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糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...奶非常有营养,富含维生素A、D、E和K,但是含有较高的胆固醇和热量。全脂牛奶对血糖水平的影响较大,摄入的脂肪可以长时间转化为血糖,不适合糖尿病人饮用。2.低脂牛奶 低脂牛奶和全脂牛奶的口感和营养成分都有所不同...……更多
哪些人容易得脂肪肝?一般来说,出现以下脂肪肝的风险比较大
...病因就是饮食因素,平时要注意不能吃过多的高脂肪、高胆固醇、高糖食物。第二、酒精因素:平时要戒酒,过多的饮酒很容易导致酒精性肝病、酒精性脂肪肝。第三、特殊类型:特殊类型的脂肪肝包括营养不良等,也会导致脂...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...,是我们日常生活中熟悉的一种物质——脂类,这其中,胆固醇是我们最为熟知的,除此之外,还有磷脂、糖脂等各种物质,它们是人体进行生命活动的能量基础,为各组织器官提供必需的营养。然而,长期的高胆固醇状态易导...……更多
“网红减肥药”还抗癌抗痴呆?
...少一种与超重相关的合并症(如高血压、2型糖尿病或高胆固醇)的成人患者的慢性体重管理。“对于BMI<27kg/m2人群的研究数据有限,其获益和可能引发的风险目前仍是未知的。”另外,FDA批准司美格鲁肽注射剂用于减重时需达...……更多
每年体检,您的“打开方式”正确吗
...进行检查。30岁以上的男性,每年需要进行血压、皮肤、胆固醇、血糖检查,并对身高、体重、腰臀围进行检查。(二)40岁以上的男性和女性40岁以上的人群患癌和心血管疾病的概率出现,针对40岁以上女性的重点体检项目有乳腺...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
...慢性肾盂肾炎或多囊肾病等疾病应得到相应治疗。8. 使用胆固醇降低药物:高胆固醇可能会加速CKD的进展。9. 防治并发症:例如贫血、骨病变、心血管疾病等。10. 定期检查:监测肾脏功能和其他相关指标,如血肌酐、尿素、电...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...以达到50%,一些体重超标,脂肪代谢紊乱,高脂血症、高胆固醇血症等人群应限制摄入量,一日15-20克就足够了;第二,蔬菜富含膳食纤维,正常每日的摄入量在300-500克之间,但蔬菜摄入量因人而异。体重超标的人群可以适当增...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...脑的较大血管。通过早期检测糖尿病并加强血糖、血压和胆固醇的管理,可以降低高糖暴露的风险,并减轻许多糖尿病并发症的严重程度。在怀孕期间,胎儿的发育会面临额外的风险,可以通过限制血糖升高来降低风险。对于在...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错
...,是我们日常生活中熟习的一种物质——脂类,这其中,胆固醇是我们最为熟知的,除此之外,还有磷脂、糖脂等各种物质,它们是人体停止生命活动的能量根底,为各组织器官提供必需的营养。但是,长期的高胆固醇状态易招...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
...。这是一种长期过程,随着时间推移,血管壁积累脂质、胆固醇、钙质和其他物质形成斑块(称为斑块),使得冠状动脉变窄,减少了血流量。2. 血栓形成:有时,斑块可能会破裂,导致血小板聚集于其表面,形成血栓。血栓可...……更多
每天坚持吃1个鸡蛋,对身体是好是坏?会升高胆固醇吗?真相来了
...好食用量。2、高血脂人群干预研究和荟萃分析指出:高胆固醇摄入会导致血液中的总胆固醇水平升高,从而增加健康风险,因此高血脂的人群要适当少吃鸡蛋。3、肾功能减退肾功能减退的人群,本身体内的代谢产物不能全部经...……更多
每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
“鸡蛋很有营养,记得每天都要吃”“蛋黄胆固醇含量高,吃多了不好”……关于鸡蛋的争议让很多人感到困惑。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,会提升心血管疾病的风险,是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源:...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...果发表在《FrontiersinImmunology》上。研究共纳入210名轻度高胆固醇受试者,将受试者分为两组,每天分别摄入80g燕麦或大米,持续进行45天的干预。结果发现,在第45天时,相较于大米组,燕麦摄入组的受试者总胆固醇下降5.7%、坏...……更多
这种病早期症状怎么识别?“120”口诀很有用!
