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吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
...。日前一项最新的研究发现:这种肉多吃一口,或都增加糖尿病风险!猪肉和鸡肉 健康时报图这种肉多吃一口,或都增加糖尿病风险!2024年8月,哈佛大学研究人员在《自然代谢》(NatureMetabolism)期刊上发表的一项研究发现:...……更多
...管疾病猪肉、牛肉、羊肉等红肉吃得过多会大大增加罹患糖尿病的风险这些说法是真的吗?每天多吃一口红肉糖尿病、心脏病、患癌风险会增加2024年8月发表的一项研究,来自哈佛大学的研究团队在对超20万名参与者进行了长达36...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
导语:糖尿病这一全球性的健康难题,正以无法忽视的姿态展现在我们面前,每十个成年人中,至少有一人深受其困扰,可见其普遍性。与高血压一样,糖尿病位列让人闻风丧胆的慢性疾病之列,让人不禁疑问:难道真的无药...……更多
“注胶肉”已泛滥?消化科主任:这4种肉,请转告父母尽量少吃些
...健康风险。一些研究显示,食用加工肉类与心血管疾病、糖尿病甚至某些癌症类型的风险增加有关。注胶肉中的添加剂,如钠(常用作防腐剂),可能导致血压升高,增加心脏病风险。注胶肉的营养价值受到质疑。注射的物质可...……更多
糖尿病饮食怎么搭配?一个盘子轻松搞定
...实问到点子上了,今天也打算给大家重点讲解一下,关于糖尿病饮食怎么搭配,其实很简单,通过一张盘子就能轻松搞定。三步巧搭配第一步,找到一个直径为9英寸(23厘米)的盘子。如果身边没有尺子,我们可以用身份证或者...……更多
哪些人群不容易患上癌症呢?这4类人群都榜上有名
...,经常运动的人,不仅可以增强身体免疫力,还可以降低糖尿病、高血压、癌症等多种疾病的发生风险。缺乏运动、久坐不动的人,容易超重和肥胖,腰臀比也更高,发生肠癌等癌症的风险就越大。有研究显示,在全球新发癌症...……更多
我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉
...风等严重的心血管疾病。并且高脂肪饮食还与肥胖和2型糖尿病等代谢性疾病有着密切的关系,高脂肪食物通常能量密度高,容易导致热量摄入过多,长期下来可能引发体重增加和肥胖。而肥胖又是2型糖尿病、高血压、高脂血症...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...风险研究表明,适量食用鸡肉可以降低患心脏病、中风和糖尿病的风险,这主要是因为鸡肉中的不饱和脂肪酸和瘦肉中的纤维有助于降低胆固醇和血糖。改善记忆力鸡肉中含有的维生素B12和B6,可以帮助提高大脑功能,改善记忆...……更多
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
...身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病、心血管疾病等慢性病至关重要。而一些常见的食物却可能在不知不觉中提高我们的血糖水平,造成健康隐患。了解哪些食物容易升糖,是我们选择健康饮食的重要...……更多
糖尿病注意这三点,血糖能降一大半?
在营养学的世界里,糖尿病患者的饮食搭配是一门深奥的学问。今天,我想通过一位糖友李阿姨的故事,来探讨一下如何通过注意三个关键点,帮助糖友有效降低血糖。或许你会好奇,真的只是简单的三点吗?让我们一起来看...……更多
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿!据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8:00前吃第一顿饭19:00点前吃最后一...……更多
减肥也能吃肉,你会吃肉吗
...低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。当然,牛肉也有不好的地方,就是它含有饱和脂肪。选择腰部的肉和瘦牛排,它们是牛身上脂肪含量最少的肉。减肥期间选择这些肉类食用并不会影...……更多
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...,有3类人群不宜多吃南瓜,下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病患者不宜食用过多的南瓜。南瓜中含有一定量的糖分,如果摄入过多会导致血糖升高,影响病情控制。此外,南瓜中的淀粉含量较高,如果食用过多也会...……更多
糖尿病不能吃肉?提醒:2种肉易升糖,3种肉易控糖,提早了解一下
导语:糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其核心在于脂肪、碳水化合物和蛋白质代谢的紊乱。当这种紊乱达到一定程度时,就会引发一系列的身体症状,这些典型的症状被称为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻。在...……更多
港大研究指过量摄取红肉可增患心血管病和糖尿病风险
...人的研究数据,发现过量摄取红肉可增加患上心血管病和糖尿病的风险。据悉,该项研究由港大医学院公共卫生学院助理教授赵洁领导,得到香港特区政府医务卫生局医疗卫生研究基金的支持。加工红肉包括火腿、烟肉、烟熏牛...……更多
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
...中新网12月22日电 “冬至到,吃水饺。”冬至来临之际,糖尿病患者如何健康吃水饺?对此,北京协和医院协糖共舞科普团队提供了专业建议,帮助糖尿病患者一饱口福的同时管理好血糖。关于饺子皮的选择,专家表示,由于食...……更多
手术切口怎么才能 长得“漂亮”?
