• 我的订阅
  • 头条热搜
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
导读:最近,一项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯,竟是糖尿病推手一、缺觉现象在当今繁忙的生活节奏中,缺觉已经变得司空见...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...我们的身体状态。1.饮食习惯的误区在探究糖代谢异常(糖尿病)的日常管理中,饮食习惯占据了关键地位。许多患者在饮食上的常见误区,正如一些“隐形的糖弹”,悄悄破坏着血糖控制的平衡。例如,有些患者错误地认为只...……更多
血糖告急!这些日常习惯竟成血糖升高的“隐形推手”
随着现代生活节奏的加快,糖尿病已经成为影响人们健康的一大隐患。而不良的生活习惯,正是导致血糖升高的重要原因之一。那么,哪些习惯容易让血糖升高呢?记者在现场采访了多位专家和社区居民,为您一一揭秘。饮食...……更多
睡眠不足可能增加患糖尿病风险,6个建议助你好眠
本文转自:人民网-科普中国说起预防糖尿病,相信不少人首先就能想到健康饮食,根据《成人糖尿病食养指南(2023年版)》的建议,一共8条原则:自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
中国是全世界第一糖尿病大国,而据调查显示我国糖尿病患病率已经达到了11.6%,约1.139亿人。糖尿病已经被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。很多人发现自己患上糖尿病是从检查出血糖过高开始的,因此就会对于糖尿...……更多
有这四个睡眠习惯 当心变成“小糖人”
本文转自:北京青年报我们常说,饮食是糖尿病的“罪魁祸首”,而近年来的研究表明,睡眠质量与糖尿病的发生同样息息相关。糖尿病不仅能吃出来,还能睡出来?这是怎么回事?今天,医生就为您总结四个容易让人变成“...……更多
糖尿病竟与睡眠有关?提醒:这2种睡眠方式的确易诱发糖尿病!
糖尿病是一种代谢性的疾病,主要是因为身体内的胰岛素分泌功能出现了障碍,从而引发的一种高血糖现象。而导致胰岛素分泌出现障碍的原因,一般与自身免疫力的下降,或遗传因素等有关。除此以外,很多人认为,如果健...……更多
多睡熬夜开灯睡糖尿病是这样睡出来的这3种睡法最易惹上糖尿病
在深夜的宁静中,不少人仍然沉浸在手机的微光或电视的闪烁中,与世界保持着微弱但持续的连接。这种看似平常的夜晚活动,却可能悄悄地为我们的健康埋下隐患。你可能听说过熬夜会影响健康,但你知道吗?不仅熬夜,连...……更多
哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况,有助于我们更好地调整生活习惯,保持血糖平稳。以下是一些常见导致血糖波动的因素...……更多
睡眠不足引发糖尿病?医生警告,睡眠与健康的4个关联点!
...惊:长期睡眠不足导致了他的血糖水平失控,进而诱发了糖尿病。这个故事并非个例。随着现代生活节奏的加快,睡眠不足已成为很多中老年人的普遍问题。但大多数人并不清楚,睡眠质量不仅关系到第二天的精神状态,更深刻...……更多
瓜子是糖尿病的“催化剂”?维持胰岛健康,记住5吃3不吃
糖尿病是一种多见的慢性疾病,其发病率在世界范围内呈上升趋势。胰岛是人体内负责调节血糖的关键器官,维持胰岛健康对于预防和治疗糖尿病至关重要。近年来,关于瓜子与糖尿病的关系引起了争议。有人认为瓜子是糖尿...……更多
糖尿病人经常熬夜的危害有哪些?快来看看吧!
...活节奏加快,许多人不得不面临熬夜的困境。然而,对于糖尿病人来说,熬夜可能带来的危害更为严重。本文将为您揭示糖尿病人经常熬夜的危害,并提醒您注意调整作息,保护健康。一、血糖波动大糖尿病患者本身就存在血糖...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
糖尿病是一种慢性疾病,其特征是血糖(血液中的葡萄糖)水平异常升高。人体通常通过胰岛素来调节血糖水平,胰岛素是一个由胰腺产生的激素,它帮助身体的细胞吸收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病:通常在儿童或年...……更多
增加糖尿病风险的生活习惯:你可能在不知不觉中犯的错误
糖尿病是一种全球范围内日益普遍的慢性疾病。很多人认为只要不吃太多糖,就不会得糖尿病。但实际上,许多我们日常生活中的习惯都可能在不知不觉中增加糖尿病的风险。以下这些常见的误区和行为,它们可能会悄悄地提...……更多
糖尿病到来,睡眠知道?睡觉时若出现3种异常,建议早做检查
...关注患者的饮食管理,也注意到生活习惯对健康的影响。糖尿病作为一种常见的慢性疾病,其早期症状往往不明显,但有时会在睡眠中露出端倪。以下是我根据多年的工作经验,分享的一些关于糖尿病与睡眠的关系,以及睡觉时...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
导语:糖尿病已不再像过去那样被视为“富贵病”,随着生活物质水平的不断提高,糖尿病患者的人数也在逐渐增多。糖尿病的发病率居高不下,许多糖尿病患者需要依靠注射胰岛素来控制血糖,如果血糖失控,会对生命造成...……更多
6个保护胰岛功能的实用方法,糖尿病人一定要知道!