...中。”李淑娟说,要控制血压,坚持服用降压药物;控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,坚持服用降血脂药物;糖尿病患者和高危人群,应积极控制血糖;房颤或有其他心脏疾病者,应控制心脏病相关危险因素。来源:新华...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...康的血糖水平可以降低患糖尿病及其并发症的风险。四、胆固醇胆固醇是衡量心血管健康的重要指标之一。高胆固醇会增加患心脏病、中风等疾病的风险,而保持健康的胆固醇水平可以降低患这些疾病的风险。因此,定期检查胆...……更多
...周稍小血管收缩,增加心脏负荷,外界温度下降,人体的胆固醇和甘油三酯应激性地升高,可能是导致冠心病高发的原因。晋代医学家王叔和在《脉经》中认为厥心痛的发生是由于寒气客于心包络所致。《素问气交变大论》中写...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生给出答案
...它的必需脂肪酸丰厚,好像一位文雅的舞者,巧妙地引导胆固醇进入胆汁,避免其在血管壁上堆积,从而降低心血管疾病的风险。 但是,植物油中的不饱和脂肪酸,也许我们慎重看待。若摄入过多,这些不饱和脂肪酸可能在体...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...等微量营养素,有助于红细胞的形成和免疫系统的支持。胆固醇含量的考量:虽然鸡蛋黄中的胆固醇较高,但现代研究表明,对大多数人而言,鸡蛋对血液中胆固醇水平的影响有限。牛奶与鸡蛋的组合考量营养互补:这两种食物...……更多
中国心血管病防控,管好心血管代谢是关键!阜外医院李建军述评
...C水平增幅最大的国家之一。据估计,全世界8%的家族性高胆固醇血症病例在中国。即便血脂异常如此流行,但不匹配的是,在中国并未得到应有的关注或行动。 2000~2001年,中国男性血脂异常控制率仅1.9%,女性患者仅1.5%。高血...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...化剂能够减少心脏疾病的风险,通过减少血管炎症和降低胆固醇水平来保护心脏。一项研究指出,定期食用富含抗氧化剂的食物,如柿子,可以显著减少心脏疾病的发病率。 除了对心脏和消化系统的益处,柿子还展现了抗癌潜...……更多
冠心病来临总是“静悄悄”,如何检查出来,还是要看这些
...在其中?中老年人群,特别是有糖代谢异常、高血压或高胆固醇的人群,更容易患上冠心病。此外,家族中有冠心病史的个体、长期吸烟者以及经常处于高压环境的人也更容易发展成冠心病。因此,对于这些高危人群来说,定期...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...具有患高血脂的风险;2.不健康的饮食习惯:高脂肪、高胆固醇、高糖分的饮食会增加高血脂的风险;3.缺乏运动:缺乏体育锻炼或长时间久坐不动,容易导致体重增加和脂肪堆积,增加高血脂的风险;4.肥胖:超过正常体重范围...……更多
一天一杯白酒,一年后会有什么变化?看完后,你就会知道了!
...种情况下,不妨适量的饮用一点白酒,能有效降低血管中胆固醇的含量,进而保证血管畅通,有效防止血栓形成。对于血糖偏高的人来说,适量的饮用一点白酒,在一定程度上能刺激体内胰岛素的产生,进而能够有效稳定血糖,...……更多
中老年人如何筛查和保护脑血管
...些?年龄、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、高脂血症、高胆固醇、不良的生活习惯等都是损害血管的重要因素。除了年龄是不可抗拒的因素外,其它是可以通过科学的饮食、适当的运动,良好的生活习惯,使得血管能够得到很好...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
胆固醇是一种脂质物质,是人体正常代谢的必需成分,参与细胞膜、激素、维生素等的合成。但是,如果胆固醇水平过高,就会对人体健康造成危害,尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度...……更多
最新研究:这3种他汀,或能清除血管内皮衰老细胞
...事实上,他汀类药物是目前临床上最常用、疗效最确切的胆固醇调脂药。其两大作用可谓造福不少患者:1、降血脂人体内20%的胆固醇来源于日常饮食,80%属于自身生成。若是检查出胆固醇超标,则可以通过服用他汀类药物来快...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...,诱导组织内部脂肪代谢,增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的凝集,降低血浆的浓度增加微动脉的扩张度。管舒张,调节血压,加速血液流动,增加血管的通透性,有效预防血栓和动脉粥样硬化的发生。3.调节...……更多
服用“他汀药”期间,不建议吃哪些食物?不妨帮父母看下
