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...数而少，不欲顿而多”的食疗原则，提倡少食多餐，清淡素食的“淡食”“简食”饮食模式；张仲景在《伤寒杂病论》中反复强调“服食节其冷热、苦酸辛甘”，提出“损谷则愈”的饮食调护原则，倡导节制食量、食物搭配得宜...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...况，所以喝粥要分情况。2、长时间吃素有些人认为只吃素食就可以使胃部功能得到提高，减少肉类食物的过多摄入使消化负担变重，但是长期只吃素并不是养胃的方法，这会导致身体里的其他重要器官出现营养物质供应不足的...……更多
2023-11-17 15:35:00消化科,小米粥,甜食,小米,医生,效果
...体内的酸碱度，从而使身体更健康。我们平时的饮食中，素食一般都是偏碱性的，例如蔬菜、豆腐等，而食物中的各种肉类高脂肪、高热量类食物大都属于酸性食物，长期大量食用对身体不利。人到中年，尤其是50岁以后，人体...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...低。为此，建议在购买后尽快烹饪并食用这些食物。4、牛奶:牛奶是另一种容易受细菌和霉菌污染的食品。隔夜牛奶中的微生物可能增长，导致品质变坏和营养成分降低。频繁加热牛奶可能导致蛋白质变性，进一步降低其营养价...……更多
2024-03-01 13:46:00加热,有害,牛奶,食物,身体,医生
我想，对于很多人来说，早上吃上一个“牛奶加鸡蛋”就是很幸福的事了，这也是不少人早餐的主要内容，但你知道啊？其实这样的早餐搭配并不科学。虽然说这个牛奶的营养价值是很高的，是人体钙的最佳来源，经常食用的...……更多
2023-12-13 14:36:00早餐,牛奶,鸡蛋,方式,科学,碳水化合物
牛奶被誉为营养的代名词，但如果告诉你，一斤鸡蛋的营养价值相当于喝12杯牛奶，你是否会感到惊讶？这个被低估的“宝藏食材”不仅低脂高蛋白，还有助于保持脸色红润和充满活力，那就是我们日常生活中常见的食材——鸡...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
...要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、蛋类等。因此，素食者和严格限制动物性食品摄入的人群更容易出现维生素B12缺乏。3.抗氧化剂抗氧化剂可以帮助身体抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的影响。当身体缺乏抗氧...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...的状态称为空腹，期间长达10个多小时。早上空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋？错了！空腹要少碰的是3种食物这个流传甚广的饮食禁忌其实是一个常见的误区。事实上，空腹喝牛奶和吃鸡蛋是完全可以的，并不会对身体产生负面影响。...……更多
2024-01-20 11:52:00空腹,牛奶,鸡蛋,食物,空腹,身体
...冬日寒风凛冽，天台县赤城街道游客服务中心的天台圆融素食餐厅，却洋溢着融融暖意。女店家范绿绒和女儿华宁鹤，在馒头加工作坊里忙着制作红曲酒糟馒头。眼看快过年了，她们正在为一位远方的朋友做手工红曲酒糟馒头，...……更多
2023-01-20 01:43:00红曲,酒糟,酒香,馒头,酒糟,红曲
...种营养丰富的食物，也是植物性蛋白质的良好来源，对于素食者尤其重要。花生还富含健康的不饱和脂肪酸，含有维生素和矿物质，以及丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。推荐食谱：花生酥饼材料：200克花生，200克...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...这种感觉，越是吃油腻的东西越容易饿，但越是吃清淡的素食越不容易饿呢？这是因为清淡的素食会增加饱腹感。很多人可能吃一碗红烧肉都还是饿，但有些人可能吃一个苹果就感觉很饱了，恰恰是这个道理。 ……更多
2023-10-26 19:26:00糖尿,心血管病,代谢,心血,晚餐,糖尿病
...聚，不仅有墨西哥经典塔可，还有拉面塔可、炸鸡塔可、素食塔可等创新口味。记者注意到，在众多摊位中，还有一家云南小吃也吸引了不少食客。“我们创新推出了香茅烤鸡饵块塔可。”摊位负责人向记者介绍，“饵块是云南...……更多
2024-04-21 12:19:00天通苑,天通,昌平,墨西哥,北京,第二届
