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...肠通便。通过合理的膳食安排，我们能够保持良好的身体状态，迎接美好的秋冬季节。 ……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...生活习惯，劳逸结合、适当体育锻炼等方式提高自身身体素质。 _ 注意睡眠：睡眠是最重要的生理需要之一，更是人体进行更新和自我修复的重要时段，长期的熬夜、睡眠不足对健康有严重威胁，还会导致多种慢性病，建议大家...……更多
2023-11-21 14:09:00皮肤病,秋冬,皮肤,常见,皮肤,皮肤病
...即将来临。那么，如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质？一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示，立冬始，万物闭藏。“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬过后，白昼开始变短...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...童数量急剧增长。如何应对疾病，增强免疫力，提高身体素质，成为家长们普遍关心的话题。根据医生建议，提高免疫力是一个长期的过程，除了保证儿童摄入充足营养和拥有足够的睡眠外，进行适量的户外运动也是非常重要的...……更多
2023-12-12 03:47:00孩子,机会,更多,孩子,家长,体育
...自己的“怪毛病”，她告诉中青报·中青网记者，“这种状态我大概持续了四五年，一入冬就好像变了一个人，动不动就发脾气、难过，很难控制住自己，直到来年开春才会有所缓解。”远在黑龙江的张嘉宝也有类似的感受，入...……更多
2023-11-28 10:25:00流感,秋冬,悲伤,得了,情绪,还是
...快就能恢复体力。整个人从内而外，都散发着活力，身体素质也不自觉地提高了。其实除了运动之外，健康的饮食方法，也是提高免疫力的有效方式之一。尤其是多吃含有维C的水果，真的是既营养，又不会给身体太多负担，无...……更多
2023-01-11 20:25:00免疫力,免疫,水果,西红,免疫力,免疫
...，如跑步、游泳、骑车等，也能提高心肺功能，增强身体素质。睡眠也是影响寿命的因素之一，睡眠是人体恢复和修复的重要过程，有助于身体健康，然而，多睡觉和长寿并无必然联系。过度的睡眠可能导致身体机能减退，免疫...……更多
2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康
...疾病的折磨。年轻时，免疫力还能相对好一些，毕竟身体素质放在那里。但是随着年龄推移，免疫力也在无形中开始下降，身体开始出现不同程度的问题。悲催的是，很多人还没有意识到，这一切都是免疫力低下在作祟。生活中...……更多
2023-01-07 21:13:00讯号,免疫力,迹象,免疫,免疫力,免疫
...眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行运动锻炼，增强身体素质等等。不过阴虚的情况还有很多，像心阴虚、肾阴虚等等，还有一些复合情况的较为复杂，大家如果有身体不适的话，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理...……更多
2024-04-09 11:50:00血虚,身体,健康,干燥,时候,问题
...后，依然可以轻松完成以下这5件事，那就说明你的身体素质是非常不错的，值得开心与高兴。如果一条也没占，建议大家采取合理的措施去保养身体，以此来改善身上的亚健康状态。01男性到了60岁，身体会存在哪些变化？肌肉...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
...当水分减少，红豆煮烂开花，西米透明的程度都到达理想状态时，可以加入一盒纯牛奶并搅拌均匀。最后，撒入干桂花来提香，就可以品尝这道红豆牛奶西米露了。它的味道香浓微甜，口感既有粉糯又带有Q弹感。一碗红豆牛奶...……更多
2023-11-01 08:58:00红豆,谷物,寓意,功效,红豆,米露
...支原体感染后，一定要养好身体，全部恢复了，达到健康状态再去学校，这点很重要。”上海新华医院儿感染科副主任医师俞慧菊强调说。现在有些家长面对孩子生病很着急，跟我们说孩子读五年级了或者读六年级了，生一天病...……更多
2023-11-29 10:19:00儿科,养护,病情,身体,专家,医院
...，注重健康，保持良好的生活习惯，让身体始终保持最佳状态。第二座靠山：亲密的关系在人生的旅途中，我们会遇到很多的人和事。有些人和事会让我们感到快乐、满足和幸福，而有些人和事却会让我们感到孤独、失落和沮丧...……更多
2024-03-30 06:05:00靠山,生命,靠山,健康,身体,立起
...承受压力过大时能为自己开脱，使自己不失常，这是心理素质健康的人应该做到的。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在，心理素质脆弱是主观能动...……更多
2024-04-19 10:36:00成绩,理想,考试,体育,考试,心态
