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不吃饭、不运动的清瘦女性患糖尿病的风险与肥胖者无异!
...比例比正常体重的女性约高7倍;而且,与外表正相反的肥胖者一样,她们同样处于代谢异常状态。”日本顺天堂大学研究生院医学研究科运动健康学专业的田村好史前任副教授如是说。这意味着即使是清瘦的人,将来患糖尿病...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...尤其是危害相当严重的心脑血管疾病。通过相关资料发现肥胖者相对于正常人高血压发病率高达2倍左右。其次,肚子发胖还会增加糖尿病的患病风险。腹部脂肪细胞释放的脂肪酸会干扰胰岛素的作用,导致胰岛素抵抗。这意味...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...预糖尿病前期人群;(五)通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。如何尽早发现糖尿病?糖尿病的典型症状是我们常说的“三多一少”...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...会影响外貌形象,还会对人的心理造成负面影响。例如,肥胖者容易受到嘲笑和排斥,加重他们的心理负担,导致自卑感和抑郁等问题。6、容易发生癌症肥胖与多种癌症的发生有关,如乳腺癌、结肠癌等。二、胖子们的“健康...……更多
...发生年龄往往早于无糖尿病的父母所生子女。二、超重、肥胖者,特别是腹型肥胖者。2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关,肥胖的病程越长、程度越重,患糖尿病的危险就越高,尤其是腹型肥胖患2型糖尿病的危险性更大。...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...种慢性疾病紧密相关。例如,美国心脏协会的研究显示,肥胖者患心脏病的风险是正常体重人群的两倍。肥胖还会影响身体对胰岛素的反应,增加2型糖尿病的风险。据估计,全球约有90%的2型糖尿病患者是因肥胖或超重引起的。...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...的建议:如果有健康问题,应遵循专业医疗人员的指导。肥胖者应注重平衡饮食和适量运动,通过健康的方式改善体质,预防疾病。 1. 误解1:肥胖完全是个人选择的结果事实:虽然饮食和运动习惯对体重有很大影响,但是遗传...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...中肥胖的比例为18.2%,而女性为9.4%。与BMI正常者相比,超重/肥胖者的并发症患病率更高。超重/肥胖参与者中最常见的并发症是脂肪肝、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。BMI越高,并发症越多。从数据来看,北方地区超重、肥胖的比例...……更多
没有“三高”也没有“将军肚” 中年男子还是得了冠心病 研究证实: 这里“胖”更伤血管
...少部分集中在肝脏,能储存热量、保护内脏。一般而言,肥胖者的内脏脂肪往往也会超标。但有些人看着并不胖,内脏脂肪却也可能悄悄累积超过了正常标准,最直接表现就是男人的“将军肚”,女人的“游泳圈”。专家指出,...……更多
...干预糖尿病前期人群;5、通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24kg/m2,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。总之,糖尿病高风险及极高危人群,要了解您的风险和应采取的措...……更多
健康体重,从你我开始
...与12种癌症的风险增加有关。身体质量指数(BMI)较高的肥胖者患子宫癌、肾癌、胆囊癌、甲状腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、多发性骨髓瘤、白血病以及非霍奇金淋巴瘤的风险增加。增加心脏病患病风险。医学专家对350万人...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...胖与寿命的关系肥胖与许多慢性疾病之间存在紧密关系。肥胖者更容易罹患心血管疾病、糖尿病和某些癌症等。这些疾病不仅会降低生活质量,还会显著缩短寿命。研究表明,与体重正常的人相比,肥胖者的寿命平均会减少5到10...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...?很多人会说,运动,坚持运动就能控制体重。但是对于肥胖者而言,运动是一件非常困难的事情,很多特别胖的人,走两步就会气喘吁吁,你让他们怎么运动,高负荷的脂肪还会压迫他们的下肢,让运动变得更加困难。即便有...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...少40%以上。肥胖的人,患上糖尿病的几率要更大。因为,肥胖者细胞表面胰岛素受体的数量较不肥胖者明显减少,结合的胰岛素也会减少,这就使得胰岛素降血糖作用的能力大大减弱,对胰岛素的敏感性随之下降,因此更易患上...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...,口黏苔腻,头面多油多汗,痰多,容易胸闷。“痰湿型肥胖者想减肥,调理好脾胃很重要。及时进行调理,可有效预防多种慢性病的发生、发展。”王丽娟建议,痰湿型肥胖者可采取健脾祛湿的调理方案。饮食方面,忌肥甘厚...……更多
肚子大就是脂肪肝吗?超声检查脂肪肝的目标人群有哪些?
