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...九届全国老年人体育科学大会近日在陕西省西安市召开，中老年人锻炼话题引发关注。与会专家提出，中老年人运动频率越高、运动时间越长，或越会感到生活充实。中老年群体要根据身体情况选择适合的运动项目，同时应适当...……更多
2024-06-13 02:56:00中老年,群体,力量,训练,训练,肌肉
...都属于低中强度有氧运动，适合大多数肥胖人群，儿童、中老年人群也可以练习。爬山、跳绳、划船、做健美操、舞蹈等属于中等强度有氧运动，适合年轻、体力好且无严重慢性病的人群。膝骨关节炎患者不适合选择这类运动。...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...炼，每次持续40分钟以上，如慢跑、快走、游泳等运动，中老年人可根据自身情况进行有益的体育锻炼。9.避免受凉：气温下降时，及时添加衣服，避免寒冷刺激。冬季户外活动，不宜晨起过早，运动过量。10.预防便秘：保持排...……更多
2024-03-21 19:04:00中风,中风,卒中,症状,血压,糖尿
...院肾内科主任李贵森教授近日在广州提醒，慢性肾脏病、糖尿病、心血管疾病相伴相依，需“联防联治”，患者应坚持长期规范治疗，以提高生活质量，延缓疾病进展，延长生命。慢性肾脏病是一种“沉默的疾病”，早期症状不...……更多
2023-01-05 21:53:00糖尿,肾脏病,联防,肾脏,心血管,心血
...是频繁出现，给日常生活带来诸多不便。不仅如此，许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病，心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升，这些疾病不仅影响身体健康，还会对心理状态产生负面影...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...水与长期喝茶的人相比，谁的身体更安康？通知你大实话中老年人大多钟爱饮茶，他们坚信茶的滋养能给身体带来莫大的好处，以至有中途夭折之功。在他们眼中，茶的芬芳与文化的沉淀相得益彰。而年轻人，则更倾向于选择白...……更多
2024-02-26 10:29:00白开水,实话,身体,健康,安康,白开水
...升生活质量。首先，均衡饮食至关重要。营养专家建议，中老年人应增加膳食纤维的摄入，比如全谷物、蔬菜和水果，同时减少油脂和高糖食品。这不仅帮助维持健康的体重，还能预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。其次，适...……更多
2024-02-26 06:19:00深思,中国,老人,原因,欧美,老年人
...设置和增加提供老年护理服务的床位。在福泉市中医医院老年病科病房，科主任谢敏正在给福泉市牛场镇居民胡先生的父亲查看病情。胡先生的父亲今年85岁，这几天因脑梗住院治疗。医院老年病科细致的治疗和周到的关怀，让...……更多
2023-12-22 23:02:00医卫,老年健康,服务,贵州,供给,能力
...注意炒菜出锅时再放碘盐防止碘丢失。Q爱吃糖的人易得糖尿病？——假A:糖尿病是有遗传背景或者个体的一些基因方面的变化以及环境之间相互作用，导致胰岛素绝对的分泌不足和相对的分泌不足引发的血糖持续升高，以致引起...……更多
2023-10-18 10:15:00易得,糖尿,传言,澄清,糖尿病,营养
...授在科普讲座中提到，随着近年来生活水平的提高，国内中老年人也越来越注重视力品质，这几年国内屈光性白内障手术量呈现大幅上升趋势，且不少患者都在病变早期就选择手术。在专家一对一答疑环节，面对中老年朋友们提...……更多
2023-12-20 18:29:00白皮,屈光,重庆站,白内障,重庆,白皮书
...理、“六张处方”、六项技能……在11月14日第17个“世界糖尿病日”来临之际，我们邀请到了重庆海吉亚医院内分泌科主任但三利，为大家分享关于老年糖尿病的科学管理知识。专家简介》》》但三利，重庆海吉亚医院内分泌科...……更多
2023-11-14 15:47:00糖尿,三利,糖尿病,吉亚,内分泌科,重庆
...普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南（2024版）》。用了十七个章节，从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、教育、管理、用药等多方...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...糖尿病肾病发生发展。糖尿病易发病的人群（或个人）如中老年人、肥胖者、2型糖尿病患者家属（父母、子女以及兄弟姐妹）、妊娠期糖尿病史妇女、有糖尿病前期血糖升高者以及已经罹患血脂异常、高血压及心脑血管疾病者...……更多
2023-11-22 02:46:00糖尿,信行,糖尿病,防治,糖尿,糖尿病
...到快乐和满足。并且锻炼还能帮助老人们预防一些常见的老年病。比如，心脏病、高血压等等。这些疾病可是会给老人们带来很大的困扰，甚至可能会威胁到他们的生命。而通过锻炼，我们就能有效地降低患上这些疾病的风险。...……更多
2024-05-17 10:28:00老人,时候,身体,老年人,疾病,血管
...焦虑”困扰，时不时传出“不敢看体检报告”“糖尿病等老年病缠身”的年轻人，正在变得越来越重视体检。在小红书，有关“体检”词条的笔记就有155万篇。网友自发交流购买体检套餐的经验，从体检套餐的价格、机构和项目...……更多
2023-11-30 00:43:00韭菜,焦虑,高价,年轻人,正在,价格
...肉衰减、促进肌肉合成，因此老年人也要适当的喝牛奶。中老年人每天坚持喝一杯牛奶，身体或能收获几大好处！1、强壮骨骼牛奶中含有钙及促进钙吸收的乳糖和维生素D，且钙磷比也适合，坚持喝牛奶有助于强壮骨骼，另外乳...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...下有小。”这句话解释了中年人生活的重重压力。其实，中老年人群体的健康问题一直都是社会热议的话题。对于很多人而言，尤其是在生活节奏较快的大城市生活着的中年人，来自各方面的压力压得人喘不过气来，更是加剧了...……更多
