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今天我像往常一样早早的就到公司上班了，我的同事却还没有来，通常情况下他都会比我早，今天是咋回事呢。过了一会儿，我同事姗姗来迟，差点就要迟到了。我看他手里拿着一个保温杯，我问他今天怎么这么晚到呢？他说...……更多
2023-12-14 06:26:00糖分,免疫,水果,雪梨,感冒,百合
...。通过巧妙搭配，制作出美味可口的汤品，不仅能够提高免疫力，还能够缓解咳嗽症状，让家人在寒冷的冬季里温暖而健康。 ……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...人。其汁液可缓解喉咙干痒、干咳无痰等症状。但要注意糖分过多的影响，适度进食。痰湿或痰饮、痰热咳嗽患者不要进食，因为含糖过多容易生痰。同时糖尿病患者也不适合。推荐吃法：可以选择沙参、麦冬、百合等，煮开后...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱，还能够增强免疫力，帮助我们在冬季保持健康。
冬日暖身的美味汤品冬季是一个让人喜欢囤货的季节，而在我们的购物清单中，汤品是否占据着很重要的位置呢？冬天是一个喝汤的...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...，既可以冷饮，也可以加热饮用。它能够润肺止咳，增强免疫力。
三、莲子百合糖水材料：莲子、百合、冰糖、清水步骤：1、将莲子和百合分别洗净，泡发30分钟，沥干备用。2、锅中加入适量清水，放入泡发好的莲子和百合。...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...，具有润肺养血、益气养颜的功效。其中的多糖类物质对免疫系统有较好的调节作用，能够增强人体的抵抗力，预防感冒和呼吸道疾病。
四、胡萝卜：抗氧化，补充维生素A胡萝卜是一种富含胡萝卜素的蔬菜，被誉为“维生素A...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...物质，对于我们的健康非常有益。据说，吃梨有助于提高免疫力，使我们在秋季更加健康。然而，很多人可能不知道，梨子属于凉性食物，如果直接食用，可能会刺激肠胃。所以，最好的食用方法就是将梨炖煮成梨汤，这样不仅...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...退，并且冰糖雪梨茶中的梨子含有较多的果糖和纤维素，糖分高就会很黏腻滋腻，容易加重脾胃的消化负担。第三、血糖高的人群冰糖雪梨茶虽然甘甜爽口，但是却含有大量的糖分，吃的太多的话，就会摄入更多的糖分，容易引...……更多
2024-04-09 12:00:00咳痰,雪梨,止咳,冰糖,嗓子,雪梨
...。在秋冬季节里，多摄入养肺润肺的食物，不仅能够增强免疫力，还能清肺热，补水润燥，帮助我们渡过秋冬季的舒适时光。百合百合是肺部最喜爱的食物之一。除了具有清肺热、润肺的作用外，它还含有多种维生素和矿物质，...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...冬季有很多水果都含有丰富的维C，可以预防感冒，提高免疫力，帮助缓解咳嗽。今天给大家推荐4种，冬天不管老人还是孩子，建议多吃。一、金桔——推荐食谱：冰糖柠檬金桔酱准备食材：金桔、柠檬、百香果、冰糖。做法步...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...素C、B族维生素和矿物质，如镁、钙、磷等，有助于增强免疫力，改善皮肤健康。此外，雪梨还含有丰富的纤维素，有助于消化和排毒，预防便秘和胃病。2.金桔：金桔是公认的止咳水果，秋冬季节要多吃。金桔中富含维生素C，...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...天，不管老人孩子，建议多吃4种水果，滋养润肺，增强免疫力！冬天天气寒冷，身体容易受凉，导致感冒、咳嗽，非常难受，影响了正常的工作和学习。所以进入冬天，首先要注意保暖，能多穿就别少穿，暖和是第一位的。其...……更多
2024-01-05 09:18:00免疫力,滋养,免疫,水果,老人,建议
...(3)蜂蜜嘛，可以按自己的口味来加，但别放太多啊，不然糖分就太多了，对身体可不好。记得适量添加，享受甜蜜的同时也要关心健康哦！这款蜂蜜柠檬茶啊，喝着特别清爽，味道好极了！它里面还有好多维生素C呢，喝了能增...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...有清肺化痰、生津止渴的功效，经常食用还可以增强机体免疫力。马蹄可以通过炖汤、煮粥、凉拌等多种方式食用，既可口又营养。马蹄炖雪梨是一道适合冬季食用的养生美食。除了马蹄外，还加入了雪梨，它具有润肺清热的作...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
秋天“十娃九咳”！建议多吃4样食材，养肺润燥，免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节，很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况，身边这种情况还挺常见的，让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...度。然而，对于一些有糖尿病等疾病的人来说，需要注意糖分的摄入量，适量减少冰糖的用量。在养生的道路上，我们不能只依靠食物的功效，也需要注意生活方式的调整。比如，保持良好的作息时间，多参加户外运动，注意补...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...咳的功效，而雪梨则富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和缓解咳嗽。制作金桔雪梨汤简单易行，将金桔、雪梨洗净后，与适量的冰糖一同放入煲中加水煮沸，煮至果汁融合，待汤汁略显黏稠即可，每日饮用一碗，有助于...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...养生食材中，有一种食物的功效远超过冬瓜南瓜，那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”，不仅能滋润肺部，还能化痰去火，是你冬季养生的最佳选择。这道汤的主要食材有雪梨、百合和排骨。雪梨含有丰富的水...……更多
