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家有上学娃,一定要试试这样清蒸黄骨鱼,经常吃补钙健脑身体壮!
...菜,清淡又美味,营养又全面,隔三岔五给孩子做来吃,身体体质差不了。相比来说,鱼肉最好被人体消化吸收,也最适合孩子吃。但有一个问题就是鱼刺,我们平常应该要尽量选择刺少的鱼,吃起来更方便也更安全!南方的这...……更多
它不仅能提供身体所需的能量,还能增强免疫力,促进健康
...好的生活习惯,同时注意适量运动,才能更好地提高身体素质,健康地度过每一天。总之,增强免疫力,多吃高蛋白高营养食物,增加蛋白质摄入,对于我们的身体健康非常重要。希望大家能够根据自己的口味和健康状况,合理...……更多
想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!
...,迎来了它们的生长的黄金期。同样,春季也是孩子们长身体增高的最佳季节,在这段时间里,我们想要让孩子长得更高,就要让孩子保证足够的睡眠时间,坚持适当的体育运动,再加上给孩子做好合理的饮食,孩子真的会长得...……更多
网红小黄带货被批低俗,小杨哥挺身为爱徒发声,一切都是剧本?
...是一味的追求价格与质量,同时也十分关注主播的行为与素质。良好的直播风格不仅仅是为自己加分,同时也是为品牌加分,希望小黄可以早些领悟这个理念。 ……更多
...味。当地村民辛苦劳作之后,回到家喝上一碗油茶,顿时把身体的劳累驱散,寒冬里喝上一碗油茶不仅能驱寒暖胃,更是通过姜汁缓解身体的不适。在李鑫记忆里,小黄姜就如同家里的柴米油盐一样,春节前种上一垄小黄姜,才能踏踏实...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...,而且富含各种营养成分,有助于增强免疫力,提升身体素质,少生病受苦。一、洋葱洋葱是一种常见的蔬菜,不仅味道独特,而且营养丰富。它含有丰富的硫化物和芳香油,有助于促进食欲和消化,预防感冒和咳嗽。此外,洋...……更多
苏州老两口的午餐,走红同学群,同学:4个菜真舍得,活明白了!
...了,可以帮我们带带孩子,在家做做美食,有空锻炼锻炼身体是最好了,只有你们身体健康,我们才能在外面放心打拼。孩子们还建议我,平时不要太过节俭,该吃就吃,多做点美食,他们回来也好一起品尝。 也因此,我每次...……更多
春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
开春,给孩子做这7道长个菜,一周不重样,身体倍儿壮,个子猛蹿春天来了,天气转暖,万物生长,正是孩子长个长身体最快的季节,尤其是儿童,生长迅猛,除了要保证充足的睡眠,适当的室外运动,饮食的好坏更是直接影...……更多
温暖守护安全相伴丨潍坊市奎文区孙家小学发放小黄帽啦
...者 李溯 通讯员 王永芳 潍坊报道潍坊市奎文区教体局给孩子们配发小黄帽,为学生的平安保驾护航。 奎文区孙家小学有序发放安全小黄帽 奎文区孙家小学有序发放安全小黄帽孩子们兴奋地邀请老师一起戴着安全帽合影 戴着...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...D的。维生素D对于我们的健康至关重要,它能帮助我们的身体吸收钙质,强化骨骼,使我们的腿脚更有力量。为什么口蘑能加速钙的吸收呢?这是因为维生素D能够促进肠道对钙的吸收,使钙能够更好地被身体利用。当我们的身体...……更多
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒!酱爆笋肉片用料:猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净,马蹄切片,锅中放水烧开加少...……更多
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...牛肉更养人。特别是对老人和孩子而言,经常食用猪心对身体健康非常有益。然而,值得注意的是,猪心的胆固醇含量较高,建议每周只食用一次。对于猪心的烹饪方法,下面将为您介绍几种美味且营养丰富的做法,这些做法不...……更多
冬天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体
...天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体。北宋大文学家苏东坡曾以“陇馔有熊腊,秦烹惟羊羹”的诗句来赞美羊肉,可见其美味之处。在寒冷的冬季,一碗热腾腾的羊汤能温暖心灵,炖煮的羊肉丰满鲜香,...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
红焖羊肉主料:羊肉切块,红白萝卜切块,葱姜片!调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料...……更多
建议多给孩子吃这菜,简单一蒸营养十足,补脑益智更聪明!
