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这5种食物是“升糖王”,糖尿病不忌口,打再多的胰岛素也没用!
被称为“升糖王”的5种食物,糖尿病患者要严格控制!再馋也别吃我们都在知道三高的趋势是越来越严重,身边也有很多这样的病人!今天给大家分享的内容是关于糖尿病患者的事情!对于糖尿病患者来说,首要任务就是控制...……更多
糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节,建议多学习下
...人的眼中吃粗粮就是非常好的一种养生方法,特别是对于糖尿病患者经常吃粗粮,还能够帮助降低血糖水平。于是很多人把每日的主食从细粮换成了各种粗粮,希望这样吃可以把自己的血糖水平降下来。那么多吃粗粮真的可以降...……更多
糖尿病患者能吃哪些水果?专家告诉你究竟该怎样吃,建议参考
我们知道,糖尿病患者是可以适当吃水果的,许多人一旦查出糖尿病,就什么水果都不敢吃,建议糖尿病患者选择含糖量比较低或者升糖指数偏低的水果,对患者的血糖不会造成比较大的影响。糖尿病的水果选择,需要以单位...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...未经精制加工的谷类食物,如玉米、大麦、糙米等等。而糖尿病患者需要注意的是他们的饮食中糖以及糖分较高的粮食,所以粗粮似乎成为了一种较好的饮食选择。吃粗粮可以降低血糖?吃粗粮能够辅助降血糖这一观念在大众中...……更多
为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?
在众多的糖尿病患者当中,存在这样一类人:他们平时很少吃甜食,但却依旧避免不了糖尿病的侵扰,大家知道这是为什么吗?首先我们需要明确的是,糖尿病是一种代谢类疾病,它主要以高血糖为特征,而高血糖,这大多是...……更多
...青少年超重/肥胖率分别达到19%和10.4%。超重/肥胖患者患糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、痛风和脂肪肝等慢性疾病风险增加,特别是超重/肥胖的女性,月经不调、多囊卵巢综合征等生殖系统疾病发病率明显增加。超重/肥胖...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...。然而,过多摄入细粮可能导致营养不均衡,引发肥胖、糖尿病等健康问题。细粮主食中的糖分和热量较高,而纤维含量较低,这使得人体在消化过程中吸收过多的糖分,增加血糖水平,长期的高血糖状态可能导致一系列慢性疾...……更多
糖尿病患者能喝大米粥吗?专家提示注意这几点,建议了解下
糖尿病可以吃大米粥吗?这个问题是所有糖尿病患者们都是迫切想要了解的,因为很多糖尿病人还是想要吃大米粥的。那么,糖尿病可以吃大米粥吗?1、糖尿病可以吃大米粥吗糖尿病可以吃大米粥。糖尿病的饮食要以控制血糖...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
血糖升高,除了导致糖尿病,还会造成全身无力,总是想要休息,给日常生活带来许多不便。对于降血糖,网上有很多言论,但有些较为流传的说法其实是错误的!今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么?血中的...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
糖尿病是人们传统认知中的“老年病”,如今却越来越“年轻化”。近日,南京市第二医院内分泌科住进一位年轻的“小糖人”,是什么原因让他早早被“老年病”盯上?新江苏记者采访到该院内分泌科副主任李彤寰,请她聊...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...20-25克,或花生15-20克,或核桃2-3个,或板栗4-5个。对于糖尿病患者来说,推荐两餐间进食10-15克开心果。关于水果摄入,要求血糖平稳且两餐之间进食,作为加餐食用。建议糖尿病患者每日摄入100-200克低血糖生成指数类水果,...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...别是如果BMI(体重指数)大于30以上的这些人,比如说2型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等这些代谢性的问题出现以后,应该寻求手术治疗。”减肥的原理就是让吸收的热量少于消耗的热量,运动是消耗人体热量的有效手段。...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……一说到“糖尿病”不少人都很害怕,不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药,更痛苦的是糖尿病有很多并发症,致残率高、致死率高,大部分糖尿病患者最终...……更多
冷冻馒头不能吃,超过3天就会长黄曲霉素?不放心的都来看看
...而影响我们的抵抗力,妨碍身体的正常生长与发育。2、糖尿病患者少吃馒头虽美味,但对血糖高的人来说却是一大忌讳。对于那些深受糖尿病困扰的朋友,胰岛功能减退,糖类物质代谢受阻,血糖居高不下,身体的不适感如影...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!第一:酸奶酸奶是指纯牛奶制成的乳制品,是一种发酵奶制品,是牛奶经乳酸菌发酵而成,相当于对奶中的营养成分进行了初消化,从而利于人体的吸收,是经...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
孙先生,57岁,一年前确诊为糖尿病,一直以降糖药控制血糖,他的妻子也对他的饮食严加把控,血糖控制得还算稳定。但最近,他的妻子需要离家一个月,于是需要他自己负责饮食。大半个月以来,由于天气炎热,孙先生常常...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
近期,重医大附三院内分泌科门诊“人满为患”。糖尿病酮症酸中毒、高血糖、甲状腺疾病……各类患者扎堆看病,他们很疑惑:春节前病情都还控制得不错,怎么一下子就成这样了呢?重医大附三院内分泌疾病中心医生表示...……更多
糖尿病的人适合吃什么食物?几种常见水果推荐,建议参考下
糖尿病是一种代谢疾病。科学的饮食对预防和治疗该病非常重要。糖尿病患者应采取以谷类为主、高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂肪摄入的饮食。主食包括大米、面粉和各种杂粮,其中粗粮豆类应占主食摄入量的1/3,每天...……更多
糖友反复腹泻是何因?解决方法快收藏!