2023-12-06 19:36:00肺部,天然,高手,雪梨,排骨汤,百合
...得虚名。这颗小小的水果富含维生素C，不仅有助于提升免疫力，更对呼吸系统起到润泽作用。在吃下一颗金桔的瞬间，仿佛整个寒冬也因其独特的风味而变得温暖。
一、冰糖柠檬金桔酱食材：金桔、柠檬、百香果、冰糖。1、...……更多
2024-01-19 11:27:00吃法,水果,高手,建议,金桔,冰糖
...和生姜，时不时的拿这两样炖成陈皮姜汤喝，能提高身体免疫力，预防感冒。但有一点要注意，生姜要带皮煮，这样喝起来就没太大的热性了，而且早上喝最好。推荐做法：【陈皮姜汤】食材：陈皮、生姜、红枣第一步：生姜和...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
冰糖雪梨热橙汤——润肺化痰，清肺止咳冰糖雪梨热橙汤，是一道酸甜可口的汤品，不仅能够润肺，还能够化痰，清肺止咳。准备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先，将雪梨洗净后切成小块，如果不喜欢吃皮的话，可以去...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...的各种氨基酸。百合中的花青素和多糖类物质对提高人体免疫力有显著的作用，是一种天然的滋补食材。此外，百合中还含有丰富的钾、镁、磷等矿物质，有助于维持身体的电解质平衡，保持神经和肌肉的正常功能。百合所含的...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...劳累，保持室内空气流通，适当进行户外活动，提高身体免疫力，预防咳嗽的发生！ ……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...嗽、皮肤干燥等问题都有很好的帮助。雪梨是冬季的时令水果，含有丰富的水分和维生素，可以生津止渴、润燥清肺。此外，雪梨还具有降低血压、软化血管、预防感冒等作用，是冬季养生的佳品。莲子和百合都是药食同源的食...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...，不伤脾胃不怕寒凉，老少皆宜。Ps：雪梨、马蹄都带有糖分和甜味，就不需要额外添加冰糖了。热乎乎地喝上一碗，营养又美味。这是我每年秋季都喜欢喝的，平时早餐、下午茶来上一碗，生津止渴，养阴润燥，美容养颜，益...……更多
2024-04-14 06:12:00秋燥,家人,马蹄,脾胃,百合,雪梨
...候和冷空气的刺激容易导致肺部问题，尤其是中老年人的免疫力较低，更需要多吃一些清肺润燥的食物来改善肺部的健康状况。本文将分享三种适合冬天食用的汤，每种汤都有独特的清肺热，去火的功效，建议中老年人每隔一天...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...由于其富含果糖，糖尿病患者应适量食用，避免摄入过多糖分。3、避免生冷对于体寒、脾胃虚弱的人群，可以选择烹饪热梨汤等方式，避免生吃过多生冷食物，以免影响消化功能。总结在寒冷的冬季，适量食用雪梨有利于润肺...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...蛋白质、维生素B和C以及矿物质等多种营养物质，对提高免疫力、降低血脂、改善皮肤质量都有一定的作用。
百合有多种吃法，其中炖百合秋梨是一道非常受欢迎的美食。制作这道菜品的步骤简单易行，只需要准备好秋梨、百...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
近来甲流高发期，提醒：少吃发物，多吃3菜3果，增强免疫助力恢复。在甲流高发的冬日里，正确饮食是维护健康的一把利器。少吃发物，少吃一些鱼虾等发物食材，多摄入当季的时令食材：西洋菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...、润燥、滋养心脏的食材，我们可以保持身体健康，增强免疫力，度过一个安稳的冬天。银耳莲子羹、西芹炒百合和冰糖雪梨羹正是这个季节的最佳选择。同时，我们还可以选择其他一些具有类似功效的食材来丰富我们的饮食，...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
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夏天天气热，整个人的毛孔都是打开的，所以这个时候啊，我们体内的垃圾想要往外排，是不是就很容易了啊？那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
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中医上讲，阳气不足百病生，阳气不到的地方就是病，因为阳气就跟太阳一样重要，它是我们生命的根本，万物生长靠太阳，否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
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