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更年期不用干预?这是个误会 | 世界更年期关怀日
...神系统症状更年期女性还会出现易疲劳、注意力不集中、记忆力下降等症状。32%~46%的女性会出现睡眠障碍,比如入睡困难、易醒或失眠。更年期女性精神心理障碍的发生率也逐渐升高,表现为情绪不稳定、脾气暴躁,时而敏感...……更多
健康问太和 | 打鼾有哪些危害?
...干扰人的正常睡眠结构,导致白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下等问题。这些问题不仅影响个人生活质量,还可能对工作和学习产生负面影响。对于频繁且严重的打呼噜现象,不能掉以轻心如果发现自己或他...……更多
透析后为何会感到乏力?
...会长期失眠。睡眠不足会使大脑皮质进入抑制状态,造成记忆力下降、头晕、注意力不集中,引起身体疲劳。二、如何减少因为透析带来的乏力(一)积极管理并发症肾病患者要积极配合医生给予的诊疗方案,坚持规律的血液透析...……更多
我们为什么会做梦?
...布在整个大脑中的。拉什利的实验还发现,大脑的面积与记忆力之间存在关联:大脑面积越大,记忆力越强;反之,大脑面积越小,记忆力越弱。这为我们理解梦境的产生提供了另一个视角——记忆的全脑分布可能使得在睡眠中...……更多
“对症治疗”孩子夜间磨牙
...大,并且出现疼痛;睡眠质量下降,早上起床头昏疲惫,记忆力减退;有口腔异味或口臭;损伤听力和味觉;加剧情绪焦躁或心理抑郁的程度等。孩子磨牙要“对症治疗”换牙期的孩子阶段性磨牙6~12岁换牙期,为了使牙齿磨合...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...响。抑郁症不只是情绪的波动;它还对我们的思考方式、记忆力、注意力和决策能力产生影响。思维速度的减缓与专注力的下降抑郁症患者常常发现自己的思考速度变慢,难以保持专注。这不仅影响日常生活,还可能导致工作效...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
想象一下,如果有一种药物能够同时提升您的记忆力、专注力和创造力,而且完全免费、无副作用,您会怎么做?实际上,这种“神奇药物”早已存在,它就是运动。不是那种极端或高强度的运动,而是普通、日常的活动,它...……更多
要警惕,打鼾是病
...不规律,夜间有憋醒,白天出现口干、困倦乏力、嗜睡、记忆力下降,严重者出现认知功能下降、行为异常。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的危险因素有多种,主要与性别、年龄、肥胖、鼻咽腔的解剖结构、吸烟、饮酒有关,除此...……更多
天气太热会伤心?平复心情很重要,牢记这4个要点是关键
...脾气变得异常暴躁、不管做什么事情都不能集中注意力,记忆力减退,思维方式紊乱,心情变得异常烦躁以及易动肝火等,这在医学上被称为夏季情感障碍综合症,也就是情绪中暑。随着气温进一步升高,皮下毛细血管扩张,流...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...,那么说明身体素纸比较好,身体也很健康。2.有很好的记忆力60岁以后的男性朋友记忆力会开始逐渐变差,随着年龄增大,身体新陈代谢的速率会逐渐变缓,这使大脑产生新细胞和代谢旧细胞的速率减缓,从而导致记忆力逐渐...……更多
打呼噜还能引起高血压?
...自觉憋气,夜尿增多,晨起头痛,口干,白天嗜睡明显,记忆力下降,严重者可出现心理、智力、行为异常等。体征:鼻腔异常、舌体肥大、脖子短粗、悬雍垂(小舌)、扁桃体肥大、肥胖等。此外还有,长期抽烟喝酒,难治性...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?
...素在大脑中发挥着重要作用,它与情绪调节、认知功能和记忆力有关,一些女性在月经周期的不同阶段可能会经历情绪波动和认知变化。03“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?身材好一般来说,荷尔...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...觉或妄想、持续的睡眠问题或体重变化、注意力不集中或记忆力减退、社会功能明显下降等。精神障碍的发展受到遗传、环境、个体心理因素等多个因素的综合影响,发展过程较为复杂,具体机制尚不完全清楚,因此预防有一定...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...外,频繁的小睡使得大脑的警觉性下降,注意力不集中,记忆力减弱等认知能力下降的现象出现。然而,并非所有的小睡都会对大脑产生负面影响。适度的短暂小睡可以让大脑迅速恢复活力,提高思维能力和注意力水平。研究显...……更多
记忆力可以补回来,试试这个办法,睡眠好了,头脑清楚了!