...活方式的改变,很多人的胰岛功能出现问题,最终会形成糖尿病。一个人长期的缺乏运动且饮食不规律,会逐渐出现血糖升高的问题。在初期,不会有明显症状,但随着时间的推移,慢慢会出现疲倦、口渴、频繁排尿等症状,这...……更多
糖尿病会遗传?可能用“传染”来形容更恰当
最近一个粉丝后台咨询,他父亲患有糖尿病,如今他也快30岁了,听说糖尿病会遗传,担心会不会遗传给自己,有没有什么办法避免。这是一个非常典型的问题,之前也有很多人咨询过类似的问题,今天王药师就把这个问题拿出...……更多
为什么越来越多的人患上糖尿病?原来是“睡”出来的,早看早受益
近年来,我国的糖尿病发病率让人有点忧心忡忡。你知道吗?现在每8个成年人中就有一个患上糖尿病,这意味着我们的健康正面临严峻的考验。那么,为什么会有越来越多的人患上糖尿病呢?其实,这跟我们的睡眠习惯密切相...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
导语:在我们的日常生活当中,高血糖与糖尿病的阴影愈发沉重地笼罩在人们的健康之上,这两大慢性健康问题不仅影响着中老年人群,也悄然向年轻一代蔓延。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,糖尿病和高血糖的患病...……更多
1/3中国人身“陷”胰岛素抵抗,阻止它迈向糖尿病的11种办法,都给你总结好了
当谈到糖尿病的发病机制时,不得不提胰岛素抵抗。胰岛素抵抗,这个名词听起来似乎有些抽象,却是众多疾病背后的主谋,犹如一位潜伏的“刺客”,悄无声息地在人体内煽动代谢紊乱的“火焰”。简单来说,身体对胰岛素...……更多
4 种食物或是糖尿病“推手”,甜食排最后,榜首:很多人爱吃
...要。只有健康的身体,才有可能有更好的未来。现在患上糖尿病的人群是比较多的,而且越来越低的话,很多18岁的小孩都存在血糖偏高的问题,让家长感觉到非常的苦恼,其实之所以出现这种情况也和家里的饮食有关,家长要...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
对于糖尿病患者而言,控制血糖水平是日常生活中不可缺少的一部分。除了药物治疗和饮食调整外,还可以通过饮用具有天然胰岛素作用的草药或者植物来帮助控制血糖水平。以下是3种天然胰岛素,每天坚持泡水喝,可以帮助...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
糖尿病的发生与多种因素有关,其中包括肥胖、缺乏运动、不健康的饮食习惯和遗传等。然而,最近的研究发现,长期的睡眠不良也可能是糖尿病发生的一个风险因素。糖尿病是“睡”出来的?2023年9月12日,哈佛大学医学院和...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
糖尿病,这一慢性疾病,已成为当代社会的健康危险。当人体的胰腺无法制作足够的胰岛素,或许身体细胞对胰岛素的利用功率大打折扣时,糖尿病便会悄然侵袭。2014年的统计数据标明,每100位18岁及以上的成年人中,就有约8....……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
“年轻不再是保护伞。”这不只是一句俗语。今天,糖尿病正在逐渐渗透到年轻人的生活中,挑战着传统观念,即只有中老年人才需要担心这一代谢性疾病。如今,从事信息技术工作的张先生,只有28岁,却因为长时间久坐、不...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
11月14日是世界糖尿病日,是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战,研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&a...……更多
糖尿病前期想要实现逆转?提醒:做好这3事,胰岛功能或能恢复!
...会影响到正常的代谢功能,使血糖值变得越来越高,引发糖尿病。若是在早期发现病情,血糖值还没有升高到比较严重的程度,患者大可不必过度紧张,因为在这个时间段里,若是加强身体的调养,通过以下三个步骤,还有机会...……更多
血糖波动越大,并发症来得越快!教你4个方法,预防它的发生
...力非常大,整天提心吊胆。”那位糖友最终确诊为“脆性糖尿病“。可能很多糖友对这个词语还比较陌生,“脆性糖尿病”又称“不稳定型糖尿病”,是指病情极不稳定,血糖忽高忽低难以控制。主要见于1型糖尿病以及某些胰...……更多
糖尿病患者睡前血糖不稳?晚餐主食换这5种试试!
