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深秋里的“囤菜”故事
...直接到父母家吃。”在菜市场,记者注意到购买主力军是中老年人,几乎难寻到年轻人的身影,大部分年轻人都不会再提前储备,随吃随买,冬储菜在他们眼中被“冷落”。和老年人相比,年轻人有着不一样的“储菜观”。90后...……更多
我国超3亿人遭受慢性疼痛 哪些情况需到疼痛科就诊?专家提示
...继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大健康问题。有基础病的中老年人发生疼痛风险更高今年“中国镇痛周”期间,一项基于临床的全国性调研报告显示,有慢性病等基础病的中老年人,发生疼痛性疾病的风险更高。疼痛一般分为急...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...留下药液以及红枣服用。这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用,特别是肝胆湿热型的胆石症,长期服用身体能够越来越健康。4.冬瓜皮冬瓜皮味甘、性凉,归脾、小肠经,具有利尿消肿的功效。可用于治疗水肿胀满,小...……更多
中医帮你解决足跟痛
...河南省三门峡武强中医院俗话说,人老先老腿。足跟痛是中老年人的常见病,许多人认为这不是一个十分严重的问题。实则不然,因为足跟足底是人体负重的关键部位,足跟疼痛会给患者带来明显的不适和活动不便。足跟痛的病...……更多
贵阳大爷、大妈惬意的退休生活——黔灵山篇
...摄目前,爬黔灵山、游黔灵湖、看黔灵猴,已成为贵阳市中老年人休闲娱乐的选择之一。 ……更多
体质弱秋天容易犯困,经常吃它,暖胃健脾,改善气血,强健体质
...血不足的人群可以多吃,黑色葡萄干可保护心血管,适合中老年人食用,绿色葡萄干中的无核白含糖量最高,适合贫血的人食用,补充气血,滋养肌肤。葡萄干除了熬粥煮饭之外,可以做馅饼、面包,吃葡萄干要用清水冲洗清2...……更多
已有人动手术
...醒,去东北雪乡旅游,走冰雪路还是要注意安全,特别是中老年人,不要摔伤了。有位吴女士(化名)在东北旅游,摔了一跤,结果要动手术。前几天,吴女士和家人一起去东北雪乡旅游,第一次见到一片白茫茫的世界,新奇得...……更多
坚持每天踮脚尖半年,身体会发生什么变化?
...五脏六腑。一、为什么踮脚尖对身体有好处踮脚尖是不少中老年人喜欢的养生运动,动作简单,且还会给身体带来变化。为何一个简单的踮脚就会给身体带来改变?江苏扬州市第一人民医院肿瘤科副主任张正荣医生表示,人的脚...……更多
老年大学来了群“侠们”老师
...参加比赛。此外,她个人还组建了一支合唱团,曾获全国中老年合唱比赛一等奖及多项大奖。 虽然平时非常忙碌,史木文从来没想过放弃老年大学的工作,“我自己热爱音乐,也愿意让同样热爱音乐的老年朋友因音乐而找到快...……更多
跑步七大损伤,牢记预防方法,远离跑步膝、跟腱炎……
...方式,不仅能增强心肺功能,还能提升整体体能。尤其对中老年人群而言,它是一种既便捷又有效的日常健身活动。然而,随着跑步热潮的兴起,与之相关的运动损伤也日益成为关注的焦点。许多热衷于晨跑或长跑的中老年朋友...……更多
建议将骨质疏松症纳入国家重大慢性病防治体系
...,我国骨质疏松症发病率逐年升高,骨骼问题已成为我国中老年人的重要健康问题。有多重要?黄伟说,骨质疏松性骨折是老年人致残、致死的主要原因之一,严重影响老年人生活质量和预期寿命。其中,髋部骨折是致死率最高...……更多
浙江:“四季青模式”创新探索医防协同、医防融合新形式
...疾控中心和浙江省健康促进与教育协会联合主办的浙江省中老年人群预防接种健康处方项目推广工作会暨全科医生预防接种健康教育培训在杭州举办。本次大会以“深化医防协同,推动健康促进”为主题,通过专家报告、经验交...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...始感受到深秋的凉意。此时,为了保持身体健康和充足的营养,我们需要选择一些适合秋季的食材,来进行健康的进补。而雪梨陈皮莲藕排骨汤,则是这个季节里非常经典和受欢迎的一道汤品。这道汤口感鲜美,营养丰富,非常...……更多
“秋吃藕,胜过肉”,学会莲藕这几种吃法,清热润燥,营养又解馋
...特别的食材在这个季节里独树一帜。其中,藕以其丰富的营养价值脱颖而出,其营养含量甚至超过了肉类。不仅如此,藕的热量还远低于肉类,这使得它成为了秋季里控制体重的理想选择。在这样一个容易积累多余脂肪的季节,...……更多
...老人钱包前面说到,这批直播间“欺诈”对象可能主要以中老年人为主。原因是笔者发现,上面提到的直播间中,主播称呼粉丝要么是“姐姐”,要么则是“叔叔阿姨”。此外,在介绍回收价时,有主播将这笔钱形容成“养老金...……更多
感冒吃药和等待自愈,哪个对身体伤害小?感冒后这样做才是对的!
