态,多年
...蛋和乳制品能够为身体提供丰富的优质蛋白质和铁元素，素食主义者因为无法摄入足够的优质蛋白质和铁元素，很容易导致营养不良和缺铁性贫血。大家都知道，免疫力的下降是与营养不良和缺铁性贫血相关的，一旦免疫力下降...……更多
2023-10-26 19:30:00肿瘤,真得,患者,发物,老张,癌症
...的效果。这道菜绝对是素食界的扛把子，就算是铁杆肉食主义者尝过也会赞不绝口！这些素菜做法不仅简单易学，更重要的是能让你的餐桌焕然一新。无论是家常小菜还是朋友聚餐，都能轻松应对。记住，烹饪的乐趣不仅在于吃...……更多
2024-10-03 15:20:00妙手,舌尖,素食,当家,蔬菜,艺术
...碌的IT工程师，工作繁忙，生活节奏快；他的妻子是一位素食主义者，而他自己则是个“肉食动物”；两人在饮食上的差异，不仅在餐桌上产生了小摩擦，也让李明开始思考：吃肉和不吃肉，到底哪种饮食习惯更健康？肉食与素...……更多
2024-04-25 14:54:00从不,人和,实话,身体,健康,李明
...工食品不如天然食物健康，这是很多人的共识。但是许多素食主义者只关注食物的荤素问题，不关注食物是天然还是加工，许多精加工的食物会放大量的糖、油、盐，甚至会放植物奶油，会让人们摄入更多的热量。热量摄入过多...……更多
2024-06-24 21:54:00素食,误区,身体,素食主义,素食,主食
...了会致癌，以致很多人干脆拒绝所有的红肉，成了绝对的素食主义者。有关红肉致癌的言论，主要源于2015年，世卫组织将红肉列为了2A类致癌物。看到致癌物三个字，所有人都是人心惶惶，但是大家却忽视了前面还有2A类。世界...……更多
2023-10-27 19:19:00致癌物,致癌,加工,致癌,致癌物,加工
...八大胡同寻花问柳。同时，纪晓岚还是一个绝对的“肉食主义者”，现在的素食养生主义者可能很难想象，一个人生原则是绝不可能让饭桌上出现任何叶绿素的人，竟然活了八十多岁，这在现代都能叫高寿了，在古代更是不用说...……更多
2024-03-28 17:15:00纪晓岚,历史,纪晓岚,纪昀,四库,两个
最近，各种植物奶深受“素食主义者”和环保人士的喜爱。特别是燕麦奶，不仅在商店缺货，在咖啡馆也很热。燕麦奶能代替牛奶吗？燕麦奶的营养价值真的那么好吗？事实上，燕麦奶应该被称为“燕麦饮料”或“谷物饮料”...……更多
2023-05-20 21:23:00素食主义,燕麦,素食,科普,主义,燕麦
...他需要严格控制自己的体重除了不吃米饭，刘德华还是个素食主义者提到素食主义者，老默还是有点发言权的，因为老默家里有人就是这个类型素食主义者是一点肉腥都不沾，炒菜都不能用猪油营养是否全面不说，素食是做不出...……更多
2024-04-24 14:59:00王晶,一语,成谶,刘德华,演唱会,导演
...这到底是为什么？尿酸高的人，到底适不适合吃素？从全素食主义者的角度上来看，也就意味着在这种饮食模式之下，主要以进食植物蛋白为主。恰恰是因为没有了素食以外的肉或蛋等食物，人体更容易面临营养不良。这点很好...……更多
2023-01-28 22:18:00一文,尿酸,尿酸,食物,素食,老李
...好，一口下去，简直就是肉食者的天堂！不过，别担心，素食主义者们也有得吃。白菜、香菇、胡萝卜，这些看似普通的蔬菜，经过巧手一搭配，竟也能做出让人赞不绝口的素馅。豆腐馅更是健康低脂的首选，搭配上各种蔬菜，...……更多
2024-10-04 16:22:00一口,馒头,风味,千年,传统,江湖
...不育者的份子钱可能意味着“只出不进”。不只是“不婚主义者”，在私企工作的邢欢也很少随份子，“私企人员流动性大，结婚互相不邀请才是礼貌。”假期酒店婚宴生意火爆职业伴郎伴娘也忙活年轻一代份子钱“猛涨”，一...……更多
2023-10-06 14:16:00婚宴,红包,职场,婚礼,份子,婚宴
...他介绍，开店时广州的素食餐厅还比较少见，消费群体以素食主义者居多，随着人们健康生活和环保理念的提升，普通消费者对素食的认知度逐渐加强，素食市场也进一步打开。超哥的这家店是一家中档餐厅，走的是大众化路线...……更多
2024-02-27 04:03:00素食,山野,清新,味道,餐厅,素食
