• 我的订阅
  • 头条热搜
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...一环。糖尿病患者一定要在专业医生的指导下,合理控制摄入量,调整其他食物搭配,依然可以品尝属于夏季的凉爽滋味。 ……更多
糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相
...,应该避免食用辣椒。因此,在食用辣椒时应该适量控制摄入量,并根据自身情况选择食用。02糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相在日常烹饪中,青椒是我们经常会用到的食材。它不仅口感鲜美,...……更多
...暴饮暴食。要注意控制饮食总热量,严格控制糖分和脂肪摄入量,吃饭定时定量,每餐饮食按照计划分量进食,不可任意增减。“糖尿病患者要少吃油炸、 油酥及鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,多食用苦瓜或喝苦瓜茶。苦瓜降...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...抵抗,这会增加糖尿病的患病风险,所以还是要控制糖的摄入量和热卡的摄入。“要注意,不论是含糖饮料,还是所谓的‘0 卡’‘0 糖’甜饮料都要减少摄入量。”马新颜说,过量摄入含糖饮料可能是糖尿病年轻化的一个潜在...……更多
糖尿病患者若想降低血糖,不妨常吃这3种食物
...,加重糖尿病病情。因此,糖尿病患者应该控制白米饭的摄入量,或者选择低GI的米饭替代品。第二名:糖果糖果是高糖食品的代表之一,其含糖量极高,长期大量食用可能对糖尿病患者造成危害。此外,糖果中的糖分容易被人...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...长期坚持严格的饮食控制。对此,他建议,患者对于食物摄入量不必过于精打细算,只要遵从良好饮食习惯即可。此外,他介绍,一些国家尝试在一些不利于健康的食物包装上贴上标识,提醒消费者适度摄入,是一种可探索的方...……更多
慢性肾衰饮食指南
...不良并发症:慢性肾衰患者的治疗需要严格控制蛋白质的摄入量并且以清淡饮食为主,故而可能导致不同程度的营养不良,加上病理性的食欲降低甚至厌食,如不能得到及时改善也可能危及生命,因此需要引起重视。三、慢性肾...……更多
@糖尿病患者们 冬季寒冷 多注意呼吸道疾病与饮食健康
...品上面我们也适当摄入,一天二、三两的肉;增加青菜的摄入量,我们青菜可以吃一斤到两斤;适当摄入牛奶,一般来说牛奶300毫升每天对大部分人来讲都是健康、是安全的。寒冷的天气会使人们减少户外运动,但对于糖尿病患...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
...新鲜蔬菜的摄入。此外,应该减少高糖分和高脂肪食物的摄入量,避免暴饮暴食和过多喝酒。2、运动锻炼运动锻炼可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。建议每周进行75-150分钟的有氧运动,如快走、游泳、慢跑等。另外,进行力...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...严重。因此,如果平时口味比较重,一定要注意控制盐的摄入量,避免吃得过咸。第三种食物则是粥,尤其是甜粥许多中老年人觉得粥好消化,又可以“养胃”,所以很喜欢吃粥,但对于糖尿病患者来说,粥尤其是甜粥要少吃。...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...理适量的糖分,但异常胰岛功能可能导致糖尿病,与糖的摄入量并不直接相关。误区3:得了糖尿病就活不长错!糖尿病的发病与吃糖无直接关系,而是多种因素综合影响。正常胰岛功能可以处理适量的糖分,但异常胰岛功能可...……更多
糖尿病患者,要多吃以下这些坚果
...,它的营养价值是很高的,它里面含有丰富的营养物质,糖尿病患者吃一些坚果对改善糖尿病有一定的好处。但是一定要注意吃的坚果的种类和吃的量,下面就让我们一起去看看糖尿病患者能吃哪些坚果。1、葵花籽葵花籽我们...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...糖的来源和终点大致相同。血糖偏高的患者要控制面食的摄入量。吃面食通常不会得糖尿病,但如果吃了面食后患者出现了血糖升高,则可能是面食引起的血糖升高,而不是糖尿病。饺子是糖尿病的“催化剂”吗?饺子作为生活...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...生的建议,制定适合自己的饮食计划,并注意控制食物的摄入量和血糖监测。在饮食方面,个体化的营养咨询和指导是最为有效和安全的做法。 ……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...碳水化合物,会迅速升高血糖水平,所以应该控制玉米的摄入量。虽然玉米中含有的膳食纤维有助于控制血糖,但在选择食用时,也应注意搭配其他低升糖指数的食物,不宜摄入含糖量较高的食物。其次,玉米制品,比如玉米片...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...,进而影响血糖水平。因此,在饮食中合理控制西红柿的摄入量是很重要的。总体来说,西红柿作为一种营养丰富且含有膳食纤维的食物,可能对降低血糖有一定的帮助。但是,具体的效果可能因人而异,建议糖尿病患者在摄入...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...尿病患者如果想要降低血糖水平的话,就需要减少糖分的摄入量,其实高胆固醇食物也是需要少吃的一种食物。糖尿病患者本身就有较高的心血管疾病(如心脏病和中风)发生风险,高胆固醇食物会引发动脉内脂肪堆积,增加动...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,或是这4类食物
