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牙周病的危害及预防方法
...健康的第三大杀手,也是威胁口腔健康的头号杀手,我国成年人牙周病患病率高达73%~90%,且具有年轻化趋势。牙周病的危害1.导致牙龈红肿、疼痛、出血,牙槽骨吸收,牙齿松动脱落,严重影响咬合功能。2.导致牙周反复溢脓...……更多
中国公民健康素养——基本知识与技能(二〇二四年版)
...病人人有责。10. 儿童出生后应按照免疫程序接种疫苗,成年人也可通过接种疫苗达到预防疾病的效果。11. 艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。12. 出现咳嗽、咳痰2周以上...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
本文转自:新华日报我国超半数成年人超重或肥胖超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”□ 本报记者 王甜 蒋明睿近日,中国疾控中心发布数据显示,我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。目前,我国约有19...……更多
人为什么一定要会生病,糖尿病和癌症竟然是为了让我们生存下去?
...由于胰岛素抵抗,即身体对胰岛素的反应减弱,多发生在成年人,与遗传、肥胖、饮食、运动等因素有关。 那么,为什么人类会患上糖尿病呢?这与我们的祖先的生活环境有关。在远古时代,人类的祖先生活在非洲的草原和森...……更多
20年我国儿童糖尿病发病率增加4倍,用药选择仍较少
...生理上的不同,其胰岛素用量与成人有着很大的差异。“成年人已经不再生长发育,其对胰岛素的需求量可能比在生长发育期的儿童青少年要少。”郑曦解释道,“举个例子,成人一天之内的饮食基本是规律的一日三餐,所以,...……更多
一种低调的矿物质,可能是“拯救”血糖的秘密
...铬。矿物质铬与2型糖尿病矿物质铬在体内广泛分布,但成年人随着年龄的增长体内含有铬的含量逐渐减少。如果在饮食上长期摄入不足,或其他因素干扰了矿物质铬的吸收。那么就身体可能出现生长停滞、葡萄糖耐量异常、伴...……更多
警惕“糖网”这个“甜蜜杀手”
...部问题要引起重视。”李家璋说。 据了解,糖网已成为成年人主要致盲原因之一,糖尿病患者致盲率更是正常人的25倍。据统计,糖网在糖尿病患者中发病率极高,具有10年病史的糖尿病患者患糖网的概率为50%,具有25年病史的...……更多
孕妇饭后一小时血糖正常值多少钱呢
...低(<0.9mmol/L)和/或甘油三酯(>2.8mmol/L)者;4、有高血压(成年人血压≥140/90MmHg)和/或心脑血管变病者;5、年纪≥30岁的怀孕女性有孕妇高血糖症者;曾有孕妇分娩大宝宝(≥4kg);有不可以表述的滞产者;有卵巢多囊综合症的女性;...……更多
「Better Therapeutics」首款数字疗法产品已提交FDA审批,预计明年糖尿病患者有望使用
...学意义(p=0.01)。非酒精性脂肪肝正影响着超6400万美国成年人,同时每年带来超过1000亿美元的直接医疗保健成本。因此该项目若能获批,或将有广阔的市场空间。Better Therapeutics公司成立于2015年,总部位于美国加利福尼亚州旧...……更多
拒绝“负重前行” 关键是“吃”与“动”
...体重(公斤)除以身高(米)的平方所得数值进行判断,成年人BMI在24至28之间为超重,超过28为肥胖。“肥胖带来的不仅仅是身材焦虑,它更是一种疾病,会增加心血管疾病、糖尿病、慢性肾脏疾病、癌症等疾病的发病风险。”...……更多
世卫组织:全球肥胖人口超十亿
...中,约1.59亿肥胖人口为5岁至19岁儿童或青少年,8.79亿为成年人。研究论文2月29日由知名医学期刊《柳叶刀》刊载。论文写道,1990年到2022年间,全球5岁至19岁儿童和青少年的肥胖率增加了三倍多;成年人肥胖率达43%,增加一倍...……更多
睡眠不足可能增加患糖尿病风险,6个建议助你好眠
...仅供参考。研究使用了英国生物银行的数据,对24万多名成年人的睡眠习惯和健康状况进行了分析。研究结果显示,睡眠不足的人群患糖尿病的风险显著增加。具体来说,每天睡眠不足5小时的人,患2型糖尿病的风险比睡眠正常...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...素,对于维持身体机能至关重要。然而,一项研究显示,成年人每日摄入的动物蛋白不应超过平均体重每公斤0.8克。换句话说,一个70公斤的成年人每天需要的动物蛋白质量大约为56克。超过这个量,尤其是长期过量摄入红肉和...……更多
送给糖友们的专属运动指南
...病持续时间较长、年龄较大或有其他糖尿病相关并发症的成年人,建议在开始比快走更剧烈的活动之前进行体检和运动测试;(2)如果血液和尿液中存在中/高水平的酮,个人不应在血糖>250mg/dL的情况下开始运动。因此,在运...……更多
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
...会增加超重肥胖的风险。02、控制摄入水果的总量,健康成年人每天推荐摄入200~350克水果。03、水果的含糖量还受季节、产地等影响,选择时也需注意。04、有些高糖水果,却拥有独特的营养物质,在把握“量”的前提下,也可...……更多
越早的让自己加强血糖的调理控制,身体就能够越早的获益
