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...。那么，什么是好消化的食物呢？郭梦倩表示，首选是大米粥、小米粥、绿豆粥等粥类食物，因为五谷能够帮助五脏生气，让血脉精髓充溢，从而帮助全身的筋骨肌肉皮肤强健。现代人的饮食结构已经与古人大有不同，蛋白质和...……更多
2023-01-19 11:35:00脾胃,食物,胡椒,酸辣汤,香辛料,中医
...状。上个月，李大娘对她说：“你知道吗？喝燕麦可以降血糖！效果可灵啦！这可是有科学依据的，和之前的都不一样！我买了好多，给你一包你回家赶紧试试！”。这回杨大娘好像是找到真的降糖食品了，吃了一个月，兴高采...……更多
2023-10-09 11:32:00燕麦,品种,指数,制品,研究,燕麦
...的脂肪、蛋白质等代谢发生紊乱，导致血糖升高。果汁和米粥果汁在物理的压榨、离心、萃取等工艺中会失去含有的膳食纤维，而有研究表明膳食纤维对于餐后血糖是有缓解的作用的。米粥在烹饪过程当中会经过反复的熬煮，食...……更多
2023-10-05 11:00:00高血糖,血糖,患者,食物,血糖,糖尿
...时候食用甜品，人体便不能分泌出足够多的胰岛素来维持血糖值，就会导致血液当中的血糖值快速升高，容易引起一些不适症状。四、豆浆豆浆中含有比较丰富的蛋白质，能够为机体提供较多的营养物质，但如果在空腹的时候喝...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...食物对于肠胃炎患者来说是非常理想的选择。如稀饭、小米粥、软面条等，这些食物不仅容易消化，而且不会增加胃肠道的负担，有助于缓解肠胃炎的症状。患者还可以选择其他清淡易消化的食物，如蒸蛋羹、炖豆腐等。这些食...……更多
2024-04-26 10:05:00肠胃炎,肠胃,肠胃,肠胃炎,食物,患者
...油、高脂的浓汤汁。这类泡饭非常容易升高糖尿病患者的血糖，尤其是对于合并高血脂、高尿酸、高血压、冠心病等疾病的糖尿病患者。如果是浓肉汤或海鲜汤泡饭，汤中所含嘌呤较多，也不利于尿酸较高甚至痛风的患者食用。...……更多
2024-01-14 15:56:00泡饭,繁花,人群,专家,泡饭,胃肠
...多了会怎么样呢？一起来看看吧。西梅吃多了会怎么样1.血糖升高西梅中糖分含量很高其中以果糖和葡萄糖为主，少量食用由于花青素和维生素的作用，对血糖的影响并不大，但是一旦食用过多便会出现血糖升高的现象。2.腹泻...……更多
2024-04-12 10:02:00膳食,食用,牙齿,血糖,纤维,过多
...吃多了的话，也会导致血糖升高。除此之外，人们对于小米粥与血糖的联系也一直都存在着较大的质疑，比如有的人听说适当喝点小米粥，能够起到辅助稳定血糖的效果，而还有的人则认为喝小米粥会升高血糖，到底哪种说法更...……更多
2023-01-17 22:46:00血糖,小米粥,小米,还是,小米粥,小米
...病患者糖尿病患者为了保持健康，需要控制饮食，以避免血糖升高，而丝瓜作为一种营养丰富的蔬菜，也需要注意食用量，因为丝瓜中的糖分含量相对较高。丝瓜中含有一定量的葡萄糖，如果糖尿病患者食用过多，会直接影响血...……更多
2023-10-06 06:11:00瓜瓤,妙处,作用,丝瓜,维生素,食用
...收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升；还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇浓度下降；有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，...……更多
2023-01-13 14:25:00南瓜,功效,食用,南瓜,作用,果胶
...，胃肠道虚弱的人食用时应适量，以免加重胃肠负担。3.血糖高的人：生南瓜子中含有一定的糖分，血糖高的人在食用时应注意控制摄入量，以免影响血糖稳定。4.幼儿和老年人：幼儿的消化系统尚未完全发育，老年人的消化功...……更多
2024-04-02 11:55:00南瓜子,南瓜,功效,食用,所有人,多种
...腹状态下对心脏健康的影响值得我们关注。1.高糖水果与血糖波动在空腹状态下，胃内食物残留较少，摄入高糖分的水果如香蕉、葡萄等会迅速升高血糖。血糖的急剧波动不仅增加胰岛负担，还可能引起体循环动脉血压暂时升高...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
...瓜，或选择将南瓜煮熟、蒸熟，以减少对胃肠的刺激。2.血糖水平高者
尽管南瓜是一种低卡路里、低脂肪的蔬菜，但它的碳水化合物含量相对较高，主要是淀粉。淀粉在体内会迅速转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，患有糖...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
导语：众所周知，高血糖和糖尿病是一种需要长期关注的慢性疾病，一旦被诊断为高血糖或糖尿病，患者需要特别注意饮食，尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动，增加并发症的风险，...……更多
2024-02-06 21:30:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,血糖
...常运动，保持理想体重，不吸烟，少饮酒，控制好血压、血糖和血脂，龙年人人都是健康“达人”。专家们还根据往年春节期间医院急诊经验，开出了健康过年“处方”，建议市民过节有度，饮食有限，生活有节，出游有备，平...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...，也会影响大脑神经。早餐吃什么对胃好1、南瓜玉米小米粥：需要准备南瓜，小米，新鲜玉米，纯净水。将所有食材洗好，切块备用，锅中倒入适量的水，倒入南瓜。煮至水开沸腾，南瓜变软，把南瓜放进炖锅里炖一会儿，再...……更多