...了解腹泻背后的原因,采取针对性的措施,为健康护航。糖尿病为什么会引起腹泻?糖尿病如果未能及时发现和治疗,或虽经治疗,但血糖控制得不好,长期的高血糖会导致患者肠道微血管病变,引起自主神经功能损害,继而导...……更多
联合国糖尿病日:“糖尿病前期” 你离糖尿病有多远?
本文转自:人民网11月14日是联合国糖尿病日。糖尿病是一种代谢性疾病,包括儿童、青年人在内的任何人群都可能得糖尿病。据有关数据显示,2011年至2021年,我国20至79岁的糖尿病患者达到1.409亿人,患病率达到12.8%。糖尿病前...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...桌上的常客,对大多数人而言是不可或缺的美食。但有的糖尿病人却怕吃米饭,因为一吃血糖就高,今天我们就讲一下,怎么吃米饭血糖更平稳,糖尿病人的饮食控制是非常重要的,因为他们的身体无法有效地处理糖分,容易导...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
糖尿病,一种由多种病因引起的代谢性疾病,以慢性高血糖为其特征,形成胰岛素分泌和(或)利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢,可能引起多系统受损,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...过剩,进而导致肥胖和代谢性疾病的增加,例如高血压、糖尿病和心血管疾病等,这些疾病与长寿密切相关,过量的主食摄入可能会增加患病的风险,并削弱我们追求长寿的愿望。此外,主食的种类和质量也是影响健康和长寿的...……更多
这几种营养素对糖友控糖有益!
糖尿病管理不仅仅依赖于药物和胰岛素,我们的饮食选择也至关重要。有些特定的营养素在血糖控制上有着积极的帮助,如膳食纤维、硒、铬和锌等。今天,就让我们一起来探讨这些营养素如何帮助糖友们更好地控制血糖。一...……更多
糖尿病患者的福音:七个秘诀助力血糖控制
糖尿病患者的福音:七个秘诀助力血糖控制一、戒掉饮料:为了保持健康,您需要放弃含糖饮料,包括碳酸饮料和果汁。取而代之的是,每天喝充足的白开水。当然,适量饮用红茶或绿茶也是可以的,但切勿过量。二、按部就...……更多
老年人科学食补必修课
...对老年人的健康形成“反作用力”。此外,患有高血压、糖尿病等慢性病并长期服药的老年人,需要在医生的指导下进行个性化的饮食调理,切勿自作主张。许多老年人平时喜欢用中药来煲汤,张大辉在临床中常常用三句话告诫...……更多
...血症状就会较明显,因此,腿脚容易释放信号。另外,对糖尿病患者来说,“足部溃烂坏死”是常见致残原因,也是花费最高的慢性并发症之一。除了双足血液循环差外,足部承重大、易滋生微生物,鞋子不合适造成摩擦,都会...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
生活中,很多糖尿病人都伴有令人烦恼的高血脂,因此,人们通常把高血糖与高血脂称为“姐妹病”。高血糖高血脂的形成原因是脂肪代谢异常使血浆中的脂肪质量高于正常水平,同时胰腺不能随时产生胰岛素控制血糖而形成...……更多
糖尿病患者能吃南瓜吗
...,正常人适当的吃一些对身体的好处不少,但是如果患有糖尿病的人,很多都不敢吃南瓜,那么糖尿病患者能吃南瓜吗?一起来了解一下吧。糖尿病患者能吃南瓜吗糖尿病患者能吃南瓜。南瓜中的果胶可以调节人体胃部对事物的...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...而促使血栓形成,进一步增加心脏病和中风的风险。2、糖尿病美国心血管健康研究发现,体内炎症因子升高的人,患糖尿病的概率增加了2.3倍。这是因为炎症因子可引发胰岛B细胞坏死,减少胰岛素的分泌,导致血糖控制失调,...……更多
