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“糖尿病”人到底能不能吃“莲子”呢?专家说出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“莲子”呢?专家说出了这样的答案!第一:莲子莲子味甘、涩,性平,是一种补益食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪,还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分,氨基酸种类很丰富,其中包...……更多
盛夏不吃肉也要吃它,现在吃,正当时,但这4种人最好少吃!
...,下面这4类人不建议大量食用莲子,最好别吃莲子。1. 糖尿病患者:因为莲子当中含有较多的淀粉,食用过多的淀粉后,在体内发生反应会导致血糖飙升,因而糖尿病患者不建议大量食用莲子。2. 易腹胀者:莲子中含有大量碳...……更多
...人体寒病情。孕妇不能吃这种补品,比如这种补品。患有糖尿病的人最好不要吃。此外,莲子心还可能是有毒的,最好是去掉后再吃。 ……更多
这个算是一道很有营养的甜品,对于女性想美容的是一个不错的选择
...好呢,但其实不是所有人都是适合吃的,外感风寒的人和糖尿病患者慎食,大便干结、腹部胀满和脾虚的人忌食。对于失眠、腹泻、脾肾虚亏的人来说比较适宜。 ……更多
降压是持久战,还是要听专家医生:控制血压再配合食物调养
...症状,芹菜根煎服,效果更好,菠菜可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。胡教授特别强调,食物并不能代替药物,也没有立竿见影的效果,仅能作为降压药物的辅助和基础,很多的食物具有降压作用,比如一些蔬菜苦瓜、芹...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
...健康功效,但我们在食用时仍需要注意适量,特别是对于糖尿病患者。由于桂圆是一种高糖水果,过量摄入可能会引起血糖升高,因此需要控制食用量。此外,某些人可能对桂圆过敏,所以首次食用前应小心观察是否出现过敏反...……更多
...含铁量较鲜葡萄多,适宜儿童孕妇和贫血患者食用。不过糖尿病患者及便秘者不宜多吃。阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。葡萄的做法大全葡萄干莲子汤葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是宝宝、妈妈及体弱贫...……更多
芡实:健脾固肾 水中人参
...不通利、便秘、尿赤者禁食;婴幼儿、妇女产后不宜食;糖尿病患者应限制食用,或在医生指导下适量食用。以下介绍几个芡实养生方,供读者选择。四神猪肚汤材料:芡实、莲子、薏苡仁、茯苓各10g,猪肚250g,枸杞6g,姜片、...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...是酸甜口味的补水消暑“利器”,因为含糖量不是很高,糖尿病患者和减肥人士可以安全选用。其中,杏子不仅富含维生素B17,还可降低人体血液中胆固醇的比例,对糖尿病患者非常有益。樱桃则是水果中的“含钾高手”,对于...……更多
它是“百果之宗”,3种搭配,营养加倍!这几种人最好少食
...老年人摄入过多可能导致胃肠刺激,引发胃肠道不适。03 糖尿病患者:梨属于含糖量较高的水果,而糖尿病患者需要控制血糖的摄入量。大量摄入梨可能导致血糖急剧升高,增加糖尿病的风险。梨还有利尿的作用,夜晚睡眠时间...……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...类人群应减少吃寒凉食物,选择温补食材更为适宜。2、糖尿病患者苹果虽然营养丰富,但含有一定量的果糖,糖尿病患者在吃时需严格控制糖分摄入。苹果四神汤中的苹果量虽不多,但考虑到汤中可能添加的糖分,糖尿病患者...……更多
莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好
...性寒,脾胃虚寒、腹泻者不宜多吃。2.莲藕含淀粉较多,糖尿病患者适量食用。3.莲藕不宜与寒性食物同食,如蟹、梨等。· 药膳推荐1.莲藕排骨汤食材:莲藕1节,排骨300克,红枣6个、枸杞适量、生姜少许。做法:第一步,排骨...……更多
女人更年期,多吃这3种食物,调节内分泌,让你越来越年轻!