...分睡眠和休息,以支持免疫系统的工作。合理饮食:进食营养丰富的食物,如新鲜水果和蔬菜,以提供身体所需的营养。保持水分:大量饮水和适当的液体摄入,有助于稀释痰液,缓解咳嗽和喉咙疼痛。避免烟酒和刺激性食物:...……更多
天冷了,少吃米面多吃粗粮,营养全面,低脂又饱腹
天冷了,少吃米面多吃粗粮,营养全面,低脂又饱腹,好吃不贵强免疫。冬天是一个寒冷的季节,为了保持身体的健康,我们在饮食上需要注意一些事项。在冬季,我们要少吃米面,多吃粗粮,这样可以保证我们的身体得到全...……更多
雪天路滑 谨防骨折
...端(大胯)、桡骨远端(手腕)、肱骨近端(肩部)等。中老年人普遍骨质疏松,易发生骨质疏松性骨折,尤其是中老年女性,绝经后激素水平变化,导致骨密度迅速下降,她们摔倒后发生骨折的风险显著增高。骨质疏松性骨折...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...生风险,建议饮食上以清淡为主,避免重口味饮食。另外中老年人还要多吃鱼虾、鸡蛋、牛奶、禽类、瘦肉、大豆制品等蛋白质丰富的食物,预防肌肉流失。2.坚持好习惯平常一定要养成良好的生活习惯,尽早戒掉烟酒,避免熬...……更多
世间食材万千,很少有像莲藕这样富含古韵的。“妾心藕中丝,虽断犹牵连”,说尽人间不舍;“心较比干多一窍”,这种深藏于拙朴外表下的玲珑,则是最符合传统的中国式审美。漫长的栽培史,让中国人和它建立了深厚的...……更多
全民筛查!快来!
...癌筛查,大于50岁的男性和女性应该进行结直肠癌筛查。中老年人要定期做体检,对有癌前病变指征的人要定期做检查,以防癌变的发生。万一出现癌变,应尽快做必要的治疗,越早做效果越好。 心情愉悦很重要。在心情的健康...……更多
秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视
...痛等症状,这些症状极易被忽视。杨丽建议,在秋冬季节中老年人运动要适度,合理膳食,同时要加强血压监测,一旦出现身体不适症状,及时就医,必要时拨打120急救电话。 病例 B“三高”患者突发心梗近日,冯先生进入市...……更多
降雪降温大风天气齐发力 慢性病患者如何“安全过冬”?
...性病患者“安全过冬”,我们来听听专家怎么说。冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。专家提示,人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度,过冷或者过热都会对心脑血管产生影响。近期在厦门大学附属第一医院的心内科门诊,...……更多
考证的人越来越多,摩托怎么卖不动了?