...油三酯小于5.2mmol/L、甘油三酯小于1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/L;高血压合并糖尿病以及高血压:需要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下;对于患者存在着高血压或者是糖尿病当中的一种:需要把低密度脂蛋白...……更多
做个体检直接住院了!“中年+肥胖+媒体人”负面状态叠满怎么破
...糖(9.1mmol/L)严重超标,血脂4项中有两项严重超标(总胆固醇6.85mmol/L、甘油三酯8.64mmol/L),报告提示有糖尿病风险。不是吧,我又没有家族糖尿病史,也没有突然变瘦、晕倒、视力下降,不会的不会的。然而复查结果击碎了我...……更多
节日进行时这样吃更健康
...血管病患者多吃鱼心血管病患者饮食上应尽量低盐低脂低胆固醇,少吃或不吃油炸食品。火腿、培根、肥肉、荤油、黄油、椰子油等这类饱和脂肪酸含量高的食物不利于控血脂。胆固醇含量高的食物,比如鱿鱼、银鱼、蟹黄、动...……更多
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美年健康集团董事长俞熔出席“2024 福布斯中国人工智能科技企业峰会暨TOP 50 颁奖典礼 ”并发表主题演讲
2024年5月22日,“2024福布斯中国人工智能科技企业峰会暨 TOP 50 颁奖典礼 ”在上海隆重举行。作为荣膺“2024福布斯中国人工智能创新场景应用企业Top 10”子评选奖项的获奖企业创始人
2024-05-27 15:21:00
95%的胆囊炎与胆囊结石有关!一文读懂如何识别与应对
吃得油、口味重,饮食不规律、饥一顿饱一顿、长期减肥只吃素……你知道吗?这些不经意的生活习惯,跟胆囊炎的发生密不可分!说起胆囊炎
2024-05-27 15:26:00
百草味坚果新品创新融合多元风味,引爆味蕾新体验
近日,百草味推出的新品风味夏威夷果仁,以第一名的成绩登上抖音商城夏威夷果人气榜。从黄瓜味腰果上市后抖音首次直播售出1.5万罐
2024-05-27 15:28:00
墨江龙潭乡的新鲜野生木耳出来了
夏天如期而至,墨江龙潭乡的山林间因几场甘霖而生机盎然。雨后的山林仿佛一夜间被唤醒,野生黑木耳纷纷从腐朽的枯木上“探出”了头
2024-05-27 15:40:00
6个迹象表明你的气血状况可能出了问题,特别是对女性而言
面色苍白是身体气血不足的明显表现之一。气血不好会导致面部皮肤缺乏光泽,甚至呈现灰白色。对于女性来说,面色苍白可能是经期血虚
2024-05-27 15:49:00
鄄城农商银行 小韭菜开出“致富花”
李可 报道 通讯员 唐崇年“韭”香四溢,“花”开富民。近日,在鄄城县董口镇,张先生家的20亩韭菜花地再次丰收,预计纯收入将超过十万元
2024-05-27 15:59:00
旭日社区:开展高血压防治健康知识讲座
江南时报讯 为提高辖区居民对高血压疾病的认识水平,科学的管理好血压,有效预防高血压并发症的发生。5月24日下午,盐都区潘黄街道老年协会旭日分会联合社区卫生服务站开展了“高血压防治健康知识讲座”活动
2024-05-27 16:01:00
全国产粮第一大省黑龙江春耕生产已全面告捷
本文转自:新华网新华社哈尔滨5月27日电(记者孙晓宇)记者从黑龙江省农业农村厅了解到,黑龙江省春耕生产已全面告捷。在集贤县福利镇高丰村高丰水稻种植专业合作社的稻田内
2024-05-27 16:08:00
青岛新阳光妇产医院: 不忘初心,以人为本
在过去的22年里,青岛新阳光妇产医院如一艘扬帆远航的巨轮,不断探索前行,在私密整形领域树立了良好的口碑。作为青岛的知名整形医院之一
2024-05-27 16:19:00
曲靖东大中医肛肠医院提醒:出现这五大症状,警惕消化道穿孔
曲靖东大中医肛肠医院消化科医生指出,消化道穿孔是消化道出现的一种十分严重的疾病症状,因为如果治疗不及时,很可能会危及患者生命
2024-05-27 16:20:00
昆明东大肛肠医院医生提醒:胃肠息肉切除后仍需定期复查
现在人们对体检日益重视,胃肠镜的应用也已经十分普遍,而“胃肠息肉”这个诊断也越来越频繁地出现在胃肠镜检查诊断报告中。很多人一听到胃肠道上长了东西
2024-05-27 16:21:00
成都民生耳鼻喉专科医院:什么是真菌性外耳道炎?
近期,成都的雨总是毫无预兆地倾泻而下,路面上瞬间便如同瀑布般暴雨如注。但这样湿热的天气让耳鼻喉科的医生们心中警钟长鸣,他们深知这恰恰是某种疾病的高发季节
2024-05-27 16:21:00
一觉睡到大天亮!4个“安眠穴”,帮你疏肝气安心神
以下这些睡眠问题,您是否有过?晚上入睡困难,每天晚上熬到很晚睡觉,睡觉不踏实,经常惊醒,有时睡着了,醒的很早,有的时候半夜醒来后
2024-05-27 17:49:00
惠水:机械插秧忙  春耕更高效
本文转自:黔南日报本报讯 (吴颖乔 惠水县融媒体中心 杨小礼 石洪波 李晋) 眼下正值早稻秧苗移栽时节
2024-05-27 16:56:00
三都大河镇:桃子成熟上市
本文转自:黔南日报桃子喜丰收桃子挂满枝头采摘桃子本报讯(三都自治县融媒体中心 罗仕燕 张奕) 初夏,满园桃香
2024-05-27 16:57:00