...菜丁。饮食禁忌1、忌高糖、高脂饮食为了预防肥胖症和糖尿病等疾病的发生,不宜吃肥肉、动物油脂、白糖等。2、忌食辛辣之物辣椒、胡椒、芥末、大蒜等。3、忌食热性之物狗肉、羊肉、荔枝、杏子等,食后加重内热,使失眠、燥...……更多
“甘油三酯大户”食品,应该在生活中尽量少碰,建议了解下
...高12%和37%。甘油三酯升高不仅和心血管风险有关系,还与糖尿病患者微血管并发症发病风险密切相关。3.甘油三酯升高可以促进白蛋白尿进展,以及糖尿病肾病发生、发展,还是增生性视网膜病变的重要致病因素。03“甘油三酯...……更多
维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康
...纤维可以促进肠道蠕动、调节血糖和血脂水平,对便秘、糖尿病和心血管疾病有一定的预防作用。红薯还含有丰富的植物化学物质,如多酚类化合物和抗氧化酶,具有很强的抗氧化作用,可以延缓衰老,保护身体免受自由基的侵...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...莲子心具有祛火的功效,尤其适合工作压力大的人食用。糖尿病及消化不良人群如何煮腊八粥?糖尿病患者如何食用呢?首先要减少熬制时间。其次,选用燕麦、荞麦来作为主料,其可在胃内形成黏稠物质,延缓葡萄糖的吸收,...……更多
三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
...种特殊的生物碱——苦瓜素它具有很好的降血糖作用对于糖尿病患者来说是一种理想的食材。除了“吃3白咬2瓜”之外在夏季我们还需要注意以下几点来保持身体健康:一、要多喝水补充体内所需的水分。在夏季由于天气炎热人...……更多
...、动脉硬化、冠心病者,及其孕妇、少年儿童宜少知食;糖尿病、高血糖病人务必禁吃。白木耳具备非常高的营养成分和养生保健的功效,另外还具备美容护肤作用。银耳莲子羹是一道普遍的我国甜点特色小吃,口味滑嫩,甘甜...……更多
糖尿病人出现这种舌苔提示病情可能严重了
糖尿病血糖高是怎样的,血糖低时有时怎么样的呢?舌头能给出一个正确的判断吗?刚刚得糖尿病的时候,舌头表现为偏红色,代表着体内有积热,多吃清淡的食物,莲子、苦瓜都可以。 有的糖尿病舌的颜色是紫色,这代表着...……更多
高血压的“死对头”每天坚持吃,血压不升反降清明菜
...有丰富的钾离子,能够起到降压作用,非常适合高血压、糖尿病、热性体质等人群食用的养生食物。菠菜菠菜中丰富的维生素C及矿物质,不仅可以补充体内缺失的营养元素,还可以帮助高血压患者降压。另外,菠菜含有丰富的...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...如樱桃、草莓等,但要注意控制量。此外,颜主任提醒,糖尿病患者春分时节可以多吃韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、黑木耳等食物,它们具有辅助降糖、降压的作用。三、健脾化湿,摆脱春困到春季,很多人会有精...……更多
糖尿病肾病的中医食疗方
...转自:中国中医药报□ 李平 王颖 王艳梅 中日友好医院糖尿病肾病继发于糖尿病,是因长时期的糖脂代谢紊乱损伤肾脏造成。其食疗方法首先在于节制饮食,少食多餐,降低血糖,减轻胰岛细胞的负担。中医认为,其病机为本...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...、45岁以上男性、55岁以上女性、有血脂异常、高血压、糖尿病等情况的人群都是此病的易发人群。临床表现为:发作性胸骨后疼痛、心悸、呼吸困难、原发性心脏骤停、心绞痛、心肌梗死、心率失常,伴随明显的焦虑,持续3到5...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...桃仁、大豆、枸杞等。不同疾病喝粥各有“注意点”对于糖尿病患者来说,“少喝粥”是首条建议。如果想在腊八节当天吃点腊八粥,那么喝粥后须适当减少主食的摄入量。同时在腊八粥中适当添加燕麦、山药,不放或者尽可能...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“压力山大”的年轻人,如何用中医调理焦虑?
...,偏头痛,焦虑症,抑郁症,失眠症,冠心病,心肌炎,糖尿病,脾胃病,贫血,鼻窦炎,鼻炎,风湿免疫病,肺结节,肿瘤,下肢动脉硬化闭塞症,动脉硬化,月经不调,卵巢囊肿,子宫肌瘤,不孕不育症,痛经,附件炎,更...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...味品,可以提高菜肴的口感和美观度。然而,对于一些有糖尿病等疾病的人来说,需要注意糖分的摄入量,适量减少冰糖的用量。在养生的道路上,我们不能只依靠食物的功效,也需要注意生活方式的调整。比如,保持良好的作...……更多
“糖尿病”人吃米饭会不会“升血糖”呢?很多人到现在都不知道!
“糖尿病”人吃米饭会不会“升血糖”呢?很多人到现在都不知道!糖尿病人可以吃米饭,但是要控制量,吃多了也不好,白米会导致血糖升高,为了最好地控制血糖,少吃白米,控制血糖是一项重要的日常任务,如果血糖升...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...的碳水化合物含量不高,主要以多糖淀粉为主,黄疸病、糖尿病等人群不宜过多食用。秋梨秋梨香气宜人,食之甜酸适口。梨适合热病患者食用,如症见痰多色黄、大便秘结等。梨还有降血压、清热镇静的作用,高血压、心脏病...……更多
...煮粥,分次食用。注意,这些药膳多加入了蜂蜜、冰糖,糖尿病患者慎服。 ……更多
2022-12-14 21:19养生,百合
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...的问题,损伤肠道黏膜,导致肠炎,进而出现腹泻症状。糖尿病的并发症:如果长期患有糖尿病未得到有效控制,会导致老人的肠道自主神经功能紊乱,容易引发便秘和腹泻等一系列问题。萎缩性胃炎:萎缩性胃炎会在一定程度...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00