...的食物选择。实际上，我们常认为的食草动物并非完全的素食主义者。在动物界，食性分类往往比人们所理解的更加模糊。虽然我们将动物划分为食草性和肉食性动物，但它们之间的界限并不十分明确。举例来说，印度的一头牛...……更多
2024-04-13 10:40:00日本,小鸡,农场,主人,山羊,动物
...露真相饮食习惯印度人热爱素食，约三分之一的人口都是素食主义者，这比其他国家的素食主义者总数还要多。相比之下，在中国，有些家庭将“吃肉”视为生活水平的标志，然而过度摄入肉类会给身体带来沉重的负担。适量食...……更多
2023-12-16 06:47:00印度,中国,癌症,大国,真相,人口
古先生是一位素食主义者，他每天都会吃一些豆腐作为主要蛋白质来源。偶然一次，他听到一些朋友说豆腐中含有大量植物雌激素，可能会导致女性患上乳腺癌，男性会变得柔弱无力，甚至会出现乳房肥大的情况。古先生开始...……更多
2023-04-11 21:22:00一文,豆腐,解答,男人,女人,豆腐
...个饮食误区，我们在门诊中还经常遇到一些所谓的‘素食主义者’，连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需蛋白质都很少摄入，不但不能减轻肠胃负担，患上各种慢性疾病的几率也会增加。”沈佳建议，想要做到“清淡饮食”，可以选...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...身体的水分平衡，促进新陈代谢和排毒。他自己就是一个素食主义者，每天坚持吃素，这也是他长寿的一个重要原因。第三，保持适度的运动。虽然杨振宁说运动只是长寿的辅助手段，但他也强调了适度的运动对于身体健康的重...……更多
2024-01-19 13:36:00长寿,辅助,手段,只是,运动,长寿
...熊猫的习性，他们又开始把熊猫弄成了另外一种图腾——素食主义者的精神动物。在老外眼里，熊猫完全就是动物界的传奇，作为食肉动物，但它们99%的食物都是竹子。简直就是熊中甘地。所以素食主义者们经常用熊猫文身来表...……更多
2023-05-10 14:27:00熊猫,纽约,黑社会,熊猫,纹身,就是
...了在当地打卡的一家素食餐厅，不愧是坚持了17年吃素的素食主义者呀！在晒出的照片中，46岁的曾黎打扮得也挺简约的，随意的扎着个低马尾，画着素雅的妆容，身穿黑色外套内搭白色T恤，整个看起来得体大方，清新优雅。她...……更多
2023-02-23 10:00:00素食,笑容,餐厅,网友,米兰,美颜
...一个：多吃素食，身体才好生活中，有越来越多人成了“素食主义者”。他们觉得，肉类不好消化，吃进身体里容易形成脂肪，会诱发很多疾病。为了健康考虑，还是要多吃素菜。而且，素菜的营养不比荤菜差，尤其是维生素和...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...会让老年人的身体免疫力减弱，进而引起各种疾病。2、素食主义者在生活中有不少人都是素食主义者，建议素食主义者需要摄入更多的锌元素，这样才能够满足身体的所需求量，以免造成营养不良。身体缺乏锌元素对于身体健...……更多
2023-02-17 15:54:00症状,元素,身体,重点,元素,身体
...粉质的消化和吸收，导致血糖升高。吃素过于单一：许多素食主义者或偏好素食者在食用淀粉类素食时，往往会忽视蛋白质、脂肪、维生素等营养素的摄入，导致营养不均衡，使得身体更容易吸收淀粉质，引发血糖升高。因此，...……更多
2023-04-26 05:38:00高血糖,素食,根源,人群,血糖,淀粉
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本文转自：人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”（走进乡土中国）本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》（ 2024年10月21日 第 12 版）清水乡迎来线辣椒大丰收
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