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中药手串长啥样 养生饺子啥味道?这场冬日养生大会既接地气又挺洋气
“这饺子吃着特别香,听说还挺养生”“这不是茴香嘛,没想到戴在耳朵上蛮洋气”……日前,浙中医大二院(浙江省新华医院)举办了一场既接地气又挺洋气的冬日养生大会
2024-12-16 07:41:00
冬日吃火锅 美味与健康怎样兼顾
冬日寒风呼啸,和几位好友相约在一家热闹的火锅店吃吃喝喝,店内热气腾腾,红油翻滚的辣锅散发着诱人的香气,好不快哉。但要注意的是
2024-12-16 08:11:00
剩菜剩饭会致癌吗
很多网友都有这样的问题:家里做饭数量没那么精准,一顿吃不完,剩了之后再热不好吃,扔了又可惜。而且网上还流行一种说法是:吃隔夜饭菜容易得癌症
2024-12-16 08:11:00
吃完橘子这2种食物尽量少碰,或致甲状腺结节
甲状腺结节的确诊病例,在近些年来呈几何倍增长,主要是因为,甲状腺疾病在早期医疗设备不完善的情况下,只能凭借用手触碰的方式配合经验来判断
2024-12-16 08:24:00
一半糖尿病患者可能出现黎明现象,清晨高血糖原因如何?带您了解
黎明现象详解:揭秘清晨高血糖之谜在糖代谢异常的患者中,清晨时分的高血糖是一个普遍且棘手的问题,被医学界称为“黎明现象”
2024-12-16 08:26:00
中老年人少吃米饭馒头,用这3种代替主食,营养饱腹还健康
在我国,米饭和馒头可以说是最为常见的两大主食,虽然这类食物能给人提供一定的能量及饱腹感,但对于中老年人来说,为了自身健康
2024-12-16 08:27:00
常吃“降压药”的人,平时尽量少吃这5类食物,别不听劝
在长时间高血压影响下许多患者会有头晕、记忆能力下降、失眠、心情烦躁等症状,要配合降压药物使用来改善,有了药物发挥作用且良好习惯坚持
2024-12-16 08:28:00
早餐不能吃“小米粥”?医生:不止小米粥,6种早餐,请撤下餐桌
早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用
2024-12-16 08:28:00
吃核桃时,有什么要注意的?这几点多留意
核桃很多人都知道,都知道它的营养价值比较高,在平时多吃能帮助提高脑部发育,尤其是儿童。也正是因为很多人知道它的营养价值比较高
2024-12-16 08:29:00
湿气重,反复难去,多和肝郁有关,用逍遥丸巧搭配,散尽一身湿气
湿气重,反反复复难以除根,就多和肝郁分不开关系了,今天郭医生教你用逍遥丸搭配其他的中成药,散尽全身的湿气,快来点赞转发学习吧
2024-12-16 08:29:00
3种“嘌呤大户”被发现,吃多了痛风可能找上门,再馋也要忍住
提起痛风,很多人都知道那是一种怎么样的痛苦。而引起痛风的一个重要因素就是嘌呤。嘌呤是一种天然存在于许多食物中的物质,人体在代谢嘌呤时会产生尿酸
2024-12-16 08:30:00
为什么你的胃越养越差?这3个常见的养胃误区,不要犯了
俗话说“十人九胃病”,随着人们饮食的不健康以及作息的不规律,导致每个人的肠胃都或多或少有一些问题。一旦肠胃出现问题,人们便会采取各式各样的方法来养胃
2024-12-16 08:31:00
小孩缺铁,除了猪肝,这2种食物也应该多吃
猪是人们平常日常接触的最多的动物之一,虽然有很多人都没有看见过,猪活的样子,但是吃猪肉已经成为了一种传统,除了吃猪身上的肉之外猪的
2024-12-16 08:32:00
得了糖尿病,这几种食物都要慎吃,否则病情会加重
糖尿病病人在日常生活中应当要减轻对胰岛的负担,让血糖和血脂量达到或者是接近正常的含量,要服用一些药物,防止或者是延缓心血管疾病等一系列的并发症产生
2024-12-16 08:33:00
耳边“飞蚊子”上亿人都在忍! 耳鸣、耳聋、幻听,你分得清吗?
日常生活中,偶尔会听到某种异响,有人并不在意,有人觉得是幻听,有人常年不堪其扰却找不到原因。实际上,这就是耳鸣!耳鸣是很多疾病的先兆表现
2024-12-16 10:52:00