...,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。李爷爷患有糖尿病多年,最近他发现自己睡前血糖总是不稳定,有时偏高,有时偏低。这让他的睡眠质量大受影响,也让他对血糖控制感到焦虑。在一次就诊中,我建议他调整晚餐主...……更多
更多关于健康的资讯:
3月22日深圳普瑞星耀·刘泉教授专场:国际合唱团团长申文燮分享清晰视界重生记
想亲眼见证国际合唱团团长如何重获清晰视界?想以超值优惠告别眼镜束缚?3月22日,深圳普瑞星耀眼科医院清晰视界 · “泉”威见证
2025-03-18 11:02:00
农行合肥分行:金融护春耕 惠农看农行
本文转自:人民网-安徽频道一年之计在于春,随着春日农事渐起,广袤田野上处处都是农户们抢抓农时进行春耕生产的场景。农行合肥分行把支持春耕备耕农业生产作为服务“三农”工作的重中之重
2025-03-18 11:24:00
河北省首届名中医李炳茂 2月24日首诊东城中医医院
东城中医医院中医内科再添名医大家,河北省首届名中医李炳茂主任于2月24日首诊东城中医医院,出诊时间:每周一下午。作为河北省首届名中医
2025-03-18 11:24:00
深圳永福医院:单纯血尿可以不治疗吗?
通常可以在没有治疗的情况下暂时观察到血尿。当简单的血尿主要是由良性病变引起的,并且没有其他不适症状,通常不会对身体造成严重损害
2025-03-18 11:40:00
【中科御方】陈皮红豆沙:消暑祛湿经典搭配
在炎热的夏季,想要消暑祛湿,有一道甜品绝对不容错过,那就是陈皮红豆沙。它口感细腻香甜,不仅能满足味蕾,还能帮助我们应对夏日的湿热困扰
2025-03-18 13:08:00
【中科御方】生吃茄子减肥?脾胃虚寒者腹泻预警
在追求健康减肥的道路上,很多人尝试了各种各样的方法,其中有一种说法是生吃茄子可以减肥。中科御方中医医学研究院的专家表示
2025-03-18 13:13:00
【中科御方】蒲公英茶天天喝?小心变成「寒性体质」
蒲公英茶因其清热解毒的功效,成为不少人夏日消暑的选择。但中科御方中医医学研究院提醒,蒲公英茶并非人人适合天天喝,过量饮用可能使身体变成寒性体质
2025-03-18 13:14:00
【中科御方】中药四气五味:为什么生姜驱寒而薄荷散热
中药的世界犹如一座神秘的宝库,四气五味便是打开这座宝库的钥匙。中科御方中医医学研一直致力于研究这些传统智慧,今天就来和大家聊聊为什么生姜驱寒而薄荷散热
2025-03-18 13:15:00
子宫里的\
检查发现子宫里竟有堵"墙"——纵膈子宫,这种先天畸形在不孕女性中常被忽视。今天我们揭开这堵"墙"的秘密。01什么是纵膈子宫?在胚胎发育第10周
2025-03-18 09:43:00
附件炎久拖不治!小心被不孕给盯上!
附件炎是一种临床常见的妇科疾病,是指子宫附件(即输卵管和卵巢)由于病原体感染而发生的炎性疾病,属于盆腔炎的一种局部表现
2025-03-18 09:53:00
这样煮鸡蛋 营养又美味
本文转自:人民网人民优选来了这样煮鸡蛋 营养又美味煮鸡蛋也有大学问,时间太久和太短都会影响健康,其实好吃又营养的煮鸡蛋只要5分钟。记得水开再放鸡蛋,能避免蛋壳破裂哦!
2025-03-18 10:04:00
尿液有这几种表现,可能是血糖在“呼救”!
尿液,这个我们每天都会排出的“废物”,其实隐藏着身体的许多秘密。特别是当血糖水平出现异常时,尿液往往会发出一些微妙的“呼救”信号
2025-03-18 10:32:00
含山:何以点“绿”成金
本文转自:人民网-安徽频道春暖花开之时,在环峰镇梅山村的一处小山坡上,林间种植的麻栎树苗昂然挺立,在和煦春风中焕发出勃勃生机
2025-03-18 10:33:00
澳优育儿知识分享:冲奶粉的热水有讲究
近日,关于“冲奶粉的水温在多少度合适”这一话题引发了广泛关注。作为全球领先的高端婴幼儿配方奶粉品牌,澳优旗下佳贝艾特羊奶粉一直致力于为宝宝提供最优质的营养支持
2025-03-18 10:34:00