...肝。因此,酗酒者是超声检查脂肪肝的重要目标人群。2.肥胖者肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一。过度摄入高热量、高脂肪食物,以及缺乏运动会导致体内脂肪过多,增加脂肪肝的风险。因此,肥胖者应定期接受超声检查以及...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...是的,有一种东西叫代谢性肥胖,他们面临的健康风险和肥胖者一样。代谢性肥胖都有哪些表现?1、如果你的手臂后部补松弛,这是代谢性肥胖的标志。通常在老年男性和女性以及年轻但缺乏锻炼的女性中普遍存在。适当的力...……更多
中医科专家龙迪和主任解答,单纯性肥胖有什么影响及危害?
...会影响人们的自我形象和自信心。由于身体形态的变化,肥胖者容易感到自卑、抑郁等不良情绪,影响社交和生活质量。2、诱发睡眠呼吸障碍:肥胖者容易出现睡眠呼吸障碍,如睡眠窒息综合征等,这些疾病会严重影响睡眠质...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...和脂肪肝疾病也是较为常见的并发症。总体而言,超重和肥胖者的并发症数量较高,大部分BMI正常者没有并发症,而超重或肥胖者罹患并发症的情况较为普遍。 不论采用中国人的BMI分级还是WHO的BMI分级,不同BMI组的并发症发生...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...安全、有效的运动处方,避免运动的意外风险。确定目标肥胖者需要确定一个合理的目标体重。目标体重需要考虑年龄、性别、身高、体脂率等因素。不切实际或过高的减重目标不仅难以实现,还可能造成身体和心理问题,最终...……更多
医生告诫:身上出现4种表现,可能是你的血糖太高了,你中招了?
...糖尿病。现代医学研究表明,肥胖与糖尿病有很大关系。肥胖者体内的脂肪总量增加,而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少,使之对胰岛素的敏感性降低,最终发生糖尿病。据调查,有60%~80%的成年糖尿病患者都属于肥胖体型...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...国的脑梗发病率如此之高呢?而且像美国人大多都是一些肥胖者比较多,为什么脑梗塞的发病率却低于中国?导致脑梗发病的因素高血压:高血压是导致脑梗最常见的危险因素之一。长期以来,高血压会导致动脉内膜的损害、动...……更多
多方面带你了解,为什么肥胖会导致不孕不育?
...经紊乱,排卵出现障碍,降低受孕几率。3.影响卵子发育肥胖者体内的胰岛素特别的多,这会影响女性生殖细胞的生长和发育,导致卵子还没有发育成熟就排卵,不健康的卵子是没有办法和精子结合受孕的。4.子宫内膜容受性异...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...智力发育迟缓。肥胖儿童智力发育会比正常体重儿童慢,肥胖者体内脂肪组织增多,体重增加,必然会影响血液循环和大脑供氧,从而使大脑受到影响。事实上,在体重正常或超重的儿童中,他们出现智力障碍的几率并不高,但...……更多
...医院内分泌科专家提醒,“通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%-58%。”此外,专家强调,健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖,糖尿...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...发生发展。糖尿病易发病的人群(或个人)如中老年人、肥胖者、2型糖尿病患者家属(父母、子女以及兄弟姐妹)、妊娠期糖尿病史妇女、有糖尿病前期血糖升高者以及已经罹患血脂异常、高血压及心脑血管疾病者。年龄越大...……更多
...风险与“健康”体重的人相似。另一项研究发现,约30%的肥胖者心脏代谢健康状况良好,BMI指数健康的人群中,心脏代谢不健康的比例大致相同。 文章指出,BMI的简单性可能是它如此流行的原因。加拿大维多利亚大学的心理学...……更多
国际最新研究提醒:较高BMI与癌症风险升高相关
...76881人(22%)肥胖,在欧洲癌症与营养前瞻调查的参与者中肥胖者为36361人(15%)。整体而言,对于未患有心脏代谢疾病的个体,BMI增加5点与肥胖相关癌症的风险升高11%相关。在患有心脏代谢疾病的参与者中也观察到类似的风险升高,...……更多
脂肪肝最大的敌人并非脂肪本身,而是一些特定的人群
...肝硬化。因此,酗酒者是脂肪肝的高危人群之一。其次,肥胖者也是脂肪肝的“候选人”。肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一。过量的脂肪摄入会导致体内脂肪的堆积,其中包括肝脏。此外,肥胖还会引起胰岛素抵抗,这是一种...……更多