...时内，因此备孕时应算好排卵期才能高效备孕；提高身体素质雨水的气温忽高忽低，而生病对胎儿的影响却是很大的。所以在备孕时，准爸爸和准妈妈一定要提高身体素质。建议备孕期间每周至少锻炼3次，每次二十分钟，可以...……更多
2024-02-20 09:02:00秘诀,错过,排卵,雨水,气温,季节
...需注意，只有病人在无意识、呼吸停止、心脏循环停止的状态下才可使用AED，并且在除颤过程中应避免移动病人。 ……更多
2023-11-02 10:43:00冠心,冠心病,血糖,秋冬,体重,心态
...中医看来，上火就是身体机能出现亢奋、代谢加快的一种状态，表现为热性症状，当这种过剩的机能超越身体自身调控范围，就会引“火”上身。暨南大学中医学院副院长、中药及天然药物研究所副所长何蓉蓉表示，上火属于传...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...的重要性，积极配合教练组的安排，努力提升自己的身体素质和运动能力。杰伦格林的全勤，也给乌度卡和火箭队管理层提了个醒，训练篮球技术很重要，但身体素质更重要。
当然，提升身体素质并非一蹴而就的事情，需要球...……更多
2024-04-19 17:48:00度卡,新星,全勤,火箭,联盟,火箭队
...疫力也是如此充足的休息，可以使得我们有着较好的身心状态，睡得饱饱的对于提高我们的免疫力也有十分大的帮助，每天保持七八个小时左右的睡眠时间，对健康身体都是十分有益的。不要觉得心态和情绪对于我们身体的影响...……更多
2023-11-22 19:32:00免疫力,免疫,方法,免疫力,免疫,身体
...性，月经周期较短的女性衰老速度会更快一些。【从身体素质角度来看】有一些女性身体非常健康，各个方面的状态都很好，这个时候她们的月经来临的时间会比较长，通常在5~7天左右，这是因为她们的子宫内膜脱落比较稳定，...……更多
2023-10-05 11:15:00抗衰老,子宫,月经,女生,月经,女性
...绝对是最出镜的日系单品。而他们所有人的工作就是改变身体的形状。不同质地的编织方式或者不同风格的拼接，为身体增添空间，看起来非常自然日常。分体套装相对简单。您可以根据自己的身材选择上装和下装的款式。它简...……更多
2023-12-17 00:24:00秋冬,套装,米色,秋冬,颜色,灰色
...湿邪来犯，若出现以下四点，警示我们该好好调理我们的身体了！久病成疾，不要等到更严重了才开始注重哦！秋冬季节需除湿，身体有这4大表现！暗示湿邪已经“侵入”身体了。1、皮肤变差脸是我们的门户，那么湿气出现第...……更多
2024-01-07 11:16:00身体,秋冬,季节,湿气,身体,红豆
...上厚外套来应对寒冷的天气。而随着温度的下降，人们的身体也容易出现问题。因此，在这个时候我们需要加强对身体的保养，多吃一些营养丰富的食物来增强抵抗力，并预防一些秋冬季节常见的疾病。其中一种非常适合秋季食...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...、中性菌。当有益菌占据上风时，身体就处于相对健康的状态。无论是何种原因引起的腹泻，都会造成肠道菌群失衡，因此只有通过日常调理，提高肠道内有益菌数量、恢复肠道菌群平衡，才能更好地维护肠道健康。那么，如何...……更多
2023-10-16 17:21:00肠道,健康,中国行,科普活动,中国,科普
秋冬季来临，带来的不只有寒冷，还有皮肤状态的变化。因季节变化，空气中水稀少，且皮肤腺及汗腺分泌能力下降等原因，许多人肌肤转变开始出现干燥起皮、暗沉，更甚者脸部肌肤会浮现小干纹，通过紧急补救后，皮肤仍...……更多
2023-11-02 10:26:00神器,爱心,皮肤,植物,肌肤,皮肤
...性23~30岁即是女性非常理想的生育年龄，该阶段女性身体素质较好，各项身体机能和细胞活力均发育成熟，呈现良好状态，此时卵巢功能和卵子质量较好，此时怀孕是非常合适的时机。据数据显示，该阶段怀孕流产几率只有2-3%，...……更多
2023-12-27 14:14:00卵子,概率,大小,有关,卵子,生育
...寒的症状，提高生活质量，我们可以采取一些措施来调理身体。本文将介绍四个方法，帮助脾胃虚寒的人调理身体，使脾胃健康、气血充足。一、饮食调理饮食是调理脾胃虚寒的关键。在秋冬季节，建议脾胃虚寒的人遵循以下饮...……更多
2024-01-19 13:20:00脾胃,虚寒,气血,秋冬,方法,脾胃
...能和生活不规律、经常熬夜、身体处于极度兴奋或疲惫的状态、饮食不健康、抽烟等因素相关。另外，情绪、悲伤、抑郁、过度高兴也会导致心脏损伤，甚至引发心梗。此外，心梗的发作还与气温变化有一定关系。心梗的临床表...……更多
2023-11-06 10:51:00远离心梗 专家提醒：秋冬交替控制好这些风险因素
...专题将聚焦专业高手。与普通人相比，这些竞技高手身体素质优秀，心肺功能更好，相应地，人们或许认为专业运动员在阳康之后恢复锻炼的时间更短，但事实真是如此吗？世界上最著名的球星梅西为何在阳康后，经历了长时间...……更多
2023-01-07 10:28:00梅西,普通人,金源,梅西,运动,训练
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