...我们在做蒸鸡蛋的时候也是可以不要再加水了，把水换成牛奶，而且是纯牛奶，这样的话，鸡蛋和牛奶搭配在一起的话，营养程度也会变得更加丰富，鸡蛋里面的蛋白质含量是比较丰富的，但是牛奶里面的钙含量是比较丰富的，...……更多
2024-03-03 20:23:00布丁,口感,鸡蛋,营养,鸡蛋,口感
...逐渐可见功能下降、活动不利、肌萎肉消。特别是平常喜素食、少运动者，更易患上肌少症。其次，脾恶湿，湿伤肌肉。当脾气为湿邪所困，则不化湿，运化无权，外湿可引内湿生，循环相加，湿伤肌肉，肉伤则萎。《素问·痿...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...将从第一波降价的300款零食中，选出坚果、烘焙、肉类、素食等核心品类的“心智单品”，降价幅度约30%—47%。信息显示，此次降价涉及范围多是良品铺子的“爆款”大单品，例如手撕肉脯和酥脆薄饼、上过微博热搜的鸭脖、在...……更多
2023-12-28 22:46:00铺子,铺子,二轮,零食,门店,净利
...良饮食许多老年人的饮食习惯存在明显的问题，往往偏好素食或者过度摄入甜食，这种不均衡的饮食结构是导致老年人容易出现老年斑的重要原因之一。过度的摄入脂肪或糖分会使老年人的皮肤更容易发生衰老，脂肪和糖分在体...……更多
2023-10-10 16:38:00老年斑,老年斑,皮肤,老年人,长时,长出
...话题，那就是血脂高者能否安心享用美食，猪蹄、鸡蛋和牛奶，这三样平常的食物，到底哪一个能放心吃呢？让我们来听听医生的解答吧。高血脂的危害增加心脑血管疾病的风险高血脂会导致血管壁内的脂肪堆积，形成动脉粥样...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...个小癖好，登台之前必须得吃个大猪蹄子的呀！这突然吃素食不得要了蕊蕊的命？更何况蕊蕊虽然脸蛋圆润些，但是身姿还是非常不错的啊！这样被赤裸裸的说身材发福，估计商细蕊这小孩儿可是要躲被子里“痛哭”了吧！不过...……更多
2023-01-07 00:11:00二爷,后脚,前脚,海棠,奶奶,二爷
...体重，坚信“健康不可贵，老来瘦为贵”。因此，他坚持素食，对外界的种种劝告置若罔闻。今年初，他的体重明显减轻，减少了20斤，他误以为这是他饮食控制的成效。但随后，他体验到了一系列健康问题，包括食欲减退、吞...……更多
2024-04-07 11:27:00老来,长寿,千金,体重,健康,体重
...来确定优甲乐的使用剂量和疗程。服药优甲乐时，不能喝牛奶、吃鸡蛋？医生科普真相，请认真看完
——服用优甲乐可以喝牛奶吗？建议将优甲乐和牛奶的摄入时间分开，以保证优甲乐的吸收效果，优甲乐是一种治疗甲状腺功...……更多
2023-10-29 10:44:00科普,牛奶,真相,鸡蛋,医生,甲状
...离。曲婉婷在她的社交平台上宣传：关爱小动物，选择纯素食。还打出一连串问题：我们不应该问我们吃的是什么？应该问我们吃的是谁？是不是婴儿？是不是父亲？是不是母亲？一定要吃吗？难道没有别的替代品吗？呼吁吃素...……更多
2023-11-20 17:02:00恶意,母亲,母亲,张杰,解释,下岗
...中。甜蜜的“返老还童”之谜吴老爷子这辈子，可以说是素食的忠实拥趸，餐桌上的鱼肉对他来说不过是浮云。然而，自从与他相濡以沫的老伴儿去世后，他的饮食习惯来了个大转弯——爱上了甜食，有时甚至到了以甜充饥的地...……更多
2024-01-16 14:39:00长新,端倪,离奇,白发,老人,医生
...加风味。(3)此菜品清淡可口，适合全家人食用，尤其适合素食者。四、小白菜鸡蛋汤小白菜鸡蛋汤是一道简单而营养的家常汤品。小白菜富含维生素和矿物质，有助于增强肠道健康，促进消化系统功能。鸡蛋则是一种高蛋白、低...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...可以清晰看到，张馨予晒出的减肥餐几乎都是以水煮菜、素食为主，鸡蛋、番茄、菠菜、胡萝卜、面包等量都很少，哪怕肉类也很少，几片火腿尤其惹眼。不得不承认，张馨予在减肥上还是下足了功夫呀。
张馨予还晒出了自己...……更多
2024-04-24 17:01:00张馨,近照,养眼,减肥,张馨,减肥
...巧。他告诉我，制作美味的蛋挞液，需要以下几种食材：牛奶、鸡蛋、糖（sugar）、玉米淀粉（starch）和香草精（vanillaextract）。这些食材的比例分别为：牛奶50g、鸡蛋25g、糖30g、玉米淀粉5g、香草精适量。其中，牛奶和鸡蛋是蛋...……更多
2024-04-10 14:16:00一口,满口,加热,香草,牛奶,小火