...松会留有腔隙,导致液体堆积影响愈合。另外,高血压、糖尿病、贫血以及服用免疫抑制剂等也不利于切口愈合。代谢紊乱以及血管病变,导致患者的微循环血供较差,组织容易局部缺血发生水肿液化。术后处于高代谢状态,想...……更多
人参的功效和食用方法,老年人吃人参有这些好处
...体的能量代谢,缓解疲劳,增强体质。6. 调节血糖,预防糖尿病糖尿病是老年人常见的慢性病之一。人参中的人参多糖具有降血糖作用,能够调节血糖水平,预防糖尿病的发生。一项针对老年人的研究发现,连续服用人参三个月...……更多
...食质量,保护心血管安全。 二、2种饮食模式,导致国人糖尿病高发中国疾病预防控制中心、国家卫健委的研究团队在国际著名营养学领域的期刊上发表过一篇论文。研究团队全面探究了中国人的饮食模式,分析了来自中国的31...……更多
肿瘤患者难道连鸡都不能吃吗?吃鸡真得会导致肿瘤复发转移吗?
...大家的是,大补特补很容易导致体重增加,不仅容易诱发糖尿病、高血压等慢性病,还容易诱发癌症复发,毕竟肥胖本来就是癌症的一个高危因素。对于癌症患者而言,饮食上不能走极端,要注意营养的均衡,既要吃素,也得吃...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...蕉、雪梨等鲜果的含糖量较高,因此其能量较高,家中有糖尿病病人及需要控制饮食能量摄入的人最好选择含糖量较低的水果,如草莓、柠檬、桃等。“我们应保证每天摄入200g到350g水果,注意水果应吃新鲜的。”阎香娟提醒说...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...康不利,包括增加心血管疾病、结直肠癌、中风和 Ⅱ 型糖尿病等多种疾病的风险。有些研究甚至指出,过量食用肉类可能与提前死亡有关。那么,吃肉到底健康与否?(图/图虫创意)根据美国癌症研究基金会(AICR)的定义,...……更多
医生警告:这5种肉最好少吃或不吃,别等生病才后悔
...可能会导致肥胖、高血脂、高血压等问题,增加心脏病和糖尿病的风险。 同时猪肉也是一种容易受到细菌、寄生虫等污染的肉类。如果食用不洁或者不熟的猪肉,可能会引发一些传染病,如猪肉绦虫病、猪链球菌病、猪流感等...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或能改善3种病症,这些人群要及时补充
...些疾病呢? 01一瓶维生素B12元、或许改进三种疾病改进糖尿病当体内缺少维生素B12时,按捺5-甲基四氢叶酸向四氢叶酸的转化,破坏嘌呤和胸苷的组成。线粒体遗传物质的组成损伤与胰岛素反抗的开展有关。因而,恰当弥补维生...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或能改善3种病症,这些人群要及时补充
...症呢? 01几块钱一瓶的维生素B12,或能改善3种病症改善糖尿病体内缺乏维生素B12时,5-甲基四氢叶酸向四氢叶酸的转化遭到抑止,让嘌呤和胸苷的合成遭到毁坏,线粒体遗传物质的合成受损跟胰岛素抵御的开展相关。所以恰当...……更多
糖友能吃腌肉吗?患有各种并发症时要怎么吃肉?
