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糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...膳食纤维。 关键点3:关注老年患者三餐中碳水化合物、蛋白质与蔬菜的进食顺序将富含碳水化合物的食物进食时间延后(也就是放在每一餐的后半段吃),有助于降低餐后血糖的增加幅度,帮助餐后血糖更平稳。关键点4: 需...……更多
联合国糖尿病日|糖尿病控糖更要护肾糖友需谨“肾”蛋白尿
...绍,健康的人由于肾小球滤过膜和肾小管的作用,尿液中蛋白质的含量很少。而糖尿病患者由于肾脏滤过功能异常,导致血液中白蛋白和高分子量蛋白进人尿液。“所以蛋白尿既是影响肾功能进展的一个重要因素,也是反映病情...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...糖水平的稳定。此外,建议每天摄入适量的蔬菜、水果和蛋白质来均衡饮食;另外,适量的膳食纤维可以帮助身体更好地消化吸收营养物质。同时,还要避免过度饮食和过量摄入酒精,以帮助血糖水平的稳定。 2.控制饮食时间...……更多
血糖高不高?看小便就知道,小便出现4种异常,警惕糖尿病
...对分泌不足和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。胰岛素的主要作用就是降低并稳定血糖,当我们大量进食后,食物经过胃肠道的吸收,营养物质被吸收入血,其中就...……更多
糖尿病如果防好肾病,其它并发症也就好防了
...肾脏的代谢负担,有些糖肾患者存在明显营养过剩,减少蛋白质的摄入不会造成营养不良,还会加强消化,一方面糖肾患者伴有蛋白尿,优质低蛋白饮食有助于抑制蛋白漏出,以免蛋白尿增多加速肾衰竭。5、糖尿病防肾病要禁...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...、禽、蛋、瘦肉、奶制品、豆制品;多吃深色蔬菜水果。蛋白质、维生素及矿物质摄入充足。补充维生素或矿物质有助改善身体不适、缩短入睡时间,比如铁缺乏人群,补铁后可改善不宁腿综合征、衰弱等,提升睡眠质量。一项...……更多
“尿”出疾病
...性反应,我们称之为“假性糖尿”。2.尿蛋白尿液中出现蛋白质,是肾脏出现问题了吗?我们先来了解下什么是蛋白尿。当蛋白质浓度大于150mg/24h尿液,蛋白质定性检查呈阳性的尿液,称为“蛋白尿”。各种肾脏疾病以及肾外疾...……更多
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?
...体来说,吃适量鸡蛋的人(约4-7个/周),血液中的有益蛋白质,如:载脂蛋白A1(APOA1)、醋酸盐、高密度脂蛋白胆固醇等含量更高;而相反,总胆固醇、极低密度脂蛋白以及低密度脂蛋白胆固醇等“有害”代谢物的含量更低。 ...……更多
慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...。什么是优质蛋白优质蛋白又叫做高生物价蛋白,它是指蛋白质中的氨基酸利用率高,各种氨基酸的比例符合人体蛋白质氨基酸的比率,产生的代谢产物比较少,在食物中的蛋白质的含量更合适于人体。一般来说,优质蛋白存在...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...,他们的烹饪方式也多种多样。2、吃富含优质蛋白的肉蛋白质的摄入对维持每天的活动有重要作用,对于糖尿病病人摄入优质蛋白更重要。优质蛋白并不等同于蛋白质含量高,人体需要的氨基酸大多由蛋白质提供,只有富含人...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...喝牛奶并不会引起胰岛素抵抗。首先,在100g的牛乳中,蛋白质的含量约为3g,脂肪的含量约为3.2g,碳水化合物含量约为3.4g,从这些营养含量可以看出,脂肪和碳水化合物含量很低,蛋白质含量较高,升糖能力较弱,长期饮用不会...……更多
新研究:一周5个「鸡蛋」能降低糖尿病、高血压风险?!
...底应该吃几个?鸡蛋有什么营养?据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克 ,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~...……更多
降低餐后血糖,预防糖尿病并发症,这3种营养策略要谨记
...平和血糖控制目标进行调整,是管理血糖的关键。4.结合蛋白质和健康脂肪当你摄入碳水化合物时,尝试将其与蛋白质和健康脂肪结合。这种组合不仅可以提供营养的平衡,还能帮助缓解餐后血糖的急剧上升。比如,将一份全谷...……更多
尿中有泡沫是怎么回事?和糖尿病有关系吗?
...偏黄色,且排尿时产生的泡沫很少。然而,当一些疾病如蛋白质、糖等大分子物质混入尿液时,尿液张力就会减弱,导致排尿时产生泡沫。常见的病因包括:肾脏疾病慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、系统性红斑狼疮性肾炎等肾脏...……更多
糖尿病食谱——黄豆鸡汤
...烂,再加入适量盐调味即可。营养点评糖尿病患者消耗的蛋白质比正常人多很多,因此需要及时补充蛋白质,鸡肉中富含优质蛋白质,并且容易被人体消化吸收,为糖尿病患者很好的蛋白质来源。鸡肉里面富含蛋白质、脂肪、钙...……更多
一不小心患上糖尿病肾病?这些微妙症状,你察觉了吗?
