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石榴子的功效与作用及副作用
...此饮用石榴籽泡水可以改善大脑功能。4、缓解视力下降糖尿病对人体微小血管损伤作用较大,因此会导致视力下降,而石榴多酚可以治疗因糖尿病导致的微小血管损伤,同时不饱和脂肪酸可以缓解视力疲劳,因此食用石榴籽有...……更多
能通过食用正确的食物来降低糖尿病风险吗?
我们能通过食用正确的食物来摆脱糖尿病风险区吗?我们是胖是瘦真的重要吗?或者更确切地说,超重并有体重指数,其为BMI,大于或等于25,或肥胖并且具有大于或等于30的BMI。最近的一项研究,比较4046个基因相同12年来身体...……更多
哪种颜色的葡萄吃起来更健康
...究结果显示,花青素具有抗氧化、抗癌、抗炎、抗菌和抗糖尿病的作用。美国纽约西奈山伊坎医学院的肿瘤学家要求30名年龄在50岁以上的人每天食用150-450克葡萄,持续2周。发表在《营养学杂志》上的研究结果显示,他们体内结...……更多
男性长期喝枸杞泡水,身体会有什么变化?看完涨知识了
...常性感冒、腹泻、身体有炎症的人不宜饮用。此外,关于糖尿病患者来说,也需求留心枸杞的用量,因为枸杞含有必定的糖分。 ……更多
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
...值得注意的是,蜂蜜并非万能药。其糖分含量较高,因此糖尿病患者需谨慎食用。同时,蜂蜜的营养成分会因产地和蜜蜂采集的花种不同而有所差异。因此,理解蜂蜜的养生功效时,需要有一个全面和客观的视角。探索更多:两...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...对于经常腹泻的人来说,这种刺激可能会加重腹泻症状。糖尿病患者糖尿病患者为了保持健康,需要控制饮食,以避免血糖升高,而丝瓜作为一种营养丰富的蔬菜,也需要注意食用量,因为丝瓜中的糖分含量相对较高。丝瓜中含...……更多
糖尿病食谱--毛葱炒鸡蛋
...炒均匀即可。营养:鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,对于糖尿病患者来说,适量摄入蛋白质有助于维持身体正常功能。毛葱富含维生素C、钾、磷等营养素,这些营养素对糖尿病患者也有益处。特别是毛葱中的槲皮素等黄酮类化...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问题的罪魁祸首,而另一些人则认为碳水化合物是我们获取能量和保持健康的重要来源。事实上,碳水化合物并非只有一种形式。它们存在于各种食物中,如...……更多
桑叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的土方法,很多人都不知道
...。一项研究表明,桑叶提取物能显著降低血糖水平,对于糖尿病患者来说,这是一个福音。另外,桑叶中的特定化合物还具有调节血脂的潜能,有助于预防心血管疾病。此外,桑叶还被发现对消化系统有益。它能促进消化,帮助...……更多
山楂的功效与作用禁忌你都清楚吗?这4类人群需谨慎食用
...应减少食用山楂,或在食用后及时漱口,保护牙齿健康。糖尿病患者慎食山楂含有一定的糖分,糖尿病患者应控制食用量,以免影响血糖控制。可以选择无糖或低糖的山楂制品,减少对血糖的影响。五、山楂的食用方法直接食用...……更多
鱼腥草为什么被说成“害人草”?常吃鱼腥草到底会怎样?一文说清
...清热解毒、利尿除湿,还能够用来操控血糖浓度。这关于糖尿病患者来说,正需求用鱼腥草来降低内火。并且鱼腥草本身热量不高,适合糖尿病人食用。另一方面,鱼腥草或许会损伤肝肾。因为鱼腥草中含有马兜铃内酰胺-1,这...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
导语:根据相关数据统计显示欧泊糖尿病的患病率处于特别高的一个状态,大约已经达到了11.2%,这样的数据差不多就相当于是存在着1.4亿糖尿病患者。而且糖尿病前期的患病率能够高达35.2%,但是绝大多数人却并不知道自己已...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...太高的话会引起动脉粥样硬化的产生,同时也会增加患上糖尿病的风险,严重的话会致盲。因此大家在平时一定要严格控制饮食的摄入,积极的锻炼身体来控制体重,避免让身体过度的肥胖。 ……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒虾仁
...健脾、滋肝明目的功效,还有助于降低血糖、血脂。对于糖尿病患者来说,苦瓜是一种理想的食材。虾仁:是优质蛋白质的良好来源,同时含有锌、硒等微量元素以及抗氧化物质(如虾青素),有助于增强肠胃功能、提高免疫力...……更多
有人说“一个榴莲顶3只鸡”,这两物都有啥营养?可以一起吃吗?
