- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...著。本文将详细介绍走路如何帮助我们在日常生活中消耗热量、改善消化系统，以及减少腹部脂肪堆积，从而达到减肥瘦身的目的。一、走路消耗热量，助你减肥瘦身走路被认为是一种低强度有氧运动，它可以帮助我们消耗热量...……更多
2023-11-06 06:33:00只要坚持走路，就能享受到健康的生活
...呢？建议多吃“刮油菜”。低热量、高纤维、营养丰富的蔬菜，不仅营养饱腹，还非常美味。一、豌豆尖瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片，加入酱油、淀粉和少许清水，搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍，洗净后沥干水分。2、起锅烧...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
...肉紧张，锻炼身体协调性。同时，跳舞也能帮助我们消耗热量，达到减肥瘦身的目的。本文将详细介绍跳舞如何帮助我们消耗热量、锻炼身体协调性，从而实现减肥瘦身的愿望。一、跳舞消耗热量，助你减肥瘦身跳舞是一种低强...……更多
2023-11-06 06:31:00跳舞有利于心脏健康，增加血管弹性
...菜不舍得吃。翟永梅去过陆松芳住处多次，看到他经常白米饭加素菜就是一顿，或者喝碗白粥配点咸菜、腐乳。“我小时候吃百家饭，现在我用用够了，能吃饱就可以。”老人不以为然地说。陆松芳的善行和他生活的反差，触动...……更多
2023-01-19 08:42:00江潮,江南,小镇,老人,网友,全国
...什么复合动作更有利于减脂？要实现减脂的目的，就需要热量缺口的存在，这是减脂的必要条件，否则减脂也无从谈起，但是当热量缺口出现之时，肌肉流失的风险就会提高，因为热量缺口存在就在一定程度上意味着热量摄入的...……更多
2023-01-22 18:30:00双腿,有利,回事,肌肉,动作,热量
...，小作村和井陉坔沃农业开发有限公司合作，共建高标准蔬菜大棚种植基地，按照“党建引领，以企带村，以村促企，互利共赢”的村企共建总体思路，走出了一条“企业发展、农业增效、农民增收”的村企共赢新路子。该基地...……更多
2024-03-24 18:04:00井陉县,井陉,致富路,新篇,科技,井陉
...间久坐不运动影响下肢血液循环，更影响整个身体代谢，热量堆积，脂肪也容易堆积在腰、臀、腿位置。最后就是五脏六腑最靠近腰腹一旦饮食不健康，热量过剩，导致内脏脂肪超标，腰围也会最先突出，当你四肢不胖只胖肚子...……更多
2024-05-29 17:13:00大肚,基因,方法,脂肪,热量,腹部
...处？在菜品方面，“物美大食堂”提供包括凉菜、炒菜、主食、水果、小吃、甜品等60多种菜品，在夏季还推出了应季解暑的梨汤、西瓜等供顾客选用。在价格方面，为消费者提供了灵活多样的选择。既有面食类碳水自助13元无...……更多
2024-08-08 04:23:00平价,食堂,超市,物美,食堂,菜品
...，多吃纤维素含量比较高的食物，比如五谷杂粮、新鲜的蔬菜水果、菌菇等。适量多吃富含优质蛋白质的食物，比如虾、鱼、鸡肉、牛肉等。戒烟戒酒。2.怕你运动习惯好：可以选择快走、跑步、网球、乒乓球、游泳等任何你喜...……更多
2024-11-15 11:17:00中之王,展成,癌细胞,小病,炎症,胆囊
...意饮食均衡，多摄入蔬菜、水果等营养素，少吃油腻和高热量的食物。2、控制食量不要因为过年就放任自己大吃大喝，要控制食量，避免过度摄入热量。可以采用分餐制，每餐吃到七八分饱就停下来，避免暴饮暴食。3、避免零...……更多
2024-02-08 19:00:00热量,零食,体重,代谢,运动,食量
1、榴莲榴莲的热量和脂肪含量都相对较高。每100克成熟榴莲果肉的热量约为147千卡，脂肪含量在5%~8%之间。过量摄入仍可能导致血中总胆固醇含量增加，从而不利于高血脂患者的血脂控制。2、椰子椰子含有丰富的油脂，属于高...……更多
2024-04-08 11:42:00高血脂,食用,人群,水果,热量,榴莲
本文转自：劳动午报鸡爪骨头多，看着瘦，很少有人将其和油腻的脂肪联系起来。数据显示，鸡爪脂肪含量高达16.4%，跟猪蹄差不多。一个鸡爪从30克到50克不等，可食部分大概占60%左右。按照平均40克/个来算，每顿吃3个就相当...……更多