2024-05-30 10:46:00中老年人,心脏,药物,中老年人,身体,心脏
...“夕阳红”，自然成了全社会普遍关心的话题。黑龙江省老年病医院党委书记、主任医师张大辉从食疗养生角度指出，民以食为天，养以食为先，在维护老年人健康的过程中，合理的饮食结构和良好的饮食习惯占据至关重要的地...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...毕业的李志超有着15年从医经历，目前是桐梓县中医医院老年病科（心脑肾病科）副主任，擅长心血管内科急危重症抢救，急性心肌梗死、心力衰竭及各种心律失常的诊治。李志超。程建平摄
来到桐梓县中医医院老年病科（心...……更多
2024-04-17 11:31:00桐梓,东西部,珠海,协作,东西,医疗
11月14日是世界糖尿病日，根据重庆发布的《重庆市2022年度居民健康状况报告》，糖尿病已经成为粗死亡率排名第四的慢性病，2型糖尿病患者全市管理77.87万人。相比1型糖尿病，过去多年，2型糖尿病的发病人群一直以中老年为...……更多
2023-11-14 13:56:00糖尿,糖尿病人,科室,糖尿病,病人,女孩
...的同时，烟台市中医医院还组织了风湿病科、内分泌科、老年病科、儿科、脾胃病科、颈肩腰腿痛科多位专家现场为市民进行健康义诊。74岁的张先生患有高血压和糖尿病，半年前右腿突然“蹲不下，站不起来”，辗转多家医院...……更多
2024-04-20 18:40:00中医医院,烟台市,烟台,痛风,中医,医院
...是针对糖前期人群。糖前期在全人群占比约35%，60岁以上中老年人可能达到40%~50%。糖尿病前期就像是手中拿着糖尿病的帽子还没戴在头上的阶段，扔掉糖尿病帽子的机会很多，比如生活方式干预、药物干预及中医疗法都可以实现...……更多
2023-11-02 10:10:00糖尿,糖尿病,方法,糖尿,糖尿病,胰岛
...、肥胖、缺乏运动等。”江毅卿介绍，以往脑卒中多发于中老年人，但近年来，年轻人发病的情况也较常见。
“养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑...……更多
2023-10-30 01:34:00卒中,关键,卒中,治疗,障碍,患者
...性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。随着中老年人健康保健意识的增强，不少中老年人更加关注自身的骨质健康问题，越来越重视骨质疏松的预防和治疗。“有些中老年人感到腰痛、腿痛，走路乏力，容易摔跤跌...……更多
2023-10-19 17:19:00钙片,骨质疏松,骨质,专家,分类,骨质
...人看病办了一件大好事。”近日，患者马某在州中医医院老年病科就医后，为该院真心为患者提供医疗服务点赞。随着老龄化社会的到来，一些老年病的常发、易发、突发及患病、失能、半失能老人的治疗和看护问题困扰着很多...……更多
2024-05-26 08:57:00中医医院,老年病,就医,患者,中医,医院
...，改善压力应激导致的早衰，延缓八大系统衰老从而防治老年病等。动形形体是人体生命存在的基础，也是长寿延年的重要因素。有了形体才有生命，有了生命才能产生精神活动。南北朝范缜《神灭论》中提出：“形存则神存，...……更多
2024-06-12 13:56:00养生,发行,手册,养生,健康,静神
...可能会导致营养不良、肌肉减少、加重肥胖、高脂血症、糖尿病等问题。二、老年人日常如何防范骨折的发生？如果不小心跌倒，为了减少对身体的伤害，要机智应对：一是用手着地用手着地，顶多损伤腕关节，不用卧病在床，...……更多
2023-10-20 14:49:00机智,身体,老年人,股骨,髋关节,患者
...欲不振、皮肤瘙痒、睡眠困难等症状。糖尿病、高血压是中老年人发生慢性肾病的主因。如果血压得不到有效控制，那么患者可能在发病后5~10年就会患上高血压肾病；如果血糖得不到有效控制，5年以上就会发生糖尿病肾病。为...……更多
2023-11-30 07:09:00糖尿,高血压,糖尿病,患者,糖尿,肾病
...富贵疾病，在三高的行列当中，许多人都认为三高是一种老年病，其实现如今三高问题变得越来越倾向于年轻化，即便是年轻人，也需要引起这种疾病的高度警惕。一旦出现高血脂之后，不仅需要通过药物来进行降脂处理，还需...……更多
2023-10-05 10:34:00征兆,高血脂,信号,胆固醇,高血脂,血脂
...症的发病率为12%，85岁以上患者瘙痒症发病率达20%，这和中老年人皮肤老化、皮脂腺功能减退有关。除了干燥问题，由于换季造成的人体免疫功能降低，也比较容易增加病毒性皮肤病的发生几率。带状疱疹是一种秋冬季节好发的...……更多
2023-11-13 18:19:00皮肤病,秋冬,浑身,季节,皮肤,专家
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眼睛进异物是生活中很常见的小困扰，比如在户外时，灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛；做家务时，也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
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在追求健康的道路上，“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念，致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
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