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糖尿病食谱——西红柿炒包菜
...合加餐吃,其中所含的番茄碱、红浆果素等成分,可辅助降血糖。圆椒每百克热量23千卡,调节糖代谢,经常食用可预防糖尿病合并神经和血管病变。青椒所含的辣椒素也有利于降低血糖。包菜每百克热量为22千卡,卷心菜富含...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...端、南海网11月14日消息(记者 王洪旭)11月14日是联合国糖尿病日,今年的主题是“了解风险,了解应对”。那么,糖尿病最常见的有哪些类型?哪些人容易得糖尿病?得了糖尿病要注意些什么?糖尿病防治存在哪些误区?11月1...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...,消暑解渴的神器,但很少有人了解吃西瓜是升血糖还是降血糖,像张大爷这样的糖尿病患者能不能吃西瓜,今天这篇文章就一次性给大家讲清楚,借此我们还可以了解一下关于糖尿病的相关知识。一、糖尿病有哪些临床表现?...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...么说呢,下面我们将为大家具体讲解。一、这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?维生素D、E和B被广泛认为在降低血糖、预防并发症和降低患癌风险方面发挥着重要的作用。但我们不妨思考一下:是否我们自身缺乏这些关...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
当血糖成为日常健康谈论的热点,各种降血糖的自然疗法也随之兴起。其中,苦瓜和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上,这些食物被誉为控糖的天然利器,但它们真的能有效降低血糖吗?或者,稳定血糖的秘诀远...……更多
血糖高适合吃什么食物
饮食调节降血糖是当前临床当中有效的治疗糖尿病的手段之一,平时医生也会叮嘱患者多吃些降糖的食物,饮但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用,患者不妨多吃。那么血糖高适合吃什么食...……更多
花生和胰岛素的关系,一文科普下
...去治愈。就有这么一个患者,明女士,今年43岁,有二型糖尿病4年病史,最近感觉身体越来越没劲,而且吃的变多,在家里自己测一个血糖,结果出来一看,吓到了自己,随机血糖:19.6mmol/L。明女士知道自己有糖尿病,于是每...……更多
得了颈动脉斑块,会有哪些症状呢?一文了解清楚
...造成颈动脉斑块的原因有很多,比如长期吸烟、高血脂、糖尿病等都有可能导致颈动脉斑块。在临床上,我们可以根据斑块的性质,把斑块分为易损性斑块和非易损性斑块。1)易损性斑块易损性斑块,表面不光滑,没有规则的...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...生的升糖指数不高,含有的脂肪也是不饱和脂肪酸,那么糖尿病患者是不是可以放心吃花生呢?医生表示,由于花生的油脂含量相对来说还是比较高的,所以也不建议糖尿病患者经常吃花生,如果要吃的话,有几个需要注意的点...……更多
糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚
...,只要胰腺的β细胞能够产生足够的胰岛素,来满足身体降血糖的需要,就不会导致血糖升高而导致糖尿病。……更多
这3种食物,每天坚持吃一点,可能有助于降血糖
...除了以上3种天然胰岛素食物,还有许多其他食物也具有降血糖的作用,如绿豆、黑豆、黑芝麻等。在日常饮食中,可以根据自己的口味和喜好进行选择搭配,制定出适合自己的降血糖食谱。同时,也要注意控制总热量的摄入,...……更多
菠菜配一物,人民医院发现降糖新招,坚持半月来看效果
...木耳中含有丰富的多糖、膳食纤维和矿物质等成分,具有降血糖、降血脂、抗氧化等多种功效。当菠菜与黑木耳搭配在一起时,两者的营养成分相互补充,产生了协同增效的作用。一方面,黑木耳中的多糖和膳食纤维可以提高胰...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...答案。1.丝瓜中含有的皂甙类物质:这类物质具有明显的降血糖作用,能够促进胰岛素分泌,增强机体对葡萄糖的利用效率。2.丝瓜中的膳食纤维:丰富的膳食纤维有助于延缓餐后血糖上升,同时还能改善肠道环境,预防便秘等...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...体排钙高峰期,从而引发结石。注意选择食物晚餐应该以蔬菜和水果为主,以炖煮的烹饪方式为优,尽量保持饮食清淡,避免过多摄入经过炭火烤制的食物。不可以吃得太少晚餐不可以吃得太少,合理的蛋白质摄入可以帮助维持...……更多
2种食物已被拉入“升糖名单”,你可能每天都吃,却不自知
...乏强有力的理论根据。如果患者想要通过食用茄子来达到降血糖的目的,是没有科学依据的,如果患者盲目私自乱用偏方不仅达不到治疗疾病的目的,还会导致病情加重,所以茄子不降血糖。 1、柚子柚子的糖含量非常低,属于...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...红薯会导致血糖升高,那么每天吃红薯究竟是升血糖还是降血糖呢?01红薯对于我们的人体究竟有哪些好处?富含膳食纤维,并且有较强饱腹感红薯有较强的饱腹感,相比于用来饱腹的米面来说,红薯当中富含膳食纤维,比米面...……更多
血糖升高后,身体会有5种明显症状,别忽视
...作也能帮助发现其他与血糖升高相关的并发症。合理使用降血糖药物是改善血糖升高问题的重要手段,与此同时,遵循上述饮食和运动方面的建议,可以更好地平稳血糖、维持健康。切忌擅自用药,带来不必要的副作用。 ……更多
高血糖病人应多吃降血糖食物,这4种食物最适合你,建议参考
...亿。在中国患有糖尿病的人口每年将花费6,000亿的治疗费用,根据统...……更多
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝?专家建议多吃这12种蔬菜
...,勿超量、勿拼酒;先进食,再饮酒;吃药不喝酒,喝酒不吃药;酒品饮料别混喝。春节喝酒过多太伤肝,过量饮酒后如何护肝?专家认为,蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是...……更多
为何糖尿病发病率日益上涨?提醒:或与身体缺少这种维生素有关!
