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...量是大米含量的9倍之高！大家都知道膳食纤维可以促进肠胃蠕动，对缓解便秘有很不错的促进作用。
黑豆所含的蛋白质不仅含量高，而且质量好，其蛋白质含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，牛奶的12倍。并且黑豆蛋白质的氨...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
...的好习惯，不要总是睡前玩手机。3.戒烟戒酒：抽烟喝酒有害健康是很多人随口就能说出来的一句话，但是很多人对于烟酒能够引起的后果却不是很重视，抽烟喝酒对我们是器官损伤很严重，可能诱发肺癌和胃癌的发生，而且还...……更多
2024-02-01 11:14:00大蒜,抗癌,效果,大蒜,癌症,效果
...最好选择一些含糖量较低的水果，并在晚餐后一段时间再食用。这样有助于避免过多的糖分摄入对血糖造成影响。2.饭前吃还是饭后吃水果？-饭前吃水果：饭前吃水果有助于提供维生素、矿物质和纤维，增加饭菜的口感和营养价...……更多
2024-01-11 11:48:00水果,中晚,时候,还是,水果,营养
...肉产生乳酸，影响血小板的计数；第三，要避免在采血前食用过于油腻的食物，这会影响血脂的检查结果；第四，要确保在采血前空腹8~10小时，以便得到准确的血糖和肝功能检查结果；最后，要按照医生的指导进行采血，避免...……更多
2024-03-11 10:05:00血常规,知识,血常规,检查,患者,红细胞
...肿瘤。经过活检后，确诊为胃癌。医生了解到李先生长期食用冰箱里长时间存放的食物后，不禁叹息道，这很有可能与他的食物选择有关。冰箱久置3种食物，或成癌症“帮凶”我们都习惯将食物放进冰箱，以此来延长它们的保...……更多
2024-04-13 09:42:00帮凶,胃癌,癌症,冰箱,食物,男子
...。当肠道得到适当的休息，它有更好的机会维持有益菌和有害菌之间的平衡。这种平衡对于预防炎症、促进免疫功能和维持整体健康至关重要。
3.减少胃肠道疾病的风险长期不吃晚餐可能对减少某些胃肠道疾病的风险有积极作...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
...芹菜炒虾仁材料：鲜虾仁适量；芹菜适量；姜蒜末适量；食用油适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；糖适量；胡椒粉适量步骤：1.虾仁洗净，用盐和料酒拌匀腌制片刻，提升虾仁的鲜嫩口感。2.芹菜洗净，切成段备用。姜和蒜...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...这个原因，我们想提醒读者注意以下几种鱼类食物。过量食用可能会增加患癌症的风险。首先，我们需要警惕的是生腌鱼。在鱼的众多吃法中，生腌可能会增加患癌症的风险。以潮汕生腌海鲜为例。这道以新鲜海鲜为主料的潮州...……更多
2024-03-25 10:34:00致癌,可信,真相,名单,肝吸虫,癌症
...了不可以饮酒之外，对于一些浓茶或者是咖啡，也不建议食用，反而建议在日常多喝一些凉白开进行代替。这样一来，能够很好的去补充人体的电解质，从而能够促进血液的循环，但如果大量的喝浓茶或者咖啡，就会导致高血压...……更多
2024-01-29 09:32:00高血压,患者,是的,后果,医生,高血压
...肠道。麦麸里面含有丰富的膳食纤维，所以可以增加羊的肠胃蠕动，可以起到预防羊出现便秘的作用。一般情况下，羊羔、育肥羊和哺乳期的母羊，麦麸在饲料占比是8%左右。妊娠期间的母羊，麦麸在饲料中的占比是12%左右。我...……更多
2023-01-08 14:18:00麦麸,养羊,好处,不好,麦麸,母羊
...里，通过佩戴口罩、保持室内通风等措施，可以减少吸入有害气体和过敏原的机会。（五）定期复诊治疗：定期到医院进行复诊和治疗，及时调整治疗方案，可以提高治疗效果和预防哮喘发作。此外，家里要常备治疗哮喘发作的...……更多
2024-04-10 16:58:00支气管哮喘,支气管,哮喘,哮喘,支气管,支气管哮喘
...盐的摄入，每天的摄入量不超过6克，同样也要避免过多食用含盐量高的食品，如加工肉制品、罐头食品和咸菜等。戒烟戒酒可显著降低高血压的风险，高血压患者要注意控制体重，选择合适自己的运动，一些有基础疾病的老人...……更多
2023-11-14 13:32:00劲地,罪魁,祸首,小站,流感,健康
...州市公安局红古分局多警联动，成功侦破一起销售有毒、有害食品案，抓获犯罪嫌疑人7名，查获涉案“减肥咖啡”600余包。“有人在微信上向我推荐‘减肥咖啡’，购买收货后感觉包装很不正规，而且价格也偏高，我怀疑有问...……更多
2023-11-23 06:46:00红古,兰州,链条,有害,犯罪,食品
...供全面且均衡的营养,降低营养不良的风险。老年人由于肠胃功能下降,肠蠕动减慢,肠内有益菌数相对减少,因此容易出现上厕所困难的情况。雅培全安素中添加了膳食纤维和低聚果糖,不仅有助于肠胃蠕动、预防便秘,还有助于维持...……更多
2023-11-10 14:32:00全安,营养,营养品,老年人,老人,身体
...如说“椒盐猪肚”和“爆炒猪肚”等等，反而很容易增加肠胃的负担。怎样做才能真正养胃?1.戒烟戒酒长期饮酒，酒精会对娇嫩的胃黏膜带来损伤，久而久之引起胃黏膜充血糜烂或溃疡。吸烟也如此，其中有太多有害物质，可直...……更多
2023-12-11 15:23:00猪肚,肛肠,重庆,可信,真相,中医
