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甜玉米糯玉米打响“热量之争”
本文转自:扬子晚报甜玉米糯玉米打响“热量之争”专家:热量更低,水分更大!减肥期建议选择甜玉米炖菜、煮汤、当作主食……一年四季都能轻易买到的玉米,频频出现在市民餐桌。不过近日,有关甜玉米和糯玉米究竟哪...……更多
甜玉米VS糯玉米,减肥时你选哪个?
...摊,眼前金黄诱人的玉米在向你招手,甜玉米清甜多汁,糯玉米软糯香浓——哪一个才是你减肥路上的最佳伴侣?别急,别急,今天咱们就来聊聊这个既让人纠结又让人嘴馋的话题,让你在轻松愉快的阅读中,找到最适合自己的...……更多
食品安全消费提示|安全健康“啃”玉米
...速冻玉米煮熟后软糯可口。不过,玉米家族成员众多,有糯玉米、甜玉米、彩色玉米和杂色玉米等。面对不同类型的速冻玉米,不少人要么不知如何区分选择,要么就是对新面孔玉米的安全性心有疑虑。一袋速冻玉米的正确“打...……更多
玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高
...总热量摄入。其次,优先选择甜玉米。甜玉米的热量仅为糯玉米的60%,碳水化合物含量也比糯玉米(33.4克/100克)少了一半。而且,糯玉米中好消化的支链淀粉比例更高,热乎乎吃下去后,容易让血糖快速上升。因此,吃玉米时...……更多
拿玉米当饭吃 真的能减肥吗?
...半生米)的能量差不了多少。让玉米来减肥太“悬”了 糯玉米热量比普通玉米高很多既往有关减肥的文章会有可能一直向大家科普一个概念:当一段时间内我们经由食物获得的能量小于身体消耗的能量,体重就会减轻。当然,...……更多
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...出8组常见的食物,带大家健康吃起来。第一组:甜玉米VS糯玉米有人喜欢糯玉米煮好后糯糯的口感,有人偏爱用甜玉米煲汤后的一丝清甜。从对血糖的影响来说,这一次“甜玉米”获胜。糯玉米淀粉量较高,同样大小的糯玉米会...……更多
价格腰斩!最低不到2元
...地汉南、黄陂、蔡甸等多个新城区里集中种植的甜玉米、糯玉米都开始陆续进入集中出产的档期,加上湖北省内其他地市的玉米同时成熟,来自国内的东北、山东、云南等多个省份、地区的玉米也已经成熟。整个市场采收、供应...……更多
糖友能吃玉米?可以,但在食用时需做好这2点,否则血糖易飙升!
...玉米的种类有很多,近些年来最受欢迎的为水果玉米以及糯玉米。其中水果玉米中的糖分含量比较高,所以食用起来口感较甜,但对于糖尿病人群来讲,这种玉米并不适合食用,一旦大量食用会影响到血糖值的稳定性。而糯玉米...……更多
吃玉米能减肥这都知道,但是这么多品种颜色,到底该怎么选?
...多样:玉米的营养丰富之旅在众多玉米品种中,甜玉米和糯玉米是最常见的两种。甜玉米,如其名,含有较高的糖分,适量食用对于追求减肥效果的人来说是个不错的选择。它不仅能满足味蕾,还能提供必要的能量。相比之下,...……更多
小心!这类粗粮让人血糖飙升!小暑后大量上市,高血糖要警惕!
...着盛夏时节的正式开启。在这个万物繁茂的季节里,其中糯玉米香甜口感,营养丰富,成为了许多人心中的美味佳肴。但是,对于高血糖患者而言,这份看似健康无害的粗粮,却可能隐藏着让血糖飙升的风险。糯玉米:粗粮中的...……更多
糯玉米、甜玉米、老玉米,哪种更适合糖尿病人食用?