...的菜。芒种苦夏,天气又闷又热,人们常常食欲下降,可身体的消耗还是非常大的。特别是对于家有孩子,让每一个妈妈担忧的,除了孩子的学习以外,孩子的饮食,始终是每位妈妈最操心的事!尤其是处于长身体阶段,孩子挑...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...了蛋白质的摄入,还能提供丰富的微量元素,有助于增强身体免疫力。食材:杏鲍菇、瘦肉、生姜、大蒜、葱、生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉。做法:杏鲍菇切条,瘦肉切丝,用少许盐、料酒、淀粉腌制10分钟。生姜、大蒜...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...吧,这些家常菜荤素搭配营养全面,很适合孩子吃,养好身体少生病,个子也跟着蹭蹭长。 一、豌豆玉米蒸鸡蛋做法:豌豆、玉米粒、胡萝卜丁准备好,建议用新鲜食材,别用冷冻的。鸡蛋打进碗中,加适量盐搅散,有一点底...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
...要用心为孩子做一些助力生长的菜,毕竟大高个和健康的身体也是孩子一生的财富。孩子长高,除了日常增加一些酸奶、牛奶、坚果之外,还要吃一些钙含量多、高蛋白的蔬菜及肉类,比如海带、老豆腐、口蘑、豌豆、胡萝卜、...……更多
小伙娶小11岁老挝女孩,因女方年纪太小,出门总被误认为闺女
...当地的女孩大多在二十岁前就结婚了,甚至有的已经生了孩子。小黄对此感到震惊,但同时也对找对象的容易程度感到高兴。有一次,小黄和朋友在餐厅用餐时,他注意到了一个女孩,她和她的母亲一起来点餐。女孩长得很清秀...……更多
冬季进补:男人最该吃的“补阳菜”,韭菜倒数第一,生蚝排第3
...、孩子和父母,责任非常大,所以一定要注意保护自己的身体,尤其是补阳。俗话说“阳气足,百病除”,冬天气温低,阳气容易向外发散,导致身体阳气不足,影响身体健康。冬季是进补的好时机,进补时男人要注意补阳,可...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...以出锅了。鲜美好喝,营养丰富,很适合冬季,孩子常吃身体棒。 五、肉末蒸豆腐做法:猪肉冲洗干净,剁成碎末状,再加入白胡椒粉、淀粉搅拌均匀,腌制十分钟。豆腐冲洗一下,切成小块。姜末、葱花准备好。豆腐摆进盘...……更多
鄂州15岁少年离家出走
西宁公安民警暖心找回
...得联系,了解到小黄是跟家人赌气才离家出走的。“说了孩子两句,他就离家出走了,现在发微信不回,手机也关机了。”小黄的家长说。随后,西宁市城东区火车站广场派出所值班民警立即联系火车站相关部门,联合寻找男孩...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
引言:随着年龄的增长,无论是体力还是身体素质都会出现下降的趋势,这使得中老年人在日常生活中感到越发吃力。尤其是在春季,很容易出现体内“上火”的现象,影响身体健康。为了保持健康,中老年人需要更加关注营...……更多
德广医院助七旬患者摆脱“小黄人”
...过院长辛松峰的治疗,不仅彻底摆脱了“小黄人”症状,身体其他不适也得到极大缓解。2017年,李建设确诊胃癌,做了切除手术,由于治疗及时,经过术后化疗、放疗,身体状况日渐好转。2022年,因时常感到眩晕,李建设担心...……更多
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,身体少生病天气寒冷,免疫力低的孩子、老人,就容易生病,所以冬天要注意提高自身的免疫力,可以多吃些自带“青霉素”的食物。很多食物都含有植物杀菌素,是“天...……更多
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
...保暖,避免受凉;其次,要多吃一些有营养的食物,帮助身体提高免疫力。今天,我为大家推荐四种食物,这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用。大葱(抗菌消炎)大葱被称为“天然抗生素”,富含维生素C、锌等...……更多
造黄谣、邀同学“吃瓜”?守护“少年的你”不分线上线下
...习、交流、成长的乐土。案件中的小张,一个尚未成年的孩子,却在网络上做出了令人震惊的举动。她造谣、转发不雅视频,并邀请同学“吃瓜”,造成了小黄的心理创伤和名誉损害。这种行为,已经远远超出了恶作剧的范畴,...……更多
这种食物是对身体没有坏处,适当的吃一点,还能激发孩子的食欲呢
...些香辣、味道重的食物,而每天适当吃一些这种食物是对身体没有坏处,适当的吃一点,还能激发孩子的食欲呢!比如很多家庭,每天都会买一些猪肉,不管什么菜都会放一些猪肉,其实某一种食物天天吃,都会厌倦,我们作为...……更多
