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...等到没有声音后，打开锅盖，将泥鳅清理干净，沥干水分备用。2. 热锅加油烧热，放入泥鳅煎至两面金黄，大概煎3-5分钟，将泥鳅煎透。加入姜片和葱段爆炒。3. 加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀，加入适量清水，盖上锅盖，小火...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...清；2、将澄清的牛肉汤倒入砂锅中，放入干净的牛肉块备用；3、将炒锅置火上，倒入食用油，油热后下入大葱、姜片、花椒籽，翻炒至炒出香味，加入少量酱油和料酒，舀少量牛肉汤烧沸，再加食盐、料酒、胡椒粉，使之呈咸...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...1、首先准备一根山药，削皮后切成块状，放在水中浸泡备用，以防氧化变色。2、鸡肉洗净切块，用开水焯一下去除血水和杂质。3、锅中加水，放入焯好的鸡肉，加入几片姜，大火煮沸后转小火慢炖。4、待鸡肉炖至七分熟时，...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...将猪肉或鸡肉切成薄片，蘑菇洗净切片，蒜瓣和生姜切末备用。2.锅中加入适量的食用油，烧热后放入蒜末和姜末爆香。3.加入切好的肉片，翻炒至变色。4.加入切好的蘑菇片，继续翻炒。5.待蘑菇变软时，加入适量的蚝油和生抽...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...适量做法：羊肉洗净切块，山药洗净削皮切块，姜切成片备用，锅中依次放入羊肉、山药、姜片、胡萝卜，再加入没过食材的水，大火煮沸，转小火慢炖至羊肉熟，可以加几粒枸杞，继续炖羊肉至软烂，加盐调味即可。作用：补...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...丝，青椒和红椒洗净去籽，切成细丝，大葱和生姜切成末备用。2.炒制：热锅凉油，将土豆丝倒入锅中翻炒，待土豆丝略微变软后，加入青椒丝和红椒丝，继续翻炒至熟软。3.调味：加入适量的生抽、盐、白糖、鸡精，炒匀，使...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...思邈才说，这个山药适合常用久用。除此以外呢，再加上一味熟地、五味子来搭配山药，可以很好地补益身体的虚劳，并且还具有很好的滋阴益精血的作用。紧接着，再加入山茱萸和菟丝子这两味药，它俩是经典的阴阳双补的中...……更多
2024-02-08 17:25:00中成,中成药,衰老,山药,作用,孙思邈
...，加盐杀出水分，挤干水分，一部分切成碎，一部分留着备用，黑木耳提前泡发，清洗干净，切成小块。2.猪肉洗净绞成肉馅，加入切好的萝卜碎、葱花、盐、淀粉、生抽、香油搅拌均匀，团成小丸子，将锅内加水烧开，下入萝...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...制作而成的豆渣丸子、小咸菜让人垂涎。这些杜绝浪费的精巧创意都和一个人分不开，她就是获得“十佳光盘族”称号的国家税务总局北京市大兴区税务局食堂管理员满欣。近年来，她所管辖的食堂，厨余垃圾减少了20%，就餐成...……更多
2023-10-20 00:32:00主食,精巧,食堂,食堂,豆渣,大兴区
...抽、蚝油、白砂糖、盐、食用油。食材洗净，葱姜蒜切好备用。羊肉切块，胡萝卜切滚刀块。羊肉下凉水锅焯水，水沸后撇去血沫。捞出羊肉控水备用。高压锅内放入少许油加热，爆香葱姜蒜。放入羊肉，炒至羊肉表皮收紧，放...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
...搭配制作一道美味的腊肠手撕包菜。首先将腊肠洗净切片备用，包菜撕成大片后与调料一起炒制，最后加入适量的开水，大火翻炒至包菜变软后，加盐调味，撒上葱段，即可出锅。总结：在女人的更年期，合理饮食对于缓解不适...……更多
2023-11-23 11:51:00食用,实惠,营养,女性,价格,雌激素
...、姜、盐、料酒详细做法：1.鸽子宰杀，洗去血水，切块备用，山药洗净后去皮，切成小块；木耳泡发后，洗净，撕成小块备用；将桂圆、大枣洗净，姜切成薄片、葱切段备用。2.锅中放入适量清水，放入鸽子，加入料酒、姜、...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...克（2~3人分量）。做法：①将茯苓、陈皮洗净，生姜切片备用；②赤小豆、扁豆用清水洗净，浸泡数小时；③瘦肉洗净，切大块备用；④将所有原料放入大炖盅内，加适量清水，加盖后隔水炖2小时，即可调味食用。功效：本祛...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...、羊肉300克、生姜3片、葱花做法：1.羊肉洗净切块，焯水备用；白萝卜洗净、削皮、切块；马蹄、生姜洗净备用2.锅内加入清水，放入羊肉、萝卜、马蹄、生姜，大火烧开，转小火煲两小时3.出锅前撒上葱花，以盐调味即可养生...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...法金银花炖猪展将猪展肉切块，用沸水焯水，取出后洗净备用，将金银花洗净，参与适量的清水，煮沸后参与猪展肉块，炖煮两小时，最终加盐调味即可。这道炖品具有清热解毒、滋阴润燥的成效，关于伤风惹起的嗓子胀痛、口...……更多
2024-01-26 10:40:00金银花,肝脏,金银,睡眠,质量,金银花
