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...寒的胃痛患者服食。4.姜粥原料：干姜10克，高良姜10克，大米50克。制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，煮至米熟（约5~10分钟）即可，趁热服食。功效：温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。...……更多
2023-01-06 21:24:00虚寒,方子,脾胃,治疗,虚寒,生姜
...盖，热气升腾，鲜香四溢，凤尾鱼子干、虾干的味道渗入米饭当中，米香和海鲜的香气紧紧相缠。黄皮头、曹虾：清明前正当造不同于凤尾鱼，黄皮头是一年四季都有，但因清明前这段时间处于受卵期，满肚“怀春”而格外肥美...……更多
2024-04-02 04:05:00唇齿,凤尾,凤尾鱼,鱼子,春笋,百花
...始揉面团，一定要揉得非常松软软倒拿不成型，然后盖上盖子醒面半个小时，醒面之后在案板上撒一些面粉，把醒好的面取出来在案板上再揉个两三分钟，把面团揉成非常光滑的面团。用擀面杖把面团擀成薄饼，在薄饼上面刷一...……更多
2024-03-04 06:27:00电饼铛,烙饼,烙饼,电饼铛,面团,薄饼
...和香蕉等水果是高效补钾的良好选择。2.用薯类代替部分米饭土豆、红薯、芋头和山药等薯类食物富含高密度的钾营养素，同时富含维生素C，对于控制血压非常有益。杂粮如小米和红小豆的钾含量分别是大米的5倍和14倍，也是补...……更多
2024-01-23 06:08:00迹象,身体,提示,摄入量,普利,血管
...都准备好了，放进电饭锅中，加入适量清水和冰糖，盖上盖子点煲汤按钮。最后煮好了，就可以盛出食用了，非常不错的补血菜，体质差的人要经常吃呀。以上五道补血菜，常换着吃，驱寒暖身增强免疫力，快行动起来吧。我的...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...食材：排骨500克、生姜3片、葱花、生抽、老抽、料酒、白醋、白糖、清水、芝麻。步骤：1.排骨洗净斩段，焯水后捞出沥干水分备用。2.锅中倒入食用油和冰糖，炒出搪色，加入姜片爆香后放入排骨煸炒至金黄。3.加入生抽、老...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...3、倒入适量开水没过黄鳝，加入适量食盐、冰糖，盖上盖子炖20分钟，最后转大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。三、海参——葱烧海参准备干海参、葱白、食用油、蚝油、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、鸡精、淀粉、食用油。1、...……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
...用漏勺将葱、姜、蒜捞出。将汤和排骨倒入砂锅中，盖上盖子，用中火炖十分钟。此时，将白萝卜处理去头尾，并切成滚刀块。将萝卜倒入锅中，加入几颗红枣，并继续炖煮十五分钟。最后，加入适量的枸杞并搅拌均匀，撒入食...……更多
2023-11-27 12:52:00微量元素,维生素,萝卜,元素,营养,价值
...淋入适量料酒，加入适量剁椒、生抽，倒入半碗水，盖上盖子焖5分钟，鱼肉焖熟后撒上葱花即可出锅。三、剥皮鱼——糖醋大剥皮鱼准备大剥皮鱼、生姜、香葱、食盐、料酒、生抽、白糖、陈醋、番茄酱、淀粉、食用油。1、大...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...以平时一些土豆、红薯、玉米等，都尽量忌口，还有就是米饭、馒头，平时也尽量控制量，控制这些碳水化合物的摄入。结语：糖尿病患者应该多补充水分。多喝水可以很好的帮助体内代谢，促进血液的循环流动，改善血黏度，...……更多
2023-10-12 06:02:00血糖,酒精,食物,饮食,糖尿,糖尿病
...高GI食物，南瓜（倭瓜、番瓜）的升血糖指数高达 75，与米饭和白面包相当。不过，跟GI相比，血糖负荷(GL)考虑了可以利用的碳水的量和吃的量，能够更好的反映对血糖的影响。经过计算可知，吃100克南瓜的GL为3.4，GL≤10就是低...……更多
2023-10-08 10:35:00降血糖,主食,南瓜,面团,贝贝,胡萝卜素
...红枣一起下锅煮开。转最小火，把洗净的鸡蛋下锅，盖上盖子，小火煮开1分钟后即可关火，再焖10分钟就可以吃了。2，吃黄桃罐头农历三月三相传是王母娘娘生日，在这天会举行蟠桃会，各路神仙被邀请品尝新鲜的蟠桃，而民...……更多
2024-04-11 10:40:00寓意,吉利,传统,日子,荠菜,黄帝
...一层食用油，将芹菜鸡蛋液倒入铛中，用铲子摊平，盖上盖子煎2分钟。
、.翻面继续煎2分钟，直到两面变成金黄色。
、.将芹菜鸡蛋饼取出，待凉后切成细条。15.在碗中放入银耳、木耳和芹菜鸡蛋饼，加入红辣椒、蒜末和香葱...……更多
2023-11-24 06:30:00银耳,肠道,睡眠,帮助,芹菜,银耳
...1小碗清水，2勺生抽，2克盐，半勺白糖，放入鲳鱼，盖上盖子煮5分钟，中途翻个面，然后把鱼盛入盘中，锅里的汤汁里加入水淀粉，勾芡。再加入1勺香醋，熬至汤汁浓稠，浇在鲳鱼上，撒上葱花，美味即成。这鱼刺少肉嫩，口...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...加入凉的开水去把柠檬片都淹没。