...肪和糖分。如果食用过多会增加身体的负担,特别是对于糖尿病患者和肥胖人群,应控制榴莲的食用量。 我们需要注意哪些人不适合食用榴莲和母鸡汤:1、榴莲含有高热量,每100克榴莲的热量是同重量苹果的3倍、西瓜的5倍、...……更多
...腹胀和排气过多。(2)洋葱一般群体都能服用,其非常适合糖尿病、癌症、急慢性结肠炎、痢疾病人及其高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者服用,但特殊家庭在服用时务必加多留意。(3)身患皮肤瘙痒病症、眼病...……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...用,帮助抵抗衰老。然而,由于无花果属于高糖分食物,糖尿病患者在食用时需要适量控制。总结:无花果作为公认的“排毒食品”,不仅具有健脾开胃、润肺消肿的功效,还富含多种营养成分和抗氧化物质。它可以通过改善消...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...含有多种功效,可以降血脂、降血压、抗炎、抗病毒、抗糖尿病、增强男性睾酮激素和降低患癌风险、减少心血管疾病发病率等。但食用洋葱也要适当,以免物极必反。因过食洋葱易于温燥、产气、刺激胃肠道,对于眼疾、皮肤...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
糖尿病,一种由多种病因引起的代谢性疾病,以慢性高血糖为其特征,形成胰岛素分泌和(或)利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢,可能引起多系统受损,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...在体检的时候发现空腹血糖达到了6.7mmol/L,虽然没有达到糖尿病的诊断标准,但是当空腹血糖在6.1-6.9mmol/L时,称之为糖耐量受损,如果不对血糖加以控制,后期很有可能发展为糖尿病。曾阿姨平时一直都很注意身体状况,每年都...……更多
“4甜”伤肝,要少吃,“3苦”护肝,要常吃,建议肝不好的人了解
...5、某一些疾病也会容易增加肝脏疾病的发生风险,比如糖尿病;6、经常熬夜使肝脏得不到休息,时间一久就会容易增加肝硬化等肝脏疾病的发生风险。 精神状态异常如果肝脏发生了问题,身体里的有害物质和毒素垃圾会在短...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
导语:根据2021年的统计,全球成年人糖尿病患者人数已经达到了5.37亿,这个数字令人震惊。近年来,我国糖尿病的发病率也呈现了快速增长的趋势,2021年我国的糖尿病患者人数就已经达到了1.3亿,这一数据更是位列世界首位...……更多
生吃莲藕能降压降糖?医生:这3种食物生吃更好,多了解不吃亏
...压也开始不稳定了。这个问题可不能小看,再这样下去,糖尿病和高血压都离你不远了!”李刚听了这话,心里一惊。他自己还年轻,一直觉得糖尿病、高血压这种问题离自己很远,没想到居然已经有了早期的征兆。 “医生,...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...。剖析脑梗的成因脑梗的成因首要包括高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病,以及不良的生活习惯和遗传要素。这些要素会导致脑血管内皮损害,构成血栓,最终阻塞血管,引起脑部血供缺乏。因而,及时发现和医治...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...量应保持在200350克,对于柑橘类水果,相当于12个。对于糖尿病患者而言,由于柑橘的血糖生成指数为43,适量食用不会对血糖水平造成不良影响。葡萄:葡萄同样是黄酮类物质的良好来源。区别于其他水果的是,葡萄中珍贵的...……更多
罗汉果的作用与禁忌
...类化合物,其甜度是蔗糖的300多倍,是属于非糖成分,是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。体寒体虚的人不宜多吃罗汉果,吃多会伤到脾胃。罗汉果作用与功效1、清热止咳罗汉果性凉味甘,含有D-甘露醇、甜苷等物质,...……更多
常吃酸味的食物有助于养生,建议多吃这4种
...的食用醋,它可以有效的促进身体的一些血糖波动,对于糖尿病患者来说,有效地维持身体内在的血糖稳定。除此之外,醋当中含有一些有机酸,这些有机酸可以帮助我们更好地进行消化。另外,醋当中含有一定的抗氧化物质有...……更多
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖?
...不变:如果把晚餐能量的 5% 拿出来,换到早餐吃,那么糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比会分别降低 4% 和 5%;如果把晚餐的脂肪能量减少 5%,换成早餐的碳水化合物,可以将糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比分别降低 7% 和...……更多
这些天然的“胰岛素”!早晚吃一些,血糖悄悄降下去
蒲公英根茶具有较好的保肝利胆效果,可帮助治疗糖尿病。蒲公英根茶具有较好的灭菌消炎、清热解毒的疗效。有助于胃肠蠕动和滋补消化系统。长期饮用蒲公英茶对健康很有好处。玉米须又被称为龙须,性甘、味平。它不光...……更多
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
在临床角度来分析,糖尿病是常见的慢性代谢疾病,这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素,会导致葡萄糖代谢异常,引起内分泌紊乱。糖分、脂肪物质、蛋白质营养代谢系统失调,人体内没有办法合成肌糖原以及肝糖原,导...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00