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...了一道板栗红烧肉的做法。首先，将板栗切开，焯水去壳备用。接着，将五花肉切块，用油煎至金黄色，放入冰糖炒出糖色。然后，加入调料和食材，继续炒煮一段时间，最后加盐收汁即可。这道菜色香味美，口感绵软，是家庭...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...净，剁成块，生姜切片，葱切段，青萝卜切块，香菜切末备用。然后用冷水将羊肉焯水，撇去浮沫，捞出后用温水冲洗干净备用。再将羊肉放入锅中，加入葱姜和料酒，大火烧开，转小火炖煮1个小时。最后加入萝卜块煮10分钟，...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...分搅拌均匀腌制10分钟。干辣椒剪成小段，大蒜剁成蒜蓉备用。碗中添加花椒粉、白芝麻，浇入热油激发出香味，然后添加盐、生抽、鸡精、醋、蚝油、白糖，再放入辣椒油，充分搅拌均匀调成料汁备用。凉油放入花生米，小火...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...：适量做法：1.准备山药：将山药去皮，洗净，切成小块备用。2.打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。3.炒山药：在锅中加入适量的食用油，烧热后放入山药块，翻炒片刻。4.加高汤或清水：炒山药至微黄后，加入适量的高...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...肉一定要提前腌制入味。2.胡萝卜洗净，削去外皮，切片备用。3.苦瓜清洗干净，对半再对半切开后，用勺子或刀具去掉白色的瓜瓤。
4.苦瓜切成厚薄适中的片状，加盐抓拌均匀，腌制10分钟，逼出苦瓜中的「苦」水，以去除苦...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...耳提前泡软，洗净后，撕成小朵；将大枣、百合分别洗净备用；桂圆洗净后，剥去外壳，取桂圆肉备用。2.将银耳、百合、大枣、桂圆放入煮锅中，加入适量清水，大火煮沸后，转小火炖煮1小时，直至银耳出现胶质。为了让银耳...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...适量、清水适量。步骤：首先，将红枣用清水冲洗干净，备用。在锅中加入适量的清水，将清洗干净的红枣放入锅中，大火煮开后转小火慢慢煮。在煮红枣的同时，准备鸡蛋。将鸡蛋清洗干净后，放入锅中加水煮熟。煮熟的鸡蛋...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...脾丸上火时，我们可以尝试使用六君丸来调理。六君丸是一味中药方剂，具有益气补脾、健脾化湿的功效。六君丸是由陈皮、香附、白芍、山药、茯苓、甘草等多种中药组成的。其中，陈皮可以理气健脾、燥湿化痰；香附可以行...……更多
2023-11-15 17:15:00脾虚,尝试,益气,脾虚,症状,白芍
...肉冲洗后切成肉丝，另准备姜丝、蒜末、葱段和小米椒段备用。2、新鲜的韭菜择洗干净，切成长段，将韭菜茎和韭菜叶两部分分开放置。
3、炒锅倒油烧热，下入肉丝煸炒，炒出肉中的油脂，倒入准备好的葱姜蒜和小米椒，放...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...要检查是否还有猪毛，将其清洗干净后，放入温水中浸泡备用。将所有猪皮都按照这个步骤处理完毕。制作步骤
1.将刮干净油脂的猪皮切成长条，放入大碗中。加入两勺盐和一勺小苏打，揉搓猪皮，将剩余的油脂搓出来。揉搓...……更多
2024-01-13 06:13:00猪皮,美容养颜,口感,蛋白,美容,猪皮
...边用筷子搅拌，搅至粘稠即可。3.接着将秋葵去蒂切薄片备用；再准备一根火腿肠也切成薄片。
4.准备一个电饼铛，上下锅打开预热后，先把底盘均匀刷一层油，倒入调好的豆角糊，用铲子推均匀后，在饼的上面撒上切好的秋葵...……更多
2023-11-13 19:32:00益气,烙饼,茄子,辣椒,豆角,益气
...开水，放少许油和盐，倒入春笋焯一下水，然后捞出冲凉备用；2、锅内放入多点油，炒香葱姜蒜，然后放入香菇、春笋煸炒；
3、加入热水，放入生抽、盐、蚝油、糖调味，中小火焖煮10分钟，出锅时倒入淀粉水勾芡，大火收汁...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
...表皮裂开，口感酥脆，有浓郁的香味后，关火出锅，晾凉备用。另一个汤锅中，加入香醋和白糖，大火烧开后晾凉备用。3，准备好容器消毒，再将炒好晾凉的黑豆倒入容器中，再加入晾凉的糖醋汁，不要太满，黑豆会发胖的，...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...、党参、桂圆肉干、红糖、枸杞、鸡蛋。将鸡蛋煮熟去皮备用，然后把红糖之外的其他材料放入锅中煮半小时左右，出锅前4分钟左右放入红糖即可。当归有淡斑美颜左右，红枣、枸杞、红糖有补血作用，几种食材搭配熬成汤，...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...、胡椒粉放入到牛肉中搅拌均匀，接着将牛肉腌制5小时备用。第二步：锅中放入适量的油，等油温6成热时，将腌制好的牛肉一条条的放入到锅中，接着用中火将牛肉炸3分钟左右，直到牛肉呈现为如下图所示的色泽即可捞出。
...……更多
2023-10-21 16:55:00黑丸,牛肉干,零食,牛肉,有力,牛肉