...样的食物,备受人们喜爱。然而,对于糖尿病患者来说,糯玉米、甜玉米和老玉米,哪种更适合呢?01糯玉米:谨慎食用糯玉米口感之所以糯,是因为其含有大量的支链淀粉。相比直链淀粉,支链淀粉分子团结松散,容易被“拆...……更多
...对它有详尽的掌握,减肥瘦身人员才可以吃得更舒心!吃糯玉米会胖吗吃糯玉米是毫无疑问不容易长胖的。由于玉米热量压根不高,又归属于杂粮,带有很多的膳食纤维,可以推动肠胃的肠蠕动,加快身体废弃物的排出来,可防...……更多
长期不摄入碳水的危害,建议早了解
...,碳水化合物含量为18.7克,要注意是水果甜玉米,不是糯玉米,计算热量也不是整根算的,而是玉米粒的重量和热量。所以作为主食吃,有一定的减肥效果,但因为玉米本身是比较难消化的食物,常吃多吃很有可能引起肠胃部...……更多
哪类“主食”最不健康?是米饭吗?一文揭晓答案
...米】玉米种类很多,鲜食玉米一般可以分2种:甜玉米和糯玉米。甜玉米的热量比同重量的米饭低、水分多;而糯玉米碳水多,热量高,几乎可以和米饭等量替换;而作为谷物种类,糯玉米的淀粉含量几乎是杂粮中最高的。【薯...……更多
...是控血糖的最佳选择。因为目前用作主食的市售玉米棒以糯玉米为主,而糯玉米属于糯性食物,口感黏软,容易消化吸收,要记住所有糯性食物都是高升糖食物,包括白糯米、紫糯米、黏小米、黏大黄米等等,并不适合控血糖人...……更多
6种常见“伪粗粮”,竟是高血糖“帮凶”,你吃错了吗?
...很多。 建议选燕麦粒、需要煮的生燕麦片。糯糯的粗粮糯玉米、糯小米(也叫小黄米)、大黄米、黑糯米等黏糯的主食,确实是粗粮,也有膳食纤维和微量营养素等优势,是不错的主食选择。但想用它们控血糖,就不太合适了...……更多
这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些人吃了还不如不吃......
...煮得稀烂、软糯方可食用,就更容易提升血糖了。注意:糯玉米、糯米等黏糯主食均有较强升糖能力,糖尿病患者不推荐食用。3.假“粗粮”饼干、面包:容易升高血糖,让人发胖和某些假“粗粮”馒头类似,有一些饼干、面包...……更多
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?
玉米作为粗粮担当,很多减肥朋友都喜欢吃,不过听说糯玉米能量接近甜玉米2倍,减肥最好别吃,还听说它升血糖更快,血糖高的朋友最好别吃,这到底是真是假?这篇文章就把你啃玉米最关心的8个问题,一次性说清楚,要放...……更多
甜糯玉米怎么吃、怎么挑、怎么存?一文读懂
...:人民网-科普中国水果玉米那么甜是另外加糖了吗?甜糯玉米是转基因玉米吗?山西农业大学玉米研究所甜糯玉米资深专家陈永欣研究员为我们解答。甜水果玉米是另外加糖了吗?普通玉米味道不甜,在历史长河中,玉米的一...……更多
2023年全国(建瓯)鲜食玉米产业大会举行 玉米领“鲜”助推乡村振兴
...行,共评选出40个优秀品种,包括甜玉米获奖品种20个,糯玉米获奖品种10个,甜加糯玉米获奖品种10个,并在开幕式上进行了颁奖。现场还举行了由中国种子协会鲜食玉米分会、中国作物学会玉米专业委员会联合编写的《“让优...……更多
景洪市推动产才融合共振 为小糯玉米产业发展蓄势赋能
本文转自:西双版纳报工人正在加工小糯玉米。 图片来源:景洪发布微信公众号通讯员/尹春愉近年来,景洪市聚焦小糯玉米产业高质量发展,以人才为纽带,推动人才链、产业链、创新链融合共振,不断提高产业链韧性。强化...……更多
订单农业为“飞机玉米”插上翅膀
本文转自:云南日报小糯玉米盒马村在西双版纳州落地——订单农业为“飞机玉米”插上翅膀检测人员正在检测小糯玉米。5月22日,小糯玉米盒马村在景洪市勐罕镇揭牌。从订单农业合作模式到盒马村落地揭牌,过去4年,这里...……更多
...北等区县建立玉米新品种相对集中示范片5个,推广鲜食糯玉米、籽粒玉米等优良玉米品种7万亩。”柯剑鸿介绍,团队积极开展玉米优良品种及新技术核心示范展示,引进“渝甜糯990”等鲜食玉米品种28个、籽粒玉米15个、青贮玉...……更多
义龙新区:3万亩鲜食糯玉米预计创收7200万元
...讯员 韦堂敏 陆全江) 5月初以来,义龙新区种植的鲜食糯玉米进入了采收季,各地农户都在抓紧采收。今年,义龙新区因地制宜,引导各镇(街道)农户积极种植早熟优质鲜食糯玉米,在促进产业发展的同时,鼓起村民的“钱...……更多
全国鲜食玉米产业大会在福建建瓯举办
...选,共评选出40个优秀品种,包括甜玉米获奖品种20个,糯玉米获奖品种10个,甜加糯玉米获奖品种10个,并在开幕式上进行了颁奖;大会现场还举行了由中国种子协会鲜食玉米分会、中国作物学会玉米专业委员会联合编写的《“...……更多
调研小糯玉米种植情况
本文转自:西双版纳报州农业专家到景洪市调研小糯玉米种植情况本报讯(通讯员 黄崇卫) 18日,州农业科学研究所专家一行到景洪市勐龙镇、嘎洒街道调研小糯玉米种植情况。此次调研旨在建立健全小糯玉米种植技术地方标...……更多