它比牛奶、鸡蛋更营养！每天吃，稳血糖护心脏！说起生活当中有营养的食品，人们首先会想到肉、蛋、奶之类的商品，不过除去这些以外，还有一种常见的食物，它比牛奶、鸡蛋更营养，这就是花生。别看它价格不贵，但是...……更多
2023-12-19 14:32:00血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养,花生
喝纯牛奶是可以长高的，但加上适量的运动会更加有利于身高。牛奶中富含钙物质，处于身体发育期间，身体对于钙物质吸收的能力是非常强的，早晚是喝奶的最佳时机，在早餐时喝奶可以给一天的活力提供充分的营养保证，...……更多
2024-02-20 18:31:00纯牛奶,牛奶,身体,中富,物质,发育
...空延迟，胆汁淤积，最终形成胆结石；长时间低脂饮食和素食会影响人体对脂肪酸、氨基酸等营养物质的吸收，导致胆汁缺乏卵磷脂和胆盐，造成胆固醇、胆盐和卵磷脂之间的比例异常，产生胆囊结石；饮用水少，喝水少也是促...……更多
2024-01-03 17:56:00胆囊结石,胆囊,发病率,结石,高达,我国
...或者瘦，一定不要给他吃垃圾食物，早上不许吃粥，要吃牛奶、鸡蛋等高营养、高蛋白的食物。这些话在网上引起了不少争议，甚至有人将粥误解为是最差的主食，那早餐到底能不能喝粥呢？一、粥是最差的主食吗？早餐到底能...……更多
2023-10-28 19:17:00致癌,早餐,致癌,早餐,食物,营养
...她还崇尚吃素。据悉，当初她婚礼操办的婚宴，用的都是素食。虽然在她的眼里吃素能排毒养颜、减缓衰老，但是人到中年后，这些问题反而一一找上了门。
因为饮食不良，她的皮肤开始松弛，曾经引以为傲的头发，也变得稀...……更多
2024-01-12 13:54:00养生,孙俪,警钟,明星,养生,状态
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刘大爷今年72岁，平常有走路锻炼的习惯。最近一段时间，他在走路的时候总觉得膝关节不适，有时候走得多了症状会更为明显。这让他觉得很奇怪
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胶东在线10月25日讯 （记者 秦秀鹏）精子是男性生殖系统中的关键组成部分，产生于睾丸，在附睾内发育成熟，并通过输精管输出
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本文转自：人民日报本报记者 程 焕“儿童的器官还没有发育完全，手术的每一步操作都要精准。”上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心贵州医院的手术室里
2024-10-27 06:46:00
本文转自：人民日报他们聚焦长江上游种质资源发掘、收集、保护、创制与利用——在巴山渝水育良种（青春派）本报记者 姜 峰《 人民日报 》（ 2024年10月27日 第 05 版）图①
2024-10-27 05:19:00
太原市第二人民医院10月26日传来消息，医院临床营养科开设“零元咨询门诊”，通过专业营养师的评估和建议，帮助患者改善饮食习惯
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本文转自：人民网-湖南频道“灌溉农田时，我们再也不用像以前那样‘白天抢水、半夜守水’了。”10月25日，提起田垄间完备的灌溉网络
2024-10-26 21:47:00
深秋时节到处都是风景此时，来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生（化名）就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
2024-10-26 19:02:00
很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰，这到底是怎么回事呢？01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多，如果排除了全身因素和肿瘤
2024-10-26 16:30:00
本文转自：人民网进入秋季以来，一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”，一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
2024-10-26 17:48:00
本文转自：人民网-四川频道王凡10月26日，川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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