2024-06-19 00:48:00热量,脂肪,克到,猪蹄,油腻,转自
...健康生活方式的三大支柱。均衡饮食，富含全谷物、新鲜蔬菜和水果，限制加工食品和高盐食品的摄入，对控制血压至关重要。此外，每周至少进行中等强度的运动150分钟，有助于维持心血管健康。定期健康检查：早发现、早预...……更多
2024-03-13 12:03:00身体,降压药,情况,药物,电解质,肾功能
...食的控制。她遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，适量摄入蛋白质和脂肪类食物。同时，她还养成了少食多餐的习惯，避免一次性摄入过多的热量，以保持血糖的稳定。保持良好的心态糖尿病是...……更多
2023-12-21 21:11:00血糖,大妈,半年,学习,糖尿,血糖
...养。以易消化的清淡饮食为主，多食用含水量较高的新鲜蔬菜和水果。4.规律起居，保证充足休息。规律充足的睡眠使大脑和身体得到放松，有利于防范职业性中暑等健康风险的发生。睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下。...……更多
2024-06-21 09:21:00预防措施,高温,天气,措施,高温,作业
...第一瓜：除了味道清爽可口之外，冬瓜还是夏季最理想的蔬菜之一，因为它富含丰富的营养成分。它含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和矿物质。并且还包含多种营养元素如维生素C、铁、钙、镁等。此外，冬瓜还富含多种氨基...……更多
2024-06-04 16:23:00冬瓜汤,绿豆汤,冬瓜,滋补,解毒,绿豆
...1000亩、油菜2000亩、高粱1200亩、水稻750亩、玉米4500亩、土豆500亩、芍药120亩、太子参100亩。两年的清单对比显示，除了烤烟，其余产业种植面积都大幅增加，新增芍药、太子参、高粱、土豆等。数据的增减，源于铜锣村的农业...……更多
2024-04-26 15:41:00新时代,产业,农业,铜锣,产业,烤烟
...熔岩状态。后来原始地球不断的通过热辐射方式向外释放热量，在经过漫长的释放后地球表面才逐渐冷却变成了如今的样貌，不过如今地球表面虽然早已冷却，但是在他的核心处温度依旧很高。那么地球已经经过了长达46亿年的...……更多
2024-05-28 13:57:00温度,地球,核心,地球,热量,核心
...都是绝佳的选择。此外，香气扑鼻的羊肉串和口感独特的土豆泥沙葱也是这家餐厅不可错过的招牌菜式。选用内蒙古优质羊肉烤制而成的羊肉串外焦里嫩、香气四溢；而土豆泥沙葱则是将新鲜的土豆泥与香葱混合在一起再搭配上...……更多
2024-04-15 10:36:00内蒙,内蒙古,深圳,奶茶,纯正,内蒙
...食物、食用油明显增加，家庭烹调用盐仍然超标，且新鲜蔬菜摄入量呈减少趋势，人均水果摄入量每天不足50g。重油重盐之外，无辣不欢：过去二三十年间，湘菜、川菜在八大菜系里脱颖而出，“老干妈”成为国民辣酱，辣条、...……更多
2023-10-09 09:02:00越重,越来,中国,口味,中国人,中国
...什么是零卡路里。在食品营养学中，卡路里是指食品中的热量单位，用于衡量食品中的能量含量。按照相关法规和标准，每100毫升或每份食品中含有的热量不超过4卡路里的饮料可以声称为零卡路里饮料。因此，零卡路里的茶饮...……更多
2023-12-14 16:55:00茶饮料,茶饮,茶饮料,茶饮,甜味剂,甜味
...香又去腥，营养更均衡。5.黑豆炒菜：搭配青椒、洋葱等蔬菜，口感丰富，营养满分。黑豆，不仅营养丰富，还具有补肾、养颜、抗衰老等多种功效。五种吃法，总有一款适合你。从今天开始，把黑豆纳入日常饮食，让健康伴随...……更多
2024-05-17 17:21:00黑豆,补药,吃法,好处,营养,黑豆
...以高热量、高维生素、低脂、低盐为原则，宜多吃粗粮和蔬菜。对于心肌梗死患者来说，饮食清淡很重要，可食用少量的咸菜。为了保证优质蛋白质的供给，可适当补充少量瘦肉和鱼类。为了改善食欲，可在餐前喝一些牛奶或豆...……更多
2023-11-18 05:33:00心肌梗死,心肌,急性,科普,常规,护理
...，不过量摄入食物。孩子年纪小，总是嘴馋，对于那些高热量的油炸食品、甜品等，父母要严格把控。除此之外，我们还需要帮助孩子养成良好的饮食习惯，鼓励孩子学会细嚼慢咽，切勿狼吞虎咽、急急忙忙吃东西。很多孩子比...……更多