...立抗高血压药物,如ACE抑制剂、ARB或钙通道阻滞剂等。3. 蛋白质限制:减少摄入过多的蛋白质,有助于减轻肾脏的负担。通常建议每天的蛋白质摄入量在0.8-1g/kg体重之间,并优先选择高生物价值的蛋白质来源。4. 控制血脂:合理...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...分。具体来说,肉类,尤其是红肉和禽肉,富含高质量的蛋白质,这对于身体的生长和维修是至关重要的。除此之外,肉类还是锌、铁、钙等重要矿物质的主要来源,这些矿物质对于人体各项生理功能的正常运行不可或缺。例如...……更多
日研究揭示糖尿病发病初期的新分子机制
...糖尿病发病初期的新的分子机制——Anxa10基因及其编码的蛋白质水平上升。该蛋白质有望成为糖尿病出现症状前的新生物标记物。2型糖尿病占糖尿病总数的90%左右,患者无法有效利用胰岛素。2型糖尿病是体重超重和身体活动不...……更多
蛋白尿:悄无声息的健康隐患
...1.影响肾功能蛋白尿是肾脏疾病的常见症状之一,大量的蛋白质通过尿液排出,会导致肾小球滤过功能下降,从而影响肾功能。长期的蛋白尿可能导致肾功能不全,甚至发展为慢性肾病。 2.加重心血管负担蛋白尿患者往往伴有高...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
...的解答。首先,我们需要了解鸡蛋的营养成分。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,其中蛋白质的质量和氨基酸组成都非常优秀,被誉为“全蛋白”。但同时,鸡蛋中的脂肪主要集中在蛋黄中,且以饱和脂...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...,但它们真的是健康的选择吗?牛奶:营养密度高的液体蛋白质与钙质来源:牛奶是优质蛋白质的重要来源,对于肌肉维护和骨骼健康至关重要。它还富含钙,对预防骨质疏松症尤为关键。维生素丰富:含有维生素B群、D和A,支...……更多
...遇感染或疾病时,身体首先会消耗皮下脂肪,然后再消耗蛋白质等物质。因此,如果是非常消瘦的人,很可能经不起疾病冲击。脂肪是人体必要的构成物质,我们每天需要的热量约有30%是由脂肪提供的。当人体消耗超过摄入时,...……更多
这种肉对防治糖尿病并发症有好处,秋季吃,正当时
...将糖尿病称为“碳水化合物综合征”。相反,肉类食物以蛋白质为主,糖友适量补充蛋白质还是很有好处的,可以提高肌肉含量促进血糖转化,还能提高免疫力,修复受损的组织细胞。鸭肉鸭肉中的脂肪熔点低,有利于降低胆固...……更多
糖尿病人能吃三七粉吗
...有一定的降血糖功效。糖尿病人饮食禁忌1.限制脂肪类、蛋白质的摄入糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。并且糖尿病容易合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以,必须严格...……更多
河北沧州:健康普及在行动 共筑幸福晚年
...杨晨) 在活动现场,医生为老人介绍生活中常见食物的蛋白质、脂肪含量,鼓励老人养成健康饮食习惯。 杨晨摄 活动现场进行免费义诊,老人们排队接受血压、血糖检测。 杨晨摄医生为老人进行血糖检测。 杨晨摄 针对糖尿...……更多
糖尿病患者有哪些表现,或是说明了病情有变化了?不妨了解下
...血管出现病变,大分子营养物质就会跟随着流失,尤其是蛋白质,增加尿液中蛋白含量。由于体内白蛋白减少,血管无法存住水分,太多水分流向皮下组织,易造成颜面部和眼睑水肿,特别是早晨起床时最为显著。4、消瘦2型糖...……更多
这种营养丰富的“小众”主食,蛋白质可以媲美鸡蛋
...推荐一种营养全面的食物——藜麦。每100克藜麦含有14克蛋白质,6.4毫克维生素E,比燕麦、大米、小米和玉米的蛋白质和维生素E的含量都要高。藜麦富含蛋白质藜麦蛋白质含量在14%左右,约为大米的2倍,比鸡蛋还要高,其蛋白...……更多
蛋白质粉有什么功效
蛋白质粉的功效有:1、调节免疫力。蛋白质粉中的氨基酸不仅可以促进伤口愈合,还能调节免疫系统,提高免疫力。2、预防心血管疾病。蛋白质粉可以净化血液,降低血液中胆固醇含量,预防心血管疾病。3、提高记忆力。蛋...……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...的饮食应该是多元化的,包含蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质(如鱼、蛋、禽、奶、瘦肉、豆制品等)、健康脂肪(如坚果、鱼油、橄榄油等)以及适量的低糖水果。这样的饮食模式能够提供全面、均衡的营养,有助于预防慢...……更多
糖尿病患者,要多吃以下这些坚果
...。1、葵花籽葵花籽我们应该都非常熟悉,它里面含有的蛋白质和维生素含量是非常高的。糖尿病患者可以适当的吃一些葵花籽,这样也有助于控制糖尿病患者的病情。 吃的量:每天可以吃三小把葵花籽。2、板栗板栗很受大家...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
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血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
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导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
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类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
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肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
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晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
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肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
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湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
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平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
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夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
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