...非常黏滑。再准备几只鲜虾，剪去虾须、虾腿，挑出虾线备用。将小葱头切成段，胡萝卜切成丁，西兰花切成小块，放入清水中洗干净。另外，用热水泡发几粒干香菇。然后将冻好的大米取出，用手抓散。接下来，将砂锅烧热，...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...冰箱冷藏腌制三十分钟。2、把杭椒和红椒洗净后切成段备用。另准备一个碗，加入生抽、蚝油、料酒、白糖、胡椒粉和水淀粉搅匀备用。3、牛肉腌好后起锅烧油，这里油要适量多些，四成油温时下入牛肉滑散，再放入姜蒜片一...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...入清水中泡发，剪去黄色的根部，再撕成小朵，清洗干净备用。2，柑橘剥去外皮，掰开后放入碗中，枸杞也洗净备用。锅中加入清水烧开，水开后放入银耳，这样出胶会比较快。3，大火烧开后转小火煮至银耳出胶，再加入冰糖...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...米 1小把制作： 1 、准备好原材料， 红薯去皮后切成小块备用； 2. 将糯米、三色糙米和红枣混合在一起洗净备用； 3. 将洗净的所有食材放入电饭煲中； 4. 将红薯小块放进电饭煲中； 5. 一次性加入适量的水； 6. 按下电饭煲上炖...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...中浸泡1小时，浸泡出排骨中多余的血水，青豆清洗干净备用。2、电压力锅中加入排骨、适量的清水、姜片和料酒去腥，低压炖煮，先把排骨炖熟。3、排骨炖好之后加入青豆，加一勺食盐调味，盖上盖子，再次选择低压炖煮，等...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...量步骤：1.准备食材：花生用清水浸泡30分钟，苦菊洗净备用。瘦肉片用料酒、生抽、盐腌制片刻。大蒜切末，姜切片备用。2.炒花生：热锅凉油，将泡好的花生放入锅中炒香，至微黄色，捞出备用。3.煸炒：再次热锅凉油，加入...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...的脾胃，陈皮就是具有很好的健脾养胃祛湿化痰的功效的一味食材，除了可以泡水喝之外，做粥做汤都是非常好的烹饪方式。其实，体内大部分的湿气都是我们自己吃进去的，因此在饮食方面进行调理很有必要。首先要不免食用...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片备用。枸杞叶洗净，去除杂质，备用。姜切成片备用。2.焯水处理：将切好的猪肝片放入沸水中焯水，去除血水和腥味，捞出备用。3.炒香料：锅中倒入适量的食用油，加热...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...100克。制作步骤：将桂圆肉、红枣用清水洗净，红枣去核备用。将糯米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 30分钟。加入桂圆肉、红枣，继续煮 15分钟即可。（三）菠菜猪血粥推荐理由：菠菜猪血粥是一道...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...200g五花肉洗净后切成薄片；2、再切点葱片、蒜片、姜片备用。将青红椒各1个洗净后切成小一点的菱形片。黑木耳泡发后将大一点的撕成小朵，然后再清洗干净；3、都准备好之后热锅倒少许油，油热将切好的肉片下锅，翻炒至...……更多
2023-10-22 06:59:00益气,止咳,木耳,功效,黑木,老抽
...食用油：适量做法：1.准备工作：将莲藕去皮，切成薄片备用。毛豆焯水煮熟备用。瘦肉切成薄片，加入少许料酒、生抽和葱姜末腌制片刻。2.炒莲藕：锅中烧热适量的食用油，放入莲藕片翻炒至微黄。3.炒肉片：莲藕稍微变软后...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用；当归洗净，用清水浸软，切片备用；生姜洗净，切片备用；当归、生姜、葱、羊肉一起放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...入沸水中焯水，捞出后用冷水冲洗，然后挤干水分，切碎备用。2.面条煮熟后捞出备用。3.鸡蛋打入碗中，打散备用。4.锅中倒入适量食用油，烧热后放入葱、姜、大蒜末爆香。5.加入切碎的菠菜翻炒片刻。6.将打散的鸡蛋液倒入...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...打散，加入少许盐。锅中放油，先将鸡蛋倒入炒熟，盛出备用。再次放油，下菠菜快速翻炒至软。加入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀，出锅前加盐调味。推荐食谱四：枸杞炖猪肝花生红枣粥是一款补血效果显著的食疗粥品。花生含...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...盖上湿布静置发酵，至面团变两倍大。2.荠菜洗净，切碎备用。将肉末用姜蒜末、食用油、盐、鸡精、胡椒粉拌匀，制成馅料。3.取出发酵好的面团，揉搓排气，分成适量的小面团，擀成薄饼状。4.在薄饼中间放上适量的荠菜馅料...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
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