...能够保存更长时间,并且别具风味,深受人们的喜爱。那糖尿病人可不可以吃腌肉呢?不建议吃腌肉因为腌制肉类中的含盐量非常高,腌肉的时候盐都是按斤用的,可能吃一小碟就会让当日的摄盐量超标。而糖尿病人多有高血压...……更多
糖尿病食谱——黄豆鸡汤
...直到黄豆、肌肉变烂,再加入适量盐调味即可。营养点评糖尿病患者消耗的蛋白质比正常人多很多,因此需要及时补充蛋白质,鸡肉中富含优质蛋白质,并且容易被人体消化吸收,为糖尿病患者很好的蛋白质来源。鸡肉里面富含...……更多
五花肉中全是油脂,胆固醇过高易三高?真正要远离的,是这几种肉
...日消费大量的五花肉, 这个年龄段的人群中,因肥胖、糖尿病以及心血管疾病等患病率较高,这些疾病与高脂肪、高胆固醇的饮食习惯有着不可忽视的关联。尽管如此,我们也见证了一些积极的变化,随着健康意识的提升,部...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
糖尿病又被人们称为不死的癌症,这样的说法不难理解,很多疾病经过治疗之后可以完全治愈,但是糖尿病却是个例外。在目前的医学水平下,糖尿病患者只能够通过服用降糖药物或注射胰岛素来稳定病情,调节血糖水平,一...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
本文转自:滁州日报糖尿病是一种慢性病,对于人群生活质量和生命质量危害较大,其发病与不良生活方式密切相关,所以也称为“富贵病”和“生活方式病”。对于慢性糖尿病患者来说治疗糖尿病是一场长久战,所以日常生...……更多
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太和夜话 | 千里送锦旗,医患情深:太和医院仁心妙手,助骨结核患者重获新生
在人生这段充满不确定性的旅程中,总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当,成为困境中的灯塔,为迷航者指引方向,带来力量与希望
2025-01-17 21:37:00
江西省人大代表曹秋玲:让更多农民实现“家门口”就业 共享乡村振兴福利
本文转自:人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电(记者时雨)曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
2025-01-17 22:05:00
萝卜是结节的“催化剂”?提醒:不想结节癌变,尽量少吃3种食物
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,今年冬天林女士就买了许多新鲜的白萝卜,搭配猪骨熬了一锅萝卜汤。“快来尝尝这萝卜汤,可清甜了。”林女士热情的招呼家人喝汤
2025-01-17 22:07:00
柳城烟草:老店焕新颜 蝶变正当时
本文转自:人民网-广西频道广西柳州市柳城县大埔大桥头,“发发”丹八桂零售店焕然一新。醒目的橘红店招、合理的布局、整齐的陈列
2025-01-17 22:03:00
驻村又驻情 为乡村振兴添色
本文转自:人民网-广西频道驻村又驻情 为乡村振兴添色——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科“农村工作就是用自己的‘真心’
2025-01-17 22:06:00
【多彩新论】“车厘子自由”,也需理性消费
近日,#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜,“车厘子自由”成为现实。但在此前,一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
2025-01-17 19:34:00
90后成年夜饭“主理人” 盒马推出创意大菜为年轻人撑排面
距离农历蛇年春节不足半月,又到了顾客置办年夜饭的高峰期,各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”,今年盒马的新品主打创意大菜和健康
2025-01-17 16:15:00
国家卫健委:目前北方大部分省份和南方个别省份流感病毒检测阳性率开始下降
本文转自:人民网人民网北京1月17日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
脑卒中临床研究成果,再发顶刊!
本文转自:人民网-安徽频道北京时间1月14日,中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
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了解一下七日瘦身汤的副作用用蔬菜来泻清肠胃,但是没有蔬菜的美味,较为难吃,虽然是仅仅七天,但容易拉肚子,人容易感到饥饿
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“谁不说俺家乡好”:生命果公司树莓产品在京城大放异彩
消费日报网讯(记者 刘自昌)在当前经济形势下,扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日,由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
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