...跟2019年之前比,年龄普遍偏大了一些,报考摩托驾照的中老年人明显增加了。年轻人来学,大多数都是因为各类短视频平台上,摩托车网红火了,中老年人来学,主要还是受到政策影响,出于通勤、生计、生活之类的原因。”...……更多
家有梅杰综合征病人,亲属都后悔:这几个症状早点重视就好了
梅杰综合征是一种多发于中老年人的神经系统疾病。随着年龄的增长,梅杰综合征的发生率会逐渐增加。然而,近年来有数据显示梅杰综合征的发病率开始向低龄化发展,这意味着越来越多的年轻人甚至青少年会患上梅杰综合...……更多
变脸又换声“外孙”来骗钱
...理的视频,却获得颇高人气。打开评论区,有不少头像为中老年人的账号留言称赞“小孙子说得好”。“这类视频播放高,涨粉快。”相关视频博主介绍,除了儿童形象,智者老人、外国人等形象说语录的视频也受欢迎。“粉丝...……更多
梅毒“阳性”莫惊慌
...来说较高,通常在1%~2%,有报道称可以达到2%。由于许多中老年群体罹患了严重的内科疾病,尤其是70岁以上的老年群体,RPR与TPPA的异常结果常常会被检测到。根据相关报告,在接受治疗的五位63~80岁的老年人中,他们都曾经患有...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
在日常生活中,营养美味、低脂低卡的汤品是许多家庭餐桌上的常客。它们不仅味道鲜美,而且简单易做,适合各个年龄段的人群。无论是作为一道主食,还是作为一道开胃菜,这些汤品都能为身体提供丰富的营养,让人在饮...……更多
年轻人眷顾养生茶饮凸显商机
...药茶饮。有人说,中药房正在打败奶茶店。养生已不仅是中老年人关注的话题,更是很多年轻人的需求。养生茶饮经济实惠近日,浙江嘉兴又一家养生茶饮开业,抛出了“汉方茶饮”的概念。它有什么特殊之处?这样的茶饮会成...……更多
建行临沂莒南支行:坚持从自身做起关爱老年客户
...老”,随着我们国家人口老龄化的加快,银行服务的对象中老年人客户群体不断增加,每天网点都要和老人家打交道,有些身体不便的老人更是需要银行工作人员贴心服务,网点的服务水平直接影响着建行的形象和口碑。近日下...……更多
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点水成金蹚新路 湖南省水利厅驻隆回县龙家湾村工作队致力乡村振兴纪实
本文转自:人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬 摄哒哒哒,哒哒哒……伴随着清脆的马达声
2024-10-10 00:02:00
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00
荞麦面的6种做法!附详细教程,建议收藏
吃瘦不饿瘦!荞麦面的6种做法!大家赶紧学起来吧!
2024-10-09 19:34:00
辽宁海城馅饼:口感酥脆,馅料丰富的美食体验
辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
2024-10-09 19:36:00
探秘兴国鱼丝:一道饱含文化的传统美食
兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
2024-10-09 19:36:00
青海省有哪些经典特色菜?来自充满魅力土地青海的地方特色美食
青海,这片充满魅力的土地,以其独特的地理位置和丰富的文化底蕴孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜。从青海牦牛酸奶到炕羊排
2024-10-09 19:37:00
乐安县谷岗乡开展中医义诊志愿服务活动
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
2024-10-09 20:13:00
健康问太和 | 家有哮喘患儿如何科学护理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家有哮喘患儿,家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作,严重时甚至会危及生命。那么,家有哮喘患儿该如何科学护理呢
2024-10-09 20:20:00
灰豆子:甘肃的美食名片,舌尖上的传统韵味
在甘肃这片广袤的土地上,流传着一种独具风味的小吃——灰豆子。它不仅是甘肃人民日常餐桌上的美味佳肴,更是甘肃美食文化的一张独特名片
2024-10-09 20:20:00
怎样减肥最合理-多吃高纤维素
怎样减肥最合理-多吃高纤维素饮食篇:多吃高纤维素、高矿物质食物选用高纤维素、高矿物质的食物,增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取
2024-10-09 20:21:00