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医生:稳定血压,并非所有素食都安全,建议了解下
...。饮食因素现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样,大鱼大肉好像成为了餐桌上的常客,或许一系列的肉类食物吃起来非常美味,但是这些食物吃多了的话,却很容易加重身体的负担。大鱼大肉会影响到血管的正常功能,也会促...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
三高疾病包括高血压高血糖和高血脂,但是在人们的心目中高血压和高血糖是非常严重的身体症状,由于人们对于高血脂并不是特别的了解,因此就算是出现了血脂升高的问题,大多数人或许也不会特别关注和在意。体内血脂...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...应减少盐分摄入,合理搭配蔬菜和水果,保持均衡饮食。素食主义随着人们对健康的重视程度不断提升,素食主义逐渐成为一种流行的饮食文化。然而,许多人对于素食的理解存在误区,将不吃肉、不吃油奉为科学饮食,甚至将...……更多
同是人口大国印度患癌症人数仅为中国的1/3?4个原因暴露真相
...露真相饮食习惯印度人热爱素食,约三分之一的人口都是素食主义者,这比其他国家的素食主义者总数还要多。相比之下,在中国,有些家庭将“吃肉”视为生活水平的标志,然而过度摄入肉类会给身体带来沉重的负担。适量食...……更多
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
47岁张大姐半年前查出患有高血脂,本身她喜欢吃肉身材也有些胖,到医院检查的时候发现低密度脂蛋白偏高,医生建议张大姐先进行饮食控制和锻炼,看看能不能将数值降下来,服药先不着急。张大姐闻言心中也做了计较,立...……更多
放弃坚果狂吃肉 松鼠捕田鼠吃 尝过肉就停不下来
...看完这个案例,其实可以明白一个道理:在大自然中,纯素食主义动物几乎不存在。像河马是吃素的吧,但它偶尔也会吃小河马;骆驼平常也吃植物,但它也吃毒蛇;还有就是黑猩猩偶尔也会吃猴子。之前,我还写过鹿吃蛇。我...……更多
让自己的BMI指数更好,其实做到并不难,坚持以下三点就可以了
...,保证营养的均衡绝对的肉食主义容易让人肥胖,绝对的素食主义容易让人消瘦,只要两者结合才是最完美的,因为不同的食物能提供的营养也不同,蔬菜水果等素食能够为我们提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,而鸡鸭鱼...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...薯,花生也到了收获的时候。秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,其实应季而食,才是最好的进补方法。老话说:“十月吃3宝,秋冬腿脚好”,今天就给大家分享三种应季的食材,一起来看看是怎样做的吧。一,花生 花生是一种...……更多
...期素食者,容易患胆结石。有些年轻人为了减肥,长期“素食主义”。人每天的胆汁分泌量在800至1000毫升之间,胆汁的主要成分有水、胆盐、胆固醇、胆色素和各种无机盐。胆汁没有消化酶,其消化作用主要靠胆盐。胆盐可以...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...石花开苜蓿芽手卷生机树店内内景 春节期间吃惯了大鱼大肉,节后许多人会想吃点清淡的菜品给肠胃和舌头减减负。相较于普通餐厅,素食餐厅在蔬菜的烹制上或许更为精心,也能在一锅菜中汇聚了不同地域风味的蔬食。春天...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...人参这种温热性质的补品,那不是火上浇油嘛!误区二:素食主义一刀切再来说说素食;现在很多人为了健康,选择吃素;这本身没什么问题,但问题在于,有些人认为吃素就能解决所有健康问题,这就有点儿过了;素食也要讲...……更多
中老年人,这4个勤快习惯要改掉,越勤快,越影响身心健康
...外,另外顿顿大鱼大肉。特别容易导致肥胖,从而增加患高血脂、高血压等慢性疾病的风险,所以一定要切记,荤素搭配才是最主要的。第三、锻炼太频繁,经常跑步对于身体是非常有益的,但是很多中老年人,“运动有利于健...……更多
喝红酒真能保养血管?提醒:想要保养血管,正确做法是这2种
...大蒜的含量很少,由此无法让有益成分达到有效剂量。3.素食主义一提到肉类食品,有些人就会认为它容易引起肥胖问题,并且促使血管中堆积脂类物质,所以就会刻意的避免,然后用看似很完美的只吃素食的方法养生。但只吃...……更多
越来越多人纯素饮食,但这些后果他们没有告诉你
...迎程度也在上升。从明星到身边的人越来越多人都在进行素食主义。对于许多中老年人来说,选择纯素饮食不仅是一种生活方式的改变,更是对健康、长寿以及对环境负责的一种体现。然而,纯素饮食虽有其明显的好处,比如降...……更多
长期服用他汀类药物降血脂,可行吗?一文揭晓答案