...属于中等偏高,这意味着糖代谢异常患者确实需要注意其摄入量。然而,将白面馒头替换为全麦或杂粮馒头,由于其更丰富的膳食纤维和较低的GI值,可以作为较好的选择。关键在于量的控制与质的选择,适量摄入全麦产品,有...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...碳水化合物,糖尿病患者在饮用时需注意总碳水化合物的摄入量。一个实用的建议是,选择无糖或低糖豆浆,并将其作为饮食计划中的一部分,而非唯一的液体来源。适量摄入是关键。一份标准的豆浆量(约200毫升)可以作为早...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...的热量均有所不同,可将其进行合理替换从而控制早餐总摄入量。对每天的总摄入量严格控制,早餐所摄入的热量可占据全天总热量的1/3左右,所以早餐格外注意食物替换,并控制好热量的摄入。1.早餐期间主食不要>100克,尤...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬菜里,老林最喜欢的蔬菜是豆角,为了丰富口感,还研究起了豆角的不同做法,干煸、清蒸都是老林喜欢的吃法。老林一周常常吃上两三次豆角,可见...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...饮食上需要更加谨慎。例如,糖尿病患者需要控制糖分的摄入量,高血压患者需要限制盐分的摄入量,肥胖患者需要控制热量摄入并增加运动量,而心血管疾病患者需要控制脂肪和胆固醇的摄入量。然而,即使是在饮食上需要更...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...质蛋白,以满足身体的需要,同时增强饱腹感、减少主食摄入量,帮助患者耐饥饿。粗粮不宜过多 一天三顿只吃粗粮并不科学,粗细搭配更合理,一般情况下每天吃2-3两粗粮即可,比如大米小米做的二米饭、粗粮面与细粮面混...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...量的脂肪,已经超过了正常膳食结构中所推荐的每日脂肪摄入量。一方面,长期摄入高脂肪比例的食物后会导致体内脂肪堆积,包括胆固醇和甘油三酯等在内的血脂水平随之升高,高水平的甘油三脂和胆固醇会影响胰岛功能,导...……更多
以下这些食物可能会升高血糖,希望你嘴下留情
...量很多人非常爱吃猕猴桃,平时吃的时候也总是控制不好摄入量,无论血糖是否升高,猕猴桃摄入过多的话,都可能会导致寒性物质堆积在身体当中,因为其中的寒性物质是非常丰富的。对于高血糖患者而言,更应该控制好摄入...……更多
一不小心患上糖尿病肾病?这些微妙症状,你察觉了吗?
...蛋白质,有助于减轻肾脏的负担。通常建议每天的蛋白质摄入量在0.8-1g/kg体重之间,并优先选择高生物价值的蛋白质来源。4. 控制血脂:合理控制血脂水平,包括胆固醇和甘油三酯。这可以通过饮食调控和必要时的药物治疗来实...……更多
糖尿病营养治疗,要注意控制总热量的摄入
...范围内适当控制,但不必过分限制。一般来说,每日主食摄入量不应少于150克。(朝阳区卫生健康委)来源:北京12320在聆听 ……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...还可以降低血糖水平。但是,由于坚果热量较高,应控制摄入量。水果:某些水果如苹果、橙子、柚子等富含膳食纤维和维生素C等营养成分,有助于降低血糖水平。然而,应注意控制摄入量,因为某些水果糖分含量较高。03糖尿...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...盐低脂糖尿病饮食。也就是蛋白质:脂肪:碳水化合物的摄入量比值维持在2:3:5的水平,并且合理控制总热量,譬如多补充优质蛋白质,如鱼类、肉、蛋、低脂奶。糖尿病患者用油太多容易导致脂肪肝、高脂血症和肥胖,因此...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...物和低升糖指数(低GI)主食,全谷物、杂豆类应占主食摄入量的1/3 以上。 ④远离糖尿病,高升糖食物要少吃《成人糖尿病食养指南(2023年版)》中指南根据糖尿病的疾病特点和分型,给出了饮食建议:尽量优先选择低升糖指...……更多
更多关于健康的资讯:
市第二人民医院营养科开设“零元咨询门诊”
太原市第二人民医院10月26日传来消息,医院临床营养科开设“零元咨询门诊”,通过专业营养师的评估和建议,帮助患者改善饮食习惯
2024-10-26 21:19:00
湖南新宁:“票决制”把民生实事办到群众心坎上
本文转自:人民网-湖南频道“灌溉农田时,我们再也不用像以前那样‘白天抢水、半夜守水’了。”10月25日,提起田垄间完备的灌溉网络
2024-10-26 21:47:00
男子腹痛不止,医生提醒:不要一起吃!最近正大量上市……
深秋时节到处都是风景此时,来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生(化名)就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
2024-10-26 19:02:00
郑州民生耳鼻喉医院:儿童鼻出血如何正确应对?
很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰,这到底是怎么回事呢?01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多,如果排除了全身因素和肿瘤
2024-10-26 16:30:00
从“丰收在望”到“丰收在仓” 通化市多措并举全力保障粮食颗粒归仓
本文转自:人民网进入秋季以来,一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”,一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
2024-10-26 17:48:00
《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
糖尿病人适合喝什么茶?专家推荐5款降糖茶饮大公开
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:53:00