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全脂纯牛奶与低脂脱脂奶:营养之争,哪个更好?
...不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,这些成分有助于降低心血管疾病的风险。低脂脱脂奶是通过去除部分或全部脂肪来降低脂肪含量的牛奶。这种牛奶的脂肪含量较低,因此被认为是一种更健康的饮品。低脂脱脂奶相对于全脂纯...……更多
坚持一个月不喝酒的话,又会发生什么变化呢?不妨看看
...能够避免肝脏负担加重,因此希望你能够放在心上。损伤心血管心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果心血管功能出现了问题,一定要及时进行调理。如果经常喝酒的话,很容易给心血管造成一定的负担和伤害,所...……更多
厦门大学附属心血管病医院:24小时完成两例“换心”手术
本文转自:人民网近日,厦门大学附属心血管病医院(以下简称厦心医院)吴锡阶副院长带领的心脏外科团队在24小时内两次跨市取心,成功完成两例“换心”手术。目前两名患者恢复良好,均已回到普通病房继续接受...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...脉硬化;适量的钾、镁等矿物质则有助于调节血压,降低心血管疾病的风险,菠菜、土豆、豆类、香蕉、柑橘等不少水果蔬菜中都富含这些。此外,欧米伽-3脂肪酸也是维护心脑血管健康的重要营养素,它有助于降低甘油三酯和...……更多
东城中医医院特聘专家李庆海:逆转冠状动脉粥样硬化,打通心血管狭窄通道
...才能做出准确的判断,为治疗赢得充分的时间。 从选择心血管疾病这一专业领域的那天起,李庆海就注定要时时与病情复杂、危重的患者打交道。在李庆海看来,自己面前的对手是一头“悍兽”,只有胆大心细,不断在实践中...……更多
...工作的方案,提倡老年人只要没有禁忌症,或者糖尿病、心血管等基础病的症状平稳,都要尽快打疫苗。还特别强调要进行“序贯接种”,也就是混打不同技术种类的疫苗。如果先前打的是灭活疫苗,那加强针就最好用腺病毒载...……更多
冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...应过来,容易出现头晕、心悸、体位性低血压,甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者,尤其要避免起床太猛。 早上醒过来,在被窝里赖床5分钟,可以让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间,恢复到自然紧张状态,使正...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。不妨按摩这三个地方,每天坚持15分钟,有利于让血脂悄悄降下来 1.阴陵泉穴中医认为,高血脂的病机之一在于全身水道不通。而阴陵泉...……更多
...通血管,又不会在体内留存异物呢?近日,徐州仁慈医院心血管团队在吴强主任的带领下成功完成首例生物可吸收支架植入术。“顶梁柱”身体里藏了颗炸弹作为家里的“顶梁柱”,40岁的王师傅工作忙碌,1年前偶尔出现胸闷的...……更多
当归具有补血活血的功效
...当归还具有一定的降血脂、降血糖作用,可以预防和改善心血管疾病、糖尿病等慢性病。在现代生活中,当归不仅仅是一种中药材,更是一种受欢迎的保健品。当归茶、当归炖汤等产品已经成为了许多人养生保健的必备之选。而...……更多
福州50多款现制咖啡检出2A类致癌物 咖啡该怎么喝?
...究表明,与不喝咖啡相比,每天喝适量咖啡可降低中风、心血管死亡、痴呆症的发生。中国营养学会还指出,每天1-2杯美式咖啡可能会降低2型糖尿病风险,国际上也普遍认为糖尿病患者可以适量饮用咖啡,但需要注意的是不加...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
...健康。此外,鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用。 推荐食谱:糖醋鱼鲤鱼是常见的鱼类之一,肉质鲜美丰满。在糖醋鱼的制作过程中,我们可以选择将鱼身和鱼头分别处理,这样可以让整个鱼的味道...……更多
反复头痛40余年,竟是心脏上的“小洞”惹的祸!看看吧
...小洞”——卵圆孔未闭惹的祸。经过中大医院神经内科、心血管内科多学科专家联合诊治,在给林女士行经皮卵圆孔未闭(PFO)封堵术后,林女士终于和顽固性头痛说再见。TCD发泡试验阳性40年前就开始头痛,却一直找不到病因...……更多
大山里的医院    来了强“外援”
...帮扶专家游琼主任医师带领下,融水苗族自治县人民医院心血管内科团队为一名动脉导管未闭的中年女性患者,采用“介入”技术成功封堵治疗,患者术后第二天即可自由下床活动,现已治愈出院。此外,该团队还成功完成数例...……更多
...婧懿)最近一个月,我市3名壮年男子接连出现急危重症心血管疾病,在“终极武器”ECMO(体外膜肺氧合)支持下救回一命。医生提醒,秋冬季即将进入心梗高发期,心血管病年轻化值得关注。刘女士的爱人张先生是一名驾驶员...……更多
便宜“人参”,营养价值可不便宜,关键人人都吃得起!