...期保持良好的生活习惯，比如避免油烟、香烟、二手烟等有害气体的吸入，以免对气道产生长期、慢性的刺激。有明确过敏原的过敏性哮喘患者要注意隔离动物毛发、花粉等。此外，肥胖也是哮喘复发的一个危险因素，因为过大...……更多
2024-01-31 02:06:00好孩子,哮喘,游泳,哮喘,运动,主父
...正常水平，就认为高血压已治愈，而自行停药。这是非常有害的做法。正确的做法是，在长期的血压控制达标后，遵医嘱小心地逐渐减少药物的剂量和种类，在减药的过程中，应监测血压的变化。因为高血压不能治愈，只能控制...……更多
2023-10-08 15:01:00七大,高血压,误区,杀手,健康,高血压
...合饮即可倒入杯中，稍凉后即可饮用。三、雪梨百合饮的食用建议1.根据个人口味，可以在饮用时加入适量的蜂蜜，以增加口感。2.饮用雪梨百合饮时，最好选择空腹或饭前饮用，以便更好地吸收其中的营养成分。3.对于体质较为...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,功效,百合,成分,营养,雪梨
...子和核桃，它们都有一定的抗氧化和肿瘤抑制作用。经常食用柑橘类食物可以将肿瘤细胞转化为正常细胞，以便及时对身体进行操作。根据澳大利亚科学家的研究，柑橘类水果在所有水果中具有最高的抗氧化能力，每天食用柑橘...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
...糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多 女性 友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米起到补血、补虚及健脾胃等作用。
做法第一步：把南瓜去皮，准...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...芦笋300克、玉米20克、蒜末、食盐、鸡精、水淀粉一勺、食用油适量。【制作方法】：1、把芦笋削皮后清洗干净，喜欢吃皮的也可以不削，一般做清炒芦笋，我喜欢削皮，然后斜着将芦笋切成3-4厘米长的斜块备用。2、锅中放入...……更多
2023-12-27 06:50:00芦笋,视力,年纪,眼睛,芦笋,五花
鲁网3月11日讯为进一步引导辖区居民做好有害垃圾分类工作，树立垃圾分类理念，近日，济南市莱芜区杨庄镇开展有害垃圾分类宣传活动，同时回收有害垃圾，持续引导辖区居民会分类、要分类、促分类，确保落实分类。活动...……更多
2024-03-12 08:52:00杨庄,杨庄镇,莱芜,我行,济南市,济南
...黄先生顺利出院。詹斌提醒，声门位于喉咙上部，是链接肠胃和气管的重要过渡器官。大家进食虾、蟹、鱼等食物时不宜动作过大，否则就可能出现类似黄先生的情况。不幸遇到此类情况，请及时就医取出异物，以防造成严重伤...……更多
2024-01-17 00:38:00皮皮,喉咙,男子,先生,皮皮,声门
...水以及止汗安胎。白术还具有明显的抗氧化作用，能避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏，增强清除氧自由基的作用，减少氧自由基对机体的损害，并且具有延缓老年肾脏衰老的作用。白术功效与作用1、镇静作用：白术...……更多
2024-04-07 14:00:00白术,功效,白术,作用,病症,患者
...有着积极作用。三、多种保健功效据养生专家指出，适量食用藏红花可带来多种保健功效。首先，它具有抗炎作用，有助于缓解炎症引起的疼痛和不适。其次，藏红花被认为具有镇静、解压的功效，对缓解焦虑和抑郁状态有一定...……更多
2024-01-11 13:22:00藏红花,养生,红色,黄金,专家,藏红花
...。减轻肝脏负担：三七粉可以提高肝脏的排毒能力，促进有害物质的代谢和排出，减轻肝脏的负担，有助于保持肝脏的健康。03医生提醒：这5类人请避而远之孕妇和哺乳期妇女：因为三七粉可能对胎儿或婴儿产生不良影响，所以...……更多
2024-01-01 11:20:00功效,多种,方面,肝脏,作用,炎症
...炖盅盖子前，先用勺子将表面的油脂撇去，再加入适量的食用盐调味，搅拌均匀即可饮用。煮好的西洋参灵芝鸽子汤，乳鸽和排骨鲜嫩可口，汤汁甘甜滋润。它是一道美味健康的汤品，能够帮助改善失眠问题，提升睡眠质量。
...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
...度上来看，普通人适量吃咸菜是可以的，但不能长期大量食用，因为人们日常食盐摄入量都是超标的，要控制高盐食物的摄入，并不限于咸菜。02老一辈人因为穷经常吃咸菜却很少生病？医生：原因其实很简单原因1、摄入量有区...……更多
2023-11-15 13:26:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...要成因，与现代人不健康的饮食习惯密切相关，经常过多食用脂肪类或醇类食物，又缺乏运动促进体内代谢，导致血脂异常，血液粘稠，形成血栓，并在血管拐角处或瓶颈处堆积钙化，堵塞血管，引发高血压、冠心病、中风等一...……更多
2023-11-28 16:39:00黑木,大动,志敏,鲈鱼,黑木耳,清蒸
...富的芥子油、淀粉酶、植物纤维和多种氨基酸，可以加快肠胃的蠕动，促进消化，增加食欲。另外，白萝卜中有萝卜硫素，它的抗氧化机制对缺血性脑损伤有保护作用。还有研究发现，萝卜硫素可以保护大脑免受损害，对改善认...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
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