2024-02-21 15:36:00孩子,父母,科学,孩子,肥胖,侄女
...吃加工肉制品。8. 少吃甜食，少喝含糖饮料。9. 摄入充足蔬菜水果和全谷物。10. 不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷。11. 做好个人职业防护，避免暴露在致癌物中。12. 减少长时间日光照射，避免暴晒。13....……更多
2024-09-10 16:29:00癌症,夫妻,癌症,夫妻,饮食,一方
冬至前后，记得多吃“2菜3肉”，营养好热量高，数九寒天轻松过！冬至前气温还不是很低，但是冬至一到，就意味着我们将正式进入“数九寒天”，这个时节是一年中最冷的时候，很多人都会出现畏寒怕冷的现象，恨不能一天...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...适量的运动，才能达到更好的减肥效果。✨
三、蜂蜜的热量知多少蜂蜜的热量确实比较高，每 100 克蜂蜜含有 321 大卡热量????。这一数据可能会让一些减肥人士望而却步，但其实只要适量食用，蜂蜜是不会让人长胖的哦????。蜂...……更多
2024-10-21 14:41:00蜂蜜,减肥,热量,人士,帮助,蜂蜜
...动物内脏、肥肉等高脂食物的摄入。增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果和全谷类食物，有助于降低血压和改善心血管健康。适量运动每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；增加日常活动量，如步行、骑...……更多
2024-06-04 05:35:00高血压,杀手,高血压,血压,朱建,患者
...都均匀受热。如果你想来点更有创意的，何不试试“奶香土豆焗虾”？这道菜巧妙地将海鲜的鲜美与土豆的绵软结合在一起，再加上马苏里拉奶酪的浓郁，简直就是味蕾的狂欢！制作时，一个小技巧是在填充土豆泥时留出一些空...……更多
2024-10-12 09:40:00大厨,大虾,西餐,武器,秘密,大虾
...负面影响。因此，妈妈在孕期应该保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，减少糖分和高热量食物的摄入。3、坚持适量运动的妈妈孕期适量运动有助于控制体重、增强体质和缓解焦虑等负面情绪，从而对宝宝的智力发展产生积极影响...……更多
2024-02-26 20:14:00妈妈,宝宝,妈妈,宝宝,智力,健康
更多关于健康的资讯：
春天一到，带娃可真是个大挑战，尤其是奶粉的选择这事儿，可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉，这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节，手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海：对于冠心病和心衰患者，在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病，严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
在养鸡业中，选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先，蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
你是否还在为节后综合征困扰？疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心，山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节，又名“上元节”，这个承载着浓浓年味的中国传统节日，是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院，专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院，您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
应对甲流等呼吸道疾病流行，近期，北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