最后我们只需要盖上盖子，拿到冰箱去冷藏就可以了，我们在第二天取出2片柠檬，用大约是60-80度的温开水去冲泡柠檬就可以了，这样泡出来的柠檬水不仅不会变苦，还可以把柠檬里面丰富的...……更多
2023-12-18 14:08:00柠檬水,柠檬,诀窍,泡泡,营养,柠檬
...盆中加入酵母粉、白糖、面粉，搅拌成细腻的糊状，盖上盖子放在温暖的地方，发酵2个小时。2、等到黑米糊产生很多气泡后，用筷子搅拌几下排气。红枣洗干净，去掉枣核，切成小丁，倒入黑米糊中搅拌均匀。模具刷上油，倒...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...糖类，会进一步水解成糖分，导致血糖上升。2、土豆配米饭土豆淀粉含量丰富，从某种程度上可以说是主食来的，直接用土豆来配米饭的话，等于摄入了双份的碳水，餐后容易导致血糖飙升。3、油条配豆浆
豆浆是个升糖指数...……更多
2023-10-20 11:15:00糖尿,补钙,糖尿病,患者,风险,研究
...一种，但现在市面上售卖的醋大体可以分成3种：陈醋、白醋和米醋。这么多醋之间有何区别？平时该怎么选择？一、米醋、陈醋和白醋有什么区别陈醋可以保护心脏，因为它含有的某种成分对心脏有养护的作用。另外，陈醋还...……更多
2023-01-04 20:42:00一文,米醋,陈醋,白醋,答案,鱼刺
...肉和排骨放入锅中，加入所有配料。加水至8分满，盖上盖子，大火煮开后继续煮10分钟。4.打开盖子后，改小火煲1个半小时，老鸽的炖煮时间可以适当增加。
5.出锅前加入枸杞，再煲10分钟，调味时只需加盐和胡椒粉即可。6、...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
...点养肝粥汤。杞菊苓粥 取枸杞、菊花各10克，云苓20克，大米适量，一起煮粥即可。此粥能养肝明目、增强免疫力。丹参黄豆汤 取丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。将丹参洗净，黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中，加...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...类食物对于我们身体的帮助是非常大的。推荐食谱二：【大米黑豆浆】进入冬季，人体血液循环变慢，各个组织器官的功能代谢也都会降低，所以相应来说免疫力也变得比较差。黑豆的蛋白质含量很高，素有“植物肉”的美称，...……更多
2024-01-12 11:41:00黑豆,豆浆,花生,寒冷,营养,黑豆
...藕放进高压锅，再放入姜片、葱结，倒入适量热水，盖好盖子，大火煮到上汽。
最后转中小火，压二十分钟。时间到了关火，自然放气，打开盖子，去掉葱结，加盐调味，再开大火煮一分钟，就可以出锅了。五、菌菇豆腐鸡蛋...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
...把子肉，火爆全球近400个城市超6000家店的杨铭宇黄焖鸡米饭，鲁味斋的非遗创意新品泉城扒蹄饭，火出圈的淄博烧烤代表鼎辉烧烤，千叟宴美食邹平地方小吃纸皮包子等美食齐亮相。特色小吃之外，美食山东展区还包括有中国...……更多
2023-11-05 19:51:00老字号,山东,参展,花样,文化,企业
...影响汤汁的口感，开大火煮沸腾后，转成小火，盖上砂锅盖子煮30分钟。4、鸡肉炖30分钟后，放入竹荪，撒上适量盐，用勺子搅动一下，继续小火煮，大概煮10分钟，把竹荪内的营养煮到汤汁内。
最后汤汁煮至鲜亮，鸡肉煮烂后...……更多
2023-12-24 06:03:00腿脚,乏力,中老年,香蕉,精神,竹荪
...入姜片，煸炒至香味四溢。3、将鸭肉放入砂锅中，盖上盖子，用中小火煮15分钟。4.在碗中放入适量的盐、白糖、鸡精、鲍鱼和鸡汁，加入生抽、花雕酒和清水，搅拌均匀。5、打开锅盖，将鸭肉翻炒至水分蒸发干。6.加入一瓶啤...……更多
2024-01-12 11:34:00鸭肉,味蕾,食用,身体,帮助,健康
...存放、不易腐的干粮和自热食品，如巧克力、牛奶、自热米饭等，以便巡逻途中及时进行能量补充。不喝生水。官兵执行巡逻任务时，应携带充足的饮用水。如需饮用自然水，应选择流动的溪水，并进行消毒、过滤、煮沸等处理...……更多
2024-03-24 04:32:00突发性,巡逻,突发,巡逻,食物,胃肠
...蒸仪和木桶组成。泡脚时，先往熏蒸仪里倒水，然后盖上盖子、插电加热产生水蒸气，再通过一根软管将熏蒸仪中的水蒸气输送到木桶中，达到熏蒸的效果。“买来之后，用过很多次都没出问题。”安安妈妈说，事发当天晚上，...……更多
2023-11-16 14:37:00脚盆,脸部,办法,女孩,安安,孩子
...斑、清热健胃都有良好效果。
主要食材：银耳、莲子、大米、冰糖具体做法：银耳提前泡发清洗干净，莲子提前浸泡。将银耳、莲子和洗净的大米一同放入锅中，加足量的水。大火煮开后转小火，慢炖至粥体粘稠，米烂莲子软...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
...一、闷茶。先用开水温热茶具，然后将茶叶放进去，盖上盖子。用开水烫过的茶壁和差内温度来闷醒茶叶，一两分钟后开盖即可闻到茶香。二、润茶。用适宜的水温往茶壶内注水，随后立刻倒掉，茶叶是很敏感的，此时的茶叶也...……更多
2023-10-22 06:16:00茶叶,普洱,普洱茶,时间,茶香,空气
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