...些物质可以很好的抑制血脂在血管壁上审沉积,从而预防心血管疾病,延年益寿。4、消渴生津:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或有其他药物使用,效果更佳。推荐食谱:山药排骨汤主要食材:山药、...……更多
放松过了头 身体“压力山大”
...作息上随意一点……不过,上述因素叠加寒冷天气,也让心血管病有了可乘之机。加之近期毕竟将继续呈现流感、新冠等多种呼吸道疾病交替或共同流行态势,北京市疾控中心的专家提示公众,欢度佳节的健康注意事项。这个时...……更多
适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
...等,以增强身体的灵活性和耐力。适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情。总之,老年人健康饮食的重要性不可忽视。通过选择比牛肉更易消化、高蛋白的肉类,如鱼肉、鸡肉和瘦猪肉,并且合理搭配其他...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...以促进皮肤的弹性和光泽,而维生素B族则对神经系统和心血管系统的正常运作有重要作用。此外,镁和磷等矿物质对于骨骼健康和维护体内平衡也非常重要。 例如,我们可以选择将玉米做成辣炒玉米粒。将新鲜的玉米粒和一些...……更多
...门球时间”,为胸痛患者赢得生机……这是记者从沈阳市心血管病专业质量控制中心年度总结会暨第一届心血管急、重症病例研讨会上了解到的,本次会议由沈阳市卫生健康委员会、沈阳市心血管病专业质控中心主办,沈阳医学...……更多
将优质中医药服务带给基层大众
...中医儿科、妇科、外科,从中医基础、中药基础到呼吸、心血管、糖尿病,从体质学到骨科、针灸、推拿、脾胃病,培训课程都有涉猎。培训理论结合实际,在向基层大众带去优质中医药服务同时,也指导基层医师更好使用中医...……更多
血脂管理的十大误区
...三酯和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,LDL-C是导致心血管疾病的主要因素。LDL-C通常被称为“坏胆固醇”,其作用是将胆固醇从肝脏运送到身体其他部位,而HDL-C通常被称为“好胆固醇”,可以清除体内的胆固醇,二者的失...……更多
孩子突然不愿意走路了,当心!可能是得了儿童风湿病
...于自身免疫性疾病,除关节症状外,还伴有皮肤、肾脏、心血管等多系统受累。儿童患者症状较成人严重,需及时治疗。5.硬皮病:一种罕见的儿童风湿病,主要表现为皮肤硬化、关节疼痛和肌肉无力。病情进展缓慢,预后较差...……更多
研究发现表明,晚吃饭会增加肥胖风险
...过多的宵夜会导致体重增加,进而引发各种健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。此外,宵夜还会影响睡眠质量,导致白天精神不振,影响工作和生活。因此,为了健康着想,我们应该尽量减少宵夜的摄入量。三、如何合理安排...……更多
白天嗜睡,要防心血管病
...长、晚睡、频繁失眠、重度打鼾、日间频繁嗜睡),均与心血管风险增加有关。中国慢性病前瞻性研究在中国西南地区的居民中调查发现,睡眠时间长与高血压有关,男性和女性的高血压患病率均随年龄增长而增加。随着教育水...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...午睡可以控制食欲和体重,有助于保持健康的身材。降低心血管疾病的风险午睡可以降低心血管疾病的风险,睡眠不足会增加身体的应激激素,从而升高血压和心率,增加心血管疾病的风险。适当的午睡可以缓解身体的应激反应...……更多
葛兰素史克公司首席执行官魏爱玛:疫苗是用于预防和减轻疾病、支持健康老龄化的有效手段之一
...的人口老龄化问题较为严重;其次是慢性疾病,如癌症、心血管疾病、糖尿病和其他的呼吸系统疾病正在影响人类健康;最后是传染疾病不断传播,传染性疾病造成了全球六分之一的死亡,这些给全球卫生体系、卫生支出和经济...……更多
伤心过度真的会“心碎”
...烈讨论,团队达成共识:患者病因倾向于应激性心肌病。心血管内科兼CCU主任周浩认为,患者年纪不大,既往没有基础病,肌钙蛋白没有显著升高,提示心肌损伤范围有限,只要把握好治疗中的每一个细节,心脏就有恢复的几率...……更多
心梗后放了心脏支架,还能多活几年?这一次医生告诉你答案
心梗是一种致命的心血管疾病,指的是冠状动脉中供应心脏的血管发生阻塞或狭窄,导致心脏肌肉缺血坏死的情况。根据世界卫生组织(WHO)的统计,全球每年约有1200万人因心梗导致死亡,而这个数字还在逐年增加,据估计,...……更多
“适量喝酒”和“滴酒不沾”的人,哪一种人更健康?一次性告诉你
...指的是每天不超过一至两杯的酒精摄入。这种方式可能对心血管健康有益。研究表明,适量饮酒能提高高密度脂蛋白(好胆固醇)水平,可能有助于减少心脏病的风险。但这并不是无条件的好处。适量饮酒也可能增加患某些癌症...……更多
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三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
在平凡的生活里,总有一些不起眼的食材,以其独特的魅力,悄然成为餐桌上的明星。今天,就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
三伏天,气血不足不用慌,常吃这肉!补经益血,强免疫、助睡眠
在三伏天的炎炎烈日下,人体易出汗,气血易耗散,常感疲惫不堪,尤其是对于那些本就气血不足的人群而言,更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
随着中伏时节的悄然临近,夏日的热情达到了顶峰,高温与湿气交织,对女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
夏日炎炎,三伏天里高温与湿热的双重夹击,不仅考验着我们的身体耐受力,也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云:“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰,我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间,有着“中伏吃只鸡,一年好身体”的传统说法,寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
随着夏日的热情逐渐升温,三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里,人体易受湿热之邪侵袭,因此,调整饮食习惯,选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
随着岁月的流转,中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
2024-07-24 10:03:00
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
在炎炎夏日的三伏天,当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时,我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果,它的魅力远超你的想象
2024-07-24 10:04:00
三伏天,碰到这水果别手软!买几斤,去皮去核放冰箱,雪糕都不换
在这个烈日炎炎的三伏天,每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急,大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
在这个热浪滚滚的三伏天,我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而,在众多应季蔬果中,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,教你饭店不外传的技巧,清脆爽口
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾,成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而,看似简单的凉拌黄瓜,实则暗藏玄机
2024-07-24 10:06:00
鸡蛋别只会用水煮了,换这种做法,营养升级,比煮鸡蛋好吃百倍
在日常的饮食版图中,鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体,更是无数家庭餐桌上的常客。然而,日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00