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它俩这么普通,炒一起却这么好吃!脆嫩清爽鲜香开胃,米饭都刨光
...舒服。喜欢的小伙伴可以试试,老少皆宜哦!我先来一碗米饭,开动了! ……更多
立冬后排毒很关键,常吃4种菜,祛湿排毒,健脾养胃,越吃越健康
...出沥干水分备用。焯水可以去除菜梗的涩味,让口感更加清爽。3. 腌制肉片:肉片用生抽、料酒、白胡椒粉稍微腌制10分钟,入味更好。4. 热锅冷油:锅中加入适量食用油,油热后加入姜丝爆香,再加入蒜末炒出香味。5. 炒肉片...……更多
凉拌青瓜的做法(也称拍黄瓜的做法):一道简单清爽的凉菜
...想学做的美食菜名,我们来分享攻略凉拌青瓜是一道简单清爽的凉菜,尤其适合夏天食用。下面是制作凉拌青瓜的一个详细步骤:食材准备新鲜黄瓜(青瓜)2根大蒜2-3瓣香菜(可选)适量花椒少许生抽适量醋适量盐适量糖少许...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...,翻炒均匀即可。这道菜色香味美,口感爽脆,适合搭配米饭一起食用。总之,黄瓜花不仅美丽,而且营养丰富,有着清热润肺、增强免疫力的功效。在秋天时节,多吃黄瓜花可以帮助身体保持健康。可以根据个人口味选择凉拌...……更多
谁知道呢,天气越热越不能没有这道菜
...经变成了每日三餐必吃腌制黄瓜!早晨搭配粥,中午搭配米饭,晚上则是搭配馒头!这已经连续吃了一周了,我还一点都不觉得腻呢!今天我又腌了一大罐!越是炎热的天气,我就越喜欢这一口!我感觉这个夏天如果只吃这个,...……更多
这3菜堪称五月“明星菜”,易储存,营养丰富,应季又好吃
...的美味佳肴。【推荐做法:玉米汁】所需食材:甜玉米,米饭,糖,牛奶;菜谱做法:1、甜玉米扒掉外壳,把玉米粒剥下来,清洗一下,先用沸水给它快速焯一下水,然后放进料理机中,加上2小勺量的米饭;2、往甜玉米粒中加上...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...瓜拌虾滑、蒜蓉娃娃菜、鸡蛋蒸肉饼青瓜拌虾滑,青瓜的清爽与虾滑的鲜嫩相互映衬,色香味俱佳,将青瓜洗净拍松切块,虾滑挤成小球状备用。将虾滑放入沸水中煮熟,捞出沥干水分后与青瓜混合,加入盐、生抽、醋、香油拌...……更多
清炒青瓜:夏日清新的健康美味选择
清炒青瓜是一道简单、清爽的家常菜,制作过程不复杂,适合任何厨艺水平的人来尝试。今天我将用详细的步骤教大家如何做好这道菜,让你轻松掌握清炒青瓜的做法。材料准备:青瓜(黄瓜):2根大蒜:2-3瓣食用油:适量盐...……更多
夏天到了,有钱没钱,多给孩子吃这菜,营养全面,增强免疫胃口棒
...道特别美味的菜肴,可以给考生尝一尝,色泽非常好看,清爽又解腻,补充维生素C,胡萝卜素和优质蛋白质,吃起来爽口解腻,每天吃都不会腻。 网友们,你们是否吃过这道黄瓜胡萝卜炒牛肉呢?(文中的配图全部出自网络)...……更多
青瓜汁有什么营养价值?解锁青瓜汁新姿势,轻松拥有水润健康生活
青瓜汁不只有清爽,这些隐藏功效让您大开眼界!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊青瓜汁有什么营养价值?青瓜汁,这一听起来就让人倍感清爽的饮品,究竟藏着哪些不为人知的营养价值...……更多
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
...春吃芽,夏吃瓜”,天气热建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏一、冬瓜冬瓜不仅口感清爽,而且营养价值极高,是不可多得的消暑佳品,它的价格也亲民,平时烧汤或者炒虾仁,味道都特别的鲜美。【推荐做法:肉末烧冬瓜...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一,不仅口感清爽,而且富含水分,具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外,我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易...……更多
黄瓜是“激素瓜”吗?提醒:为了健康,尽量少吃这3种黄瓜
...情况,对于任何食物都提不起兴趣,只想吃一点凉拌菜,清爽开胃。黄瓜便成为了大多数人的不二之选,其实黄瓜除了凉拌之外,还有很多烹饪方式,比如黄瓜汤炒黄瓜等等,由于黄瓜口感清脆,味道清新,受到了人们的广泛欢...……更多
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
...是美味,今天就用佛手瓜+金针菇+滑肉片为大家呈现一道清爽的鲜汤做法,鲜爽好胃口、滑嫩不腻,天热一碗吃饭香,话不多说,详细步骤且看如下分解:——佛手瓜金针菇滑肉汤—— 食材准备:佛手瓜两个,金针菇适量,猪...……更多
香菇肉片,每一口都是满满的滋味和惊喜
...释放出自己的创意,根据个人口味进行调整。无论是搭配米饭还是面食,都能为您的餐桌增添一道亮丽的风景线。香菇肉片,一道简单又美味的菜肴,让我们感受到了厨房的温暖与快乐。让我们用心制作,与家人朋友一同品味这...……更多
去一趟东北,回来后得了东北后遗症,一定要到东北定居!