吃10斤苹果不如吃1斤它,中老年人要多吃,健脾益胃,补钙抗衰老
...盖上盖子焖5分钟,趁热出锅撒上芝麻即可3、 玉米不能用糯玉米,可以选甜玉米和水果玉米,煎的时候注意小火。4、我做的这款是无糖版,想要带甜味的可以在调玉米糊的时候根据自己口味加糖,或者出锅前撒糖,也可以蘸炼...……更多
...来的新的甜玉米种类,和转基因技术没事儿。2、乳白色糯玉米煮多久糯玉米相对而言要难熟一点,假如不太熟的很不糯,沒有嚼劲,口味会受到非常大影响。因此,乳白色的糯玉米要煮长一点,一般水滚沸后要煮20分钟以上。如...……更多
...山西日报“我今年又承包了流转土地200亩,准备全部种植糯玉米。”春节刚过,河曲县河南村村民韩瑞文就找到驻村工作队,谈论起今年的种植计划。“糯玉米不仅产量高,经济效益还好,亩产收益比普通玉米高2倍多,而且特...……更多
...甜玉米以及老玉米,在水开后再煮8分钟为妙,而白色的糯玉米则更久一些,以10分钟为佳。3、“咸”煮玉米 水开后,往煮玉米的水中加入一点食用盐。盐可以把玉米的甜度催化出来,同时也可以强化玉米的口感,对玉米起...……更多
2022-12-14 21:11口感,窍门,玉米
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胆囊出现病变要切除?提醒:人没了“胆”,当心身体出现3大异常
人体中有这样一个器官,它的形状是梨形的,与肝脏相隔很近,所以人们对它并不是特别了解,它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
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提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
吸烟是百害而无一利的事情,不仅会伤害到自己的身体健康,而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分,是导致人体吸烟成瘾的首要原因
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颈动脉斑块越大越易堵塞血管?医生:不能只看斑块大小,一文科普
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢?因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一旦发病致死率致残率极高,是十分危险的慢性病
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做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法,因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的
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阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物,比如肠溶片、缓释片等,并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
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黑便预示着消化道出血?不一定,若同时出现这些情况,需及时就医
大家都知道,如果消化道有出血,那么血液和肠内的硫化铁等成分结合,形成让血液和便变成黑色柏油样的物质,也就是柏油样便,俗称黑便
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在女性漫长的一生当中,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚
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脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
前言:随着现在的生活物质水平越来越高,人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见
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血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
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