圆生菜富含抗氧化物质,能够抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...热量的肉类和油腻食物会给身体增加负担,容易导致身体素质下降,免疫力减弱。因此,冬天多吃一些蔬菜,特别是营养丰富的圆生菜,对于保持健康非常重要。首先,圆生菜富含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,预防便秘,帮助...……更多
“姜”来好“钱”景
...种姜种菜的多了,我们也有地方干活了,在家也方便照顾孩子,一个月有时能挣2000至3000元呢。”七洲农贸公司的打包员龚登琴在公司工作快一年了,她说:“一个月工资能有2500元,这里离家近,可以照顾孩子,人多的时候有五...……更多
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一日三餐中加点这种食物,能显著延长寿命!很多人都没吃够!
为了追求健康长寿,有些人会选择一些保健品,然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品,不如花时间好好规划一下自己的饮食
2024-09-19 10:08:00
牙龈无缘无故总出血,要警惕这几种疾病!
本文作者:夏国庆,浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关,还可能与身体其他疾病有关
2024-09-19 10:09:00
又是这一动作!8岁女孩差点瘫痪!专家提醒:10岁以下儿童尽量别做
现在很多家长都会把小朋友送去学舞蹈,一可以锻炼身体,二可以培养体型体态。通常学习舞蹈都会练习下腰动作,可也就是这个动作
2024-09-19 10:15:00
30岁的章先生,前一天晚上还沉浸在《黑神话:悟空》游戏中,没想到一觉醒来,右耳什么都听不见了!耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
2024-09-19 08:30:00
狂吃4个莲蓉蛋黄月饼 30岁的他不得不切掉胆囊
30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多,他经常会错过吃饭时间。中秋节当天,小林一直到下午两点才有空闲时间,恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
2024-09-19 08:31:00
有人为戒\
厦门网讯(厦门日报记者 房舒)18岁开始喝酒,7年来他从啤酒到白酒,酒精度数由低到高,量也越来越大,且一天不喝就手抖、心慌
2024-09-19 08:31:00
直播预告:提高生活质量 老年人更要关注口腔健康
本文转自:人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”,今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
你的卵巢功能是否衰退?赶紧进来自测一下...
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题,是因为最近门诊的一个真实的案例:张女士,今年34岁
2024-09-19 09:05:00
91岁高龄患者接受脊柱手术,15分钟精准治疗
近日,济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
2024-09-19 09:17:00
江西彭泽:红高粱丰收
本文转自:人民网2024年9月18日,江西省九江市彭泽县棉船镇的高粱种植基地,农机手驾驶收割机在收获成熟的红高粱。近年来
2024-09-19 09:46:00
龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
13部门联合发布健康适应行动方案
本文转自:人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 04 版)据新华社北京9月18日电 (记者顾天成)近年来
2024-09-19 06:02:00
基本公共卫生服务优化扩围
本文转自:人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 15 版)慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺病”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00