...家好,我是中医柯医生。在日常生活中,你是否经常感到记忆力下降、睡眠质量差、头脑昏沉?这些问题可能会影响你的工作和生活质量。今天,我想向大家介绍一个中医方子——加味状元丸,它可以帮助你改善这些问题,提高...……更多
误以为是心脏病的,其实是一种叫心脏神经官能症的“怪病”
...表现。长期失眠可导致患者抑郁、焦虑、精神萎靡不振、记忆力减退等症状。二、发病的因素1.遗传因素,本病有家族性,但其病因尚不明确。2.精神因素,如强烈的应激事件或长期的心理冲突等均可成为发病的诱因。3.自主神经...……更多
轻松治焦虑症的方法,99%的患者都成功了!
...宁中医认为,心是神明之府,管理着精神状态、思考力、记忆力及情绪变化。当心火过旺的时候,人们往往感到心神不宁,内心烦躁难安。在这种状态下,失眠与精神恍惚成了难以避免的后果。二、入睡困难、多梦易醒现代人群...……更多
如何调节学生“考前焦虑”
...而导致失眠。或者是神经衰弱综合征,比如头昏、头胀、记忆力差、精力不足、失眠等。那么如何帮助孩子调节考前焦虑呢?他建议,首先,孩子自身要正视自己的焦虑问题,与其焦虑未来,不如现在努力,充实自己。其次,适...……更多
白带是女性健康指示灯!白带明显减少,说明身体出现了4大问题
...者还会伴有月经紊乱、头晕心悸、面部潮热、情绪波动,记忆力减退,以及失眠、耳鸣等症状。一般情况下,更年期引发的白带减少无需特殊治疗。但如果伴随着较为严重的其他症状,患者应在医生的指导下服用一些雌激素进行...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...男性通常能够保持良好的认知功能。他们可能具有良好的记忆力、学习能力和思维灵活性。这可能是通过保持积极的心态、定期进行认知训练和保持社交互动来实现的。保持健康的免疫功能:健康的老年男性通常能够保持强大的...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...其是大脑功能也会出现神经性退行性病变,从而给患者的记忆力和认知能力造成严重损伤,诱发老年痴呆的情况产生。所以,对于一些60岁以上的老年人来说,也是要谨防大脑病变的情况,预防老年痴呆。老年痴呆的“元凶”被...……更多
嗜睡、打鼾、张口呼吸……医生提醒这些症状需警惕
...科就诊,主诉自己白天嗜睡、困乏,看看电视就睡着了,记忆力减退,夜间经常做梦,还做奇怪的梦,还频繁醒来。经过接诊医生仔细询问诊,发现丁老伯10年前就出现睡眠中张口呼吸、打鼾,导致白天出现疲乏、口干、头痛的...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...脑的健康和功能至关重要,充足的睡眠可以提高注意力、记忆力和学习能力,促进创造力和问题解决能力。维持心血管健康 缺乏睡眠与心血管疾病风险增加相关,充足的睡眠可以降低血压、心率和心脏病发作的风险,有助于维...……更多
如何破解,高考压力下的失眠难题?
...症状,在稳定情绪、帮助睡眠的同时,还能帮助考生提高记忆力、集中注意力。音乐调节音乐是一种和谐悦耳的机械波,能调节大脑皮质功能,促进身心健康。当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等...……更多
为什么有些人一坐车就晕车,有的人却没感觉?一文说清楚
...上学、上班等,使人们无法正常工作和学习,影响乘客的记忆力和注意力。晕车还可能会导致意外伤害,晕车发作时,人可能会摔倒,甚至会受到轻微的外伤,这样会影响人的身体健康。其次,晕车可能会导致乘客摔倒,甚至发...……更多
老话说“人要睡3觉,命比纸薄”,是哪3种觉?古人智慧,听听无妨
...正确的生物钟,然后有助于坚持生机的肉体状态,有利于记忆力的坚持。30岁至60岁的中年人每天就要至少7个小时的睡眠,要是长期没有坚持足够的睡眠,会招致身体的抵御力越来越差,然后可能引发一些老年疾病的发作。像60...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...健康和认知功能。熬夜会导致情绪波动、注意力不集中和记忆力下降。长期来看,这可能增加抑郁和焦虑症的风险。5.胃肠道问题熬夜还可能影响消化系统,导致消化不良、胃痛或其他胃肠道问题。睡眠不足会影响胃肠道的正常...……更多
好好睡觉,能“修补”受伤的心!睡眠不好全身器官都受伤!