...重保养身体。落下了一身的慢性病,其中最为要命的就是高血脂。前几年医生在给他检查完身体后,告诉张大爷。它的血管中有多处已经出现了动脉斑块硬化的现象,如果再不抓紧治疗,很可能会导致脑梗或者脑血栓。严重威胁...……更多
以下两种加工的红肉才真正是致癌物
...了会致癌,以致很多人干脆拒绝所有的红肉,成了绝对的素食主义者。有关红肉致癌的言论,主要源于2015年,世卫组织将红肉列为了2A类致癌物。看到致癌物三个字,所有人都是人心惶惶,但是大家却忽视了前面还有2A类。世界...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...有一天会坏掉。而且肥胖症的人也非常容易发生冠心病和高血脂,这是因为他们的血液中有太多的胆固醇和脂质,久而久之的堆积在血管上,导致血管弹性损失。 循环弹性损失的后果就是动脉粥样硬化,这个就非常容易导致冠...……更多
...市场份额,市场份额约为41%。欧洲对仿制奶酪的需求受到素食主义和素食主义的强烈趋势以及有机和健康食品市场的强劲推动。 主要参与者和竞争格局:仿制奶酪市场的竞争格局以成熟品牌和新兴参与者的混合为特征,主要制...……更多
研究表明:吃素能防癌,但三种营养素不补充也白搭,反而有损健康
...乏维生素B12的表现,一定不能小看。在补充维生素B12上,素食主义者可以选择全谷物食物以及发酵制品等,都是良好的膳食来源。铁:人体所需的铁元素主要来源于动物性食品,相比于植物性食品,动物性食品中含有的是血红素...……更多
刘德华真是吃素的!自曝女儿是胎里素,吃肉就觉得奇怪
...:刘德华为什么不吃肉?很多人都觉得,有钱人应该大鱼大肉,其实你们错了。一代天王刘德华就不吃肉,这次接受采访,刘德华透露,朱丽蒨在怀孕后出于对胎儿的考虑,选择了素食。因此,女儿刘向蕙从还在妈妈肚子里的时...……更多
科学膳食 健康相伴
...端?在现代膳食结构中,存在主食摄入比例越少越好、纯素食主义、单谷饮食摄入过多等误区,沈明月以此切入主题,与现场人员展开互动交流。在“《黄帝内经》中的合理性膳食与健康——五谷为养”讲座中,沈明月引出“五...……更多
ai生成的情景剧《nothing,forever》引发关注
...在装饰精美的纽约公寓中,互相谈论咖啡、亚马逊网购和素食主义等等话题。在接受国外科技媒体Motherboard采访时,《Nothing,Forever》的创作者SkylerHartle表示:“推动我创建这部AI情景剧的动力,源自于一个奇怪的、超现实艺术项...……更多
老年人经常吃发酵“豆腐乳”有哪些好处?这3种好处很多人错过了
...出现体质下降、营养不良等问题。另外,大量调查发现吃素食的人和不吃素食的人群相比,更容易缺乏维生素B12,而这种情况发酵制品就能满足机体要求。除了豆腐乳以外,还有发酵的馒头、纳豆等都是很好的食材,对中老年人...……更多
结石是“吃”出来的吗?不想结石变大,这5种饮食需注意
...要原因就是大量摄入动物蛋白糖和脂B6。有研究资料发现素食主义人群发病率要比一般人少得多,特别是女性素食者比较多,结石的发病率自然要比男性发病率更低。如果人体摄入大量的动物蛋白和糖,那么身体当中就会合成比...……更多
哪些食物或许会诱发癌症?赶紧看看吧
...食。家医君寄语在饮食方面不能走极端,纯肉食主义、纯素食主义都是错误的,应做好荤素和粗细搭配。严格控制红肉和加工肉类摄入,尽可能采取蒸、煮、汆、炖等方式来烹调肉类。 ……更多
燕麦奶真的健康吗?
...要是淀粉水解物,可谓是乳糖不耐受人群的福音[2]。 2、素食主义人群从补充蛋白质和钙的角度来说,燕麦奶是比不过牛奶的,但是跟其他饮料相比,燕麦奶还是很能打的,绝对是属于健康饮料的,所以对于一些完全不吃动物类...……更多
老吃素菜就能瘦?小心“胖从口入”
自物质条件提高后,多数家庭过上了大鱼大肉的生活,来弥补物质匮乏时的残缺,终导致我国的肥胖率大幅度增加,甚至高于同是肥胖大国的美国。于是在想法转变之后,大健康时代的人们,开始向往素食的生活,认为这样才...……更多
“别吃朋友”携手艺术家纪亚利画作义卖 捐助流浪猫狗
...宗教性质的中国NGO公益组织,其核心理念围绕动物保护和素食主义,通过艺术活动如演唱会、画展等向大众传递保护动物的信息。艺术家纪亚利热心公益,是民间动保组织“别吃朋友”救助员与宣讲大使。2009年至今,16年间一直...……更多
当年,母亲患病,二姨借给6万元,今年五一回去,我把二姨拉黑了
...,大鱼大肉一片,连一点青菜都没有。我和老公一向奉行素食主义,平时很少吃肉,饮食习惯清淡,看着这些油腻的菜,一点胃口都没有。吃完菜,我去结账,结果花了三千多元,除了吃的菜外,二姨还给二姨夫、表弟、舅舅点...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...的人群,比如乳母和胃肠道功能较弱且进食很少的老人;素食主义人群,尤其是完全素食主义者,用蛋白粉可改善蛋白摄入不足的情况;练肌肉的人群。多吃优质蛋白,优质蛋白含有的必需氨基酸种类齐全,且比例跟人体相近,...……更多
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7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00