...瓜丝宛若丝绸般柔滑,清新的鲜绿色调,令人感受到一股清爽的氛围。它细长的形态仿佛是轻柔丝线,微妙地在盘中盘旋,勾起食欲。每口青瓜丝都散发清脆爽口的口感,仿佛细细品味着夏日的清新与宁静,纤细的纤维在口中融...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...肥的“减脂菜”来达到瘦身的效果。本文将推荐5种不仅清爽不腻,还有助于消化的减脂菜,并详细介绍了它们的制作方法。想要在春天轻松减重的你,一定不能错过这些健康又美味的食谱。趁着春风,让我们一起来享受减肥的...……更多
春天养肝多吃这5道菜,去肝火,助睡眠
...上,莴笋可以生食,也可以炒、煮、烤等多种方式,口感清爽爽脆,是一道美味健康的春季养肝佳品。推荐做法:莴笋炒肉材料:莴笋:适量、猪肉(或其他肉类):适量、大蒜:适量、姜:适量、葱:适量、生抽:适量、料酒...……更多
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
...收口味。推荐食谱二:黄瓜拌豆腐豆腐和黄瓜的组合不仅清爽可口,而且低脂低热量,非常适合减肥期间食用。豆腐提供丰富的蛋白质,而黄瓜则补充多种维生素和矿物质。主要食材:黄瓜、嫩豆腐、香葱具体做法: 黄瓜切丝...……更多
分享5到减脂菜,营养搭配,怎么吃都不胖
...水煮肉片:水煮肉片是一道经典的川菜,以鲜嫩的肉片和清爽的汤汁而闻名。使用瘦肉片煮制,去除了大部分的油脂,同时配以丰富的蔬菜,如豆芽、青菜等,增加了食物的饱腹感和纤维含量,有助于减脂瘦身。材料:瘦肉(猪...……更多
这些菜自带“青霉素”,入秋后要多吃,提高免疫,腿脚有劲身体好
...辣红堪称经典,暂时没发现比这个还解腻的凉拌菜,好吃清爽非它莫属,做法分享给大家。食材:西红柿、青椒、洋葱、葱做法:1、洋葱丝,西红柿,葱丝,洋葱丝2、放小半勺盐,3勺生抽,小半勺白糖,半勺橄榄油,1勺香醋...……更多
中老年人请注意:多吃这8种养心菜,有助心脏健康,值得收藏!
...,萝卜丝,再煮20分钟,加盐及白椒粉调味,即可享用。青瓜豆腐皮 配料:豆腐皮,黄瓜,葱,芝麻,蒜,红辣椒。节目。1、凉拌汁:放入蒜末,小米椒,白芝麻,辣椒粉,炒出香味,加入酱油,蚝油,醋,白糖,搅拌均匀。2...……更多
三伏天消暑的5道营养美食,超级下饭
...!好啦,这道色香味俱全的土豆丝炒肉就完成啦!家里的米饭杀手非它莫属!快来试试,让你的餐桌多一份温馨与满足吧!这五道菜,每一道都是我的心头好,它们不仅能够帮你驱散炎热,还能让你在享受美味的同时,补充夏日...……更多
这5种蔬菜农残高,都是常吃的,牢记4个去农残小妙招,早知早受益
...加盐、白糖腌制15分钟,杀出水分后清洗干净备用(这是青瓜脆口的关键),瘦肉切薄片加酱油、蚝油、老抽、姜丝淀粉抓拌均匀后再加入适量食用油锁住水分腌制15分钟2、锅里油热下腌制好的肉片翻炒至变色,加入姜丝、蒜、...……更多
中午做了四菜一汤,晚上蒸一锅花卷,今天又吃美了
...富,是一道非常适合家庭日常食用的美味佳肴。不管是配米饭还是面条,都是超级下饭的好菜。快来试试吧!早上在家附近的市场,我选购了些前钾肉,每斤才11块,老板帮我称了,总共三斤多点。 我常在这家买肉,老板一看...……更多
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
...物。只会损伤身体健康,如果不进食且进行大量运动。黑米饭、西兰花和鸡胸肉烤肠,鸡蛋,鸡肉,虾仁,菜心黑米饭,菜心,以及嫩牛肉。马铃薯、牛肉和西兰花。 菠菜、滑蛋和牛肉黑米饭、鸡肉、青瓜小米饭搭配牛肉、菌...……更多
一根黄瓜,一把虾仁,一碗剩米饭,简单炒一炒,咸香鲜嫩,好吃
...起来看一下具体制作步骤吧。【虾仁炒饭】材料:虾仁剩米饭辅料:调料:植物油食盐味精做法: 1.黄瓜一根洗净切去两端,纵向切成黄瓜条2.用刀去掉黄瓜瓤,黄瓜瓤可以给孩子吃3.接着切成黄瓜丁,全部切好放入盘中备用 4....……更多
香脆炒黄瓜做法简单好吃下饭
...脆炒黄瓜是一道值得尝试的美食,特别是在夏季配上一碗米饭,更是美味无穷。香脆炒黄瓜是一道简单清爽的菜品,下面是一个基本的做法:香脆炒黄瓜所需材料:3根黄瓜1大匙盐1大匙糖1/2大匙干辣椒碎香脆炒黄瓜步骤:清洗黄...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...的芹菜叶揪下来,清洗后拌上玉米面、盐,再蒸制出一道清爽不腻的芹菜美食。每一口,都是对肝脏的呵护。2、菠菜:鲜嫩菠菜蒸鸡蛋菠菜,翠绿娇嫩,富含维生素和矿物质,对肝脏有益。试试用菠菜蒸鸡蛋,将煮软的菠菜切...……更多
家庭小炒:品味四川的风土人情
...的麻香,层次丰富。“蒜蓉油麦菜”这道小炒是饭桌上的清爽之选。油麦菜翠绿鲜嫩,再加上蒜蓉的提味,整个过程快手又美味。油麦菜洗净后切段,锅中放入蒜蓉爆香,等香味出来后,迅速放入油麦菜翻炒几下,加上适量的盐...……更多
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赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
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蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
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