...神经病变,损害患者视力。 任璇/摄2、大脑:睡不够,记忆力越来越差一个好睡眠,大脑会感觉用起来更灵活。上海长征医院神经内科主任医师赵忠新2019年在为“世界睡眠日”中国主题解读时介绍,睡眠时间每天大于7-8小时,...……更多
男人的衰老大概有以下六种表现,不妨自测下
...日常活动避免摔跤或者从事一些容易跌倒的活动。第二,记忆力的下降 正常情况下随着年龄的增加,我们的记忆力也会有多多少少的下降,大脑的运转变慢,不会再像年轻时能记住很多事情,有时会出现短暂性忘记一些事情,...……更多
睡得晚VS睡不够,哪个危害更大?
...过8小时风险则会增加3倍。除此之外,过度睡眠还会引起记忆力减退、呼吸道疾病和消化道疾病、神经系统功能的危害。至于熬夜问题,不少人会把熬夜当做时间问题,其实是影响睡眠的因素除了要睡够,还要规律睡,也就是说...……更多
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鲁网4月29日讯4月27日,山东大学齐鲁医院举办了以“齐力护心·鲁韵新生”为主题的首届人工心脏护心日活动。此次活动旨在提升人工心脏术后患者的自我管理能力
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《健康产业观察》主办“2025健康产品创新大会”在上海举行
4月17日,由知名行业媒体《健康产业观察》(简称“健观”)举办的【2025健康产品创新大会】在上海举行。这场大会聚集了来自健康产业各个领域的专家
2025-04-29 11:17:00
春食焕活计划 给身体充满电
春天来啦,万物都在伸懒腰苏醒,我们的胃口也该像枝头的新芽一样舒展开来。这时候饮食可以试试“温柔点”对待身体。今天,营养师就结合春季气候特点和身体需求
2025-04-29 11:17:00
这样吃 专治各种不开心
随着生活节奏的加快,人们难免会被焦虑、抑郁、紧张、沮丧等消极情绪突袭,时常感觉“压力山大”。这些不稳定的负面情绪不仅影响了生活
2025-04-29 11:17:00
热闻|七旬老人食用酒席剩菜后病危!这5种“高危剩菜”吃错会中毒,赶紧扔掉
近日,河南郑州一位70岁老人因食用打包的酒席剩菜,突发高烧、休克,被紧急送进ICU抢救,最终确诊为脓毒血症引发多脏器衰竭
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剖宫产后经期延长 总是淋漓不尽?多半是这种病
尚瑞彦 杭州市妇产科医院妇科副主任医师在妇科诊室,常有面露难色的宝妈表示,剖宫产生完宝宝后月经总是淋漓不尽,有时要半个月才能完全干净
2025-04-29 08:49:00
一站起来就“眼前发黑” 可能是体位性低血压在作祟
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师王女士今年65岁,退休后每天在家带带孙子、养花,日子过得惬意又幸福。但最近几个月
2025-04-29 08:49:00
警惕口腔黏膜 “白纹→糜烂→癌变”三级跳!
马婧媛 浙大二院滨江院区综合牙科口腔黏膜病专科副主任医师46岁的张女士是家里的“顶梁柱”,近两个月,她发现自己下唇内侧有白色网状条纹
2025-04-29 08:50:00
输卵管反复疏通不成功?可能是这四大原因在“作怪”
很多备孕女性发现,明明做过输卵管疏通手术,复查时却依然显示梗阻。这种"通了又堵"的困局背后,往往隐藏着容易被忽视的真相
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输卵管:一座被忽视的“生命鹊桥”
输卵管担负着四大核心使命:精准拾卵、双向运输、受精圣地、为胚胎护航。哪些因素容易伤害这条生命孕道,使得它生殖功能失调?常见的引起输卵管性不孕的原因1
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为什么有人一直生女儿,有人一直生儿子?
儿女双全,是很多人的心愿。尤其是现在不少家庭都会选择生二胎,就更希望能凑成个“好”字。这样既有小棉袄又有军大衣,是既贴心又挡风
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就像身体会随着年龄而老化一样卵巢和卵子也会随之老化所以应该在日常生活中注意保持规律的生活状态保持卵巢年轻化PART.1健康饮食多摄入富含维生素E
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4月10日,在上海举行的第四届守护全生命周期眼健康会上,国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师余继锋教授表示
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在日常生活中,豆浆是很多人早餐的首选。纯豆浆虽然营养丰富,但中科御方中医医学研究院提醒大家,五谷豆浆或许能让你喝出更好的气血
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