...,则可能导致视力丧失,直至完全致盲。糖尿病并发症是成年人致盲的首要原因,你说可怕不可怕?有的糖尿病人,由于长期不控制血糖,高血糖长期影响下肢动脉和静脉血管健康,引起足部出现疼痛,溃破等症状,出现糖尿病...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...,但是成人就不要再睡到8个小时了。”黄志力建议普通成年人每天7个小时左右的睡眠,对人体的健康、智力以及第二天的工作效率,都是最佳选择。每天睡眠时间过长或者太短,都会带来不利影响。黄志力提醒,睡眠时间过长...……更多
牛奶血,你了解多少
...常患者的重要途径。为了及时发现血脂异常,建议20~40岁成年人至少每5年测量一次;40岁以上的男性和绝经后女性至少每年测定一次;缺血性心血管疾病及高危人群,每3~6个月测定一次。服药后监测:首次服药后每1~2月测1次,然...……更多
乳化剂不仅能升高糖尿病风险,还能加剧痴呆损伤心脏
...看这项前瞻性队列研究(2009-2023)。该调查涉及104139 名成年人,其中79.2%为女性,平均年龄42.7岁。参与者每隔6个月进行一次3天(非连续)的24小时饮食记录,包括两个工作日和一个周末日。 研究发现:摄入乳化剂与2型糖尿病...……更多
主食吃的少,升高坏胆固醇,一定要特别注意,健康主食应当这样吃
...重,市场上标称2两的馒头实际生重只有1.25两,因此一个成年人每餐至少需摄入1-2个馒头。主食不仅限于米饭和馒头,还包括红薯、土豆、山药、芋头、莲藕、南瓜等富含淀粉和香蕉等富含糖分的蔬菜。然而,相较于米饭和馒头...……更多
失眠睡不着?试下这个“开关”
...忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。目前,中国成年人失眠发生率高达38.2%,存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。睡不着、睡不够、睡不好正困扰着现代人。近期,清远市人民医院超声科副主任医师李俊臻介绍了实现治疗失...……更多
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰
...糖指数还低,对糖尿病患者来说,简直就是天赐的好物。成年人每天需要的钙大约是800到1000毫克,日常饮食能提供一半左右,剩下的就靠牛奶来补足。牛奶里还有维生素D,这个可是帮助身体吸收钙质的小能手。所以说,对于赵...……更多
调查发现:每天吃一个鸡蛋,或会增加患糖尿病的概率?医生这样说
...鸡蛋摄入与糖尿病风险之间的联系。该研究分析了40000名成年人的饮食数据,结果显示,每增加一个鸡蛋的摄入量,糖尿病风险增加了约15%。这项研究控制了多种可能的干扰因素,如体重、运动量及总体饮食结构,以确保结果的...……更多
急性脑梗塞治愈的几率是多少?一文了解下
...成血栓,最终导致心脑血管疾病出现,建议对一个健康的成年人来说,每天摄入的烹调食用油最好小于25克。【2】盐盐是日常饮食必不可少的调味品,但食盐也是导致脑梗发作的主要原因,盐中有太多钠离子盐进入身体会刺激血...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...三分之一的时间都是在睡眠中度过的。健康学一直倡导:成年人每天最少应保持6-8小时的睡眠时间,如此才能维持正常的身体运转。如果睡眠时间过长或者是过短,那就会对体内血糖的代谢造成阻碍,甚至因此引发糖尿病!糖尿...……更多
拿下Apple、拜耳等大B,「One Drop」糖尿病管理APP下载量超300万次
...国际糖尿病联合会2019年发布的报告,平均每11个20-79岁的成年人中,就有1人患有糖尿病,全世界约有4.63亿人患有糖尿病。《数字疗法产业报告2022》显示,超过3000万美国人患有糖尿病这种世界上发展最快的慢性疾病。糖尿病属于...……更多
提醒:4种肉有助于控糖,2种肉易升糖,参考下
...、性别、生理状态、饮食等因素而有所差异。一般来说,成年人空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖正常值在3.9-7.8mmol/L之间。如果您是糖尿病患者,则需要根据医生的建议进行血糖控制。因此大家要在日常生活中及...……更多
腿部就是你的“血糖仪”,若频繁出现这4种现象,多半血糖超标了
...浓度在必定范围内动摇,不会对身体健康发生不良影响。成年人的空腹血糖规范一般为3.9-6.1mmol/L,餐后血糖规范一般为3.9-7.8mmol/L。糖尿病血糖规范糖尿病血糖规范是指血液中葡萄糖浓度超过正常范围,对身体健康发生不良影响...……更多
...病,如癌症、心血管疾病和2型糖尿病。然而,全球25%的成年人达不到世卫组织推荐的每周运动量:150-300分钟的中等强度锻炼(如快走)或75-150分钟的高强度锻炼(如跑步)。对于当下工作、学习、生活节奏较快的情况,国家体育总局...……更多
春季户外晨练请注意6个事项
...体疲劳或受伤。《中国居民身体活动指南(2021)》建议成年人每周应该进行150-300分钟的中等强度或75-150分钟高强度有氧活动。五是注意空气质量。在空气质量较差的情况下,建议居家活动,减少外出。六是对于慢性病患者的建...……更多
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推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00