...以做成爆炒墨鱼仔。首先，将墨鱼处理干净后焯水，捞出备用。然后，翻炒葱姜蒜和青红辣椒，加入适量的酱油、老抽、蚝油、料酒、盐和白糖，调成汁后加入墨鱼翻炒片刻，最后出锅装盘，即可享用美味的爆炒墨鱼仔。秋刀鱼...……更多
2023-11-01 08:26:00益气,滋补,免疫力,免疫,好处,多种
...、水、盐具体做法：鸡肉洗净切块，红枣洗净，枸杞泡水备用。锅中加水，放入鸡肉和姜片，大火煮开后撇去浮沫。加入红枣，转小火慢炖1小时。最后加入枸杞，继续炖10分钟，加盐调味即可。推荐食谱二：莲藕排骨汤莲藕排骨...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...方用茅根切捣取汁，渴则饮之。《外台秘要》记载用茅根一味，绞取汁饮，“主热渴”。及至近现代，有“南冉北张”之誉的冉雪峰、张锡纯两名医均擅用白茅根。张锡纯于茅根体验颇深，其论洋洋洒洒，综其述可归纳如下：一...……更多
2023-10-26 06:55:00白茅,茅根,白茅,益气,宣通,相济
...份）。制作方法：红参、桂圆干稍冲洗，瘦肉洗净切大块备用。往大炖盅加入清水至八分满，把材料放入炖盅内，炖约1.5~2小时，加少许食盐调味即可。汤品点评：选用红参是考虑到目前已经进入冬季了，红参性偏温，最适合此...……更多
2023-12-19 04:15:00红参,栗子,虫草,瘦肉,乳鸽,桂圆
...2只乳鸽处理干净，去掉油份，洗净并去除屁股和指甲，备用。准备姜片、葱、黄酒、叉烧酱、生抽、蚝油、盐等调料。2、腌制鸽子：将处理干净的鸽子沥干水分，加入调料和葱姜进行腌制。腌制时间越长，入味程度越高。建议...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...起山楂：用竹签将清洗干净的山楂逐个串起来，放在一旁备用。如果没有竹签，也可以使用牙签替代。3.熬制糖浆：在锅中倒入500克白砂糖和250克水，先用中火煮沸，之后转小火继续熬煮，直到糖浆温度达到150度以上，最高温度...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...水下锅，加葱、姜、料酒，大火煮开，焯水去血水，捞出备用。2.锅中加入适量的食用油，加入姜、蒜爆炒出香味，加入鸭翅，煎至两面金黄。加入冰糖，翻炒至冰糖溶化并上色。加入料酒、生抽、老抽，翻炒均匀。3.加入足够...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
...枸杞、料酒、食盐适量。做法：1. 白萝卜、羊肉洗净切块备用，陈皮泡软、生姜切片备用，大葱去皮，保留葱白，切段备用。2. 锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后五六分钟捞出羊肉，血水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、陈...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...作步骤：第一步：准备工作。先把苹果洗净后，切成小块备用。然后把两节甘蔗皮削去，先切成小段，再切成小块，放入碗中备用。第二步，煮甘蔗苹果。把切好的苹果和甘蔗放入砂锅中，加入1大碗清水，大火煮开后，再继续...……更多
2024-03-22 13:55:00止咳,甘蔗,天然,酒酿,甘蔗,苹果
...做法：
1.将黑木耳浸泡在温水中，泡发后洗净，切成丝备用。2.芹菜洗净，切成段备用。3.锅中加入适量的食用油，放入蒜末和生姜末爆香。4.加入切好的黑木耳丝，翻炒均匀。5.待黑木耳变软后，加入切好的芹菜段，继续翻炒。...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...特。食材：猪肉：约250克，切成块状；酸菜：适量，切碎备用；粉条：适量，提前泡软备用；姜：适量，切丝备用；葱：适量，切段备用；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...猪骨洗净，放入锅中，加入清水，大火烧开后焯水，捞出备用。马蹄去皮切块，板栗剥去外壳备用。生姜拍松备用。2.炖煮汤底：在锅中放入足够的清水，加入焯水后的猪骨，再加入马蹄、板栗、生姜和适量的枸杞，大火烧开后...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...角2个，桂皮2片，月桂2片，盐1小勺。花生提前泡水30分钟备用。2.锅入清水超过花生米高度，放入除盐以外的所有调料，煮沸后大火五分钟、加盐中火10分钟即可。莲子莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...：
1.准备工作：将五指毛桃洗净，切成适当大小的块状备用。牛肉洗净，切成小块，用清水浸泡片刻，去除血水。2.锅中加入适量的水，大火烧开后，放入牛肉块焯水，捞出后沥干备用。3.锅中加入适量的食用油，烧至七成热后...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
...水分的鸡肉中加入适量的葱段、姜片、胡椒粉和料酒腌制备用。
3、准备辅料：土豆切块备用，粉条放入热水中泡软备用。再准备葱花、蒜末和姜末。4、起锅加油，油温五成热放入葱姜蒜、香叶、八角爆香。然后放入腌制好的...……更多
2023-11-13 19:52:00牛奶,鸡蛋,营养,鸡肉,营养,蛋白质
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