...油,每天按时按量的服用就可以,服用鱼肝油不仅有助于降血糖,还可以增强大脑细胞的活性,对眼睛和心脏起到一定的好处,同时也能增强免疫力,使人生病的几率降低。二、多吃蘑菇蘑菇里面也含有比较多的维生素D,经常...……更多
常喝小米粥,到底是升血糖,还是降血糖?揭晓答案,早了解有好处
...,显然是远远不够的。01多吃粗粮,小米粥是升血糖还是降血糖?“多吃粗粮”这一建议已经深入人心,但并不是所有的粗粮都适合每个人。由于多数粗粮质地较硬,牙口不好或者体虚的人可能会觉得它们难以接受。然而,小米...……更多
为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
...范围并不会太高,是在可控范围内的,相较于血糖不吃药所带来的后果会更加严重。若是担心服用降脂药会引起血糖升高,那么在日常生活当中一定要监测好血脂和血糖水平,如果出现了异常,一定要积极行动...……更多
2022-12-14 22:15一文
若想胰岛强壮,尽量忌口2种食物,莫大意
...仅可以清热解毒,其中的维生素C和苦瓜皂苷都能够带来降血糖的效果,这也是为什么人们会把苦瓜称为是“植物胰岛素”的主要原因。杏仁杏仁当中含有丰富的镁元素,而镁元素是数百种生...……更多
2022-12-14 22:22胰岛,大意,食物
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...属于糖尿病的范围了。李阿姨很不理解,不是说燕麦可以降血糖吗?为什么她吃了反而得了糖尿病呢?医生问了她的饮食情况,才知道她买的是速食燕麦片,这种麦片里面添加了很多糖分、果干、坚果等,使得麦片的热量、脂肪...……更多
感冒对糖筛有影响吗
...分鐘内喝了,试验結果以测静脉血为标准。根据英国我国糖尿病材料组(NDDG)强烈推荐的诊断标准,血糖5.8mmol/L,1钟头血糖值10.6mmol/L,2钟头血糖值9.2mmol/L,3钟头血糖值8.1mmol/L,若有二项或二项以上的标值大于或等于以上标准则...……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
俗话说“民以食为天”,对于糖尿病患者来说,饮食更是重中之重。糖尿病患者体内的血糖水平与其平时的饮食息息相关,饮食控制的好,病情也会往好的方面发展,反之,如果饮食控制不当,或走入饮食误区,那么只吃药也...……更多
冷掉米饭消化慢,能够降低血糖?一文了解下
...会导致血糖升高,只是升高得相对较慢,并不有利于我们降血糖。只能够在一定程度上缓解血糖迅速上升的问题,对于糖尿病患者降血糖来说其实没有太大的帮助。……更多
2022-12-15 17:09一文,血糖,米饭
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...而不要只吃细粮。有传言称,将米饭放冷后再吃可以帮助降血糖,并维持肠道健康,这个说法是否真实呢?实际上,当米饭冷却后,内部的熟淀粉会回到伤淀粉状态,这种淀粉不容易被身体消化。这种老化的淀粉被称为抗性淀粉...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...别是如果BMI(体重指数)大于30以上的这些人,比如说2型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等这些代谢性的问题出现以后,应该寻求手术治疗。”减肥的原理就是让吸收的热量少于消耗的热量,运动是消耗人体热量的有效手段。...……更多
...,是心脑血管病症的风险源,一定要注意健康保健,立即给与降血糖,调脂及降血压药物医治三高人群决不能碰的食材1、咸肉:脂肪率达到50%;在制作过程中,肉中的许多维生素和营养元素基本上丧失殆尽;咸肉中钠的成分更超出一般生猪...……更多
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如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 09 版)王 鹏作(新华社发)食管癌
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健康问太和|哪些因素可能导致孩子性早熟?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势,不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
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鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
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总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
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