2024-02-16 14:32:00早餐,水果,最好,小米,南瓜,水果
...量避免高嘌呤食物，包括大虾等海鲜类食物。第三，患有胃肠道疾病的人群也要慎食大虾。大虾属于寒凉性食物，过量食用可能会刺激胃肠道，加重胃肠道负担，对于患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人来说，可能会加重病情。...……更多
2024-05-02 06:00:00大虾,食用,营养,建议,还是,大虾
...升糖指数极高，即使你再饿，也要避免摄入；第一个是白米粥，尤其是那种煮得稀烂的白米粥，其升糖指数堪比白糖；第二个是精制面包，尤其是那种含有大量淀粉的精制面包，摄入后会导致血糖迅速升高；那么，当我们饥饿时...……更多
2024-05-11 06:21:00甜食,血糖,食物,饮食,纤维,甜食
...辛辣刺激性食物如辣椒、生姜、大蒜等，可能刺激患者的胃肠道黏膜，加重胃肠道负担，影响营养物质的吸收和利用。因此，甲减患者应尽量保持饮食清淡，避免食用过多辛辣刺激性食物。3.羊肉等温补食物羊肉属于温补性食物...……更多
2024-03-10 13:52:00甲状,甲状腺,羊肉,食物,医生,功能
...少糖友出现腹泻时并不重视，如若长期出现腹泻，会引起血糖的显著波动，病情难以控制。导致腹泻的原因有很多如：急性肠胃炎，胃肠型感冒，药物性腹泻等等。如何区分糖尿病性腹泻和其他腹泻？①消化不良引起的腹泻：会...……更多
2023-10-22 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,不好,原因,神经
...泻的患者宜吃软的、好消化的食物，包括稀饭、粥类、大米粥、小米粥、蔬菜粥等食物都是可以；另外，挂面也适合腹泻患者吃，但注意要避免太油腻和辛辣，清淡为主。想要腹泻好得快，不建议吃刺激性和过凉的食物，不要喝...……更多
2024-04-06 13:31:00食物,食物,患者,高蛋白,胡萝卜,饮食
...些症状？下面一起来看看吧。老人胃不好吃什么养胃1、米粥米粥的种类比较多，其中，小米粥含有丰富的矿物质和维生素，而且比较容易消化，对胃比较好。此外，蔬菜粥肉末，青菜粥等粥类食物中营养含量丰富，也有比较好...……更多
2024-04-19 16:31:00老人,不好,不好,面条,蔬菜,蔬菜水果
...0g / 77kcal午餐 燕麦片35g / 118kcal脱脂牛奶250g / 83kcal晚餐 黑米粥（黑米10g、大米12g）/80kcal凉拌菠菜（菠菜200g）/60kcal合计504 kcal ……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...（2）纠正饮食习惯，避免过量汤食，改含水量多的稀饭米粥为干饭。放弃饮茶、喝咖啡、饮料的习惯。（3）养成小口喝水，不一饮而尽的习惯。（4）口渴时可在口中含冰块，或用冰水漱口，尽可能用进餐时的液体服药，以减少...……更多
2023-10-11 15:34:00血液透析,营养不良,微量元素,患者,血液,元素
上吐下泻可以适量吃一些山药粥、小米粥、拌汤、八宝粥、小米南瓜粥。上吐下泻后，自身的脾胃处于虚弱状态，饮食结构的调理是非常重要的，首先要少量多餐，定时定量，清淡易消化的流食为主。另外，还可以吃一些面条...……更多
2024-02-12 10:31:00食物,食物,面条,细菌,生冷,蔗糖
...夹上炒好的外婆菜，一份美味健康的窝头就做好了。
黑米粥-温暖养胃的选择黑米粥是一种温暖养胃的食品，特别适合冬天食用。首先，准备50克黑米、花生米、黑豆和50克红豆、糯米备用。再准备一点银耳，将其浸泡在杯水中...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...虚寒，影响正常消化功能；韭菜具有辛辣性，同食会刺激胃肠道，可能会导致腹泻和腹痛，如果胃肠功能本来就不太好，这两类食物最好也要避免与蒜薹同食。”该院内科医生陈柳青表示，蒜薹虽好，但应控制食用量，一般成年...……更多
2024-03-16 06:45:00蒜薹,杭州,医院,蒜薹,食用,胃肠
...都高（236千卡/100克）。所以需要注意的是，减肥或者控血糖的人群，注意要少吃。问：柿饼上的白霜是防腐剂吗？答：一般是制作过程中天然形成的糖霜。柿子往往因为不耐贮藏、不便贮运、货架期短，就会被加工成柿饼。要...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...么是糖尿病胃轻瘫？应如何治疗？糖尿病胃轻瘫的原因01血糖过高糖尿病患者处于高血糖状态，能够改变胃排空速率，消化间期移行复合运动Ⅲ期受到抑制甚至缺失，引起胃收缩能力降低、胃电节律异常、胃压力失常等症状，进...……更多
2023-10-19 13:12:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,患者
...含有大量的果糖和葡萄糖，如果老年人食用过多，会导致血糖升高，对身体健康产生不利影响。此外，荔枝中还含有一种叫做荔枝皮酸的物质，如果老年人食用过多，会对肝脏产生负担，影响肝脏功能。第三，老年人不宜食用榴...……更多
2023-10-26 16:40:00老年人,食用,水果,原因,老年人,食用
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来源：人民日报
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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