出圈的“减肥神药”有着怎样的前世今生和未来
...制。据报道,在为期72周、每周一次的治疗后,该药帮助肥胖者体重减轻了22.5%,这一效果超过了司美格鲁肽。此外,还有三受体激动剂“瑞他鲁肽”也在研发中。去年7月《新英格兰医学杂志》发表的瑞他鲁肽Ⅱ期临床研究表明...……更多
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睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
夏天到了,天气炎热,许多人会发现自己晚上睡得不好。夜里翻来覆去,感觉身体燥热,这往往与身体内的湿气和内火过盛有关。中医认为
2024-06-17 15:06:00
夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
夏天到了,随着温度的升高和阳光的强烈,我们的身体和皮肤都开始感受到压力。在这个炎热的季节,补充足够的维生素C成为了保持健康和美丽的关键策略
2024-06-17 15:05:00
它是男人的“滋补猛将”,隔三岔五吃一次,滋补肾经,身体更强壮
在谈到男性健康和滋补时,海参无疑占据了一席之地。海参,这个被誉为“海洋的人参”的深海宝藏,不仅是美食爱好者的心头好,也是健康追求者的首选滋补品
2024-06-17 15:04:00
它是“天然祛湿菜”,6月吃最鲜嫩!一周3次,健脾祛湿一身轻松
随着6月的脚步渐近,大自然也为我们送来了绿色的馈赠——四季豆。这个季节的四季豆不仅鲜嫩多汁,还是我们餐桌上的营养明星。被称为“天然祛湿菜”的四季豆
2024-06-17 15:07:00
天热易上火,常吃4种“败火菜”,清热降火润肠通便,健康过夏天
#随着夏季的到来,天气变得越来越热,高温带来的不仅仅是汗水,还有对身体的各种挑战。炎热的天气容易导致人体内部热量累积,造成内火旺盛
2024-06-17 15:10:00
樱桃大量上市,为啥买的人越来越少?4个原因是关键,很现实!
夏初,当你走过市场或超市的水果区,总会被那一摊摊鲜亮的樱桃吸引。这些小而鲜艳的果实不仅外观可爱,吃起来更是甜美爆汁,仿佛每一颗都藏着夏天的味道
2024-06-17 15:08:00
中年男人“补肾”,别只知道吃韭菜,多吃这4样,补肾养阳精力旺
对中年男性来说,补肾养阳是维持活力与健康的关键。常言道,男人的精力和肾的健康密切相关,而正确的饮食选择能够显著提升肾功能和整体活力
2024-06-17 15:12:00
夏天是“养骨黄金期”,这4道高钙菜,强健骨骼,老人小孩要多吃
夏天不只是海滩和烧烤的季节,它也是我们给骨骼做个大补的最佳时机。当阳光明媚,我们更愿意走出家门,参与各种户外活动。这时候
2024-06-17 15:09:00
它是“天然青霉素”,夏天隔三差五吃一次,杀菌抗炎,增强免疫力
夏天到了,随着温度的升高,我们不仅需要解暑降温,还得关注如何保持体内的平衡与健康。在这种时候,芹菜这个常见的绿色小能手就能大显身手了
2024-06-17 15:09:00
小满后,多给孩子吃这“菜”,猛长个更聪明,家有学生别错过!
当小满季节缓缓铺开它温暖的篇章,大自然不仅赋予了土地满满的收获,也给我们带来了增进健康的良机。在这个关键的成长阶段,特别是对于正在成长的孩子们
2024-06-17 15:16:00
夏天煮绿豆,煮很久都不烂,饭店大厨教我一招,五分钟煮开花!
在炎炎夏日里,绿豆汤是许多人的首选解暑饮品,不仅因为它清爽可口,更因为绿豆本身所蕴含的诸多健康益处。绿豆,这种小小的豆类藏着大大的营养价值
2024-06-17 15:20:00
它被称为“清肠专家”,三天吃一次,排出黑宿便,皮肤白了腰细了
随着夏日的炎热逐渐盛行,我们更需要一种食物来帮助身体调节和排毒,而茼蒿正是这样一种完美的选择。这种不起眼的绿叶蔬菜,不但口感清新
2024-06-17 15:19:00
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在我们的生活中,美丽不仅是外在的展示,更是内在健康的反映。对于女性而言,保养不仅仅是护肤品涂抹得再勤快,更关键的是从内到外的调养
2024-06-17 15:18:00
小满,叮嘱家人要忌嘴,吃2肉,食2菜,为盛夏做好准备!
明天一早,当太阳还没完全爬上天边,小满节气就悄悄地来到了。这不仅仅是一个简单的日历标记,小满是农历二十四节气中一个非常重要的转折点
2024-06-17 15:16:00
俗话说“5月吃四白,一年病不来”,隔三岔五吃一次,健康好身体
随着五月的脚步悄然而至,我们迎来了初夏的微风和日渐升高的温度。在这个季节,选择合适的食材对于维护健康尤为重要。俗话说,此时期间
2024-06-17 15:22:00